ఏ కాబోయే తల్లి అయినా ఈ క్షణం అసహనంగా ఎదురుచూస్తుంది: ఆమె ఒక గుండ్రని బొడ్డును ఆడినప్పుడు, రాబోయే సంతోషకరమైన సంఘటనకు సంకేతం. గర్భం యొక్క మొదటి వక్రతలు సాధారణంగా మూడవ నెల చివరిలో కనిపిస్తాయి, అయితే ఇది ఆశించే తల్లులు మరియు గర్భాల సంఖ్యపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

గర్భం యొక్క మొదటి వక్రతలు సాధారణంగా మూడవ నెల చివరిలో కనిపిస్తాయి. గర్భాశయం, ఈ సమయంలో ద్రాక్షపండు కంటే కొంచెం పెద్దది, ఇప్పుడు పెల్విక్ కుహరంలో సరిపోయేంత పెద్దది. అందువల్ల ఇది తిరిగి ఉదర కుహరంలోకి వెళుతుంది, దీని వలన పొత్తి కడుపులో చిన్న గురక కనిపిస్తుంది. నాల్గవ నెల నాటికి, గర్భాశయం కొబ్బరికాయ పరిమాణంలో ఉంటుంది మరియు ప్యూబిస్ మరియు నాభి మధ్య వస్తుంది, గర్భం గురించి ఎటువంటి సందేహం లేదు.

ఇది మొదటి బిడ్డ కాకపోతే, గర్భాశయంలోని కండరాలు మరింత తేలికగా విశ్రాంతి పొందడం వల్ల కడుపు కొంచెం ముందుగానే గుండ్రంగా మారవచ్చు. కానీ ఇదంతా స్త్రీలు మరియు వారి స్వరూపంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అధిక బరువు లేదా ఊబకాయం సంభవించినప్పుడు, వివిధ కారణాల వల్ల గుండ్రని బొడ్డును గుర్తించడం చాలా కష్టం: ఉదర కొవ్వు గర్భాశయాన్ని "ముసుగు" చేయగలదు, గర్భధారణ సమయంలో బరువు పెరగడం సాధారణంగా తక్కువ ప్రాముఖ్యత కలిగి ఉంటుంది మరియు ఎక్కువ స్థలం ఉన్న శిశువు, మొగ్గు చూపుతుంది. పొత్తికడుపులో భిన్నంగా ఉంచడం, తక్కువ ముందుకు.

"పాయింటెడ్ బెల్లీ, స్ప్లిట్ సెక్స్" అనే సామెత ప్రకారం, ముందుకు సాగే బొడ్డు అమ్మాయిని సూచిస్తుంది. కానీ ఏ శాస్త్రీయ అధ్యయనమూ ఈ మాటను ధృవీకరించలేదు. అంతేకాకుండా, తల్లి బొడ్డు ప్రకారం శిశువు యొక్క లింగాన్ని అంచనా వేసే ఈ పద్ధతి ప్రాంతాలు మరియు కుటుంబాల ప్రకారం మారవచ్చు మరియు కొన్నిసార్లు, ఇది రివర్స్గా ఉంటుంది: కోణాల మరియు అధిక బొడ్డు, ఇది ఒక అబ్బాయి. ; గుండ్రంగా మరియు తక్కువ, అది ఒక అమ్మాయి.

బొడ్డు ఆకారం ప్రధానంగా గర్భాశయంలో శిశువు యొక్క స్థానం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది, అయితే ఏ సందర్భంలోనైనా శిశువు యొక్క లింగం అతని స్థానం లేదా బొడ్డులో అతని కదలికలపై ప్రభావం చూపుతుంది.

మొదటి వంపుల నుండి, సాగిన గుర్తులు కనిపించకుండా ఉండటానికి మీ బొడ్డును జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. నివారణ తప్పనిసరిగా ఈ రెండు చర్యలను కలిగి ఉంటుంది:

• ఆకస్మిక బరువు పెరుగుటను నివారించడానికి సమతుల్య ఆహారం తీసుకోండి, ఇది చర్మాన్ని బలమైన యాంత్రిక విస్తరణకు గురిచేసే ప్రమాదం ఉంది;
• గర్భం ప్రారంభమైనప్పటి నుండి, చర్మం స్థితిస్థాపకతను పెంపొందించడానికి, పీచులను సడలించడానికి మసాజ్ చేయడానికి సమయాన్ని వెచ్చించడం కోసం రోజుకు ఒకటి లేదా రెండుసార్లు ప్రమాదం ఉన్న ప్రాంతాలను తేమ చేయండి.

మార్కెట్లో చాలా యాంటీ స్ట్రెచ్ మార్క్ మసాజ్ క్రీమ్‌లు లేదా నూనెలు ఉన్నాయి, కానీ ఏవీ పని చేయవని శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడలేదు. అయినప్పటికీ, ఒక పదార్ధాల కలయిక ప్రత్యేకంగా కనిపిస్తుంది: సెంటెల్లా ఆసియాటికా సారం (కొల్లాజెన్ మరియు సాగే ఫైబర్‌ల ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహించే ఔషధ మూలిక) ఆల్ఫా టోకోఫెరోల్ మరియు కొల్లాజెన్-ఎలాస్టిన్ హైడ్రోలిస్టాస్ (సెంటెల్లా) (1).

సాధారణంగా, గర్భధారణ సమయంలో పిండం ఎండోక్రైన్ డిస్‌రప్టర్‌లకు గురికాకుండా ఉండటానికి మేము సేంద్రీయ సంరక్షణను ఎంచుకుంటాము.

మేము సహజ ఉత్పత్తులను కూడా ఎంచుకోవచ్చు, సేంద్రీయంగా కూడా ఎంపిక చేసుకోవచ్చు. చర్మానికి లిపిడ్లను అందించడం ద్వారా, కూరగాయల నూనెలు దాని స్థితిస్థాపకతను ప్రోత్సహిస్తాయి. మీరు తీపి బాదం, అవోకాడో, కొబ్బరి, గోధుమ జెర్మ్, రోజ్‌షిప్, ఆర్గాన్, ఈవెనింగ్ ప్రింరోస్ లేదా షియా బటర్ యొక్క కూరగాయల నూనెను ఉపయోగించవచ్చు.

వాటి ప్రభావాన్ని పెంచడానికి, పింక్ జెరేనియం, గ్రీన్ మాండరిన్ అభిరుచి లేదా హెలిక్రిసమ్ వంటి పునరుత్పత్తి, స్కిన్ టోనింగ్ మరియు హీలింగ్ లక్షణాలతో ముఖ్యమైన నూనెలను జోడించడం సాధ్యపడుతుంది. ఇతర ముఖ్యమైన నూనెల యొక్క మోతాదు మరియు ఉపయోగం కోసం, ఫార్మసీ లేదా హెర్బలిస్ట్ నుండి సలహాలను వెతకండి, ఎందుకంటే కొన్ని గర్భిణీ స్త్రీలలో విరుద్ధంగా ఉంటాయి.

చర్మం యొక్క నాణ్యత మరియు సాగదీయడానికి దాని నిరోధకత కోసం ఓరల్ లిపిడ్ తీసుకోవడం కూడా అవసరం. రోజువారీ ప్రాతిపదికన, మేము నాణ్యమైన కూరగాయల నూనెలు (రాప్‌సీడ్ ఆయిల్, వాల్‌నట్‌లు), చియా గింజలు, చిన్న జిడ్డుగల చేపలు మరియు ఒమేగా 3లో అధికంగా ఉండే ఇతర ఆహారాలను తీసుకునేలా జాగ్రత్త తీసుకుంటాము. గర్భధారణ సమయంలో ఒమేగా 3లోని ఓరల్ సప్లిమెంట్‌ను సిఫార్సు చేయవచ్చు.

సూత్రప్రాయంగా, గర్భధారణ సమయంలో స్వీయ మందులు సిఫార్సు చేయబడవు. తీవ్రమైన తలనొప్పులు లేదా ఉత్తీర్ణత, జ్వరం, ఫ్లూ లాంటి పరిస్థితి ఉన్నట్లయితే ముందు జాగ్రత్త చర్యగా సంప్రదించాలని సిఫార్సు చేయబడింది. ఈలోగా, తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి కొన్ని మందులు తీసుకోవడం సాధ్యమవుతుంది. టెరాటోజెనిక్ ఏజెంట్లపై సూచన కేంద్రం (CRAT) (1) ప్రకారం, దశ 1 యొక్క అనాల్జెసిక్స్ గురించి:

• పారాసెటమాల్ అనేది గర్భధారణ కాలంతో సంబంధం లేకుండా మొదటి-లైన్ అనాల్జేసిక్. మోతాదులను (గరిష్టంగా 3 గ్రా / రోజు) గౌరవించేలా జాగ్రత్త వహించండి. అయినప్పటికీ, ఇటీవలి అధ్యయనాలు పిండం మరియు పుట్టబోయే బిడ్డ ఆరోగ్యానికి పారాసెటమాల్‌ను అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రమాదాల గురించి దృష్టిని ఆకర్షించాయి. బార్సిలోనా ఎన్విరాన్‌మెంటల్ ఎపిడెమియాలజీ రీసెర్చ్ సెంటర్ (2)చే నిర్వహించబడిన ఒక అధ్యయనం గర్భధారణ సమయంలో పారాసెటమాల్‌ను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం మరియు పిల్లలలో శ్రద్ధ రుగ్మతలు మరియు శిశువులలో ఆటిజం స్పెక్ట్రం యొక్క రుగ్మతల మధ్య సంబంధాన్ని హైలైట్ చేసింది. సాధ్యమయ్యే కొత్త ఆరోగ్య సిఫార్సుల కోసం ఎదురు చూస్తున్నప్పుడు, కొంచెం నొప్పి వచ్చినప్పుడు పారాసెటమాల్ "రిఫ్లెక్స్" తీసుకోకుండా జాగ్రత్తగా ఉండటం మంచిది.
• గర్భం దాల్చిన మొదటి ఐదు నెలల్లో (24 వారాల అమెనోరియా) ఆస్పిరిన్‌ను అప్పుడప్పుడు ఉపయోగించవచ్చు. 24 వారాలకు మించి, ఆస్పిరిన్ ≥ 500 mg / day ప్రసవం వరకు అధికారికంగా విరుద్ధంగా ఉంటుంది.
• అన్ని NSAIDలు (నాన్-స్టెరాయిడ్ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్) 24 వారాల నుండి అధికారికంగా విరుద్ధంగా ఉంటాయి. 24 వారాల ముందు, దీర్ఘకాలిక చికిత్సలకు దూరంగా ఉండాలి. అయితే, అనేక సందర్భాలలో, సమీక్ష గమనించండి సూచిస్తారు గర్భం అంతటా NSAIDల వాడకానికి వ్యతిరేకంగా సలహా ఇచ్చింది. తాజా హెచ్చరిక Nord-Pas-de-Calais Pharmacovigilance Center ద్వారా ఒక డోస్ తర్వాత పిండంలోని డక్టస్ ఆర్టెరియోసస్ (పల్మనరీ ఆర్టరీని పిండం యొక్క బృహద్ధమనికి కలిపే పాత్ర) అకాల మూసివేత కేసును నివేదించింది. 8 నెలల గర్భిణీ స్త్రీ ద్వారా NSAID (3). "గర్భధారణ యొక్క మొదటి త్రైమాసికంలో, వాటి ఫార్మకోలాజికల్ లక్షణాల కారణంగా, NSAID లు యాదృచ్ఛిక అబార్షన్ల ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి మరియు గుండె లోపాలపై కొన్ని సందేహాలు ఉన్నాయి", జనవరి 2017 (4) లో ప్రతిస్పందనగా సమీక్షను ఇప్పటికే హెచ్చరించింది. గర్భం దాల్చిన 6వ నెల నుండి నాన్-స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ వాడకానికి వ్యతిరేకంగా ANSM (ఫ్రెంచ్ మెడిసిన్స్ ఏజెన్సీ) సిఫార్సులు (5). పారాసెట్మాల్ విషయానికొస్తే, 'చాలా జాగ్రత్తగా ఉండటం మంచిది.

ట్రిప్టాన్స్‌తో మైగ్రేన్ దాడుల చికిత్స కోసం, గర్భధారణ కాలంతో సంబంధం లేకుండా సుమిత్రపాన్‌ను ఉపయోగించవచ్చని CRAT సూచిస్తుంది. సుమత్రిప్టాన్ పని చేయకపోతే, రిజాట్రిపాన్ మరియు జోల్మిట్రిప్టాన్ ఉపయోగించవచ్చు.

ప్రత్యామ్నాయ ఔషధం వైపు:

• ఆక్యుపంక్చర్ మొండి తలనొప్పికి బాగా పని చేస్తుంది;
• హోమియోపతి తలనొప్పి యొక్క లక్షణాలు, ఇతర సంబంధిత రుగ్మతలు మరియు వాటి పరిస్థితులపై ఆధారపడి వివిధ నివారణలను అందిస్తుంది.

కోల్డ్ కంప్రెస్‌లు లేదా ప్రత్యేక తలనొప్పి జెల్ ప్యాక్‌లను ఉపయోగించడం వల్ల తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.