వేసవిలో, మీరు బరువు తగ్గడమే కాకుండా, మీ ఫిగర్ మీద కనిపించే పరిణామాలను తొలగించాలని కూడా కోరుకుంటారు. సెల్యులైట్‌కు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో, బెర్రీలు తమను తాము నిరూపించుకున్నాయి, ఇవి చర్మానికి స్థితిస్థాపకతను పునరుద్ధరిస్తాయి, టాక్సిన్‌లను తొలగిస్తాయి మరియు సమస్య ఉన్న ప్రాంతాల్లో సెల్యులైట్ రూపాన్ని గణనీయంగా తగ్గిస్తాయి. ఈ సమ్మర్ డ్రింక్స్ సిద్ధం చేసుకోండి మరియు మీ కలను ఖచ్చితమైన వ్యక్తికి దగ్గరగా తీసుకురండి.
బ్లూబెర్రీ కషాయం
బ్లూబెర్రీస్ విటమిన్లు సి, బి 1, బి 6, పిపికి మూలం, ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి, దృష్టిని మెరుగుపరుస్తాయి, నాడీ వ్యవస్థను ప్రశాంతపరుస్తాయి మరియు సెల్యులైట్‌తో సమర్థవంతంగా పోరాడతాయి. బ్లూబెర్రీస్ చర్మం మరియు జుట్టుకు మంచివి, శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగిస్తాయి, జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తాయి మరియు చర్మాన్ని పోషిస్తాయి మరియు సాగేలా చేస్తాయి.
బ్లూబెర్రీస్ మీద వండిన ఇన్ఫ్యూషన్ ఎక్కువ ప్రభావాన్ని ఇస్తుంది. దీనిని సిద్ధం చేయడానికి, ఒక టేబుల్ స్పూన్ బెర్రీలను 400 మి.లీ గోరువెచ్చని నీటితో పోసి, దానిని 12 గంటలు కాయనివ్వండి. ఈ నీటిని సాధారణ నీటికి బదులుగా రోజంతా తాగండి. బ్లూబెర్రీ కషాయంతో చికిత్స యొక్క కోర్సు 18-20 రోజులు.
రాస్ప్బెర్రీ మరియు పుదీనా పానీయం
కోరిందకాయలు మరియు పుదీనా వేడి వేసవి రోజున మిమ్మల్ని రిఫ్రెష్ చేస్తాయి, కానీ ఇది వారి ఏకైక యోగ్యత కాదు. ఈ ద్వయం చర్మంలో రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది, అంటే సెల్యులైట్ గణనీయంగా తగ్గుతుంది. గుర్తించదగిన ప్రభావాన్ని గమనించడానికి, మీరు కనీసం 500 రోజులు ఈ పానీయం యొక్క 10 ml త్రాగాలి - లేదా ప్రాధాన్యంగా ఎక్కువ.
పానీయం సిద్ధం చేయడానికి, 100 గ్రాముల కోరిందకాయలు, 4 పుదీనా ఆకులు తీసుకొని వాటిపై 500 మి.లీ వెచ్చని నీటిని పోయాలి. ఇది 4 గంటలు కాయడానికి అనుమతించండి - పానీయం తాగడానికి సిద్ధంగా ఉంది. కావాలనుకుంటే కొద్దిగా తేనె కలపవచ్చు.
చెర్రీ ప్లం ఇన్ఫ్యూషన్
చెర్రీ ప్లం తక్కువ అంచనా వేయబడిన బెర్రీ. నిర్దిష్ట పుల్లని రుచి కారణంగా ఇది సాధారణంగా విస్మరించబడుతుంది. ఇందులో విటమిన్లు A మరియు E, B విటమిన్లు మరియు విటమిన్ PP పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇది చెర్రీ ప్లం చర్మం, జీవక్రియ మరియు జుట్టుకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. పోషకాహార నిపుణులు చెర్రీ-ప్లం యువత మరియు సామరస్యం యొక్క బెర్రీగా భావిస్తారు.
రుచికి 15 చెర్రీ రేగు, 400 మి.లీ నీరు, నిమ్మరసం మరియు తేనె తీసుకోండి. వేడి నీటితో చెర్రీ ప్లం పోయాలి మరియు 4-5 గంటలు కాయడానికి వదిలివేయండి. రుచి మరియు తేనెకు నిమ్మరసం జోడించండి. 17-20 రోజులు భోజనానికి అరగంట ముందు పానీయం తాగండి.
మేము గుర్తు చేస్తాము, ఇంతకుముందు 7 పానీయాలు బరువు తగ్గడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించవని మేము చెప్పాము.
ఆరోగ్యంగా ఉండండి!