మొటిమలకు వ్యతిరేకంగా నా పోరాటంలో నాకు ఏది సహాయపడింది?

ప్రస్తుతం చురుగ్గా ప్రకృతివైద్య చికిత్సను అభ్యసిస్తున్న లారెన్, మొటిమలతో పోరాడిన విజయవంతమైన కథనాన్ని మాతో పంచుకున్నారు. "క్రిస్మస్‌కి నేను కోరుకున్నది క్లియర్ స్కిన్... మొటిమలు మరియు నేను 7వ తరగతి నుండి విడదీయరానిదిగా ఉన్నాం. ఇది నా ఆయుధాగారంలో విఫలమైన అన్ని విధానాలు, లోషన్లు, పానీయాలు మరియు ఔషధాల గురించి చెప్పడానికి ఒకటి కంటే ఎక్కువ పేజీలను తీసుకుంటుంది. నిజానికి, నేను శక్తివంతమైన మందుల దుకాణం యాంటీ యాక్నే టానిక్‌ల నుండి ఖరీదైన సీరమ్‌ల వరకు అన్నింటినీ ప్రయత్నించాను. నేను ఇంట్లో తీవ్రమైన రసాయన పీల్స్, అలాగే లేజర్ చికిత్సలు కూడా ప్రయత్నించాను. ఏదో ఒక సమయంలో, నేను పైన పేర్కొన్న అన్ని నివారణలను వదులుకున్నాను మరియు 1 నెల పాటు ఇంట్లో సహజమైన, సహజమైన నివారణలను ప్రయత్నించాలని నిర్ణయించుకున్నాను. నా ముఖం మొటిమల నుండి ఇంకా పూర్తిగా క్లియర్ కానప్పటికీ, పూర్తిగా క్లియర్ కావడానికి కొంచెం ఎక్కువ సమయం పడుతుందని నాకు తెలుసు. 1. సహజ నూనెతో సాయంత్రం శుభ్రపరచడం నా ముఖాన్ని నూనెతో శుభ్రం చేయడానికి నేను భయపడ్డాను, ఎందుకంటే సాధారణంగా కడిగిన ఒక గంట తర్వాత అది ఎల్లప్పుడూ ఒక పెద్ద “జిడ్డైన ప్రదేశం” గా మారుతుంది. అందుకే మొదటి సారి ఆయిల్ క్లెన్సింగ్ ఫేషియల్ చేయడానికి చాలా ధైర్యం వచ్చింది. అయితే, అలాంటి కొన్ని చికిత్సల తర్వాత, నూనె ఎంత బాగా మేకప్ అవశేషాలను తొలగిస్తుందో నేను గమనించాను మరియు చర్మం మృదువుగా మారుతుంది. ముఖ్యంగా: సాధారణ కొవ్వు సమతుల్యత. సాంప్రదాయిక సబ్బు ప్రక్షాళన మాదిరిగానే చర్మం చమురు కొరతను భర్తీ చేయవలసిన అవసరం లేదు, ఇది రంధ్రాలను చాలా పొడిగా చేస్తుంది. 2. తేనెతో ఉదయం శుభ్రపరచడం. ఉదయం నేను తేనెతో ముఖాన్ని కడుక్కుంటాను. కొద్దిగా తడిగా ఉన్న వేళ్లతో, నేను 1/2 టీస్పూన్ తేనెతో నా ముఖాన్ని మసాజ్ చేస్తాను, ఆపై శుభ్రం చేసుకోండి. తేనెలోని యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు సేబాషియస్ గ్రంధులలోని వ్యాధికారక బ్యాక్టీరియాను చంపుతాయి. అదనంగా, ఇది అదనపు నూనెను తొలగిస్తుంది, అయితే చర్మం హైడ్రేట్ అవుతుంది. 3. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ టానిక్ ఉదయం మరియు సాయంత్రం, నేను నా స్వంత ఇంట్లో తయారుచేసిన స్ప్రేని ఉపయోగించాను. 2/3 వాల్‌నట్ సెట్టింగ్ (ఆల్కహాల్ లేనిది) మరియు 1/3 ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ కలపండి. యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ యాసిడ్‌లను కలిగి ఉంటుంది, ఇది చర్మాన్ని సున్నితంగా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేస్తుంది మరియు చర్మం యొక్క pH ని సమతుల్యం చేస్తుంది. చర్మం ఈ టానిక్‌ను త్వరగా మరియు సమానంగా గ్రహిస్తుంది. 4. తేనె + దాల్చినచెక్క + జాజికాయ మీరు ఎప్పుడైనా నన్ను అనుకోకుండా సందర్శిస్తే, మీరు నా ముఖం మీద అంటుకునే దాల్చిన చెక్కతో నన్ను సులభంగా కనుగొనవచ్చు. అటువంటి ముసుగు యొక్క ప్రభావాన్ని నేను కనుగొన్న తర్వాత, అది నా సాధారణ చర్మ సంరక్షణ ఆర్సెనల్‌లోకి ప్రవేశించింది. నేను దాల్చినచెక్కతో తేనె కలపాలి, కొన్ని జాజికాయ జోడించండి. మీరు బాత్రూంలో నిల్వ చేయవచ్చు. నేను చర్మం యొక్క ప్రభావిత ప్రాంతాలపై చుక్కలు వేసి, చాలా గంటలు వదిలివేస్తాను. ఈ మిశ్రమాన్ని పూర్తి ముసుగుగా కూడా ఉపయోగించవచ్చు, ఈ సందర్భంలో మీ ముఖంపై 10-15 నిమిషాలు ఉంచండి. బహుశా అలాంటి "స్వీయ-చికిత్స" మీకు అసమంజసమైనదిగా అనిపించవచ్చు, కానీ నన్ను నమ్మండి, కెమిస్ట్రీ ఆధారంగా తయారు చేయబడిన విషపూరిత టానిక్స్ మరియు లేపనాలతో పోలిస్తే ఇది చాలా తక్కువ బాధాకరమైనది మరియు ముఖం యొక్క చర్మానికి చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. సేబాషియస్ గ్రంధుల ద్వారా చమురు ఉత్పత్తిని సాధారణీకరించడం, సహజ ప్రాతిపదికన సున్నితమైన ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ మాస్క్‌లను ఉపయోగించడం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంతో హార్మోన్ల వ్యవస్థను సమతుల్యం చేయడం మొటిమలకు సురక్షితమైన మరియు సమర్థవంతమైన పరిష్కారం.