అండోత్సర్గము గురించి 10 ప్రశ్నలు

అండోత్సర్గము: ఇది ఏమిటి?

అండోత్సర్గము అనేది అండాశయం ఓసైట్‌ను విడుదల చేసే ఖచ్చితమైన సమయం, తద్వారా అది స్పెర్మ్ ద్వారా ఫలదీకరణం చెందుతుంది. ఫోలికల్ స్టిమ్యులేటింగ్ హార్మోన్ (FSH) జోక్యంతో ఇది ఋతు చక్రం ప్రారంభంలో ప్రారంభమవుతుంది. ఇది ఫోలికల్ యొక్క పరిపక్వతకు కారణమవుతుంది, ఇది క్రమంగా అండాశయం యొక్క ఉపరితలంపైకి మారుతుంది. రెండవ హార్మోన్, LH (ల్యూటినైజింగ్ హార్మోన్), ట్రిగ్గర్స్, గురించి 14 రోజు చక్రం, ఫోలికల్‌లో చిక్కుకున్న ఓసైట్ విడుదల. ఇది ఇప్పుడు ఫెలోపియన్ ట్యూబ్ ద్వారా ప్రసరిస్తుంది. అదే సమయంలో, మిగిలినవి ఫోలికల్ "పసుపు శరీరం" గా రూపాంతరం చెందుతుంది ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ముఖ్యంగా ప్రొజెస్టెరాన్ ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఈ రెండు హార్మోన్లు ఫలదీకరణం జరిగినప్పుడు దానిని స్వాగతించేలా చేయడానికి గర్భాశయం యొక్క లైనింగ్‌ను సిద్ధం చేస్తాయి. ఓసైట్ దాని బహిష్కరణ నుండి 24 గంటలలోపు ఫలదీకరణం చేయకపోతే, ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయి చక్రం చివరిలో పడిపోతుంది, ఎందుకంటే కార్పస్ లుటియం నాశనం అవుతుంది. అప్పుడు గర్భాశయం యొక్క లైనింగ్ తొలగించబడుతుంది: ఇవి నియమాలు.

అండోత్సర్గము నిజంగా ఎప్పుడు జరుగుతుంది?

it మీ చక్రం మీద చాలా ఆధారపడి ఉంటుంది. సాధారణంగా, పీరియడ్స్ ప్రతి 28 రోజులకు సంభవిస్తాయి మరియు అండోత్సర్గము తదుపరి 14 రోజుల ముందు జరుగుతుంది. చక్రం ఎక్కువైనప్పుడు, అండోత్సర్గము చక్రంలో తరువాత జరుగుతుంది. వంటి అది హార్మోన్ల ప్రక్రియ, ఇది కూడా చాలా హెచ్చుతగ్గులకు లోనవుతుంది మరియు ఒక భావోద్వేగం, ఒత్తిడి ప్రభావంతో మార్చబడుతుంది… అందువలన, అండోత్సర్గము వాస్తవానికి సంభవిస్తుందని ఒక అధ్యయనం చూపించింది. 6వ మరియు 21వ రోజు మధ్య.

అండోత్సర్గము బాధాకరంగా ఉందా?

కాదు. కానీ కొందరు మహిళలు ఒకలా భావిస్తారు అండాశయంలో చిన్న చిటికెడు, కుడి లేదా ఎడమ వైపు ప్రత్యామ్నాయంగా.

గర్భాశయ శ్లేష్మం చూడటం ద్వారా మీరు అండోత్సర్గాన్ని గుర్తించగలరా?

అవును. ది గర్భాశయ శ్లేష్మం సెక్స్ హార్మోన్ల ప్రత్యక్ష ప్రభావంతో గర్భాశయం ద్వారా స్రవించే పదార్ధం. అండోత్సర్గము సమీపించే కొద్దీ, అది అవుతుంది పారదర్శక మరియు తంత్రమైనది. మీరు దానిని రెండు వేళ్ల మధ్య ఉంచినట్లయితే, అది సాగేలా సాగుతుంది: ఈ ఆకృతి స్పెర్మ్ గర్భాశయ గుండా వెళుతుంది. చక్రం యొక్క ఇతర సమయాల్లో, ఇది రూపం మరియు ఆమ్లత్వంలో మారుతుంది, తెల్లగా-పసుపు మరియు మందంగా మారుతుంది, మరియు స్పెర్మ్ యొక్క పురోగతిని ప్రోత్సహించదు.

మీ కాలంలో మీరు అండోత్సర్గము చేయవచ్చా?

అనూహ్యంగా, అవును. ఇది జరగవచ్చు చక్రాలు చాలా తక్కువగా ఉన్నప్పుడు (21 రోజులు) మరియు పీరియడ్స్ కొంచెం ఎక్కువ: 6 మరియు 7 రోజుల మధ్య.

అండోత్సర్గము సమయంలో మీరు వెచ్చగా ఉన్నారా?

చాలా కొద్దిగా. ఉష్ణోగ్రత కొన్ని పదవ వంతు పెరుగుతుంది, కానీ ఈ పెరుగుదల శారీరకంగా అనుభూతి చెందడానికి సరిపోదు. మరియు అన్నింటికంటే, ఇది సంభవిస్తుంది… అండోత్సర్గము తర్వాత రోజు! 

ఉష్ణోగ్రత వక్రరేఖ దేనికి?

ప్రతి ఉదయం మీ ఉష్ణోగ్రతను ట్రాక్ చేయడం మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది ఏదైనా స్టాక్ తీసుకోండిఅండోత్సర్గము రుగ్మతలు దానిని గుర్తించడం కంటే చాలా ఎక్కువ. మీరు ప్రతి ఉదయం, మీరు మేల్కొన్నప్పుడు, నేలపై మీ పాదాలను ఉంచే ముందు మీ "బేసల్" ఉష్ణోగ్రతను తీసుకోవాలి. మార్గం మల, మౌఖిక లేదా చంకల క్రింద ఉన్నదా అనేది పట్టింపు లేదు, కానీ పద్ధతి ప్రతిరోజూ ఒకేలా ఉండాలి. అయితే, మూడు చక్రాలకు మించి దాని ఉష్ణోగ్రత వక్రతను అనుసరించకపోవడమే మంచిది, దానికి బానిసగా మారినందుకు జరిమానా కింద.

అండోత్సర్గమును ఏది నిరోధించగలదు?

వంటి అనేక వైద్య కారణాలున్నాయి హైపోథైరాయిడిజం, మధుమేహం, బరువు సమస్య (అధిక బరువు లేదా తక్కువ బరువు) … కానీ, రోజువారీ సంఘటనలు: a బలమైన భావోద్వేగం ఒక మరణంతో ముడిపడి ఉంది, ఉదాహరణకు, a తీవ్రమైన క్రీడా కార్యకలాపాలు, మొదలైనవి

మీకు పీరియడ్స్ లేనప్పుడు అండం విడుదలవుతుందా?

సిద్ధాంతంలో, అండోత్సర్గము తరువాత చిక్కగా ఉన్న గర్భాశయం యొక్క లైనింగ్ యొక్క తొలగింపు నియమాలు ఎందుకంటే కాదు. వైద్యులు a గురించి మాట్లాడుతున్నారు "డైసోయులేషన్", ఇతర మాటలలో a మోజుకనుగుణమైన అండోత్సర్గము. కానీ లో అరుదైన ఇళ్ళు, మీరు చాలా నెలలుగా నియంత్రించబడనప్పుడు మీరు అండోత్సర్గము చేయవచ్చు.

వయస్సును బట్టి అండోత్సర్గము మారుతుందా?

పాత మేము పొందుటకు, మరింత మోజుకనుగుణముగా మరియు అస్తవ్యస్తంగా అండోత్సర్గము. అందుకే సంతానోత్పత్తి పడిపోతుంది లేదా కవలల ప్రమాదం గుణించబడుతుంది. మీకు 40 సంవత్సరాల వయస్సు వచ్చినప్పుడు, మీరు ఒకదానికి బదులుగా రెండు ఓసైట్‌లను విడుదల చేయవచ్చు మరియు రెండింటినీ ఫలదీకరణం చేయవచ్చు.