విషయ సూచిక
కొన్ని సందర్భాల్లో, మీ భావోద్వేగాల ముందు మీరు నిస్సహాయంగా ఉండవచ్చు, మీరు వాటిని నియంత్రించలేనందున కాదు. శారీరకంగా, మీరు చేయగలరు, కానీ సామాజికంగా, కొన్నిసార్లు మీరు చేయలేరు. సామాజిక పరిమితులు ఉన్నాయి. మొత్తం మానవ సంస్కృతి భావోద్వేగాలు ప్రధానంగా అసంకల్పిత ప్రతిచర్యలు, మరియు భావోద్వేగాలను చేతన మరియు ఏకపక్ష చర్యల వర్గంలోకి మార్చడం ప్రమాదకరం ఎందుకంటే ఇది మానవ సంబంధాల యొక్క ఆధారాన్ని నాశనం చేస్తుంది. అందుకే పరిమితులు.
భార్యాభర్తల పరిస్థితి
కుటుంబం, భర్త మరియు భార్య ఎమోషన్ మేనేజ్‌మెంట్ తరగతులను విజయవంతంగా పూర్తి చేసారు - మరియు మరొకరి భావోద్వేగాలు ఇప్పుడు నియంత్రించబడుతున్నాయని ఇద్దరికీ తెలుసు: అవసరమైనప్పుడు అవి ప్రేరేపించబడతాయి మరియు అవసరం లేనప్పుడు తీసివేయబడతాయి.
భర్త చాలా ఆలస్యంగా ఇంటికి వచ్చాడు, ఫోన్ చేయలేదు, భార్య అసంతృప్తితో ఉంది. భర్తకి ఇష్టం లేకపోతే ఆమెతో ఎలా మాట్లాడాలి? “టాన్, మీరు ఇప్పుడు మీ అసంతృప్తితో నన్ను ప్రభావితం చేయాలని నిర్ణయించుకున్నారా? మీ అసంతృప్తిని తీసివేయండి, అది మీకు సరిపోదు మరియు సమస్యను పరిష్కరించదు, మీరు మాట్లాడాలనుకుంటే, సాధారణ ముఖంతో మాట్లాడండి మరియు మీ అసహ్యకరమైన ముఖాన్ని వెంటనే తీసివేయండి! ” కాబట్టి? ఈ విధంగా ప్రజలు జీవించరు, సాధారణ సంబంధాల యొక్క సాధారణ ఆధారం ఈ విధంగా అదృశ్యమవుతుంది.
ఈ సందర్భంలో ఏమి చేయాలి? చూడండి →
పిల్లల పరిస్థితి
మరియు పిల్లలను ఎలా ప్రభావితం చేయాలి? మాట్లాడటం పనికిరానిది, వారు సంభాషణలను వినలేరు, వారి చెవులను దాటనివ్వండి. పిల్లలు భావోద్వేగాల ద్వారా మాత్రమే తీవ్రంగా ప్రభావితమవుతారు, కానీ పిల్లలు తమ తల్లిదండ్రులకు నిజమైన భావోద్వేగాలను కలిగి ఉంటారని నమ్ముతున్నంత కాలం. మరియు ఇప్పుడు ఒక టీనేజ్ కొడుకు తన తల్లి భావోద్వేగాలను నిర్వహించడంలో కోర్సులు తీసుకున్నాడని ఊహించుకోండి, అతని తల్లి దాని అర్థం ఏమిటో అతనికి చెప్పింది, మరియు ఇప్పుడు కొడుకు తన సోదరితో గొడవ పడ్డాడు, ఆమెను మూర్ఖుడు మరియు బలమైనవాడు అని పిలుస్తాడు. అమ్మ అతనితో చెప్పింది: “ఆపు!”, అతను ఆగడు. ఇప్పుడు అమ్మ అతనితో కోపంగా ఉంది, ఇలా చెప్పింది: “వెంటనే ఆపు, నేను నీతో కోపంగా ఉన్నాను!”, మరియు అతను ఆమెకు ఇలా సమాధానం ఇస్తాడు: “కోపపడకండి, అమ్మ, మీ భావోద్వేగాలను ఎలా నిర్వహించాలో మీకు తెలుసా? కూర్చుని విశ్రాంతి తీసుకోండి, మీరే క్రమంలో ఉంచండి, ప్రతికూల భావోద్వేగాలు ఆరోగ్యానికి హానికరం! ”, ఇది మనస్తత్వవేత్తల పిల్లలకు జరుగుతుంది. తల్లిదండ్రులు తమ భావోద్వేగాలను తీవ్రంగా నిర్వహించగలరని పిల్లవాడు గ్రహించిన వెంటనే, తల్లిదండ్రులు పిల్లల ముందు ఎక్కువగా నిస్సహాయంగా ఉంటారు.
మీరు ఈ విషయాన్ని ఇతరులకు చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. మీరే చెప్పాలి. అంతర్గత నిజాయితీని పరీక్షించడానికి, అంతర్గత నిజాయితీని పెంపొందించడానికి మీరు కొన్నిసార్లు సన్నిహితులతో పంచుకోవచ్చు — ఇది కొన్నిసార్లు ఉపయోగకరంగా మరియు ముఖ్యమైనది. కొన్నిసార్లు మీరు మీలో ఏదైనా గమనించలేరు మరియు మీరు నిజంగా ఏమి చేస్తున్నారో మీకు దగ్గరగా ఉన్నవారు మీకు స్నేహపూర్వకంగా చెప్పినప్పుడు, మీరు తల వంచవచ్చు - అవును, మీరు చెప్పింది నిజమే.