బాడీ లాంగ్వేజ్ యొక్క 15 రహస్యాలు: విజయవంతమైన వ్యక్తులు ఏమి చేయరు

మన పదాలను ప్రాసెస్ చేయడానికి సమయం ఉండకముందే బాడీ లాంగ్వేజ్ మన కోసం మాట్లాడుతుంది. మరియు మన ప్రసంగం కంటే దానిని నియంత్రించడం చాలా కష్టం - అందుకే వారు విన్నదానికంటే ఎక్కువగా నమ్ముతున్నారా? ఉదాహరణకు, మీరు మీటింగ్‌లో కొంచెం వంకరగా లేదా వంకరగా ఉన్నారు... ఇది అభద్రతకు సంకేతం లేదా మీరు విసుగు చెందినట్లు చదువుతుంది. కొన్నిసార్లు ఇది.

మరియు కొన్నిసార్లు మన కదలికలు మనం అనుకున్నదానికంటే పూర్తిగా భిన్నమైన రీతిలో ఇతరులు గ్రహించబడతాయి.

ప్రసంగం మరియు శరీర కదలికలు రెండింటిలోనూ వారి విశ్వాసం మరియు పరిస్థితిని నియంత్రించే విజయవంతమైన వ్యక్తులను చూడండి. ఏమి చేయకూడదనే దానిపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించండి…

1. కూర్చోండి. "నేను మీ మాట ఎందుకు వినాలో నాకు కనిపించడం లేదు" అని మీరు మీ యజమానికి ఎప్పటికీ చెప్పరు, కానీ మీరు మీ శరీర స్థితిని మార్చుకుని, కుంగిపోయి కూర్చుంటే, మీ శరీరం మీ కోసం చాలా స్పష్టంగా చెబుతుంది. ఇది అగౌరవానికి సంకేతం. మీరు వంగి మరియు మీ భంగిమను ఉంచుకోనప్పుడు, మీకు ఆసక్తి లేదని మరియు ఇక్కడ ఉండటానికి ఇష్టపడటం లేదని ఇది చూపిస్తుంది.

మన మెదడు భంగిమ ద్వారా మరియు మన పక్కన నిలబడి ఉన్న వ్యక్తి ఆక్రమించే స్థలాన్ని బట్టి సమాచారాన్ని చదవడానికి అలవాటుపడుతుంది.

శక్తి భంగిమ - మీరు మీ భుజాలను వెనుకకు ఉంచి నిటారుగా నిలబడి, మీ తల నిటారుగా ఉంచినప్పుడు. అయితే, వంగడం ద్వారా, మీరు మీ ఆకారాన్ని నలిగిపోతారు, తక్కువ స్థలాన్ని తీసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తారు మరియు తద్వారా మీకు తక్కువ శక్తి ఉందని చూపిస్తుంది. అందువల్ల, మొత్తం సంభాషణ అంతటా ఒకే భంగిమను కొనసాగించడానికి చాలా మంచి కారణం ఉంది: ఈ విధంగా మేము సంభాషణకర్త పట్ల శ్రద్ధ వహిస్తాము, అతని పట్ల మన గౌరవం మరియు ఆసక్తిని చూపుతాము.

2. అతిశయోక్తిగా జెస్టిక్యులేట్ చేయండి. తరచుగా, వ్యక్తులు ఏదైనా దాచాలనుకున్నప్పుడు లేదా దృష్టిని మళ్లించాలనుకున్నప్పుడు, వారు ఎక్కువగా సైగ చేస్తారు. మీరు నేరుగా సమాధానం ఇవ్వకూడదనుకున్నప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు చూసుకోండి - మీకు అసాధారణమైన శరీర కదలికలను కూడా మీరు గమనించవచ్చు.

సంజ్ఞలను చిన్నగా మరియు ఖచ్చితమైనదిగా ఉంచడానికి కృషి చేయండి, ఇది మీరు పరిస్థితి మరియు మీ ప్రసంగంపై నియంత్రణలో ఉన్నారని చూపిస్తుంది. నమ్మకంగా మరియు వ్యాపారంపై దృష్టి కేంద్రీకరించే అత్యంత విజయవంతమైన వ్యక్తులకు ఇటువంటి సంజ్ఞలు విలక్షణమైనవి. అలాగే హావభావాలు కూడా ఓపెన్‌గా ఉండాలి.

3. మీ గడియారాన్ని చూడండి. ఎవరితోనైనా మాట్లాడేటప్పుడు ఇలా చేయకండి, ఇది అగౌరవం మరియు అసహనం అని చదువుతుంది. ఈ అకారణంగా కనిపించని సంజ్ఞ నిజానికి ఎల్లప్పుడూ గమనించవచ్చు. మరియు మీరు సమయాన్ని నియంత్రించడం అలవాటు చేసుకున్నప్పటికీ మరియు సంభాషణకర్తను వినడానికి మీకు ఆసక్తి ఉన్నప్పటికీ, ఈ సంజ్ఞతో మీరు సంభాషణ సమయంలో మీరు విసుగు చెందారనే అభిప్రాయాన్ని అతనికి ఇస్తారు.

4. అందరి నుండి దూరంగా తిరగండి. ఈ సంజ్ఞ మీకు ఏమి జరుగుతుందో దానిలో ప్రమేయం లేదని మాత్రమే చెబుతుంది. స్పీకర్‌పై అపనమ్మకానికి చిహ్నంగా ఇది ఇప్పటికీ ఉపచేతన స్థాయిలో చదవబడుతుంది. మీరు సంభాషణ సమయంలో మీ సంభాషణకర్త వైపు తిరగనప్పుడు లేదా దూరంగా చూడనప్పుడు అదే జరుగుతుంది.

పని సమావేశం లేదా ముఖ్యమైన చర్చల సమయంలో స్పష్టంగా ప్రతికూల సంకేతాలను పంపకుండా, సంజ్ఞలను మాత్రమే కాకుండా, శరీర కదలికలను కూడా నియంత్రించడానికి ప్రయత్నించండి.

5. మీ చేతులు మరియు కాళ్ళను దాటండి. మీరు అదే సమయంలో చిరునవ్వుతో మరియు ఆహ్లాదకరమైన సంభాషణను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, మీరు అతనిని దూరంగా నెట్టివేస్తున్నట్లు వ్యక్తి ఇప్పటికీ కొంత అస్పష్టమైన అనుభూతిని అనుభవిస్తారు. ఇది చాలా మంది వ్రాసిన బాడీ లాంగ్వేజ్ క్లాసిక్. ఈ విధంగా మీరు మీకు మరియు స్పీకర్‌కి మధ్య భౌతిక అవరోధాన్ని ఏర్పరచుకుంటారు ఎందుకంటే అతను చెప్పేదానికి మీరు తెరవలేదు.

చేతులు కట్టుకుని నిలబడటం సౌకర్యంగా ఉంటుంది, కానీ మీరు (అన్యాయంగా!) రహస్య రకంగా చూడకూడదనుకుంటే మీరు ఈ అలవాటుతో పోరాడవలసి ఉంటుంది.

6. ముఖ కవళికలు లేదా సంజ్ఞలతో మీ మాటలకు విరుద్ధంగా ఉండండి. ఉదాహరణకు, చర్చల సమయంలో మీరు నో చెప్పినప్పుడు బలవంతంగా నవ్వడం. బహుశా ఈ విధంగా మీరు తిరస్కరణను మృదువుగా చేయాలనుకుంటున్నారు, కానీ మీ ముఖంలోని పదాలు మరియు వ్యక్తీకరణలు మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో దానికి అనుగుణంగా ఉంటే చాలా మంచిది. మీ సంభాషణకర్త ఈ పరిస్థితి నుండి ఇక్కడ ఏదో తప్పు జరిగిందని మాత్రమే భావిస్తాడు, ఏదో కలుస్తుంది మరియు బహుశా, మీరు అతని నుండి ఏదో దాచిపెడుతున్నారు లేదా మోసగించాలనుకుంటున్నారు.

7. గట్టిగా నవ్వండి. పరిచయాన్ని కొనసాగించడానికి చాలా మంది వ్యక్తులు ఎప్పటికప్పుడు తల వూపుతూ సలహా ఇస్తారు. అయినప్పటికీ, మీరు అతని ప్రతి మాట తర్వాత తల వంచితే, మీరు నిజంగా అర్థం చేసుకోని దానితో మీరు అంగీకరిస్తున్నట్లు సంభాషణకర్తకు కనిపిస్తుంది మరియు సాధారణంగా అతని ఆమోదాన్ని కోరుకుంటారు.

8. మీ జుట్టును సరి చేయండి. ఇది నాడీ సంజ్ఞ, మీరు ఏమి జరుగుతుందో దాని కంటే మీ ప్రదర్శనపై ఎక్కువ దృష్టి పెట్టారని సూచిస్తుంది. ఇది సాధారణంగా సత్యానికి దూరంగా ఉండదు.

9. ప్రత్యక్ష కంటి సంబంధాన్ని నివారించండి. ఏమి జరుగుతుందో దానిలో పూర్తిగా పాల్గొనడం మరియు చాలా జాగ్రత్తగా వినడం సాధ్యమవుతుందని మనమందరం అర్థం చేసుకున్నప్పటికీ, పైకి చూడకుండా, శరీరం యొక్క సంకేతాలను మరియు మెదడు వాటిని ఎలా చదువుతుంది, మనస్సు యొక్క వాదనలు ఇక్కడ గెలుస్తాయి. ఇది గోప్యతగా భావించబడుతుంది, మీరు వెనుకకు ఉంచేది మరియు ప్రతిస్పందనగా అనుమానాన్ని రేకెత్తిస్తుంది.

మీరు ఏదైనా ముఖ్యమైన ప్రకటన చేస్తున్నప్పుడు లేదా సంక్లిష్ట సమాచారాన్ని కమ్యూనికేట్ చేస్తున్నప్పుడు కంటి సంబంధాన్ని కొనసాగించడం చాలా ముఖ్యం. ఈ అలవాటు ఉన్నవారు నేల వైపు, చుట్టూ చూడకూడదని గుర్తుంచుకోవాలి, ఎందుకంటే ఇది ఖచ్చితంగా ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

10. చాలా ఎక్కువ కంటి పరిచయం. మునుపటి దానికి భిన్నంగా, చాలా ఎక్కువ కంటి పరిచయం దూకుడుగా మరియు ఆధిపత్యం చెలాయించే ప్రయత్నంగా భావించబడుతుంది. సగటున, అమెరికన్లు 7 సెకన్ల పాటు కంటి సంబంధాన్ని కలిగి ఉంటారు, వింటున్నప్పుడు ఎక్కువసేపు, మాట్లాడేటప్పుడు తక్కువగా ఉంటారు.

మీరు దూరంగా ఎలా చూస్తున్నారనేది కూడా ముఖ్యం. మీరు మీ కళ్ళను క్రిందికి తగ్గించినట్లయితే, ఇది విధేయతగా భావించబడుతుంది, ప్రక్కకు - విశ్వాసం మరియు నమ్మకం.

11. మీ కళ్ళు తిప్పండి. కొందరికి ఈ అలవాటు ఉంటుంది, అలాగే తమ సహోద్యోగులలో ఒకరితో అనర్గళంగా చూపులు మార్చుకుంటారు. అదృష్టవశాత్తూ మనకు, ఈ చేతన అలవాట్లు నియంత్రించడం సులభం మరియు విలువైనవి.

12. దయనీయంగా కూర్చోవడం. ఇక్కడ ఇది చాలా కష్టం - మనం ఎల్లప్పుడూ నియంత్రించలేము మరియు బయటి నుండి మనం ఎలా కనిపిస్తామో కూడా ఊహించలేము. సమస్య ఏమిటంటే, మన చుట్టూ ఉన్నవారి తప్పు లేకుండా మనం మన విచారకరమైన ఆలోచనలలో మునిగిపోతే, వారి కారణంగా మీరు కలత చెందుతున్నారని వారు ఇప్పటికీ గ్రహిస్తారు.

మిమ్మల్ని ప్రజలు చుట్టుముట్టినప్పుడు దీన్ని గుర్తుంచుకోవడం మార్గం. మీరు ఒకరకమైన పని ప్రశ్నతో సహోద్యోగిని సంప్రదించినట్లయితే మరియు అదే సమయంలో మీ ముఖం విచారంగా మరియు నిమగ్నమై ఉంటే, అతని మొదటి ప్రతిచర్య మీ మాటలకు కాదు, మీ ముఖంలోని వ్యక్తీకరణకు ఉంటుంది: “ఏమిటి మీరు దీని గురించి ఒకసారి సంతోషంగా లేరా?» ఒక సరళమైన చిరునవ్వు, అది ఎంత వినసొంపుగా అనిపించినా, మెదడు సానుకూలంగా చదవబడుతుంది మరియు మీపై శాశ్వతమైన అనుకూలమైన ముద్ర వేస్తుంది.

13. సంభాషణకర్తకు చాలా దగ్గరగా ఉండండి. మీరు ఒకటిన్నర అడుగుల కంటే దగ్గరగా నిలబడితే, ఇది వ్యక్తిగత స్థలంపై దాడిగా భావించబడుతుంది మరియు అగౌరవాన్ని సూచిస్తుంది. మరియు తదుపరిసారి, ఈ వ్యక్తి మీ సమక్షంలో అసౌకర్యంగా భావిస్తారు.

14. మీ చేతులను పిండి వేయండి. ఇది మీరు నాడీ లేదా డిఫెన్సివ్ లేదా వాదించాలనుకుంటున్నారని సంకేతం. మీతో కమ్యూనికేట్ చేయడం, ప్రతిస్పందనగా ఉన్న వ్యక్తులు కూడా భయాన్ని అనుభవిస్తారు.

15. బలహీనమైన కరచాలనం. చాలా బలమైన హ్యాండ్‌షేక్ ఆధిపత్యం చేయాలనే కోరికను సూచిస్తుంది, చాలా బలహీనమైనది - ఆత్మవిశ్వాసం లేకపోవడం. రెండూ చాలా మంచివి కావు. మీ కరచాలనం ఎలా ఉండాలి? వ్యక్తి మరియు పరిస్థితిని బట్టి ఎల్లప్పుడూ భిన్నంగా ఉంటుంది, కానీ ఎల్లప్పుడూ గట్టిగా మరియు వెచ్చగా ఉంటుంది.

నిపుణుడి గురించి: ట్రావిస్ బ్రాడ్‌బరీ ఎమోషనల్ ఇంటెలిజెన్స్ 2.0 యొక్క సహ రచయిత, ఇది 23 భాషల్లోకి అనువదించబడింది; టాలెంట్‌స్మార్ట్ కన్సల్టింగ్ సెంటర్ సహ వ్యవస్థాపకుడు, దీని క్లయింట్‌లలో మూడు వంతుల ఫార్చ్యూన్ 500 కంపెనీలు ఉన్నాయి.