సంవత్సరానికి మన మూత్రపిండాలు రక్తాన్ని ఫిల్టర్ చేస్తాయి, మన శరీరం నుండి లవణాలు, విషాలు మరియు ఇతర హానికరమైన పదార్థాలను తొలగిస్తాయి. కాలక్రమేణా, లవణాలు మూత్రపిండాలలో జమ చేయబడతాయి, వీటిని తప్పనిసరిగా పారవేయాలి. కానీ ఎలా? ఇది చాలా సులభం. పార్స్లీ లేదా కొత్తిమీర (కొత్తిమీర ఆకులు) గుత్తి తీసుకొని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. తర్వాత చిన్న చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసి ఒక గిన్నెలో వేయాలి. స్ప్రింగ్ వాటర్ తో నింపి పది నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి. ఉడకబెట్టిన పులుసు చల్లబరచండి, ఆపై ఫిల్టర్ చేసి ఫ్రిజ్‌లో ఉంచండి. రోజుకు ఒక గ్లాసు కషాయాలను త్రాగండి మరియు మూత్రవిసర్జన సమయంలో మీ మూత్రపిండాల నుండి ఉప్పు మరియు ఇతర పేరుకుపోయిన విషాలు బయటకు రావడాన్ని మీరు గమనించవచ్చు. మీరు మునుపటి కంటే మెరుగైన అనుభూతిని కూడా గమనించవచ్చు. పార్స్లీ మరియు కొత్తిమీర ఉత్తమ సహజ కిడ్నీ ప్రక్షాళన!