కళ్లపై అధిక ఒత్తిడికి కారణమేమిటి.

అలసిపోయిన కళ్ళు లేదా అస్తెనోపియా

నేత్ర వైద్యులు ఈ పరిస్థితిని పిలుస్తారు, ఇది దృశ్య అలసట యొక్క ఆత్మాశ్రయ లక్షణాల రూపంలో వ్యక్తమవుతుంది. ఈ సందర్భంలో, రోగి ఫిర్యాదు చేయవచ్చు:

• దృశ్య తీక్షణత తగ్గింది (కళ్ల ​​ముందు "ముసుగు" లేదా "పొగమంచు" అనుభూతి);
• సందేహాస్పదమైన వస్తువుల యొక్క అస్పష్టత లేదా అడపాదడపా కనిపించడం;
• కళ్ళలో "ఇసుక" భావన;
• కళ్ళు ఎరుపు;
• ఫోటోఫోబియా లేదా డార్క్ అడాప్టేషన్ డిజార్డర్;
• మీ చూపులను దగ్గరి దూరం నుండి దూరంగా ఉన్న వస్తువుకు మార్చేటప్పుడు త్వరగా దృష్టి పెట్టడంలో ఇబ్బంది లేదా అసంభవం;
• తలనొప్పి;

తీవ్రమైన దృశ్య ఒత్తిడి (కంప్యూటర్‌లో పని చేయడం, పత్రాలతో పని చేయడం, చదవడం లేదా సూది పని చేయడం) సమయంలో పైన వివరించిన ఫిర్యాదుల పెరుగుదల అస్తెనోపియాకు ప్రధాన రోగనిర్ధారణ ప్రమాణం. ఈ సందర్భంలో, అన్ని సంబంధిత లక్షణాలు గణనీయంగా తగ్గవచ్చు లేదా విశ్రాంతి సమయంలో పూర్తిగా అదృశ్యం కావచ్చు.

అస్తెనోపియా

పెద్దలు మరియు పిల్లలు ఇద్దరూ అవకాశం ఉంది. అంతేకాకుండా, ఈ రుగ్మత చాలా తరచుగా మధ్య మరియు ఉన్నత పాఠశాల వయస్సు పిల్లలను, అలాగే విద్యార్థులను ప్రభావితం చేస్తుంది. అంటే, జనాభాలోని అన్ని వర్గాలు దృశ్య ఒత్తిడికి సంబంధించిన ఏదైనా పనిని ఎక్కువ కాలం నిర్వహిస్తాయి.

కాబట్టి అస్తెనోపియా అభివృద్ధికి ప్రధాన కారణాలు మరియు ప్రమాద కారకాలు:

• తక్కువ కాంతిలో చదవడం లేదా ఏదైనా దృశ్యమాన పని;
• కంప్యూటర్ వద్ద పని చేయడం లేదా ఎక్కువసేపు టీవీ చూడటం;
• సుదీర్ఘకాలం డ్రైవింగ్ చేయడం, ముఖ్యంగా సంధ్యా సమయంలో మరియు రాత్రి సమయంలో;
• స్థిరమైన దృశ్య ఒత్తిడితో సంబంధం ఉన్న పని, ఉదాహరణకు, చిన్న వివరాలతో పని (ఎంబ్రాయిడరీ, స్వర్ణకారుల పని మరియు ఇతర సారూప్య పరిశ్రమలు);
• అమెట్రోపియా యొక్క సరికాని దిద్దుబాటు (మయోపియా, దూరదృష్టి లేదా ఆస్టిగ్మాటిజం);
• సాధారణ వ్యాధులు, ముఖ్యంగా ఎండోక్రైన్ వ్యాధులు;
• మత్తు;

అస్తెనోపియా రకాలు:

• కండరాల అస్తెనోపియా. కన్వర్జెన్స్ బలహీనతతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది అంటే స్థిరమైన వస్తువుపై రెండు కళ్లను డైనమిక్ ఫోకస్ చేయడం. కంటి కండరాలు బలహీనంగా ఉంటే ఇది కష్టంగా ఉంటుంది.)
• అనుకూలమైన అస్తెనోపియా. వసతి అనేది దాని నుండి వేర్వేరు దూరంలో ఉన్న వస్తువుల దృశ్యమాన అవగాహన సమయంలో కంటి యొక్క వక్రీభవన శక్తిని మార్చే శారీరక ప్రక్రియ. కంటికి అనుకూలమైన ఉపకరణంలో ఇవి ఉంటాయి: సిలియరీ కండరాల యొక్క మృదువైన కండరాల ఫైబర్స్, జోన్యులర్ లిగమెంట్ యొక్క ఫైబర్స్, కోరోయిడ్ మరియు లెన్స్. ఈ నిర్మాణాల పనితీరులో ఏవైనా అవాంతరాలు వసతి రిజర్వ్‌లో తగ్గుదలకు దోహదపడతాయి మరియు కొన్ని అస్తెనోపిక్ ఫిర్యాదులకు కారణమవుతాయి.
• మిశ్రమ అస్తెనోపియా కలయిక మరియు వసతి యొక్క మిశ్రమ రుగ్మతతో సంభవిస్తుంది.
• నరాల అస్తెనోపియా ఒత్తిడి లేదా వివిధ మానసిక రుగ్మతలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. 
• రోగలక్షణ అస్తెనోపియా కంటి మరియు సమీపంలోని అవయవాల యొక్క వివిధ పాథాలజీలతో సంభవిస్తుంది మరియు అంతర్లీన వ్యాధి నయమైనప్పుడు అదృశ్యమవుతుంది (1).

కండర అస్తెనోపియా చాలా తరచుగా సరిదిద్దని మయోపియా, దూరదృష్టి, ప్రెస్బియోపియా (వయస్సు-సంబంధిత దూరదృష్టి) లేదా ఆస్టిగ్మాటిజంతో సంభవిస్తుంది.

అస్తెనోపిక్ ఫిర్యాదులు ప్రారంభంలో తప్పుగా ఎంపిక చేయబడిన అద్దాలు లేదా కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లతో కూడా సంభవించవచ్చు. లేదా మయోపియా లేదా ప్రెస్బియోపియా పురోగమించే అవకాశం ఉంది మరియు రోగి డయోప్టర్ పరంగా అతనికి సరిపోని పాత గ్లాసులను ఉపయోగించడం కొనసాగిస్తుంది.

రెక్టస్ కంటి కండరాలను ప్రభావితం చేసే సాధారణ వ్యాధుల నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా కండరాల అస్తెనోపియా కూడా సంభవించవచ్చు, ఉదాహరణకు, ఎండోక్రైన్ వ్యాధులు (థైరోటాక్సికోసిస్), మస్తీనియా గ్రావిస్ లేదా మైయోసిటిస్.

మయోపియాతో, అంతర్గత రెక్టస్ కండరాల సహాయంతో నిర్వహించబడే పెరిగిన వసతితో సన్నిహిత దూరం వద్ద పని జరుగుతుంది. స్ట్రాబిస్మస్తో, కళ్ళ యొక్క విచలనాన్ని అధిగమించాలనే కోరిక కారణంగా అలసట కారణంగా అస్తెనోపియా సంభవిస్తుంది.

కారణాలు అనుకూలమైన అస్తెనోపియా - వసతి యొక్క దుస్సంకోచం, దూరదృష్టి మరియు ఆస్టిగ్మాటిజం యొక్క సరికాని దిద్దుబాటు, సిలియరీ కండరాల బలహీనతకు దారితీసే కంటి మరియు సాధారణ పాథాలజీ, ఉదాహరణకు, కంటి యొక్క తాపజనక మరియు క్షీణించిన వ్యాధులు. దగ్గరి పరిధిలో పని చేస్తున్నప్పుడు, వసతి ఉద్రిక్తత అవసరం, ఇది సిలియరీ కండరాల సహాయంతో నిర్వహించబడుతుంది.

అస్తెనోపియా నిర్ధారణ:

• దిద్దుబాటుతో మరియు లేకుండా దృశ్య తీక్షణతను నిర్ణయించడం
• ఇరుకైన మరియు విస్తృత విద్యార్థుల కోసం స్కియాస్కోపీ (ఎక్కువగా పిల్లలలో).
• ఒక ఇరుకైన మరియు విస్తృత విద్యార్థితో రిఫ్రాక్టోమెట్రీ.
• హిర్ష్‌బర్గ్ పద్ధతి మరియు సినోప్టోఫోర్ ఉపయోగించి స్ట్రాబిస్మస్ కోణాన్ని నిర్ణయించడం;
• నాలుగు పాయింట్ల పరీక్షను ఉపయోగించి దృష్టి యొక్క స్వభావాన్ని నిర్ణయించడం;
• వసతి రిజర్వ్‌ను కొలవడం - ఒక కన్ను ముందు ఒక అపారదర్శక స్క్రీన్ ఉంచబడుతుంది మరియు మరొకటి 33 సెం.మీ దూరంలో ఉన్న వచనాన్ని చదవమని అడగబడుతుంది. అప్పుడు పెరుగుతున్న బలంతో ప్రతికూల కటకములు దాని ముందు ఉంచబడతాయి మరియు కొంతకాలం "అలవాటు" చేయడానికి అనుమతించబడతాయి. టెక్స్ట్‌ని ఇప్పటికీ చదవగలిగే బలమైన లెన్స్‌ను వసతి కోసం రిజర్వ్‌గా పరిగణిస్తారు. 20-30 సంవత్సరాల వయస్సులో ఇది 10 డయోప్టర్లకు సమానం, 40 సంవత్సరాల తర్వాత అది తగ్గుతుంది.
• ఫ్యూజన్ నిల్వల నిర్ధారణ సినోప్టోఫోర్ ఉపయోగించి నిర్వహించబడుతుంది. ఈ సందర్భంలో, చిత్రం యొక్క రెండు భాగాలు ఒకదానితో ఒకటి అనుసంధానించబడి ఉంటాయి, అప్పుడు అవి డ్రాయింగ్ల భాగాలను వేరు చేయడం ప్రారంభిస్తాయి మరియు కంటి చిత్రాన్ని 2 వేర్వేరుగా గుర్తించడం ప్రారంభించినప్పుడు ఆత్మాశ్రయంగా నిర్ణయిస్తాయి. సాధారణంగా, సానుకూల నిల్వలు (కన్వర్జెంట్) 15-25 డిగ్రీలు మరియు ప్రతికూల నిల్వలు (డైవర్జెంట్) 3-5 డిగ్రీలు. అస్తెనోపియాతో అవి తగ్గుతాయి. ప్రిస్మాటిక్ లెన్స్‌లను ఉపయోగించి కూడా నిర్ణయించవచ్చు.

అస్తెనోపియా చికిత్స.

అస్తెనోపియా చికిత్స, ఒక నియమం వలె, దీర్ఘకాలికమైనది మరియు ఎక్కువగా కోలుకోవడానికి రోగి యొక్క కోరిక మరియు మానసిక స్థితిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అద్దాలు లేదా కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లతో అమెట్రోపియా యొక్క దిద్దుబాటు సరిగ్గా ఎంపిక చేయబడిన ప్రధాన పద్ధతి. ఎక్స్‌ట్రాక్యులర్ పాథాలజీతో సహా అస్తెనోపియా యొక్క కారణానికి చికిత్స తప్పనిసరి. వసతి యొక్క దుస్సంకోచాన్ని తగ్గించడానికి మరియు సిలియరీ కండరాలను సడలించడానికి, షార్ట్-యాక్టింగ్ మైడ్రియాటిక్స్ చొప్పించబడతాయి, ప్రతిరోజూ 1 చుక్క లేదా ప్రతి రోజు రాత్రి ఒక నెల పాటు.

హార్డ్‌వేర్ ట్రీట్‌మెంట్ పద్ధతులు సానుకూల వసతి మరియు కలయిక యొక్క నిల్వలకు శిక్షణ ఇవ్వడానికి ఉపయోగించబడతాయి. విభిన్న బలాలు, ప్రిజమ్‌లు మరియు ప్రత్యేక అనుకరణ యంత్రాల (2) లెన్స్‌లను ఉపయోగించడం ద్వారా ఇది సాధించబడుతుంది.

అంబ్లియోపియా చికిత్స కోసం హార్డ్‌వేర్ మరియు కంప్యూటర్ పద్ధతులు:

• సినోప్టోఫోర్ శిక్షణ మరియు ఫ్యూషనల్ రిజర్వ్‌లను అభివృద్ధి చేయడంలో సహాయపడుతుంది (రెండు కళ్ళ నుండి దృశ్య చిత్రాలను ఒకే చిత్రంగా విలీనం చేసే సామర్థ్యం).
• లేజర్ స్టిమ్యులేషన్ సిలియరీ కండరాన్ని సడలిస్తుంది. 
• అకోమోడో ట్రైనర్ సమీపంలో మరియు దూరంగా చూస్తున్నప్పుడు వసతిని ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు ఇంట్లో కూడా ఉపయోగించవచ్చు. 
• వివిధ కంప్యూటర్ ప్రోగ్రామ్‌లు. కంటి అలసట నుండి ఉపశమనానికి మరియు కంప్యూటర్ సిండ్రోమ్ అభివృద్ధిని నిరోధించడానికి - EyeDefender, Safe eyes, RELAX. మయోపియా, హైపర్‌మెట్రోపియా లేదా స్ట్రాబిస్మస్ ఉంటే, అప్పుడు EYE, స్ట్రాబిస్మస్, బ్లేడ్, ఫ్లవర్, క్రాస్‌లు, కాంటౌర్ మొదలైనవి (3).

హార్డ్‌వేర్ చికిత్స ముఖ్యంగా పిల్లలలో మంచి ఫలితాలను ఇస్తుంది.

అస్తెనోపియా అభివృద్ధి నివారణ:

• వక్రీభవన లోపాల యొక్క సరైన మరియు సకాలంలో దిద్దుబాటు (మయోపియా, దూరదృష్టి, ఆస్టిగ్మాటిజం).
• కళ్ళకు సంబంధించి పని మరియు విశ్రాంతి పాలనతో వర్తింపు. కంటి ఒత్తిడికి ప్రతి గంట తర్వాత, మీరు విరామం తీసుకోవాలి. ఈ సమయంలో, మీరు కంటి వ్యాయామాలు చేయవచ్చు.
• కార్యాలయంలో తగినంత స్థానిక మరియు సాధారణ లైటింగ్.
• ప్రత్యేక చిల్లులు గల గ్లాసెస్ వాడకం వసతి ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.
• కళ్ళకు విటమిన్లు లేదా ఆహార పదార్ధాలను తీసుకోవడం మరియు సాధారణంగా సరైన, సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం.
• క్రీడలు మరియు ఫిట్‌నెస్ కార్యకలాపాలు.

సకాలంలో చికిత్స మరియు అన్ని నివారణ నియమాలకు అనుగుణంగా అస్తెనోపియాకు రోగ నిరూపణ అనుకూలమైనది.

1. "బైనాక్యులర్ ఫంక్షన్స్ ఇన్ అమెట్రోపియా" షాపోవలోవ్ SL, మిల్యావ్స్కీ TI, ఇగ్నటీవా SA, కోర్న్యుషినా TA సెయింట్ పీటర్స్‌బర్గ్ 2014

2. "పొందిన మయోపియాలో అనుకూల రుగ్మతల సంక్లిష్ట చికిత్స" జారోవ్ VV, ఎగోరోవ్ AV, కొంకోవా LV, మాస్కో 2008.

3. "కాంకామిటెంట్ స్ట్రాబిస్మస్ యొక్క ఫంక్షనల్ ట్రీట్మెంట్" గోంచరోవా SA, Panteleev GV, మాస్కో 2004.