విల్లో బెరడు
విల్లో బెరడు తేలికపాటి స్థానిక మంటను తొలగించడానికి ఉపయోగించబడుతుంది, ఇది శరీరంలో చాలా నొప్పికి అత్యంత సాధారణ కారణం. ఇందులో ఆస్పిరిన్‌లో భాగమైన సాలిసిన్ అనే పదార్ధం ఉంటుంది. పురాతన కాలంలో, ప్రజలు విల్లో బెరడును నమలేవారు, మరియు ఇప్పుడు అది టీ లాగా తయారుచేసిన సేకరణ రూపంలో చూడవచ్చు. బెరడు తలనొప్పి, తేలికపాటి వెన్నునొప్పి మరియు ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్‌తో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది.
కానీ మీకు ఆస్పిరిన్ పట్ల అసహనం ఉంటే, విల్లో శిక్ష కూడా మీకు సరిపోదని బోధించండి. ఇది ఆస్పిరిన్ వంటి దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది: కడుపు నొప్పి మరియు మూత్రపిండాల పనితీరు మందగిస్తుంది.
పసుపు
పసుపులో కర్కుమిన్ ప్రధాన క్రియాశీల పదార్ధం మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్‌గా పనిచేస్తుంది. పసుపు-నారింజ మసాలా మంటను తగ్గిస్తుంది, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది, పొత్తికడుపు నొప్పి, సోరియాసిస్ మరియు అల్సర్‌లను తగ్గిస్తుంది. కర్కుమిన్ క్యాన్సర్‌తో పోరాడుతుందని నిరూపించబడింది. పసుపు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు రక్తాన్ని పలుచన చేస్తుంది కాబట్టి, దీనిని తలనొప్పికి ఉపయోగించవచ్చు. ½ స్పూన్ జోడించండి. రెడీమేడ్ డిష్ లేదా తాజాగా పిండిన రసంలో పసుపు - అనాల్జేసిక్ ప్రభావం ఎక్కువ సమయం పట్టదు.
కార్నేషన్
లవంగం, ఇతర మూలికల మాదిరిగానే, వివిధ వ్యాధుల చికిత్సలో విస్తృతమైన ఉపయోగాలను కలిగి ఉంది: ఇది వికారం, జలుబు, తలనొప్పి మరియు పంటి నొప్పులతో పోరాడుతుంది మరియు ఆర్థరైటిస్ నొప్పిని కూడా తగ్గిస్తుంది. మొత్తం లవంగాలతో పాటు, మీరు ఇప్పుడు అమ్మకంలో పొడి మరియు నూనెను కనుగొనవచ్చు. ఈ మసాలా తరచుగా గాయాలకు స్థానిక మత్తుమందుగా ఉపయోగించబడుతుంది. యూజీనాల్ (లవంగంలో క్రియాశీల పదార్ధం) అనేక నొప్పి నివారిణిలలో కనిపిస్తుంది. అందువలన, సహజ మూలం నుండి నేరుగా నొప్పి నివారణను పొందడం సాధ్యమవుతుంది. లవంగం నూనెను ఉపయోగించినప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి: ఇది శరీరంలో రక్తస్రావాన్ని పెంచే అధిక సాంద్రత కలిగిన పదార్థం.
ఆక్యుపంక్చర్
ఓరియంటల్ మెడిసిన్ యొక్క పురాతన అభ్యాసం ఆధునిక ప్రపంచంలో శరీరంలో నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు శక్తిని సమతుల్యం చేయడానికి చురుకుగా ఉపయోగించబడుతుంది. ఆక్యుపంక్చర్ మరియు రిఫ్లెక్సాలజీ శరీరంలోని జీవశాస్త్రపరంగా చురుకైన ప్రాంతాలపై పని చేస్తాయి మరియు సురక్షితమైన అనస్థీషియాగా ఉపయోగపడతాయి. కేవలం కొన్ని కదలికలలో సమర్థ నిపుణుడు తలనొప్పి, వెన్ను నొప్పి, కండరాలు మరియు కీళ్ల నుండి ఉపశమనం పొందగలడు.
సరైన ఆక్యుపంక్చర్ కోసం, మీకు హాని కలిగించకుండా అనుభవజ్ఞుడైన నిపుణుడిని కనుగొనడం మంచిది.
ఐస్
గాయాలు మరియు రాపిడితో మనకు ముందుగా గుర్తుకు వచ్చేది మంచును పూయడం. ఐస్ అనేది సరళమైన మరియు వేగవంతమైన నొప్పి నివారణలలో ఒకటి. దీన్ని టవల్‌లో చుట్టి మీ నుదిటిపై ఉంచండి - ఇది తలనొప్పిని తగ్గిస్తుంది. జలుబు కూడా దెబ్బ తగిలిన వెంటనే రాస్తే గాయం కాకుండా ఉంటుంది. ఈ నొప్పి నివారిణికి ఎటువంటి వ్యతిరేకతలు లేవు, మీరు పని చేస్తున్న చర్మం యొక్క ప్రాంతాన్ని అతిగా చల్లబరచకుండా ప్రయత్నించండి.