« ముప్పై ఏళ్లు, జీవితాన్ని కలలలో కాకుండా విజయాలలో అంచనా వేయని వయస్సు. » యివెట్ నౌబెర్ట్.

« ముప్పై ఏళ్ళ వయసులో, ఒకరికి అనంతమైన దుఃఖాలు ఉండవు, ఎందుకంటే ఒకరికి ఇంకా చాలా ఆశలు ఉన్నాయి మరియు అతిశయోక్తి కోరికలు కూడా ఉండవు, ఎందుకంటే ఒకరికి ఇప్పటికే చాలా అనుభవం ఉంది. » Pierre Baillargeon.

« ముప్పై ఏళ్ళ వయసులో, మనకు పెద్దల స్వరూపం ఉంది, జ్ఞానం యొక్క స్వరూపం, కానీ రూపమే. మరియు తప్పు చేయడానికి చాలా భయపడ్డారు! » ఇసాబెల్లె సోరెంటే.

«నాకు తెలిసినవన్నీ నేను 30 ఏళ్ల తర్వాత నేర్చుకున్నాను. » క్లెమెన్సీయు

« 15 వద్ద, మేము దయచేసి కోరుకుంటున్నాము; 20 వద్ద, ఒకరు దయచేసి తప్పక; 40 వద్ద, మీరు దయచేసి చేయవచ్చు; కానీ 30 ఏళ్లకే ఎలా మెప్పించాలో మాకు తెలుసు. " జీన్-గాబ్రియేల్ డోమెర్గ్యు

"మీకు వీలైనంత వేగంగా ఎదగండి. ఇది చెల్లిస్తుంది. మీరు పూర్తిగా జీవించే సమయం ముప్పై నుండి అరవై వరకు మాత్రమే. " హెర్వే అలెన్

30 సంవత్సరాల వయస్సులో మరణానికి ప్రధాన కారణాలు 33% వద్ద అనుకోకుండా గాయాలు (కారు ప్రమాదాలు, పడిపోవడం మొదలైనవి), తరువాత ఆత్మహత్యలు 12%, తరువాత క్యాన్సర్, హృదయ సంబంధ వ్యాధులు, నరహత్యలు మరియు గర్భం యొక్క సమస్యలు.

30 సంవత్సరాల వయస్సులో, పురుషుల కోసం జీవించడానికి 48 సంవత్సరాలు మరియు మహిళలకు 55 సంవత్సరాలు మిగిలి ఉన్నాయి. 30 సంవత్సరాల వయస్సులో మరణించే సంభావ్యత మహిళలకు 0,06% మరియు పురుషులకు 0,14%.

30 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి, ఇవి తరచుగా క్రమం యొక్క పరిమితులు కుటుంబం or క్రీడలు ఇది లైంగిక జీవితానికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది. అయితే, మీ ఇరవైలలో చేసిన ఆవిష్కరణలను కొనసాగించడానికి ఇది ఒక అవకాశం. అలాంటప్పుడు ఒకరి సృజనాత్మకతను ఉపయోగించుకోవడమే సవాలు కోరిక పిల్లలు, పని మరియు దైనందిన జీవితంలో చింతలు ఉన్నప్పటికీ సజీవంగా మరియు ఆనందం యొక్క వేగాన్ని కొనసాగించండి.

దీన్ని సాధించడానికి, 2 చర్యలు తప్పనిసరి అని అనిపించవచ్చు: టెలివిజన్ వంటి మన సమయాన్ని ఎక్కువగా తీసుకునే విషయాలకు "నో" చెప్పండి మరియు సెక్స్ జీవితాన్ని ఎజెండాలో పెట్టండి! ఈ ఆలోచన శృంగారభరితంగా అనిపించదు, కానీ క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్ జూలీ లారౌచేకి ఇది బాగా విలువైనది.

30 సంవత్సరాల తర్వాత, మనిషి యొక్క లైంగిక కోరిక క్రమం తప్పకుండా సంతృప్తి చెందితే, వివిధ మార్గాల్లో, అది తక్కువ మరియు తక్కువ అబ్సెసివ్ అవుతుంది. మరియు హార్మోన్ల ఒత్తిడి కూడా తక్కువ పట్టుదలతో ప్రారంభమవుతుంది. తన వంతుగా, జననేంద్రియ మరియు ఉద్వేగభరితమైన ఆనందాన్ని తెలిసిన మరియు అన్వేషించిన స్త్రీ లైంగికతకు మరింత ఎక్కువగా గ్రహిస్తుంది. ఆమె తరచుగా కొత్త అనుభవాలను ప్రయత్నించాలని మరియు మరిన్నింటిని ఉంచాలని కోరుకుంటుంది piquancy మరియు ఫాన్సీ అతని లైంగిక జీవితంలో. ఈ తరుణంలో చాలా మంది తమను మరింత లోతుగా చేసుకునే అవకాశాన్ని ఉపయోగించుకుంటారు సరదాగా మరియు మరింత ఇవ్వడం మరియు స్వీకరించడం నేర్చుకోండి.

30 వద్ద, ఒక నిర్వహించడానికి సిఫార్సు చేయబడింది గర్భాశయ క్యాన్సర్‌ను తనిఖీ చేయడానికి ప్రతి 2 సంవత్సరాలకు ఒకసారి స్మెర్‌తో ప్రతి సంవత్సరం సాధారణ స్త్రీ జననేంద్రియ పరీక్ష జరగాలి.

కుటుంబంలో రొమ్ము క్యాన్సర్ చరిత్ర ఉన్నట్లయితే వార్షిక మామోగ్రామ్ కూడా చేయబడుతుంది.

30 ఏళ్ల వయస్సులో స్త్రీ జననేంద్రియ సంప్రదింపులు తరచుగా గర్భంతో ముడిపడి ఉంటాయి: గర్భధారణ పర్యవేక్షణ, IVF, గర్భస్రావం, గర్భనిరోధకం మొదలైనవి.

30 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి మరియు 70 సంవత్సరాల వరకు, ఒకరు లెక్కించవచ్చు దాదాపు పదిహేను మంది స్నేహితులు మీరు నిజంగా నమ్మవచ్చు. 70 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి, ఇది 10 కి పడిపోతుంది, చివరకు 5 సంవత్సరాల తర్వాత మాత్రమే 80 కి పడిపోతుంది.

కెనడాలో, పిల్లలు కలగకుండానే వారి ముప్పై ఏళ్లకు చేరుకున్న మహిళలు ఈ సింబాలిక్ మైలురాయికి ముందు కనీసం ఒక బిడ్డను కలిగి ఉన్న మహిళల సంఖ్య ఇప్పుడు ఎక్కువ. 1970లో, వారు కేవలం 17%, తర్వాత 36లో 1985% మరియు 50లో దాదాపు 2016% ఉన్నారు.

పాశ్చాత్య పురుషులలో మూడింట ఒకవంతు మంది 30 సంవత్సరాల వయస్సులో బట్టతలని అనుభవిస్తారు. ఇది నుదిటి పైభాగంలో జుట్టు యొక్క అంచు క్రమంగా తగ్గడం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. కొన్నిసార్లు ఇది తల పైభాగంలో ఎక్కువగా సంభవిస్తుంది. బట్టతల అనేది యుక్తవయస్సు చివరి దశలోనే ప్రారంభమవుతుంది.

అయితే 30 సంవత్సరాల వయస్సులో, ఇది 2% నుండి 5% మంది స్త్రీలను మాత్రమే ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు 40 సంవత్సరాల వయస్సులో దాదాపు 70% మందిని ప్రభావితం చేస్తుంది.