మానవ శరీరానికి చక్కెర ప్రమాదాల గురించి శాస్త్రవేత్తలు చాలా కాలంగా చర్చిస్తున్నారు. కొందరు దీనిని ప్రధాన చెడు అని పిలుస్తారు, మరికొందరు దానిని పూర్తిగా తిరస్కరించడం ఆరోగ్యకరమైనది కాదని నమ్ముతారు.
యూనివర్శిటీ ఆఫ్ కాలిఫోర్నియా పరిశోధకులు ఇటీవల ఒక ఆసక్తికరమైన అధ్యయనాన్ని నిర్వహించారు. ఈ అధ్యయనంలో పాల్గొన్నవారు తమ ఆహారంలో స్వీట్లను తొలగించాలని కోరారు. నిషేధిత ఉత్పత్తులలో పండ్లు, పాల ఉత్పత్తులు, తీపి కూరగాయలు మరియు బ్రెడ్ ఉన్నాయి. ఎందుకంటే, నిజంగా, కొన్నిసార్లు ఊహించని ఆహారాలలో దాగి ఉన్న చక్కెర!
ఫలితాలు చాలా ఆశ్చర్యకరంగా ఉన్నాయి. మీరు దిగువ చిన్న ప్లాట్ నుండి నేర్చుకోవచ్చు:
నేను 30 రోజులు చక్కెరను విడిచిపెట్టాను
