కలలు నిజమయ్యే చోట

డైట్

"నేను నిజంగా తినడానికి ఇష్టపడతాను, కాబట్టి నేను ఒత్తిడిని తగ్గించుకుంటాను. నేను తిండికి పరిమితమైతే, నేను బహుశా తిండికి గురవుతాను. నేను తిననిది రొట్టె మాత్రమే. కానీ నేను పైస్, కుకీలు మరియు ఇతర పేస్ట్రీలను ప్రేమిస్తున్నాను. మాస్కోలో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంకు కట్టుబడి ఉండటం కష్టం. మీరు డబ్బుతో ఇంటి నుండి బయలుదేరి కేఫ్‌లో తినడానికి వెళితే, వెంటనే డబ్బు ఉండదు. సెట్‌లో ఉన్న క్యాంటీన్లలో, అక్కడ మంచి భోజనం ఉంటుంది. నేను ఉపవాస రోజులను కూడా ఏర్పాటు చేస్తున్నాను - నేను ఒక రోజు ఆపిల్ల లేదా కేఫీర్ మీద కూర్చుంటాను. "

వ్యాయామశాల

“నేను జిమ్‌కి వెళ్తాను. నేను ప్రదర్శన కోసం మాత్రమే కాకుండా, ఆరోగ్యం కోసం నిశ్చితార్థం చేసుకున్నాను. సాయంత్రం అక్కడికి పరిగెత్తి, ఒకటిన్నర, రెండు గంటలు చదువుకుని పడుకుంటాను. నాకు 21వ శతాబ్దపు కల ఉంది - గాడిదను పెంచడం. కాబట్టి నేను ఎక్కువగా స్క్వాట్స్, వెయిటెడ్ లెగ్ రైజ్ మరియు లెగ్ రైజ్ చేస్తాను. నేను జాగింగ్ కూడా చేస్తాను, ఎందుకంటే, నేను చెప్పినట్లుగా, మాస్కోలో ఎక్కడా పరుగెత్తకుండా ఉండదు. వాస్తవానికి, నేను నా జీవితమంతా క్రీడలలో పాల్గొన్నాను: 1 నుండి 9 వ తరగతి వరకు - బాల్రూమ్ డ్యాన్స్, ఆపై ఈత. బహుశా అందుకే నాకు మంచి ఫిగర్ ఉంది. "

లెదర్

“ఇంతకుముందు, నేను చర్మశుద్ధి సెలూన్‌లను చాలా ఇష్టపడేవాడిని, కాబట్టి నా చర్మం చాలా చీకటిగా ఉంది, అయినప్పటికీ స్వభావం ప్రకారం అది చీకటిగా ఉంటుంది. ఇప్పుడు నేను ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి కోసం ఉన్నాను, కాబట్టి నేను నాలాగే నడుస్తాను. నేను చిత్రీకరణ కోసం టాన్ చేయవలసి వస్తే, నేను ఎక్స్‌ప్రెస్ టాన్ చేస్తాను. "

ముందుచూపు

“నేను చెల్యాబిన్స్క్‌లోని మోడల్ స్కూల్‌లో టీచర్‌గా పనిచేశాను. మరియు నేను ఎల్లప్పుడూ నా అమ్మాయిలకు చెప్పాను: మీరు 180 ఎత్తు మరియు ఆదర్శ పారామితులను కలిగి ఉండటం అవసరం లేదు. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే మీ దృక్పథాన్ని తెలుసుకోవడం, మిమ్మల్ని ఎలా ఫోటో తీయాలో తెలుసుకోవడం. చాలా రకాన్ని బట్టి ఉంటుంది, కానీ ప్రతిదీ కాదు. ఉదాహరణకు, నేను ఇటీవల డిజైన్ షోలలో పాల్గొన్నాను. మొదట వారు నన్ను తీసుకెళ్లడానికి ఇష్టపడలేదు: వారికి కఠినమైన, దృఢమైన నడక అవసరం, కానీ నాకు స్త్రీలింగం ఉంది. నేను నల్లటి జుట్టు గల స్త్రీని - మరియు నాకు అందగత్తె అవసరం. తారాగణం ముగింపులో, అమ్మాయిలను ఇప్పటికే నియమించుకున్నప్పుడు, నిర్వాహకుల నుండి నేను అకస్మాత్తుగా విన్నాను: "ఎందుకు మాకు తెలియదు, కానీ మేము మిమ్మల్ని తీసుకుంటాము."

హెయిర్

“నేను సరైన సమయంలో నా జుట్టును తేలికగా మార్చుకున్నందుకు నేను ఇప్పటికీ చింతిస్తున్నాను. ఇది ఒక పెద్ద తప్పు - వారు చాలా అధ్వాన్నంగా మారారు, వారు విడిపోయారు. అవి చాలా వంకరగా మరియు మెత్తటివి, కాబట్టి స్టైలింగ్ చాలా పెద్ద సమస్య. అందుకే తెల్లవారుజామున ఐదింటికే లేచి ఐరన్‌తో జుట్టు సరిచేసుకుంటాను. నేను హెయిర్ డ్రయ్యర్ ఉపయోగించను - అది ఎండిపోతుంది. నా జుట్టు పెరగడానికి మరియు ఎగిరి గంతేసేందుకు, నేను పీచు మరియు బాదం నూనె మిశ్రమాన్ని ఉపయోగిస్తాను, మూలాలు మరియు చివర్లలో రుద్దండి. నేను హెయిర్ మాస్క్‌లు కూడా కొంటాను. "

ఫేస్

"నేను మొదట మాస్కోకు వచ్చినప్పుడు, చర్మం క్షీణించడం ప్రారంభమైంది, బహుశా గాలి మరియు నీటి మధ్య వ్యత్యాసం కారణంగా. ఇప్పుడు నేను శివారు ప్రాంతాల్లో నివసిస్తున్నందుకు సంతోషిస్తున్నాను - ఇక్కడ గాలి శుభ్రంగా ఉంది, అడవి. చర్మం నిఠారుగా మారడం ప్రారంభించింది. నేను క్రీములను గుర్తించలేను, శీతాకాలంలో నేను మాయిశ్చరైజర్‌ను ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తాను. నేను క్లెన్సర్‌తో ముఖాన్ని కడుక్కుంటాను, టానిక్‌తో ముఖాన్ని తుడుస్తాను. నేను స్క్రబ్స్ కూడా ఉపయోగిస్తాను. "

కాస్మటిక్స్

“సినిమా చేయడానికి ముందు నటీనటులను సిగ్గు లేకుండా పెట్టుకుంటారని అందరూ అనుకుంటారు. ఇది తప్పు! దీనికి విరుద్ధంగా, TNT సెట్‌లోని మేకప్ ఆర్టిస్ట్‌లు జీవితంలో నేను చేసేదానికంటే తక్కువ మేకప్‌ను వర్తింపజేస్తారు. నా రోజువారీ మేకప్ బాణాలు, టోన్, బ్లష్ మరియు లిప్ గ్లాస్. ఆశ్చర్యకరంగా, అన్ని లోపాలు ఫోటోలో కనిపిస్తాయి మరియు వీడియో, దీనికి విరుద్ధంగా, వాటిని తొలగిస్తుంది. ఎందుకంటే, ఇతర విషయాలతోపాటు, TNT సైట్‌లలో కాంతి చాలా బాగా సరఫరా చేయబడుతుంది ”.

కనుబొమ్మలు

“నా కనుబొమ్మలు సహజంగా చాలా మందంగా లేవు, కానీ ఇప్పుడు అవి ఫ్యాషన్‌లో వెడల్పుగా ఉన్నాయి. కాబట్టి నేను వాటిని పెంచుకోవలసి వచ్చింది, అయినప్పటికీ ఇప్పుడు నేను గుర్రపు స్వారీలా కనిపిస్తున్నాను. బాదం నూనె కూడా ఇక్కడ బాగా పనిచేస్తుంది - వారు తమ కనుబొమ్మలను ద్రవపదార్థం చేయాలి. "

దుస్తులు

“ఇంతకుముందు, నేను ఆడిషన్‌లకు వెళ్లినప్పుడు, నేను వీలైనంత ఆకర్షణీయంగా కనిపించడానికి ప్రయత్నించాను: మడమలు, స్కర్ట్, నెక్‌లైన్. కానీ నేను కాస్టింగ్‌కు వచ్చే వరకు నా అందం అంతా పడిపోతుందని నేను గ్రహించాను. అందువల్ల, నేను స్నీకర్లను ధరిస్తాను, వేసవిలో నేను షార్ట్‌లు మరియు టీ-షర్టులలో ఆడిషన్‌లకు వచ్చాను. కానీ వారు నన్ను ఒకే విధంగా తీసుకున్నారు. వారు చెప్పారు: "బాంబు!" నా నుండి ఏమి అవసరమో నేను బాగా అర్థం చేసుకున్నాను, నాకు ఎక్కువ టేక్స్ అవసరం లేదు. నేను తెరిచి ఉన్నాను, ఇది నాతో సులభం. "