సెలవులు అన్ని విధాలుగా వేడి సమయం. కొన్నిసార్లు ఈ రోజుల్లో విభేదాలు పెరుగుతాయి మరియు తల్లిదండ్రుల మధ్య ఇది జరిగితే, పిల్లలు బాధపడతారు. జీవిత భాగస్వామి లేదా మాజీ భాగస్వామితో ఎలా చర్చలు జరపాలి మరియు ప్రతిఒక్కరికీ శాంతిని ఎలా ఉంచాలి అని క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్ అజ్మైరా మేకర్ సలహా ఇస్తున్నారు.
విచిత్రమేమిటంటే, సెలవులు మరియు సెలవులు పిల్లలు మరియు తల్లిదండ్రులకు అదనపు ఒత్తిడి కారకంగా ఉంటాయి, ప్రత్యేకించి రెండో వారు విడాకులు తీసుకుంటే. అనేక పర్యటనలు, కుటుంబ సమావేశాలు, ఆర్థిక సమస్యలు, సెలవుల కోసం పాఠశాల పనులు మరియు ఇంటి పనులు చిక్కుకుపోయి వివాదాలకు దారితీయవచ్చు. క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్ మరియు చైల్డ్ అండ్ ఫ్యామిలీ స్పెషలిస్ట్ అజ్మైరా మేకర్ కొత్త సంవత్సర వేడుకలను తల్లిదండ్రులు మరియు పిల్లలకు ఆనందించేలా చేయడానికి ఏమి పరిగణించాలో వివరిస్తున్నారు.
సెలవుల తర్వాత మొదటి సోమవారాన్ని "విడాకుల రోజు" అని పిలుస్తారు, అయితే జనవరిని US మరియు UK రెండింటిలో "విడాకుల నెల" అని పిలుస్తారు. ఈ నెలలో విడాకుల కోసం దాఖలైన జంటల సంఖ్య రికార్డు స్థాయిలో ఉంది. ఒత్తిడి ఎక్కువగా దీనికి కారణం - సెలవులు మరియు మీరు ప్రతిరోజూ తీసుకోవలసిన నిర్ణయాల నుండి. ట్రిగ్గర్ అంశాలు కుటుంబ వ్యవస్థను అసమతుల్యతను కలిగిస్తాయి, తీవ్రమైన విభేదాలు మరియు ఆగ్రహానికి దారితీస్తాయి, ఇది విడిపోవాలనే ఆలోచనలకు దారి తీస్తుంది.
అందువల్ల, తల్లిదండ్రులు ఇబ్బందులను నివారించడానికి మరియు అధిగమించడానికి మరియు సాధ్యమైనంతవరకు వివాదాలను తగ్గించడానికి ఒక ప్రణాళికను అభివృద్ధి చేయడం చాలా ముఖ్యం. ఇది మొత్తం కుటుంబానికి ముఖ్యమైనది మరియు పిల్లల సెలవులను ఆనందంతో గడపడానికి సహాయపడుతుంది. బహుమతులు మరియు శ్రద్ధ పరంగా తల్లిదండ్రుల "పోటీ" పరిస్థితులలో, తల్లి మరియు తండ్రితో ప్రత్యామ్నాయంగా సమయాన్ని గడిపే పిల్లలకు ప్రత్యేక శ్రద్ధ పెట్టాలని నిపుణుడు సిఫార్సు చేస్తాడు.
తల్లిదండ్రులు విడాకులు తీసుకున్నట్లయితే, అతను సెలవులను ఎవరితో ఎక్కువగా గడపాలని కోరుకుంటున్నారో ఎంచుకోవడానికి పిల్లలను బలవంతం చేయవలసిన అవసరం లేదు.
అజ్మైరా మేకర్ పిల్లల కోసం సానుకూలాంశాలు, రాజీలు మరియు ఆరోగ్యకరమైన సంఘర్షణల పరిష్కారంపై పెద్దలు దృష్టి పెట్టడంలో సహాయపడే మార్గదర్శకాన్ని అందిస్తుంది.
- తల్లిదండ్రులు విడాకులు తీసుకున్నా లేదా వివాహం చేసుకున్నా, వారు తమ పిల్లలను సెలవుల్లో తమకు అత్యంత ముఖ్యమైనది ఏమిటని అడగవచ్చు మరియు ఈ సెలవుల సీజన్ కోసం పిల్లలు ఏమి ఎదురు చూస్తున్నారనే దాని గురించి ముఖ్యమైన రిమైండర్‌గా ప్రతిరోజు సమాధానాన్ని వ్రాసి చదవగలరు.
- ఈ రోజుల్లో ప్రతి ఒక్కరికి ఏది ముఖ్యమైనది అని తల్లిదండ్రులు ఒకరినొకరు అడగాలి. ఈ సమాధానాలను కూడా రాసుకుని ప్రతిరోజూ మళ్లీ చదవాలి.
- తల్లి మరియు తండ్రి మత, ఆధ్యాత్మిక లేదా సాంస్కృతిక అభిప్రాయాలలో ఏకీభవించనట్లయితే, వారు ఒకరి అవసరాలు మరియు కోరికలను గౌరవించుకోవాలి. వివిధ వేడుక ఎంపికలు పిల్లలకు సహనం, గౌరవం మరియు జీవిత వైవిధ్యాన్ని అంగీకరించడం నేర్పుతాయి.
- ఆర్థిక విషయాలపై తల్లిదండ్రుల మధ్య వివాదం ఉన్నట్లయితే, నిపుణుడు సెలవులకు ముందు బడ్జెట్ గురించి చర్చించాలని సిఫార్సు చేస్తాడు, తద్వారా భవిష్యత్తులో తగాదాలు నిరోధించబడతాయి.
- తల్లిదండ్రులు విడాకులు తీసుకున్నట్లయితే, అతను సెలవులను ఎవరితో ఎక్కువగా గడపాలని కోరుకుంటున్నారో ఎంచుకోవడానికి పిల్లలను బలవంతం చేయవలసిన అవసరం లేదు. సెలవుల్లో న్యాయమైన, సరళమైన మరియు స్థిరమైన ప్రయాణ వ్యవస్థను రూపొందించడం చాలా ముఖ్యం.
తల్లిదండ్రుల మధ్య ఆధిపత్య పోరు ఉంటే సెలవులు ముఖ్యంగా గమ్మత్తుగా ఉంటాయి.
- ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో మరియు సెలవుల్లో సంఘర్షణల అవకాశాలను తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి ప్రతి తల్లిదండ్రులు కరుణ మరియు మద్దతునిచ్చే శ్రోతలుగా ఎలా ఉండాలో నేర్చుకోవాలి. భాగస్వామి యొక్క అవసరాలు మరియు కోరికలను అర్థం చేసుకునే ప్రయత్నం, మాజీ కూడా, పిల్లలకు మరియు తల్లిదండ్రులకు అత్యంత అనుకూలమైన పరిష్కారాలను కనుగొనడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
- సెలవుల్లో అన్నదమ్ములు కలిసి ఉండాలి. తోబుట్టువుల మధ్య సంబంధం చాలా ముఖ్యమైనది: యుక్తవయస్సులో, ఒక సోదరుడు లేదా సోదరి క్లిష్ట పరిస్థితుల్లో మద్దతుగా మారవచ్చు. కలిసి గడిపిన సెలవులు మరియు సెలవులు వారి సాధారణ చిన్ననాటి జ్ఞాపకాల ఖజానాకు ముఖ్యమైన సహకారం.
- ఏదైనా తప్పు జరిగితే, ఎవరినైనా నిందించడానికి వెతకడం ముఖ్యం. కొన్నిసార్లు పిల్లలు విడాకులు లేదా కుటుంబ సమస్యల కోసం ఒకరినొకరు నిందించుకునే తల్లిదండ్రులకు సాక్షులుగా మారతారు. ఇది చైల్డ్ ఎండ్‌లో ఉంచుతుంది మరియు ప్రతికూల భావోద్వేగాలకు కారణమవుతుంది - కోపం, అపరాధం మరియు గందరగోళం, సెలవులు అసహ్యకరమైన మరియు కఠినమైన రోజులు.
- పెద్దలు తరచుగా సెలవులను ఎలా గడపాలని ఆలోచిస్తారు. ప్రణాళికల విషయంలో పరస్పర వైరుధ్యం తదుపరి వివాదాలకు కారణం కాకూడదు. "భాగస్వామి ప్రతిపాదన పిల్లలకి హాని కలిగించకపోతే, కానీ మీ నుండి భిన్నంగా ఉంటే, అతనిని కించపరచకుండా లేదా అవమానించకుండా ప్రయత్నించండి - రాజీల కోసం చూడండి" అని కుటుంబ మనస్తత్వవేత్త సూచిస్తున్నారు. "తల్లిదండ్రులు తటస్థ స్థితిని కొనసాగించాలి మరియు పిల్లల విషయంలో ఉమ్మడిగా మరియు సామరస్యపూర్వకంగా వ్యవహరించాలి." ఇది విడాకుల తర్వాత కూడా పిల్లలకు తల్లిదండ్రులిద్దరిపై ప్రేమ మరియు ఆప్యాయతలను కలిగిస్తుంది.
- వివాహం, విడాకులు మరియు సంతాన సాఫల్యం గమ్మత్తైన ప్రాంతం, అయితే తల్లిదండ్రులు ఎంత ఎక్కువ రాజీలు మరియు వశ్యతను కలిగి ఉంటారు, పిల్లలు సంతోషంగా ఎదగడానికి మరియు సెలవులను నిజంగా ఆనందించడానికి ఎక్కువ అవకాశం ఉంది.
సెలవులు మరియు సెలవుల్లో, తల్లిదండ్రులు క్లిష్ట పరిస్థితులను ఎదుర్కొంటారు. తల్లిదండ్రుల మధ్య అధికార పోరాటాలు మరియు పోటీ తలెత్తితే సెలవులు ముఖ్యంగా కష్టంగా మరియు బాధాకరంగా మారతాయి. తల్లిదండ్రులు కలిసి లేదా విడివిడిగా నివసిస్తున్నారు, సంఘర్షణను తగ్గించడానికి మరియు భావోద్వేగ టగ్-ఆఫ్-వార్‌ను నివారించడానికి నిపుణుల సలహాలను వర్తింపజేస్తే, పిల్లలు నిజంగా సంతోషకరమైన మరియు ప్రశాంతమైన రోజులను ఆనందిస్తారు.
రచయిత గురించి: అజ్మైరా మేకర్ పిల్లలు మరియు కుటుంబాలలో ప్రత్యేకత కలిగిన క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్.