రక్తదానం అవసరమైన వారికి కీలకమైనప్పటికీ, దాతకు కూడా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. దానం చేయడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి మాట్లాడుకుందాం. మెరుగైన రక్త ప్రవాహం రెగ్యులర్ రక్తదానం రక్త నాళాలు మరియు ధమనుల అడ్డంకులు మీద హానికరమైన నిర్మాణాలను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ ఎపిడెమియాలజీ ప్రకారం రక్తదాతలు గుండెపోటుకు గురయ్యే అవకాశం 88% తక్కువ. ప్రస్తుతానికి, రక్త ప్రవాహంలో మెరుగుదల ఆరోగ్యంపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుందో లేదో ఖచ్చితంగా తెలియదు. (ఇటువంటి అధ్యయనాలు ఖచ్చితమైన కారణ సంబంధాన్ని ఏర్పరచలేవు. ఉదాహరణకు, రక్తదాత సాధారణ జనాభా కంటే ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నడిపించవచ్చు.) మీ శరీరం యొక్క స్థితి గురించి తెలుసుకోండి మీరు రక్తదానం చేసే ముందు, మీరు మీ ఉష్ణోగ్రత, పల్స్, రక్తపోటు మరియు హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిలను తీసుకోవడం వంటి చిన్న ప్రక్రియలను చేయించుకోవాలి. సేకరించిన తర్వాత, రక్తం ప్రయోగశాలకు పంపబడుతుంది, అక్కడ అది అంటు వ్యాధులు, HIV మరియు ఇతరులతో సహా 13 వేర్వేరు పరీక్షలకు లోనవుతుంది. ఒకటి సానుకూలంగా మారినట్లయితే, దాని గురించి మీకు ఖచ్చితంగా తెలియజేయబడుతుంది. అయితే, మీకు లేదా మీ భాగస్వామికి హెచ్‌ఐవీ ఉన్నట్లు అనుమానం వస్తే విరాళం ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించకండి. ఇనుము స్థాయిలు సాధారణ స్థితికి వస్తాయి ఆరోగ్యకరమైన వయోజన రక్తంలో సాధారణంగా 5 గ్రాముల ఇనుము ఉంటుంది, ఎక్కువగా ఎర్ర రక్త కణాలలో కానీ ఎముక మజ్జలో కూడా ఉంటుంది. మీరు రక్తదానం చేసినప్పుడు, మీరు ఒక గ్రాము ఇనుములో పావు వంతును కోల్పోతారు, ఈ మొత్తం ఒక వారంలోపు ఆహారంతో భర్తీ చేయబడుతుంది. రక్తంలో ఇనుము యొక్క ఈ నియంత్రణ మంచిది, ఎందుకంటే రక్తంలో ఎక్కువ ఇనుము రక్తనాళాల ఆరోగ్యంతో నిండి ఉంటుంది. "గణాంకాల ప్రకారం, ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తుల రక్తంలో ఇనుము పరిమాణంలో తగ్గుదల దీర్ఘకాలికంగా రక్త నాళాలపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది." అయితే, మెనోపాజ్‌కు దగ్గరగా ఉన్న స్త్రీలు రక్తదానం చేయమని సిఫారసు చేయరు. వాస్తవం అటువంటి మహిళల ఇనుము స్థాయి తరచుగా అత్యల్ప పరిమితిలో ఉంటుంది. ముగింపులో, రక్తం అవసరం ఎల్లప్పుడూ ఉందని మేము గమనించాము. ఒక్కసారి రక్తదానం చేస్తే ముగ్గురి ప్రాణాలను కాపాడవచ్చు.
2022-11-11