"మీరు లావుగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండలేరు": శాస్త్రవేత్తలు ప్రజాదరణ పొందిన మరియు నాగరీకమైన ప్లస్-సైజ్ పురాణాన్ని తిరస్కరించారు

యూరోపియన్ యూనివర్సిటీ ఆఫ్ మాడ్రిడ్ శాస్త్రవేత్తలు ఈ సమ్మోహన సిద్ధాంతాన్ని తిరస్కరించే పరిశోధన చేశారు.

పరిశోధనా బృందానికి అధిపతిగా పనిచేసిన అలెజాండ్రో లూసియా, శారీరక శ్రమ బరువును "వదిలేయడం" ద్వారా ఆరోగ్య సమస్యలను నయం చేయదని నిర్ధారించారు.

అతను 527 వేల స్పెయిన్ దేశస్థుల వైద్య సూచికలను విశ్లేషించడం ద్వారా ఈ మాటలను నిర్ధారించాడు. వారి సగటు వయస్సు 42 సంవత్సరాలు, కానీ వారి భౌతిక లక్షణాలు వైవిధ్యంగా ఉన్నాయి: కొందరి సగటు బరువు, ఇతరులు ఊబకాయం, మరియు మరికొందరు మధుమేహం కలిగి ఉన్నారు. మార్గం ద్వారా, రక్తపోటు మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలతో పాటుగా ఈ వ్యాధి ఉనికిని విశ్లేషించడం జరిగింది.

కాబట్టి, ఎవరైనా ఏమి చెప్పినా, ఆరోగ్యం వంటగదిలో ప్రారంభమవుతుంది మరియు జిమ్‌లో కొనసాగుతుంది. మరియు మంచి పోషకాహారం కోసం తగినంత సమయం లేకపోతే, అప్పుడు డంబెల్స్ మరియు ట్రెడ్‌మిల్స్ లేవు. సాధారణ, కానీ నిజాయితీ: వ్యాయామం మరియు పోషణ మధ్య సమతుల్యత ఆరోగ్యకరమైన శరీరానికి కీలకం.

ఫోటో: జెట్టి ఇమేజెస్