టెలివర్కింగ్ యొక్క ప్రయోజనాలు పరిశోధకులు గజేంద్రన్ మరియు హారిసన్ మెటా విశ్లేషణ ద్వారా హైలైట్ చేయబడ్డారు, 46 అధ్యయనాలను గుర్తించి 12 మంది ఉద్యోగులను కవర్ చేశారు. 

• ఎక్కువ స్వయంప్రతిపత్తి
• సమయం ఆదా చేస్తుంది
• నిర్వహించడానికి స్వేచ్ఛ
• రవాణాలో గడిపిన సమయాన్ని తగ్గించడం
• అలసట తగ్గింపు
• రాకపోకలకు సంబంధించిన ఖర్చుల తగ్గింపు
• మంచి ఏకాగ్రత
• ఉత్పాదకత లాభం
• కొత్త టెక్నాలజీల వ్యాప్తి
• గైర్హాజరు తగ్గింది
• పని యొక్క మంత్రముగ్ధత
• పగటిపూట అపాయింట్‌మెంట్ ఇచ్చే అవకాశం (బహుళ పాత్రల నిర్వహణకు సంబంధించిన ఒత్తిడిని తగ్గించడం)

చాలా మంది టెలివర్కర్లు వివిధ సామాజిక సమయాల (ప్రొఫెషనల్, ఫ్యామిలీ, పర్సనల్) పంపిణీ మెరుగుపడిందని భావిస్తారు మరియు వారి ప్రియమైనవారితో గడిపిన సమయం ఎక్కువ. 

వాస్తవానికి, ప్రయోగాన్ని ప్రయత్నించే వారికి రిమోట్ పనిని ప్రారంభించడం ప్రమాదాలు లేకుండా ఉండదు. ఇంటి నుండి పని చేసే ప్రధాన ప్రతికూలతల జాబితా ఇక్కడ ఉంది:

• సామాజిక ఒంటరితనం ప్రమాదం
• కుటుంబ కలహాల ప్రమాదం
• పనిలో వ్యసనాల ప్రమాదం
• పురోగతి కోసం అవకాశాలు కోల్పోయే ప్రమాదం
• వృత్తిపరమైన మరియు వ్యక్తిగత జీవితాన్ని వేరు చేయడం కష్టం
• జట్టు స్ఫూర్తి కోల్పోవడం
• వ్యక్తిగత సంస్థలో ఇబ్బందులు
• వాస్తవ పని సమయాన్ని కొలవడంలో సంక్లిష్టత
• సరిహద్దుల అస్పష్టత
• ప్రాదేశిక-తాత్కాలిక భావన కోల్పోవడం
• జోక్యం, అంతరాయాలు మరియు వేగవంతమైన చొరబాట్లు పనులకు అంతరాయం, ఏకాగ్రత కోల్పోవడానికి దారితీస్తుంది
• ఇంట్లో ఉన్న పరికరాల కారణంగా పని నుండి విడిపోవడానికి లేదా దూరం కావడానికి అసమర్థత
• సమిష్టికి చెందిన ఉద్యోగి యొక్క భావనపై ప్రతికూల ప్రభావాలు
• వర్కర్ పట్ల సమిష్టి గుర్తింపు మార్కులపై ప్రతికూల ప్రభావాలు

ఇన్ఫర్మేషన్ అండ్ కమ్యూనికేషన్ టెక్నాలజీస్ (ICT) యొక్క సాధారణీకరణ మరియు లభ్యత కోసం నిరంతరం పెరుగుతున్న డిమాండ్‌లు వ్యక్తిగత జీవితంలో పనిపై దండయాత్రకు దారితీస్తున్నాయి. టెలివర్కింగ్ విషయంలో ఈ దృగ్విషయం మరింత గుర్తించదగినది. ఎల్లప్పుడూ కనెక్ట్ అవ్వడానికి మరియు ఊహించని మరియు అత్యవసరంగా నిర్వహించడానికి 24 గంటలూ ప్రొఫెషనల్ వాతావరణంతో సన్నిహితంగా ఉండటానికి గొప్ప టెంప్టేషన్ ఉంది. వాస్తవానికి, ఇది టెలివర్కర్ల ఆరోగ్యం, శారీరక మరియు మానసిక స్థితిపై ప్రతికూల ప్రభావాలను చూపుతుంది.

దీనిని ఎదుర్కోవటానికి, వృత్తిపరమైన మరియు వ్యక్తిగత జీవితాల మధ్య స్పష్టమైన సరిహద్దు ఏర్పాటు అవసరం. ఇది లేకుండా, ఇంటి నుండి టెలివర్కింగ్ అసాధ్యం మరియు ఆలోచించలేనిది. దీని కోసం, రిమోట్‌గా పని చేయాలని నిర్ణయించుకున్న ఎవరైనా తప్పక:

• ఇంట్లో పని చేయడానికి ఒక నిర్దిష్ట స్థలాన్ని నిర్వచించండి;
• పని దినాన్ని గుర్తించడానికి ఇంట్లో ఉదయం ఆచారాలను ఏర్పాటు చేయండి (ఉదాహరణకు, ఆఫీసులో వలె దుస్తులు ధరించండి), ప్రమాణాలు, బెంచ్‌మార్క్‌లు, ప్రారంభ మరియు ముగింపు నియమాలను సెట్ చేయండి;
• అతను ఇంటి నుండి పని చేస్తున్నాడని మరియు పని వేళల్లో అతనికి ఎలాంటి ఇబ్బంది కలగదని తన పిల్లలు మరియు స్నేహితులకు తెలియజేయండి. అతను ఇంట్లో ఉండటం వలన, వారి కుటుంబం అతనిపై చాలా ఎక్కువ అంచనాలను కలిగి ఉంది మరియు కుటుంబ సభ్యులు అతడిని పని చేస్తున్నట్లు గుర్తించలేదని కార్మికుడు ఫిర్యాదు చేయడం తరచుగా జరుగుతుంది.

పరిశోధకుడు ట్రెంబ్లే మరియు అతని బృందం కోసం, " పరివారం సభ్యులు టెలివర్కర్ యొక్క పరిమితులను ఎల్లప్పుడూ అర్థం చేసుకోరు మరియు వ్యక్తి ఇంట్లో పని చేయకపోతే తాము రూపొందించలేని లభ్యత కోసం అభ్యర్థనలను రూపొందించడానికి తమను తాము అనుమతించుకుంటారు ». మరియు దీనికి విరుద్ధంగా, " చుట్టుపక్కల వారికి, తల్లిదండ్రులు, స్నేహితులు, టెలివర్కర్ వారాంతాల్లో కొన్ని గంటలు పని చేయడం చూసి, అతను ఇంకా పని చేస్తున్నాడని చెప్పడానికి వారిని ప్రోత్సహించవచ్చు ".