యువ తల్లులు ఏమి భయపడతారు: ప్రసవానంతర మాంద్యం

ప్రతి ఒక్కరూ ప్రసవానంతర డిప్రెషన్ గురించి విన్నారు. అయితే, "ప్రసవానంతర దీర్ఘకాలిక ఆందోళన" అనే పదం వినికిడిలో లేదు. కానీ ఫలించలేదు, ఎందుకంటే ఆమె తన తల్లితో చాలా సంవత్సరాలు ఉంటుంది. తల్లులు ప్రతిదాని గురించి ఆందోళన చెందుతారు: వారు అకస్మాత్తుగా శిశు మరణ సిండ్రోమ్, మెనింజైటిస్, జెర్మ్స్, పార్కులో ఒక వింత వ్యక్తికి భయపడతారు - వారు చాలా భయపెట్టేవారు, భయపడేంత వరకు. ఈ భయాలు జీవితాన్ని ఆస్వాదించడం, పిల్లలను ఆస్వాదించడం కష్టతరం చేస్తాయి. ప్రజలు అలాంటి సమస్యను తోసిపుచ్చారు - వారు చెప్పేది, తల్లులందరూ తమ పిల్లల గురించి ఆందోళన చెందుతున్నారు. కానీ కొన్నిసార్లు ప్రతిదీ చాలా తీవ్రంగా ఉంటుంది, మీరు డాక్టర్ సహాయం లేకుండా చేయలేరు.

షార్లెట్ ఆండర్సన్, ముగ్గురు తల్లి, యువ తల్లులలో 12 సాధారణ భయాలను సంకలనం చేసింది. ఆమె చేసినది ఇక్కడ ఉంది.

1. పిల్లవాడిని కిండర్ గార్టెన్ లేదా స్కూల్లో ఒంటరిగా వదిలేయడం భయంగా ఉంది

"రిలేను పాఠశాలలో వదిలివేయడం నా అతిపెద్ద భయానకం. ఇవి చిన్న భయాలు, ఉదాహరణకు, పాఠశాలలో లేదా తోటివారితో సమస్యలు. కానీ అసలు భయం పిల్లల అపహరణ. ఇది నా బిడ్డకు ఎప్పటికీ జరగదని నేను అర్థం చేసుకున్నాను. కానీ నేను ఆమెను పాఠశాలకు తీసుకెళ్లే ప్రతిసారి, నేను దాని గురించి ఆలోచించకుండా ఉండలేను. ”- లేయా, 26, డెన్వర్.

2. ఒకవేళ నా ఆందోళన పిల్లలకి చేరితే?

"నేను నా జీవితంలో చాలా వరకు ఆందోళన మరియు అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్‌తో నివసించాను, కనుక ఇది ఎంత బాధాకరమైనది మరియు బలహీనపరిచేదో నాకు తెలుసు. కొన్నిసార్లు నేను చూసే చింతనే నా పిల్లలు కూడా చూస్తారు. మరియు వారు నా నుండి ఆందోళనకు గురయ్యారని నేను భయపడుతున్నాను "(కాసీ, 31, శాక్రమెంటో).

3. పిల్లలు ఎక్కువసేపు నిద్రపోతున్నప్పుడు నేను భయపడతాను.

"నా పిల్లలు మామూలు కంటే ఎక్కువసేపు నిద్రపోయినప్పుడు, నా మొదటి ఆలోచన: వారు చనిపోయారు! చాలామంది తల్లులు శాంతిని ఆనందిస్తారు, నేను అర్థం చేసుకున్నాను. కానీ నా బిడ్డ నిద్రలో చనిపోతుందని నేను ఎప్పుడూ భయపడుతున్నాను. పిల్లలు పగటిపూట ఎక్కువసేపు నిద్రపోతున్నా లేదా ఉదయం మామూలు కంటే ఆలస్యంగా లేచినా అంతా సవ్యంగా ఉందో లేదో తనిఖీ చేయడానికి నేను ఎప్పుడూ వెళ్తాను ”(కాండిస్, 28, అవ్రాడా).

4. పిల్లవాడిని కంటికి కనిపించకుండా చేయడానికి నేను భయపడుతున్నాను

"నా పిల్లలు యార్డ్‌లో ఆడుకునేటప్పుడు లేదా సూత్రప్రాయంగా, నా దృష్టి క్షేత్రం నుండి అదృశ్యమైనప్పుడు నేను చాలా భయపడుతున్నాను. ఎవరైనా వాటిని తీసివేస్తారని లేదా వారిని బాధపెట్టవచ్చని నేను భయపడుతున్నాను మరియు వారిని రక్షించడానికి నేను అక్కడ ఉండను. ఓహ్, వారు 14 మరియు 9, వారు పిల్లలు కాదు! నేను స్వీయ రక్షణ కోర్సులకు సైన్ అప్ చేసాను. నేను వారిని మరియు నన్ను రక్షించగలనని నాకు నమ్మకం ఉంటే, బహుశా నేను అంతగా భయపడను ”(అమండా, 32, హౌస్టన్).

5. అతను ఊపిరాడతాడని నేను భయపడుతున్నాను

"అతను మునిగిపోతాడని నేను ఎప్పుడూ భయపడుతున్నాను. అంతవరకు నేను ప్రతిదానిలో ఊపిరిపోయే ప్రమాదాలను చూస్తాను. నేను ఎల్లప్పుడూ ఆహారాన్ని చాలా చక్కగా కట్ చేస్తాను, ఆహారాన్ని పూర్తిగా నమలాలని అతనికి ఎప్పుడూ గుర్తు చేస్తాను. అతను మరచిపోయి, మొత్తంగా మింగడం ప్రారంభించినట్లుగా. సాధారణంగా, నేను అతనికి తక్కువ తరచుగా గట్టి ఆహారం ఇవ్వడానికి ప్రయత్నిస్తాను ”(లిండ్సే, 32, కొలంబియా).

6. మేము విడిపోయినప్పుడు, మేము ఒకరినొకరు మళ్లీ చూడలేమని నేను భయపడుతున్నాను.

"నా భర్త మరియు పిల్లలు బయలుదేరిన ప్రతిసారి, నేను భయాందోళనకు గురవుతున్నాను - వారికి ప్రమాదం జరుగుతుందని నాకు అనిపిస్తోంది మరియు నేను వారిని మళ్లీ చూడలేను. మేము ఒకరికొకరు వీడ్కోలు చెప్పిన దాని గురించి నేను ఆలోచిస్తాను - ఇవి మా చివరి మాటలు. నేను కూడా కన్నీళ్లు పెట్టుకోగలను. వారు ఇప్పుడే మెక్‌డొనాల్డ్స్‌కు వెళ్లారు ”(మరియా, 29, సీటెల్).

7. ఎన్నడూ జరగని (మరియు బహుశా ఎప్పటికీ జరగని) అపరాధం యొక్క భావాలు

"నేను ఎక్కువసేపు పని చేయాలని నిర్ణయించుకుని, నా భర్త మరియు పిల్లలను సరదాగా గడపడానికి పంపితే, నేను వారిని చివరిసారిగా చూడటం ఖాయమని నేను నిరంతరం దురదతో ఉన్నాను. మరియు నేను నా కుటుంబం కంటే పనికి ప్రాధాన్యతనిచ్చానని తెలుసుకొని నా జీవితాంతం జీవించాల్సి ఉంటుంది. అప్పుడు నేను నా పిల్లలు రెండవ స్థానంలో ఉండే అన్ని రకాల పరిస్థితులను ఊహించటం మొదలుపెట్టాను. మరియు నేను పిల్లల గురించి తగినంతగా పట్టించుకోనని, నేను వారిని నిర్లక్ష్యం చేస్తున్నానని భయాందోళన చెందుతుంది ”(ఎమిలీ, 30, లాస్ వెగాస్).

8. నేను ప్రతిచోటా సూక్ష్మక్రిములను చూస్తాను

"నా కవలలు అకాలంగా జన్మించారు, కాబట్టి వారు ముఖ్యంగా అంటువ్యాధులకు గురవుతారు. నేను పరిశుభ్రత గురించి చాలా అప్రమత్తంగా ఉండాలి - వంధ్యత్వం వరకు. కానీ ఇప్పుడు వారు పెరిగారు, వారి రోగనిరోధక శక్తి సక్రమంగా ఉంది, నేను ఇంకా భయపడుతున్నాను. నా పర్యవేక్షణ కారణంగా పిల్లలు ఏదో ఒక భయంకరమైన వ్యాధి బారిన పడ్డారనే భయం నాకు అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్ ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయింది, ”- సెల్మా, ఇస్తాంబుల్.

9. పార్కులో నడవడానికి నాకు చాలా భయం

"పిల్లలతో నడవడానికి ఈ ఉద్యానవనం గొప్ప ప్రదేశం. కానీ నేను వారికి చాలా భయపడుతున్నాను. ఈ ఊపులన్నీ ... ఇప్పుడు నా అమ్మాయిలు ఇంకా చాలా చిన్నవారు. కానీ వారు పెరుగుతారు, వారు స్వింగ్ చేయాలనుకుంటున్నారు. ఆపై వారు ఎక్కువగా ఊగిపోయారని నేను ఊహించాను, నేను నిలబడి వారు పడిపోవడం చూడగలను "- జెన్నిఫర్, 32, హార్ట్‌ఫోర్డ్.

10. నేను ఎప్పుడూ చెత్త దృష్టాంతాన్ని ఊహించుకుంటాను

"నేను నా పిల్లలతో కారులో ఇరుక్కుపోతాననే భయంతో మరియు నేను ఒక్కరిని మాత్రమే రక్షించగలిగే పరిస్థితిలో నిరంతరం పోరాడుతున్నాను. ఏది ఎంచుకోవాలో నేను ఎలా నిర్ణయించుకోగలను? నేను వారిద్దరినీ బయటకు తీయలేకపోతే? నేను అలాంటి పరిస్థితులను చాలా అనుకరించగలను. మరియు ఆ భయం నన్ను వెళ్లనివ్వదు. ”- కోర్ట్నీ, 32, న్యూయార్క్.

11. పడటం భయం

"మేము ప్రకృతిని చాలా ప్రేమిస్తున్నాము, మేము పాదయాత్ర చేయడానికి ఇష్టపడతాము. కానీ నేను నా సెలవులను ప్రశాంతంగా ఆస్వాదించలేను. అన్నింటికంటే, మీరు పడగలిగే అనేక ప్రదేశాలు చుట్టూ ఉన్నాయి. అన్ని తరువాత, అడవిలో భద్రతా చర్యలను చూసుకునే వారు లేరు. మేము రాళ్లు, శిఖరాలు ఉన్న ప్రదేశాలకు వెళ్లినప్పుడు, నేను పిల్లల నుండి నా కళ్ళు తీయను. ఆపై నాకు చాలా రోజులు పీడకలలు ఉన్నాయి. నేను సాధారణంగా నా తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలను ఎత్తు నుండి కిందకు పడే ప్రమాదం ఉన్న కొన్ని ప్రదేశాలకు తీసుకెళ్లడాన్ని నిషేధించాను. ఇది చాలా చెడ్డది. ఎందుకంటే ఈ విషయంలో నా కొడుకు ఇప్పుడు దాదాపుగా నాడీగా ఉన్నాడు ”(షీలా, 38, లైటన్).

12. నేను వార్తలు చూడటానికి భయపడుతున్నాను

"చాలా సంవత్సరాల క్రితం, నాకు పిల్లలు పుట్టకముందే, ఒక కుటుంబం వంతెన మీదుగా కారు నడుపుతున్న కథను నేను చూశాను - మరియు కారు వంతెనపై నుంచి వెళ్లింది. తల్లి తప్ప అందరూ మునిగిపోయారు. ఆమె తప్పించుకుంది, కానీ ఆమె పిల్లలు చంపబడ్డారు. నేను నా మొదటి బిడ్డకు జన్మనిచ్చినప్పుడు, ఈ కథ నేను ఆలోచించగలిగేది. నాకు పీడకలలు వచ్చాయి. నేను ఏదైనా వంతెనల చుట్టూ తిరిగాను. అప్పుడు మాకు పిల్లలు కూడా పుట్టారు. ఇది నన్ను చంపే కథ మాత్రమే కాదని తేలింది. పిల్లవాడు హింసించబడిన లేదా చంపబడిన ఏదైనా వార్త నన్ను భయభ్రాంతులకు గురి చేస్తుంది. నా భర్త మా ఇంట్లో న్యూస్ ఛానెల్‌లను నిషేధించారు. ”- హెడీ, న్యూ ఓర్లీన్స్.