మీరు ద్రోహం చేయబడ్డారని తెలుసుకోవడం ఎప్పుడూ సంతోషం కలిగించదు. ఈ సందర్భాలలో ఎలా ప్రవర్తించాలో తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. 

ద్రోహం (రహస్యం బహిర్గతం, అవిశ్వాసం ...) ఒక సహోద్యోగి, స్నేహితుడు, అతని జీవిత భాగస్వామి నుండి వచ్చినా, దానిని కనుగొన్నప్పుడు మొదటి ప్రతిచర్య తరచుగా విచారంతో పాటు కోపంగా ఉంటుంది. ద్రోహం, కోపం ప్రభావంతో ప్రతీకారం గురించి ఆలోచించవచ్చు. ప్రశాంతంగా ఉండడం, పరిస్థితిని విశ్లేషించడానికి సమయాన్ని వెచ్చించడం మంచిది మరియు పశ్చాత్తాపపడే ప్రమాదంలో త్వరగా (విడాకులు, స్నేహితుడిని చూడకూడదని నిర్ణయించుకోండి...) తీవ్రమైన నిర్ణయం తీసుకోకండి. చాలా త్వరగా ప్రతిస్పందించడం మీకు హానికరం. ఉదాహరణకు, మీరు నిజంగా అర్థం చేసుకోని విషయాలు చెప్పవచ్చు. 

ఇప్పటికే, వాస్తవాలను ధృవీకరించడం (ఇది మీకు మూడవ వ్యక్తి ద్వారా నివేదించబడి ఉండవచ్చు) మరియు అది సాధారణ అపార్థం కాదా అని తెలుసుకోవడం చాలా అవసరం. 

మీరు ద్రోహాన్ని ఎదుర్కొన్నట్లయితే, మీరు విశ్వసించే వారితో మాట్లాడటం కష్టంగా ఉంటుంది. ఈ విధంగా మీరు మీ భావోద్వేగాలను పంచుకోవచ్చు (ఇది మీకు ఉపశమనం కలిగిస్తుంది మరియు మీరు ఏమి అనుభూతి చెందుతున్నారో స్పష్టం చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది) మరియు పరిస్థితిపై బాహ్య దృక్కోణాన్ని కూడా కలిగి ఉండవచ్చు. 

మీకు ద్రోహం చేసిన వ్యక్తి యొక్క ప్రేరణలను మీరు తెలుసుకోవాలనుకోవచ్చు. మీరు అతని నుండి క్షమాపణ కూడా వినాలనుకోవచ్చు. మీకు ద్రోహం చేసిన వ్యక్తితో చర్చను ప్లాన్ చేయడానికి ముందు, ఈ ఇంటర్వ్యూకి సిద్ధం కావాలి. అంచనా నిర్మాణాత్మక చర్చను అనుమతిస్తుంది. 

ఈ మార్పిడి నిర్మాణాత్మకంగా ఉండాలంటే, అహింసాత్మక కమ్యూనికేషన్ టెక్నిక్‌లను ఉపయోగించడం ఉత్తమం మరియు ప్రత్యేకించి "నేను" మీరు "లేదా" మీరు "ని ఉపయోగించడం లేదు. వాస్తవాలను పేర్కొనడం ద్వారా ప్రారంభించి, ఆపై ఈ ద్రోహం మీపై ఎలాంటి ప్రభావం చూపిందో వ్యక్తీకరించడం మరియు ఈ మార్పిడి నుండి మీరు ఆశించిన దాన్ని పూర్తి చేయడం మంచిది (వివరణలు, క్షమాపణలు, భవిష్యత్తులో పనిచేసే మరొక మార్గం ...)

ద్రోహాన్ని అనుభవించడం అనేది తనను తాను ప్రశ్నించుకునే అవకాశం, దాని నుండి నేర్చుకోవడం: భవిష్యత్తు కోసం నేను దాని నుండి ఏమి నేర్చుకోవచ్చు, అది జరిగితే నేను నిర్మాణాత్మకంగా ఎలా ప్రతిస్పందించగలను, ఈ విశ్వాసానికి నేను చేయాలా...?

ద్రోహం కూడా జీవితంలో మన ప్రాధాన్యతలను నిర్ణయించడంలో సహాయపడుతుంది. సంక్షిప్తంగా, ద్రోహాన్ని ఎదుర్కొన్నప్పుడు, మీరు సానుకూల పాయింట్లను చూడటానికి ప్రయత్నించాలి. ద్రోహం ఒక అనుభవం, బాధాకరమైనది.