ఈ ప్రదర్శనకు ముందు, గాయకుడు 44 డేస్ ఆఫ్ న్యూట్రిషన్ ప్రోగ్రామ్ వ్యవస్థాపకుడు మార్కో బోర్జెస్ సహాయంతో 22 రోజుల పాటు శాకాహారి ఆహారాన్ని అనుసరించాడు. బెయాన్స్ మరియు ఆమె రాపర్ భర్త జే-జెడ్ ఇద్దరూ ఈ కార్యక్రమాన్ని చాలాసార్లు అనుసరించారు మరియు ఈ రోజుల్లో శాకాహారి భోజనం క్రమం తప్పకుండా తింటారు. "మేము 22 రోజుల పోషకాహార కార్యక్రమాన్ని అభివృద్ధి చేసాము ఎందుకంటే మేము పోషకాహారంలో కొత్త శకాన్ని ప్రారంభించాలనుకుంటున్నాము. ప్రోటీన్ పౌడర్‌లు మరియు బార్‌ల నుండి గౌర్మెట్ వంటకాల వరకు, గొప్ప భోజనాన్ని సృష్టించడానికి సాధారణ మొక్కల ఆధారిత పదార్థాలను ఉపయోగించండి. మేము మీ కోసం మాత్రమే కాకుండా, గ్రహం కోసం కూడా మెరుగైన పరిష్కారాలను సృష్టిస్తాము, ”అని ప్రోగ్రామ్ యొక్క వెబ్‌సైట్ పేర్కొంది.
2017 జూన్‌లో రూమి మరియు సర్ అనే కవలలకు జన్మనిచ్చిన తర్వాత బరువు తగ్గడం కష్టమని బియాన్స్ వీడియోలో వెల్లడించారు. వీడియో యొక్క మొదటి ఫ్రేమ్‌లలో, ఆమె 175 పౌండ్లు (79 కిలోలు) చూపించే స్కేల్స్‌పై అడుగు పెట్టింది. శాకాహారి ఆహారం తీసుకున్న 44 రోజుల తర్వాత గాయని తన తుది బరువును వెల్లడించలేదు, కానీ ఆమె తన బృందంతో శిక్షణ కోసం శిక్షణ నుండి కోచెల్లాలో శాకాహారి ఆహారం తర్వాత బరువు తగ్గడం వరకు ఆరోగ్యకరమైన, మొక్కల ఆధారిత ఆహారాన్ని ఎలా తింటుందో చూపిస్తుంది. దుస్తులను.
కానీ బరువు తగ్గడం గాయకుడికి మాత్రమే ప్రయోజనం కాదు. జిమ్‌లో శిక్షణ ఇవ్వడం కంటే పోషకాహారం ద్వారా ఫలితాలను సాధించడం సులభం అని ఆమె చెప్పినప్పటికీ. బెయాన్స్ మెరుగైన నిద్ర, పెరిగిన శక్తి మరియు స్పష్టమైన చర్మంతో సహా మొక్కల ఆధారిత ఆహారంతో సాధారణంగా అనుబంధించబడిన అనేక ఇతర ప్రయోజనాలను జాబితా చేసింది.
బెయోన్స్ మరియు జే-జెడ్ బోర్గెస్‌తో కలిసి 22-రోజుల మీల్ ప్లానింగ్ ప్రోగ్రామ్‌లో అతని బెస్ట్ సెల్లింగ్ పుస్తకం ఆధారంగా అనేక సందర్భాలలో సహకరించారు. వారు అతని పుస్తకానికి పరిచయం కూడా వ్రాసారు. జనవరిలో, సెలబ్రిటీ జంట గ్రీన్ ఫుట్‌ప్రింట్ కోసం బోర్గెస్‌తో మళ్లీ భాగస్వామ్యం కలిగి ఉన్నారు, ఇది శాకాహారి ఆహారం, ఇది వినియోగదారులకు ఆహారపు అలవాట్లపై సలహాలను అందిస్తుంది. బీయాన్స్ మరియు జే-జెడ్ శాకాహారి పోషకాహార కార్యక్రమాన్ని కొనుగోలు చేసిన అభిమానుల మధ్య కూడా రాఫిల్ చేస్తారు. వారు తమ ఉదాహరణతో అభిమానులను ప్రేరేపిస్తారని కూడా వాగ్దానం చేశారు: ఇప్పుడు బియాన్స్ "మీట్‌లెస్ సోమవారాలు" ప్రోగ్రామ్ మరియు శాకాహారి బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌లకు కట్టుబడి ఉంది మరియు జే-జెడ్ రోజుకు రెండుసార్లు మొక్కల ఆధారిత ఆహారాన్ని అనుసరిస్తానని వాగ్దానం చేసింది.
"మొక్కల ఆధారిత పోషణ సరైన మానవ ఆరోగ్యం మరియు మన గ్రహం యొక్క ఆరోగ్యానికి ఏకైక బలమైన లివర్" అని బోర్గెస్ చెప్పారు.