మనస్తత్వవేత్త బ్రియాన్ లిటిల్: "మన వ్యక్తిత్వం మనం అనుకున్నదానికంటే చాలా మారవచ్చు"

పెరుగుతున్నప్పుడు, మనం ప్రపంచాన్ని తెలుసుకుంటాము మరియు దానిలో మనం ఎలా ఉండగలమో అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తాము - ఏమి చేయాలి, ఎవరిని ప్రేమించాలి, ఎవరితో స్నేహం చేయాలి. ప్రసిద్ధ వ్యక్తుల ఉదాహరణను అనుసరించడానికి, సాహిత్య మరియు చలనచిత్ర పాత్రలలో మనల్ని మనం గుర్తించుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తాము. మనస్తత్వవేత్తలు మరియు సామాజిక శాస్త్రవేత్తలు సృష్టించిన వ్యక్తిత్వ టైపోలాజీలు మన పనిని సులభతరం చేస్తాయి: మనలో ప్రతి ఒక్కరూ పదహారు రకాల్లో ఒకదానికి చెందినవారైతే, అది మనల్ని మనం కనుగొని “సూచనలను” అనుసరించడం మాత్రమే మిగిలి ఉంది.

మీరు మీరే కావడం అంటే ఏమిటి?

మనస్తత్వవేత్త బ్రియాన్ లిటిల్ ప్రకారం, ఈ విధానం వ్యక్తిగత డైనమిక్స్‌ను పరిగణనలోకి తీసుకోదు. జీవితాంతం, మేము సంక్షోభాలను అనుభవిస్తాము, ఇబ్బందులు మరియు నష్టాలను అధిగమించడం, ధోరణులను మరియు ప్రాధాన్యతలను మార్చడం నేర్చుకుంటాము. ఏదైనా జీవిత పరిస్థితిని ఒక నిర్దిష్ట ప్రవర్తనా సరళితో అనుబంధించడం అలవాటు చేసుకున్నప్పుడు, సమస్యలను సృజనాత్మకంగా పరిష్కరించే సామర్థ్యాన్ని కోల్పోవచ్చు మరియు ఒక పాత్రకు బానిసలుగా మారవచ్చు.

అయితే మనం మారగలిగితే, ఎంత వరకు? బ్రియాన్ లిటిల్ వ్యక్తిత్వాన్ని బహుళ-లేయర్డ్ నిర్మాణంగా చూడాలని ప్రతిపాదించాడు, ఇది "మాట్రియోష్కా" సూత్రం ప్రకారం నిర్వహించబడుతుంది.

మొదటి, లోతైన మరియు తక్కువ మొబైల్ లేయర్ బయోజెనిక్. ఇది మన జన్యు ఫ్రేమ్‌వర్క్, దీనికి మిగతావన్నీ ట్యూన్ చేయబడ్డాయి. మన మెదడు డోపమైన్‌ను సరిగా స్వీకరించకపోతే, మనకు మరింత ఉద్దీపన అవసరం అని చెప్పండి. అందువల్ల - విశ్రాంతి లేకపోవడం, కొత్తదనం మరియు ప్రమాదం కోసం దాహం.

తదుపరి పొర సామాజికమైనది. ఇది సంస్కృతి మరియు పెంపకం ద్వారా రూపొందించబడింది. విభిన్న ప్రజలు, వివిధ సామాజిక వర్గాలలో, వివిధ మత వ్యవస్థల అనుచరులు కోరదగినది, ఆమోదయోగ్యమైనది మరియు ఆమోదయోగ్యం కాని వాటి గురించి వారి స్వంత ఆలోచనలను కలిగి ఉంటారు. సోషియోజెనిక్ పొర మనకు తెలిసిన వాతావరణంలో నావిగేట్ చేయడానికి, సంకేతాలను చదవడానికి మరియు తప్పులను నివారించడానికి సహాయపడుతుంది.

మూడవ, బయటి పొర, బ్రియాన్ లిటిల్ ఐడియోజెనిక్ అని పిలుస్తుంది. ఇది మనల్ని ప్రత్యేకంగా చేసే ప్రతిదాన్ని కలిగి ఉంటుంది - ఆ ఆలోచనలు, విలువలు మరియు నియమాలు మనం స్పృహతో రూపొందించుకున్నవి మరియు జీవితంలో మనం కట్టుబడి ఉంటాయి.

మార్పు కోసం వనరు

ఈ పొరల మధ్య సంబంధాలు ఎల్లప్పుడూ (మరియు తప్పనిసరిగా కాదు) శ్రావ్యంగా ఉండవు. ఆచరణలో, ఇది అంతర్గత వైరుధ్యాలకు దారి తీస్తుంది. "నాయకత్వం మరియు మొండితనం కోసం జీవసంబంధమైన ప్రవృత్తి పెద్దల పట్ల అనుగుణ్యత మరియు గౌరవం యొక్క సామాజిక వైఖరితో విభేదిస్తుంది" అని బ్రియాన్ లిటిల్ ఒక ఉదాహరణను ఉదహరించారు.

అందువల్ల, బహుశా, మెజారిటీ కుటుంబ కస్టడీ నుండి తప్పించుకోవాలని కలలు కంటుంది. అంతర్గత సమగ్రతను పొందేందుకు, బయోజెనిక్ పునాదికి సోషియోజెనిక్ సూపర్‌స్ట్రక్చర్‌ను స్వీకరించడానికి దీర్ఘకాలంగా ఎదురుచూస్తున్న అవకాశం. మరియు ఇక్కడే మా సృజనాత్మక "నేను" మా సహాయానికి వస్తుంది.

ఏ ఒక్క వ్యక్తిత్వ లక్షణంతో మనల్ని మనం గుర్తించుకోకూడదు అంటారు మనస్తత్వవేత్త. మీరు సాధ్యమయ్యే అన్ని పరిస్థితుల కోసం ఒక ప్రవర్తన మాతృకను (ఉదాహరణకు, అంతర్ముఖం) ఉపయోగిస్తే, మీరు మీ అవకాశాలను తగ్గించుకుంటారు. మీరు బహిరంగంగా మాట్లాడడాన్ని తిరస్కరించవచ్చని అనుకుందాం, ఎందుకంటే ఇది "మీ విషయం కాదు" మరియు మీరు నిశ్శబ్దంగా ఆఫీసు పనిలో మెరుగ్గా ఉన్నారు.

మా ఐడియాజెనిక్ గోళంలో ప్రమేయం, మేము మార్చగల వ్యక్తిగత లక్షణాల వైపుకు తిరుగుతాము. అవును, మీరు అంతర్ముఖులైతే, మీరు పార్టీలో వీలైనంత ఎక్కువ మంది పరిచయస్తులను చేసుకోవాలని నిర్ణయించుకున్నప్పుడు మీ మెదడులో బహిర్ముఖంగా అదే క్యాస్కేడ్ ప్రతిచర్యలు సంభవించే అవకాశం లేదు. అయితే ఇది మీకు ముఖ్యమైనది అయితే మీరు ఇప్పటికీ ఈ లక్ష్యాన్ని సాధించగలరు.

వాస్తవానికి, మన పరిమితులను మనం పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. తప్పుదారి పట్టకుండా మీ బలాన్ని లెక్కించడమే పని. బ్రియాన్ లిటిల్ ప్రకారం, విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు రీఛార్జ్ చేయడానికి మీకు సమయం ఇవ్వడం చాలా ముఖ్యం, ప్రత్యేకించి మీరు మీ కోసం అసాధారణమైన పని చేస్తున్నప్పుడు. అటువంటి "పిట్ స్టాప్స్" సహాయంతో (ఇది నిశ్శబ్దంగా ఉదయం జాగ్ కావచ్చు, మీకు ఇష్టమైన పాటను వినడం లేదా ప్రియమైన వారితో మాట్లాడటం కావచ్చు), మేము విశ్రాంతి తీసుకుంటాము మరియు కొత్త కుదుపులకు శక్తిని పెంచుకుంటాము.

మన కోరికలను మన “రకం” యొక్క దృఢమైన నిర్మాణానికి అనుగుణంగా మార్చుకునే బదులు, మనలో వాటి సాక్షాత్కారానికి వనరులను వెతకవచ్చు.

వద్ద మరింత చూడండి ఆన్లైన్ మన సైన్స్.