ట్రిగ్గర్లు అనేవి స్కిజోఫ్రెనియాను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదం ఉన్న వ్యక్తులకు కారణమవుతాయి. ఇవి సాంప్రదాయకంగా ఒత్తిడి వంటి రెచ్చగొట్టే కారకాలను కలిగి ఉంటాయి.
స్కిజోఫ్రెనియా యొక్క ప్రధాన మానసిక ట్రిగ్గర్లు ఒత్తిడితో కూడిన జీవిత సంఘటనలు:
- వియోగం;
- ఉద్యోగం లేదా ఇంటి నష్టం;
- విడాకులు;
- సంబంధం ముగింపు;
- శారీరక, లైంగిక లేదా భావోద్వేగ దుర్వినియోగం.
ఇటువంటి ఒత్తిడితో కూడిన అనుభవాలు, స్కిజోఫ్రెనియా అభివృద్ధికి ప్రత్యక్ష కారణాలు కానప్పటికీ, ఇప్పటికే ప్రమాదంలో ఉన్నవారిలో దాని అభివ్యక్తిని రేకెత్తించే అవకాశం ఉంది.
మందుల దుర్వినియోగం
డ్రగ్స్ నేరుగా స్కిజోఫ్రెనియాకు కారణం కాదు, అయితే మాదకద్రవ్యాల దుర్వినియోగం స్కిజోఫ్రెనియా లేదా ఇలాంటి అనారోగ్యాన్ని అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. కొన్ని మందులు, ముఖ్యంగా గంజాయి, కొకైన్, LSD, లేదా యాంఫేటమిన్లు, స్కిజోఫ్రెనియా యొక్క లక్షణాలను ఎక్కువగా ప్రభావితం చేసే వ్యక్తులలో కలిగిస్తాయి. మద్యపానం మరియు ధూమపానం వంటి ఇతర వ్యసనాలు తక్కువ విధ్వంసకరం కాదు. మెదడులోని రసాయన ప్రక్రియలతో సింథటిక్ మరియు సహజమైన వివిధ పదార్ధాల వాడకంతో సంబంధం ఉన్న శరీరం యొక్క మత్తు సంబంధం కారణంగా, వాటి ఉపయోగం ఏదైనా మానసిక స్థాయిలో సమస్యలతో నిండి ఉంటుంది.
రోగ నిర్ధారణ ఇప్పటికే జరిగితే?
స్కిజోఫ్రెనియా సాధారణంగా సంక్లిష్ట పద్ధతిలో ప్రత్యేకంగా చికిత్స చేయబడుతుంది, అంటే ఔషధ మరియు మాట్లాడే చికిత్స యొక్క వ్యక్తిగత కలయికతో.
స్కిజోఫ్రెనియాతో బాధపడుతున్న చాలా మంది వ్యక్తులు కమ్యూనిటీ మానసిక ఆరోగ్య సమూహాల నుండి అర్హత కలిగిన సహాయం పొందుతారు. ఈ సమూహ సెషన్‌ల ఉద్దేశ్యం వీలైనంత ఎక్కువ స్వతంత్రతను కొనసాగిస్తూ రోజువారీ మద్దతు మరియు చికిత్స అందించడం. ఈ ఆకృతిలో, మానసిక వైద్యులు మాత్రమే కాకుండా, ప్రత్యేకంగా శిక్షణ పొందిన సామాజిక కార్యకర్తలు, నర్సులు, ఆర్ట్ మరియు ఆక్యుపేషనల్ థెరపిస్ట్‌లు, ఫార్మసిస్ట్‌లు, కౌన్సెలర్లు మరియు సైకోథెరపిస్ట్‌ల ద్వారా కూడా సహాయం అందించబడుతుంది.
స్కిజోఫ్రెనియాకు సాధారణ మానసిక చికిత్సలు:
- అభిజ్ఞా ప్రవర్తన చికిత్స;
- కుటుంబ చికిత్స;
- కళ చికిత్స.
CBT
కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ అనేది మీకు అవాంఛిత భావాలు మరియు ప్రవర్తనలను కలిగించే ఆలోచనా విధానాలను గుర్తించడంలో మీకు సహాయపడటానికి మరియు మరింత వాస్తవిక మరియు సహాయకరమైన ఆలోచనలతో ఆ ఆలోచనలను ఎలా మార్చుకోవాలో తెలుసుకోవడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది.
కుటుంబ చికిత్స
స్కిజోఫ్రెనియాతో బాధపడుతున్న చాలా మంది వ్యక్తులు కుటుంబ సభ్యుల సంరక్షణ మరియు మద్దతుపై ఆధారపడతారు. చాలా మంది కుటుంబ సభ్యులు సహాయం చేయడానికి సంతోషంగా ఉన్నప్పటికీ, అలాంటి శ్రద్ధ ప్రియమైనవారిపై స్పష్టమైన భారాన్ని సృష్టిస్తుంది.
ఆర్ట్ థెరపీ
ఆర్ట్ థెరపీ సాధ్యమైన సృజనాత్మక స్వీయ-వ్యక్తీకరణను సాధించడంలో సహాయపడుతుంది. కళ ద్వారా అశాబ్దిక మార్గంలో భావోద్వేగాలు మరియు అనుభవాలను వ్యక్తీకరించడం కొత్త అనుభూతిని ఇస్తుందని మరియు సమాజంతో సామరస్యాన్ని సాధించడంలో సహాయపడుతుందని కొంతమంది అభిప్రాయపడుతున్నారు. ఆర్ట్ థెరపీ చాలా మంది రోగులలో స్కిజోఫ్రెనియా యొక్క ప్రతికూల లక్షణాలను తొలగిస్తుందని నిరూపించబడింది.
స్కిజోఫ్రెనియాతో బాధపడుతున్న చాలా మంది వ్యక్తులు కోలుకుంటారు, అయితే చాలా మంది ఎప్పటికప్పుడు లక్షణాలను (పునఃస్థితి) అనుభవిస్తారు. మద్దతు మరియు చికిత్స మీ పరిస్థితిని మరియు మీ జీవితంపై చూపే ప్రభావాన్ని ఎదుర్కోవడంలో మీకు సహాయపడతాయి.
మీ స్వంత ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం వలన మీ పరిస్థితిని సులభంగా నిర్వహించవచ్చు మరియు ఆందోళన, నిరాశ మరియు అలసటను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది మీ జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి మరియు మరింత చురుకుగా మరియు స్వతంత్రంగా ఉండటానికి మీకు సహాయపడుతుంది. స్వీయ సంరక్షణ వీటిని కలిగి ఉంటుంది:
- మంచి శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం;
- అనారోగ్యం లేదా ప్రమాదాల నివారణ;
- చిన్న అనారోగ్యాలు మరియు దీర్ఘకాలిక పరిస్థితులకు సమర్థవంతమైన చికిత్స.
మరియు మీ వైద్యునితో మీ ఆందోళనలను చర్చించడానికి సంకోచించకండి! అతనికి ఎంత ఎక్కువ తెలిస్తే, అతను మీకు అంత ఎక్కువగా సహాయం చేయగలడు.