ఒంటరి తల్లి: 7 ప్రధాన భయాలు, మనస్తత్వవేత్త నుండి సలహా

ఒంటరి తల్లి: 7 ప్రధాన భయాలు, మనస్తత్వవేత్త నుండి సలహా

ఒంటరి తల్లి - ఈ మాటల నుండి తరచుగా నిరాశతో ఊపిరి పీల్చుకుంటుంది. వాస్తవానికి, మహిళలు ఎవరి సహాయం లేకుండా శిశువులను పెంచడం చాలాకాలంగా నేర్చుకున్నారు. కానీ మమ్మీ సరిగ్గా ఏమి భరించవలసి ఉంటుంది, ఎవరూ ఊహించలేరు. మేము వారి అత్యంత సాధారణ భయాలు మరియు సమస్యలను సేకరించాము మరియు వాటిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో సమర్థవంతమైన సలహా ఇవ్వమని మనస్తత్వవేత్త నటల్య పెర్ఫిలీవాను అడిగాము.

వారి పెళ్లి చేసుకున్న చాలామంది స్నేహితురాళ్లకు అలాంటి అనుభవాలు మరియు సమస్యల గురించి కూడా తెలియదు. అన్నింటికంటే, మొదటి చూపులో, ఒంటరి తల్లుల కష్టాలు అన్నింటికీ డబ్బు ఎక్కడ లభిస్తాయి, పిల్లలను ఎవరితో వదిలేయాలి మరియు మళ్లీ మనుషులను ఎలా విశ్వసించడం ప్రారంభించాలి. కానీ కాదు. ఇది మాత్రమే పాయింట్ కాదు. ఏ తల్లి అయినా తన బిడ్డ కోసం భయపడుతుంది. మరియు ఒంటరి తల్లి ఇద్దరికి భయపడాలి, ఎందుకంటే ఆమెను రక్షించడానికి తరచుగా ఎవరూ లేరు. అవును, మరియు వారి స్వంత అనుభవాలు జీవితానికి ఆనందాన్ని జోడించవు ...

సంతోషకరమైన జంటల అసూయ

మీరు అనుభవిస్తున్నది సాధారణమైనది. అసూయ అనేది ఒక విధ్వంసక భావన, ఇది కొన్నిసార్లు ప్రజల పట్ల ప్రతికూల వైఖరిని తీవ్రతరం చేస్తుంది. మీకు ఎలాంటి ప్రతికూలత లేదు. పిల్లవాడు చిన్నవాడు, అంటే మీరు ఇటీవల విడిపోయారు. మీరు, ఒక యువతిగా, ప్రేమ, వెచ్చదనం, మీ పక్కన బలమైన భుజం, మీ కొడుకు కోసం పూర్తి స్థాయి కుటుంబం కావాలి. మీరు మానసిక నొప్పిని అనుభవిస్తున్నారు, దాని నుండి మీరు క్రమంగా వదిలించుకోవాలి. మరియు మీరు ఆమెకు ఆహారం ఇవ్వండి! ఈ కుటుంబాలతో ఏమి జరుగుతుందో పూర్తిగా తెలియదు. మరియు సమస్యలు మరియు కన్నీళ్లు ఉన్నాయి. తిరిగి ఇవ్వలేని వాటికి దూరంగా వెళ్లడం ప్రారంభించండి. అంగీకరించండి: మీరు పిల్లలతో ఒంటరిగా ఉన్నారు. ఏం చేయాలి? సంతోషకరమైన స్త్రీ మరియు తల్లి అవ్వండి. తరవాత ఏంటి? మీ జీవితాన్ని వైవిధ్యపరచండి. అత్యవసరంగా! టాంగో సర్కిల్ కోసం సైన్ అప్ చేయండి, ఆసక్తికరమైన, విద్యా పుస్తకాలను కొనండి, అభిరుచిని కనుగొనండి. ఉపయోగకరమైన శూన్యతను పూరించండి. మీరు డ్యాన్స్‌లో ఉన్నప్పుడు ఈ ఒకటిన్నర గంటలు మాగ్జిమ్‌తో ఎవరు కూర్చుంటారో నిర్ణయించుకోండి. అబ్బాయికి సంతోషకరమైన తల్లి కావాలి. ఒక మనిషి తాను ఎంచుకున్న దానిలో ప్రత్యేక శక్తి కోసం చూస్తున్నాడు, మరియు ప్రపంచం మొత్తానికి అంతులేని నొప్పి మరియు ఆగ్రహం కాదు.

పిల్లవాడు మనస్తాపం చెందాడు మరియు రక్షించడానికి ఎవరూ లేరు

అలీనా, మీ బిడ్డను ఈ బిడ్డకు దూరంగా ఉండమని చెప్పండి. అలాంటి దాడులలో సహాయం కోసం టీచర్‌ని సమిష్టిగా పిలవడం పిల్లలు నేర్చుకోనివ్వండి. మీరు గ్రూప్‌లోని తల్లిదండ్రులందరి సంతకాలను సేకరించి అడ్మినిస్ట్రేషన్‌ను సంప్రదించవచ్చు. అత్యంత క్లిష్టమైన సందర్భాలలో, పరిపాలన, సమూహం యొక్క తల్లిదండ్రుల అభ్యర్థన మేరకు, తోటను సందర్శించడం మానేయమని వారిని అడిగే హక్కు ఉంది. మరియు గుర్తుంచుకోండి: మీరు అడవిలో లేదా ఎడారి ద్వీపంలో నివసించరు. బాలుడి తండ్రి కూడా బాధ్యత వహించగలడు. మీ కొడుకు భవిష్యత్తు కోసం భయపడవద్దు, సాధ్యమైనంత వరకు తల్లి వెచ్చదనం అతనిలో పెట్టుబడి పెట్టండి. మరియు 6 సంవత్సరాల వయస్సులో, మీరు మీ పిల్లవాడిని ఒక మగ కోచ్ ఉండే విభాగానికి పంపవచ్చు, తద్వారా ఆ బాలుడు చిన్నతనం నుండే అతని కళ్ళ ముందు మంచి మగ ఉదాహరణను కలిగి ఉంటాడు.

పిల్లవాడు కొత్త తండ్రిని కోరుకోడు. నేను ఒంటరిగా ఉంటాను

ఈ విషయాల్లో మీరు ఎవరి మాట వినాల్సిన అవసరం లేదు, నన్ను క్షమించండి, కానీ ఆమె కూడా మిమ్మల్ని ఒంటరిగా పెంచిందని నా తల్లి సలహా చెబుతోంది. పిల్లవాడు అసూయపడ్డాడు. ఇది ఒక సాధారణ సంఘటన. అమ్మాయి జీవితం మారుతోంది, ఆమె తల్లి ఇకపై ఆమెకు మాత్రమే కాదు, తన తల్లి దృష్టిని వేరొకరితో పంచుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది. మరియు ఇది మరొకరి మామ. ఏం చేయాలి? ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ సంబంధాన్ని వదులుకోవద్దు. పిల్లల జీవన పరిస్థితులను తీవ్రంగా మార్చకుండా ప్రయత్నించండి. అలాగే శనివారాల్లో పార్క్ మరియు సినిమాకి వెళ్లండి. పిల్లలను ఇంటికి ఆహ్వానించండి. ఏదో ఒక కొత్త వ్యక్తి మీ కాత్యానికి సహాయం చేసే పరిస్థితిని సృష్టించండి. ఉమ్మడి ఆటలను ఏర్పాటు చేయండి. మరియు ఆమెకు తరచుగా ప్రేమ పదాలు చెప్పండి.

ఎలెనా, మీకు పెరుగుతున్న ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ ఉంది. శక్తుల విలుప్తం. ఒక తల్లి, సమస్యల కారణంగా, విడిచిపెట్టి, తన స్వంత ప్రతికూలతను పిల్లలకు బదిలీ చేసినప్పుడు, ఏడుపు విరిగింది. మీరు మీ చికాకును చంచలమైన మరియు అవిధేయుడైన పిల్లల ప్రవర్తనతో అనుబంధిస్తారు. కానీ వాస్తవానికి, పిల్లవాడు ఈ విధంగా ప్రవర్తిస్తాడు, ఎందుకంటే అతను మీ చికాకును అనుభవిస్తాడు. మీరు ఇప్పటికే మరిగే స్థితికి చేరుకున్నట్లయితే, మీరు ఏదో ఒకటి చేయాలి.

మీరు కేకలు వేయవచ్చు. నోరు తెరిచి, ఎక్కడికీ, పిల్ల లేకుండా, శూన్యతకు. మీ సమస్యలన్నింటినీ కేకలు వేయండి, మీ నొప్పిని మీ శబ్దానికి ఇవ్వండి. అప్పుడు శ్వాస వదులుతూ ప్రశాంతంగా చెప్పండి: నేను మంచి తల్లిని, నాకు ప్రియమైన బిడ్డ ఉంది, నాకు విశ్రాంతి కావాలి. రెండు లేదా మూడు రోజులు ఎంచుకోండి! బిడ్డను అమ్మమ్మ దగ్గరకు తీసుకెళ్లండి. మరియు కేవలం నిద్రపోండి. మీ కుమార్తెను చికాకు ద్వారా కాదు, ప్రేమ మరియు ఆనందం యొక్క ప్రిజం ద్వారా చూడండి. మీరు ఖచ్చితంగా ఆహ్లాదకరమైన అనుభూతులను అనుభవిస్తారు. ఆమె ఎప్పుడూ మిమ్మల్ని క్షమిస్తుంది మరియు ప్రేమిస్తుంది - ఎవరూ చేయలేని విధంగా. భావోద్వేగాలతో ఇది చాలా కష్టంగా మారితే, మనస్తత్వవేత్తను చూడండి.

మొదటి తాజాదనం మరియు బిడ్డతో కాదు

ఒక మహిళ యొక్క శరీరం, అయ్యో, ప్రసవం తర్వాత మారుతుంది. ఇది వాస్తవం. కానీ ఒక వ్యక్తి ఒక స్త్రీని ఇష్టపడి, ఆమెకు ఒక బిడ్డ ఉందని అతనికి తెలిస్తే, "శరీర భాగాల" గురించి ఎటువంటి ప్రశ్న ఉండదు. మిమ్మల్ని మీరు ద్వేషించుకోవడం ఖచ్చితంగా పరిష్కారం కాదు. మహిళలకు స్ట్రిప్ ప్లాస్టిక్, డ్యాన్స్, శిక్షణల కోసం సైన్ అప్ చేయండి. అన్ని తరువాత, మీరు బరువు తగ్గాల్సిన అవసరం లేదు, మీకు అధిక బరువు లేదు. మరియు మీ ఆలోచనలు మరియు వైఖరులు మారినప్పుడు శరీరం మారుతుంది. మిమ్మల్ని మీరు మళ్లీ తెలుసుకోండి. సాగిన గుర్తులు మరియు లైంగికేతర శరీరం సమస్య మీ తలలో మాత్రమే ఉంటుంది.

నాలో ఏదో తప్పు ఉంది. నేను ఐదు సంవత్సరాలు ఒంటరిగా ఉన్నాను

మీ విషయంలో కూడా అంతే. కానీ మీరు ఎంచుకున్న జీవిత వేగం ధర వద్ద వస్తుంది. ఇవి మీ వనరులు, ఇవి సున్నా. ఇల్లు - పని - ఇల్లు. కొన్నిసార్లు కేఫ్‌లు మరియు సినిమాలు. ఒక అద్భుత కథలో వలె సమావేశం జరగాలని మీరు నమ్ముతారు. ఆకస్మికంగా. మీరు మీ రుమాలు వదలండి, అది పక్కనే ఉంది, దాన్ని తీసుకుంటుంది ... మరియు మేము వెళ్తాము. మీరు 20 లేదా 25 కాదు. మీలాంటి బిజీ, పని చేసే వ్యక్తి మిమ్మల్ని తెలుసుకుంటారు. అతను పడిపోయిన రుమాలు కూడా గమనించడు. నీకు కావాల్సింది ఏంటి? రన్నింగ్ తీసుకోండి. కారుని వదిలి చాలా నడవండి. ఒంటరిగా కేఫ్ సందర్శించండి. స్నేహితురాళ్లతో కాదు. ఇది మిమ్మల్ని సంప్రదించడం సులభం చేస్తుంది. నెట్‌వర్క్‌లో ఆసక్తికరమైన కరస్పాండెన్స్ నిర్వహించడం ప్రారంభించండి. ఆసక్తి సమూహాలను ఎంచుకోండి, స్నేహితుల అభ్యర్థనలను పంపండి. మీ వనరును ఏదైనా కార్యకలాపాలతో నింపండి. పిల్లవాడు చాలా ముఖ్యం. కానీ మీరు దూరంగా వెళ్లి మీ గురించి మర్చిపోయినట్లు కనిపిస్తోంది.

మీరు మీ కోసం ఒక ముఖ్యమైన మరియు చాలా విలువైన విషయాన్ని అర్థం చేసుకోవాలి - మీకు ఏదీ అవసరం లేదు! తండ్రులు తమ పిల్లలను విడిచిపెడతారు మరియు పిల్లల మద్దతు చెల్లించరు. యువ అమ్మమ్మలు వారి జీవితాలను ఏర్పాటు చేసుకుంటారు. మరియు వారికి అలా చేసే హక్కు ఉంది. మీ సోదరి తెలివైనది! ఆమె మీకు కిరాణా వస్తువులు తెస్తుంది. తండ్రి ఆర్థికంగా సహాయం చేస్తాడు. పాత అమ్మమ్మ వల్ల మనస్తాపం చెందడం సాధారణంగా చాలా తప్పు. మీ స్నేహితులు మీకు సహాయం చేస్తారు మరియు వారి అసమర్థతకు మీరు వారిని ఖండిస్తారు. నా అభిప్రాయం ప్రకారం, మీరు, ఒంటరి తల్లిగా, అంత ఘోరంగా మారలేదు. "ప్రతి ఒక్కరూ నాకు రుణపడి ఉంటారు" అనే అభివృద్ధి చెందిన వ్యవస్థ త్వరలో మీకు ఎలాంటి సహాయం, స్నేహితులు మరియు మద్దతు లేకుండా మిగిలిపోతుందని మీరు అనుకోలేదా? మీ స్వంత భుజాలపై బాధ్యత తీసుకోవడం నేర్చుకోండి. ఇది మీ బిడ్డ. ఇది నీ జీవితం. దానికి మీరు బాధ్యత వహిస్తారు. మరియు ఒక గ్రామ అమ్మమ్మ మరియు మాజీ భర్త కాదు.

సమాధానం ఇవ్వూ