విషయ సూచిక
సాధారణంగా కనురెప్పల లోపలి మూలను ప్రభావితం చేసే నిరపాయమైన నియోప్లాజమ్‌ను శాంథెలాస్మా అంటారు. సాధారణంగా ఇది సౌందర్య సౌందర్యం తప్ప, ఏ అసౌకర్యాన్ని కలిగించదు మరియు ప్రాణాంతక కణితిగా కూడా అభివృద్ధి చెందదు. అయినప్పటికీ, అటువంటి వ్యాధికి చికిత్స చేయవలసిన అవసరం లేదని దీని అర్థం కాదు.
అటువంటి అసహ్యకరమైన వ్యాధిని ఎలా వదిలించుకోవాలి? ప్రస్తుతానికి, శాంథెలాస్మా చికిత్సకు అనేక పద్ధతులు ఉన్నాయి, అయితే కణితిని పూర్తిగా తొలగించడం మాత్రమే కణితిని పూర్తిగా తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.
కనురెప్పల శాంథెలాస్మా అంటే ఏమిటి
ఇటువంటి నియోప్లాజమ్ కనురెప్పల చర్మం యొక్క ఉపరితలంపై ఒక ఫలకం వలె కనిపిస్తుంది, ఫ్లాట్ మరియు టచ్కు మృదువైనది, సాధారణంగా పసుపు లేదా నారింజ. ఒకే మరియు బహుళ నిర్మాణాలు రెండూ ఏర్పడవచ్చు. Xanthelasmas శారీరక అసౌకర్యాన్ని కలిగించదు మరియు ఖచ్చితంగా నొప్పిలేకుండా ఉంటుంది.
చాలా తరచుగా అవి ఎగువ కనురెప్పలో కనిపిస్తాయి, కంటి లోపల మరియు వెలుపల ఉంటాయి. అటువంటి నియోప్లాజమ్స్ పరిమాణం పెద్ద బీన్‌ను చేరుకోవచ్చు. బహుళ శాంథెలాస్మాస్ విషయంలో, అవి ఎగువ కనురెప్పపై కనిపించే నిరంతర రేఖ, లేదా ఒకదానితో ఒకటి కలిసిపోయి ట్యూబర్‌కిల్స్‌ను ఏర్పరుస్తాయి.
ఇటువంటి వ్యాధి ఊహించని విధంగా కనిపిస్తుంది, మరియు ఇది కళ్ళు లేదా కనురెప్పల యొక్క శోథ ప్రక్రియల ద్వారా ముందుగా ఉండదు. Xanthelasma చాలా నెమ్మదిగా అభివృద్ధి చెందుతుంది, తరువాతి దశలలో పెద్ద పరిమాణాలకు పెరుగుతుంది. కానీ సాధారణంగా, ప్రారంభ దశలో వైద్యుడిని సంప్రదిస్తారు, ఎందుకంటే శాంథెలాస్మా అనస్థీషియాగా కనిపిస్తుంది మరియు రూపాన్ని పాడు చేస్తుంది, ఇది ఆడవారికి ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది. కానీ పెద్ద నియోప్లాజమ్‌లు కూడా మానవ జీవితానికి మరియు ఆరోగ్యానికి ఎటువంటి ప్రమాదాన్ని కలిగించవు మరియు కాలక్రమేణా ప్రాణాంతక కణితుల్లోకి క్షీణించవు.
లిపిడ్ జీవక్రియ ఉల్లంఘనతో వ్యాధి అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఈ సందర్భంలో, శాంతోమాస్ (లేదా శాంథెలాస్మాస్) దిగువ కనురెప్పలపై మరియు సాధారణంగా శరీరంలోని ఇతర భాగాలపై కూడా కనిపిస్తాయి: ముఖం, మెడ, ఎగువ అంగిలి యొక్క శ్లేష్మ పొరపై, పెదవులపై మరియు మడతలపై కూడా. అవయవాలు. ఇటువంటి కణితులు సాధారణంగా ట్యూబర్‌క్యులేట్ నిర్మాణాలు, ఐదు సెంటీమీటర్ల పరిమాణాలను చేరుకుంటాయి.
కొన్ని సందర్భాల్లో, ఇటువంటి నాడ్యూల్స్ ఒక నిరంతర రేఖలో విలీనం అవుతాయి, చిన్న లోబుల్స్‌తో కూడిన పెద్ద కణితిని ఏర్పరుస్తాయి. సరైన చికిత్స లేకుండా, శాంథెలాస్మాస్ పోవు, అవి జీవితాంతం ఉంటాయి, క్రమంగా పెరుగుతాయి. మరియు వ్యాధి అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పుడు, మరింత ఎక్కువ నిర్మాణాలు తలెత్తుతాయి.
పిల్లలలో శాంథెలాస్మాస్ కనిపించడం అనేది వారసత్వంగా వచ్చే తీవ్రమైన జన్యు వ్యాధి సంకేతాలలో ఒకటి కావచ్చు - హైపోకొలెస్టెరోలెమిక్ క్సాంతోమాటోసిస్. ఈ వ్యాధి చాలా తీవ్రమైనది మరియు కాలేయం, గుండె మరియు రక్త నాళాల అంతరాయాన్ని కలిగిస్తుంది మరియు ఎముక కణజాలంపై కూడా విధ్వంసక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. అందుకే పిల్లలలో ఇటువంటి నిర్మాణాలు కనిపించినప్పుడు, జన్యు శాస్త్రవేత్తతో అత్యవసర సంప్రదింపులు అవసరం.
శాంతేలాస్మా యొక్క కారణాలు
ఈ పాథాలజీ అభివృద్ధికి సరిగ్గా కారణం ఏమిటో ఎవరూ ఖచ్చితంగా చెప్పలేరు. వారి రూపాన్ని ప్రభావితం చేసే కొన్ని కారకాలు మాత్రమే ఉన్నాయి:
- లిపిడ్ జీవక్రియ యొక్క ఉల్లంఘన. Xanthelasmas xanthomas కు సమానం, వాటి నిర్మాణంలో వాటితో సమానంగా ఉంటాయి. మరియు శాంతోమా కనిపించడం శరీరంలోని కొవ్వు సమతుల్యత ఉల్లంఘనతో ముడిపడి ఉన్నందున, అదే కారణం శాంథెలాస్మా రూపానికి ఆపాదించబడింది. ఏదేమైనా, తరువాతి, స్థానికీకరించిన ప్రాంతంలో మునుపటి నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది మరియు విశ్లేషణల ఫలితాలు లిపిడ్ జీవక్రియలో గణనీయమైన వ్యత్యాసాలను చూపించవు. అయినప్పటికీ, అధిక రక్త కొలెస్ట్రాల్, ఊబకాయం, దీర్ఘకాలిక ప్యాంక్రియాటైటిస్, కాలేయ పనిచేయకపోవడం మరియు డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఉన్నవారిలో చాలా తరచుగా ఇటువంటి నిర్మాణాలు సంభవిస్తాయి.
- వంశపారంపర్య కారకం. కొలెస్ట్రాల్ సంతులనం యొక్క రుగ్మతలు జన్యు సిద్ధత కలిగి ఉన్నాయని మరియు వారసత్వంగా పొందవచ్చని నమ్ముతారు. అందువల్ల, బాల్యంలోనే ఇటువంటి పాథాలజీలు సంభవించవచ్చు. అంతేకాకుండా, బలహీనమైన సెక్స్ యొక్క ప్రతినిధులు ఈ వ్యాధికి ఎక్కువగా గురవుతారు, పురుషులలో ఇది చాలా తక్కువగా ఉంటుంది.
వ్యాధి నిర్ధారణ మరియు చికిత్స
అటువంటి నిర్మాణాలు కనిపించినప్పుడు, చర్మవ్యాధి నిపుణుడు లేదా ఎండోక్రినాలజిస్ట్ను సంప్రదించడం అవసరం. అర్హత కలిగిన నిపుణుడు మొదటి దృశ్య పరీక్ష తర్వాత మూలకాల యొక్క స్వభావం మరియు స్థానం ఆధారంగా రోగనిర్ధారణ చేయవచ్చు.
అటువంటి వ్యాధిని నిర్ధారించడానికి, డయాస్కోపీ చాలా తరచుగా ఉపయోగించబడుతుంది, దీనిలో డాక్టర్ గ్లాస్ స్లయిడ్తో ఫలకంపై ఒత్తిడి చేస్తాడు. ఇది కణితి నుండి రక్తం ప్రవహిస్తుంది మరియు దాని నిజమైన పసుపు రంగును బహిర్గతం చేస్తుంది.
అలాగే, పూర్తి నిశ్చయత కోసం, వారు లిపిడ్ ప్రొఫైల్ కోసం పరీక్షలు తీసుకోవాలని అందిస్తారు, ఇది శరీరంలోని లిపిడ్ జీవక్రియ రుగ్మతలను గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది.
కొవ్వు సమతుల్యత యొక్క కనిపించే ఉల్లంఘనలు గుర్తించబడితే, చికిత్స, ఒక నియమం వలె, దాని సాధారణీకరణ మరియు దానికి కారణమైన కారణాల తొలగింపును లక్ష్యంగా చేసుకుంటుంది. డయాబెటిస్ మెల్లిటస్, కొవ్వు కాలేయం లేదా ఇతర వ్యాధుల యొక్క సకాలంలో మరియు అర్హత కలిగిన చికిత్స ఈ వ్యాధి యొక్క అభివృద్ధిని బాగా ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు తదుపరి నియోప్లాజమ్‌ల సంభవనీయతను నిరోధిస్తుంది, అలాగే ఇప్పటికే ఉన్న శాంతెలాస్మాస్ యొక్క పెరుగుదలను నిరోధిస్తుంది.
అటువంటి సందర్భాలలో, ప్రతి నిర్దిష్ట సారూప్య వ్యాధికి చికిత్స వ్యక్తిగతమైనది. హెపాటోప్రొటెక్టర్లు, కాలేయ వ్యాధుల చికిత్సకు మందులు, అలాగే సోరియాసిస్‌కు వ్యతిరేకంగా, వివిధ విటమిన్ కాంప్లెక్స్‌లు తరచుగా సూచించబడతాయి.
కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడానికి, సెటామిఫేన్, డయోస్పోనిన్, లిపోయిక్ యాసిడ్, లిపామైడ్ మరియు ఇతరులు వంటి మందులు ఉపయోగించబడతాయి.
ఔషధ మూలికలు మరియు ఫీజులు కూడా బాగా ప్రాచుర్యం పొందాయి: డాండెలైన్ మూలాలు మరియు బిర్చ్ మొగ్గలు, రోజ్‌షిప్ ఉడకబెట్టిన పులుసు మరియు అరటి, మొక్కజొన్న స్టిగ్మాస్. ఈ మొక్కలన్నీ కొలెరెటిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి, ఇది మానవ శరీరంలో జీవక్రియ ప్రక్రియల సాధారణీకరణకు దోహదం చేస్తుంది.
కానీ ఈ మందులు కూడా వారి వ్యతిరేకతను కలిగి ఉన్నాయి. పిత్త వాహిక డిస్స్కినియాతో బాధపడుతున్న రోగులకు అవి సిఫార్సు చేయబడవు, ఎందుకంటే ఈ సందర్భంలో పిత్తం శరీరం నుండి పేలవంగా విసర్జించబడుతుంది.
శాంతెలాస్మా చికిత్సలో మరొక పాయింట్ డైట్ థెరపీ. అటువంటి వ్యాధితో, పెద్ద మొత్తంలో కొలెస్ట్రాల్ ఉన్న ఆహారం పూర్తిగా ఆహారం నుండి మినహాయించబడుతుంది: గుడ్లు, జంతువుల కొవ్వులు, చేపలు మరియు మాంసం యొక్క కొవ్వు రకాలు. పాల ఉత్పత్తులు, ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉండే ఆహారాలు, తాజా పండ్లు మరియు కూరగాయలు, విలువైన ఖనిజాలు మరియు విటమిన్లపై దృష్టి కేంద్రీకరించబడింది.
చికిత్స యొక్క ఇటువంటి పద్ధతులు వ్యాధి అభివృద్ధిని ఆపవచ్చు మరియు కొత్త నిర్మాణాల పెరుగుదల మరియు రూపాన్ని నిరోధించవచ్చు. కణితిని పూర్తిగా వదిలించుకోవడానికి, దానిని తొలగించడం మాత్రమే అవసరం.
Xanthelasma తొలగింపు పద్ధతులు
నిరపాయమైన నియోప్లాజమ్‌లను తొలగించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి:
- శస్త్రచికిత్స ద్వారా;
- లేజర్;
- ఎలెక్ట్రోకోగ్యులేషన్;
- క్రయోడెస్ట్రక్షన్.
శస్త్రచికిత్స స్థానిక అనస్థీషియా కింద నిర్వహిస్తారు. శాంథెలాస్మా ఫలకం స్కాల్పెల్‌తో కత్తిరించబడుతుంది మరియు ఎలక్ట్రోకోగ్యులేటర్‌తో కాటరైజ్ చేయబడింది. దెబ్బతిన్న ప్రాంతం పెద్దగా ఉంటే, క్రిమినాశక ద్రావణంతో చికిత్స చేసిన తర్వాత, ఫలిత గాయానికి కాస్మెటిక్ కుట్లు వర్తించబడతాయి. శాంతెలాస్మా చిన్నగా ఉంటే, ఐరన్ సెస్క్విక్లోరైడ్ ద్రావణంతో చికిత్స చేస్తే సరిపోతుంది, దీని ఫలితంగా గాయంపై పొడి క్రస్ట్ ఏర్పడుతుంది. ఒక వారం లేదా పది రోజుల తర్వాత, చర్మం పూర్తిగా నయం అవుతుంది.
లేజర్ తొలగింపు అనేది సాధ్యమయ్యే అన్ని పద్ధతుల్లో అత్యంత ఆధునికమైనది మరియు సురక్షితమైనది. ఇది సాధ్యమయ్యే సమస్యలను నివారించడానికి మరియు వ్యాధి యొక్క పునరావృతానికి వ్యతిరేకంగా రక్షించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఈ సాంకేతికత వ్యతిరేకతలు లేకపోవడం, ఫలితంగా వచ్చే గాయాలను వేగంగా నయం చేయడం, అలాగే చిన్న పునరావాస కాలం ద్వారా వేరు చేయబడుతుంది. ఈ ఎంపికతో, లేజర్ పుంజం సహాయంతో, నియోప్లాజమ్ కణజాలాల పొరలు ప్రత్యామ్నాయంగా తొలగించబడతాయి మరియు అదే సమయంలో, కేశనాళికలు కాటరైజ్ చేయబడతాయి. ఆరోగ్యకరమైన కణజాలం దెబ్బతినదు, మరియు వైద్యుని సిఫార్సులను అనుసరిస్తే, ఫలితంగా వచ్చే గాయాలు ఎటువంటి సమస్యలను కలిగించకుండా చాలా తక్కువ సమయంలో నయం చేస్తాయి.
ఎలెక్ట్రోకోగ్యులేషన్ పద్ధతి చిన్న కణితులను తొలగించడానికి రూపొందించబడింది. అటువంటి సందర్భాలలో, xanthelasma ఒక విద్యుత్ ప్రవాహంతో cauterized, ఈ స్థానిక మత్తు పరిష్కారం ముందు వాటిని anesthetizing.
చాలా తక్కువ ఉష్ణోగ్రతలను ఉపయోగించి చిన్న నియోప్లాజమ్‌లను తొలగించడానికి క్రయోడెస్ట్రక్షన్ కూడా ఉపయోగించబడుతుంది. ఇది చేయుటకు, శాంతెలాస్మా ద్రవ నత్రజనికి గురవుతుంది, దీని ఫలితంగా కణితి స్తంభింపజేస్తుంది, పొడి క్రస్ట్‌తో కప్పబడిన గాయాన్ని ఏర్పరుస్తుంది. సంక్రమణను తీసుకురాకుండా మీరు దానిని కూల్చివేయలేరు. ఇది నయం అయినప్పుడు, క్రస్ట్ దాని స్వంతదానిపై పడిపోతుంది మరియు ఆరోగ్యకరమైన చర్మం దాని స్థానంలో ఉంటుంది.
శాంతెలాస్మాను తొలగించే ఏదైనా పద్ధతి కనురెప్పలపై శస్త్రచికిత్స అనంతర మచ్చలు మరియు ముద్రల రూపాన్ని మినహాయించదు, ఇది కనురెప్పల కదలికను బాగా క్లిష్టతరం చేస్తుంది. వాటి సంభవనీయతను నివారించడానికి లేదా పునశ్శోషణాన్ని ప్రోత్సహించడానికి, హైడ్రోకార్టిసోన్ లేపనం ఉపయోగించబడుతుంది. ఇది కనురెప్పల దెబ్బతిన్న ప్రాంతానికి రోజుకు రెండుసార్లు వర్తించబడుతుంది. చికిత్స యొక్క వ్యవధి సుమారు మూడు వారాలు.
శాంతెలాస్మా జానపద నివారణల చికిత్స
సాంప్రదాయ వైద్యులు శాంథెలాస్మాతో వ్యవహరించడానికి సమర్థవంతమైన మార్గాలను కూడా కలిగి ఉన్నారు. ఈ ప్రయోజనాల కోసం, నియోప్లాజమ్స్ యొక్క పునశ్శోషణాన్ని ప్రోత్సహించే వివిధ ఔషధ మూలికలు మరియు భాగాలు ఉపయోగించబడతాయి.
తేనె కేక్
అటువంటి అద్భుత నివారణను సిద్ధం చేయడానికి, మీకు ఇది అవసరం:
- మైదా - ఒక టేబుల్ స్పూన్;
- ద్రవ తేనె - ఒక టీస్పూన్;
- గుడ్డులోని తెల్లసొన - ఒక ముక్క.
అన్ని పదార్థాలు కలిసి కలుపుతారు. ఫలితంగా మిశ్రమం నుండి చిన్న కేకులు అచ్చు వేయబడతాయి, ఇవి ప్రభావిత ప్రాంతానికి వర్తించబడతాయి మరియు పది నుండి పదిహేను నిమిషాలు ఉంచబడతాయి. అటువంటి పరిహారం యొక్క సాధారణ ఉపయోగంతో, చికిత్స ప్రారంభించిన రెండు నుండి మూడు వారాల తర్వాత కణితి పరిష్కరిస్తుంది.
వైద్య సేకరణ
తయారీ కోసం ఇది అవసరం:
- గులాబీ పండ్లు - 100 గ్రాములు;
- పుదీనా - 100 గ్రాములు;
- అమరత్వం - 75 గ్రాములు.
ఫలితంగా మిశ్రమం యొక్క మూడు టేబుల్ స్పూన్లు 600 గ్రాముల నీటిని పోయాలి మరియు తక్కువ వేడి మీద మూడు నిమిషాలు ఉడికించాలి. నాలుగు గంటలు ఫలితంగా ఉడకబెట్టిన పులుసును నొక్కిన తర్వాత, భోజనానికి ముందు అరగంట 150 ml వడపోత మరియు త్రాగాలి. చికిత్స ఒక నెల పాటు నిర్వహిస్తారు, తరువాత అది రెండు నెలలు నిలిపివేయబడుతుంది. అవసరమైతే మళ్లీ పునరావృతం చేయండి.
శాంథెలాస్మా కోసం ఆహారం మరియు జీవనశైలి
అటువంటి నియోప్లాజమ్స్ యొక్క సాధారణ కారణం శరీరంలోని కొవ్వు సంతులనం యొక్క ఉల్లంఘన కాబట్టి, నిపుణులు మీ జీవనశైలి మరియు రోజువారీ ఆహారంలో గణనీయమైన సర్దుబాట్లు చేయాలని సిఫార్సు చేస్తారు.
మితమైన శారీరక శ్రమ, స్వచ్ఛమైన గాలిలో ఎక్కువసేపు నడవడం, పెరిగిన శారీరక శ్రమ మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం జీవక్రియ ప్రక్రియలను సాధారణీకరిస్తాయి, ఇది ఈ వ్యాధి యొక్క అధిక-నాణ్యత నివారణ మరియు కొత్త శాంతెలాస్మాస్ సంభవించకుండా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
అటువంటి వ్యాధికి సంబంధించిన ఆహార కార్యక్రమం కొలెస్ట్రాల్‌లో అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని పూర్తిగా మినహాయిస్తుంది. వెన్న నిషేధించబడింది. ఇది కూరగాయల కొవ్వులచే భర్తీ చేయబడుతుంది. మాంసం మరియు చేపలు మాత్రమే లీన్ రకాలు ఉపయోగిస్తారు.
పోషకమైన ఆహారం యొక్క ఆధారం ఫైబర్, ఉపయోగకరమైన విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో కూడిన ఆహారాలు. ఇవి తాజా పండ్లు మరియు కూరగాయలు, లీన్ మాంసాలు మరియు చేపలు, కూరగాయల నూనెలు మరియు పాల ఉత్పత్తులు. ఈ ఉత్పత్తులన్నీ మానవ శరీరం నుండి హానికరమైన కొలెస్ట్రాల్‌ను తొలగించడానికి బాగా దోహదం చేస్తాయి.
నిషేధం కింద ఫాస్ట్ ఫుడ్, కాబట్టి చాలా ప్రియమైన, తెలుపు రొట్టె, పిండి ఉత్పత్తులు. ఈ సందర్భంలో ప్రాధాన్యత ఊక రొట్టెకి ఇవ్వాలి. మరియు బుక్వీట్, వోట్మీల్ లేదా మొక్కజొన్న గ్రిట్స్ నుండి వంటకాలతో పాస్తా మరియు బియ్యాన్ని భర్తీ చేయండి. మీరు బఠానీలు, బీన్స్ లేదా కాయధాన్యాలు కూడా తినవచ్చు.
మద్యపాన నియమావళి కూడా చాలా ముఖ్యమైనది. మీరు రోజుకు ఒకటిన్నర లీటర్ల స్వచ్ఛమైన కాని కార్బోనేటేడ్ నీరు, అలాగే గ్రీన్ టీ, బెర్రీ పండ్ల పానీయాలు, కంపోట్స్ మరియు రసాలను త్రాగాలి.
ఆహారం నుండి ఆల్కహాల్, తీపి కార్బోనేటేడ్ పానీయాలను పూర్తిగా మినహాయించడం మరియు ధూమపానం మానేయడం అవసరం. మరియు మీ ఆరోగ్యంపై కూడా శ్రద్ధ వహించండి మరియు దీర్ఘకాలిక వ్యాధులను సకాలంలో చికిత్స చేయండి.
ముగింపు లో
Xanthelasmas అనేది చాలా తరచుగా కనురెప్పల ప్రాంతాన్ని ప్రభావితం చేసే నిరపాయమైన నియోప్లాజమ్స్. వారి ప్రదర్శన శరీరంలోని జీవక్రియ రుగ్మతలతో పాటు వంశపారంపర్య కారకాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. అది ఏమైనప్పటికీ, అటువంటి వ్యాధి ఎటువంటి శారీరక అసౌకర్యాన్ని తీసుకురాదు మరియు తీవ్రమైన అనారోగ్యంగా మారనప్పటికీ, వారికి చికిత్స చేయాలి. కానీ ఇది సౌందర్య రూపాన్ని గణనీయంగా పాడు చేస్తుంది, ఇది భావోద్వేగ బాధను కలిగిస్తుంది.
అటువంటి వ్యాధి యొక్క సాంప్రదాయిక చికిత్స దాని అభివృద్ధిని మాత్రమే నిలిపివేస్తుంది మరియు కొత్త నిర్మాణాల పెరుగుదల మరియు రూపాన్ని నిరోధిస్తుంది, కానీ పూర్తిగా కణితిని తొలగించదు. ఈ సమస్యను ఒకసారి మరియు అందరికీ మరచిపోవడానికి, శాంతెలాస్మా తొలగించబడాలి. ఇది వివిధ మార్గాల్లో చేయవచ్చు, కానీ ఏది హాజరైన వైద్యునితో నిర్ణయించుకోవాలి.
పునరావృతమయ్యే పునరావృతాలను నివారించడానికి, అలాగే భవిష్యత్తులో అటువంటి వ్యాధి సంభవించకుండా మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని మరియు సరైన పోషణను నిర్వహించడం నిరుపయోగంగా ఉండదు.