అది ఇదిగో గర్భం యొక్క 30వ వారం, అంటే గర్భం యొక్క 7వ నెల. 32 వారాలలో శిశువు బరువు 1,5 కిలోల మరియు కొలతలు 37 సెం.మీ. ఈ 7వ నెల గర్భధారణ సమయంలో, అతను 500 గ్రా.

అతను మేల్కొనే సమయాల్లో, అతను ఇప్పటికీ చాలా కదులుతాడు, కానీ అతను విస్తృత కదలికలను నిర్వహించడానికి త్వరలో ఖాళీని కోల్పోతాడు.

30 వారాలలో పిండంలు ఉమ్మనీటిని మింగివేసి తన బొటనవేలును పీల్చుకుంటూ సరదాగా గడిపాడు.

అతను తన తల్లి శరీరం యొక్క శబ్దాలు - హృదయ స్పందన, బొడ్డు గర్జింగ్, రక్త ప్రసరణ ప్రవాహం, స్వరాలు - మరియు మావి యొక్క శబ్దాలు - రక్త ప్రవాహంతో కూడిన ధ్వని వాతావరణంలో పరిణామం చెందుతాడు. ఈ నేపథ్య శబ్దాలు 30 నుండి 60 డెసిబెల్స్ (1) ధ్వని శక్తిని కలిగి ఉంటాయి. TO 32 ఎస్‌ఐ శిశువు పెద్ద శబ్దం విన్నప్పుడు స్వరాలను గ్రహిస్తుంది, వక్రీకరిస్తుంది మరియు దూకుతుంది.

అభివృద్ధి చెందిన సబ్కటానియస్ కొవ్వు కణజాలం కారణంగా ఆమె చర్మం పాలిపోయింది. ఈ కొవ్వు నిల్వ పుట్టినప్పుడు పోషక నిల్వగా మరియు థర్మల్ ఇన్సులేషన్‌గా ఉపయోగించబడుతుంది.

అతను జన్మించినట్లయితే 30 ఎస్.జి., శిశువు మనుగడకు మంచి అవకాశం ఉంటుంది: ఎపిపేజ్ 99 (32) ఫలితాల ప్రకారం 34 మరియు 2 వారాల మధ్య అకాల పుట్టుకకు 2%. అయినప్పటికీ, దాని అపరిపక్వత, ముఖ్యంగా ఊపిరితిత్తుల కారణంగా దీనికి గణనీయమైన జాగ్రత్త అవసరం.

ఈ ముగింపులో గర్భం యొక్క 7 వ నెల, లంబోపెల్విక్ నొప్పి, యాసిడ్ రిఫ్లక్స్, మలబద్ధకం, హేమోరాయిడ్స్, అనారోగ్య సిరలు తరచుగా వచ్చే అనారోగ్యాలు. అన్నీ యాంత్రిక దృగ్విషయాల పర్యవసానమే - గర్భాశయం మరింత ఎక్కువ స్థలాన్ని తీసుకుంటుంది, అవయవాలను కుదిస్తుంది మరియు శరీరం యొక్క సమతుల్యతను మారుస్తుంది - మరియు హార్మోన్లు.

బరువు పెరుగుట తరచుగా వేగవంతం అవుతుంది గర్భం యొక్క 3 వ త్రైమాసికంలో నెలకు సగటున 2 కిలోలతో.

ముఖ్యంగా రాత్రులు కష్టంగా ఉండడంతో అలసట కూడా పెరుగుతోంది.

చీలమండలలో ఎడెమాస్, నీటి నిలుపుదల కారణంగా, ముఖ్యంగా వేసవిలో తరచుగా ఉంటాయి. అయితే, వారు అకస్మాత్తుగా కనిపిస్తే మరియు ఆకస్మిక బరువు పెరుగుటతో కలిసి ఉంటే జాగ్రత్తగా ఉండండి. ఇది ప్రీఎక్లంప్సియాకు సంకేతం కావచ్చు, ఇది సత్వర చికిత్స అవసరమయ్యే గర్భధారణ సమస్య.

కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ అనేది ప్రెగ్నెన్సీ సమస్య అని తక్కువగా పిలవబడుతుంది, అయితే ఇది 20% మంది తల్లులను ప్రభావితం చేస్తుంది, చాలా తరచుగా 3 వ త్రైమాసికం. ఈ సిండ్రోమ్ నొప్పి, పరాస్థీషియా, బొటనవేలు మరియు చేతి యొక్క మొదటి రెండు వేళ్లలో జలదరింపు ద్వారా వ్యక్తమవుతుంది, ఇది ముంజేయి వరకు ప్రసరిస్తుంది, వస్తువును పట్టుకోవడంలో వికృతం. ఇది మధ్యస్థ నాడి యొక్క సంపీడనం యొక్క పరిణామం, కార్పల్ టన్నెల్‌లో ఉన్న నరాల మరియు ఇది బొటనవేలు, చూపుడు మరియు మధ్య వేలు మరియు బొటనవేలికి కదలికను అందిస్తుంది. గర్భధారణ సమయంలో, ఈ కుదింపు అనేది ఫ్లెక్సర్ స్నాయువుల యొక్క హార్మోన్-ఆధారిత టెనోసినోవిటిస్ కారణంగా ఉంటుంది. నొప్పి భరించడం కష్టంగా మరియు అసౌకర్యం బలహీనంగా ఉంటే, స్ప్లింట్ యొక్క సంస్థాపన లేదా కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ యొక్క చొరబాటు తల్లి కాబోయే తల్లికి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

ఈ 9 నెలల్లో గర్భిణీ స్త్రీ బరువు పెరుగుతుంది. కోసం బరువు పెరుగుట పెరుగుతుంది 3వ త్రైమాసికం. ఇది చాలా సాధారణం ఎందుకంటే 32 వారాలలో పిండం యొక్క బరువు మరియు పరిమాణం ఉద్భవించింది. గర్భధారణ సమయంలో బరువు పెరుగుట స్త్రీ నుండి స్త్రీకి మారుతూ ఉంటుంది మరియు ఆమె ప్రారంభ BMI (బాడీ మాస్ ఇండెక్స్) మరియు ఆమె కలిగి ఉన్న గర్భధారణ రుగ్మతలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అయితే, సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం మరియు దానిపై పగుళ్లు రాకుండా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. అమెనోరియా యొక్క 32వ వారం, 30 SG. గర్భధారణ సమయంలో అధిక బరువు ఉండటం బిడ్డకు లేదా కాబోయే తల్లికి మంచిది కాదు, ఎందుకంటే ఇది అధిక రక్తపోటు లేదా మధుమేహం వంటి వ్యాధులకు దారితీస్తుంది. అలాగే, ఈ పాథాలజీలు అకాల డెలివరీ లేదా సిజేరియన్ ద్వారా వచ్చే ప్రమాదాన్ని కలిగి ఉంటాయి. గర్భిణీ స్త్రీ అధిక బరువుతో ఉన్నప్పటికీ, ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఆమె తన ఆహార సమతుల్యతను జాగ్రత్తగా చూసుకుంటుంది మరియు ఆమె తన శరీరానికి మరియు ఆమె బిడ్డకు విటమిన్లు, ఐరన్, ఫోలిక్ యాసిడ్ లేదా ఒమేగా 3 వంటి సరైన పోషకాలను తీసుకువస్తుంది. ప్రస్తుత లోపాలు కాదు, ఇది పిండం అభివృద్ధికి సానుకూలంగా ఉంటుంది. అదనంగా, ఇది ప్రసవ సమయంలో సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. 

గర్భధారణ సమయంలో కఠినమైన ఆహారాన్ని అనుసరించడం, ఖచ్చితంగా ఈ లోటులను నివారించడానికి, సంభావ్య ప్రమాదకరమైనది కూడా సిఫార్సు చేయబడదు. అయితే, మీ వైద్యుని సలహాతో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని ఏర్పాటు చేసుకోవచ్చు. ఇది సరైన ఆహారం కంటే సమతుల్య ఆహారం. ఇది ఆశించే తల్లి తన బరువును నియంత్రించడంలో మరియు శిశువు యొక్క అవసరాలకు తగిన ఆహారాన్ని అందించడంలో సహాయపడుతుంది.  

• మూడవ మరియు చివరి గర్భం అల్ట్రాసౌండ్ కలిగి. ఈ చివరి అల్ట్రాసౌండ్ పరీక్ష యొక్క ఉద్దేశ్యం b యొక్క పెరుగుదలను పర్యవేక్షించడం30 వారాల గర్భవతి, దాని తేజము, దాని స్థానం, అమ్నియోటిక్ ద్రవం మొత్తం మరియు మావి యొక్క సరైన స్థానం. గర్భాశయంలోని పెరుగుదల రిటార్డేషన్ (IUGR), రక్తపోటు, ప్రసూతి వాస్కులర్ వ్యాధి లేదా శిశువు పెరుగుదలను ప్రభావితం చేసే గర్భం యొక్క ఏదైనా ఇతర సంక్లిష్టత, గర్భాశయ ధమనులు, బొడ్డు తాడు యొక్క నాళాలు మరియు మస్తిష్క నాళాల యొక్క డాప్లర్ కూడా చేపట్టారు;
• తల్లిపాలు ఇవ్వాలనుకునే తల్లులకు తల్లిపాలు ఇవ్వడంపై సమాచార వర్క్‌షాప్ కోసం నమోదు చేసుకోండి. క్లాసిక్ ప్రసవానికి సన్నాహక సమయంలో ఇచ్చిన సలహా కొన్నిసార్లు సరిపోదు మరియు విజయవంతమైన తల్లిపాలను అందించడానికి మంచి సమాచారం అవసరం.

ఈ లో 3 వ త్రైమాసికం, అల్పాహారం పట్ల జాగ్రత్త వహించండి. ఇది సాధారణంగా అతను గర్భం యొక్క అదనపు పౌండ్లకు మూలం.

మీరు ఇప్పటికే చేయకపోతే, ప్రసూతి దిండులో పెట్టుబడి పెట్టండి. శిశువు పుట్టడానికి చాలా కాలం ముందు ఈ అర్ధ చంద్రుని ఆకారంలో ఉన్న డఫెల్ నిజంగా చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. వీపు వెనుక మరియు చేతులు కింద ఉంచడం, ఇది భోజనం తర్వాత పడుకోకుండా ఉండటం సాధ్యపడుతుంది, ఇది యాసిడ్ రిఫ్లక్స్‌కు అనుకూలంగా ఉంటుంది. మీ వైపు పడుకుని, తల కింద ఉన్న కుషన్ యొక్క ఒక చివర మరియు మరొకటి కాలును పైకి లేపడం ద్వారా గర్భాశయం యొక్క బరువును తగ్గిస్తుంది. ఇది ప్రసవ రోజున కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

స్విమ్మింగ్, నడక, యోగా మరియు సున్నితమైన జిమ్నాస్టిక్స్ ఇప్పటికీ సాధ్యమే - మరియు వైద్యపరమైన వ్యతిరేకతలు లేని పక్షంలో సిఫార్సు చేయబడింది - 30 SG వద్ద. అవి వివిధ గర్భధారణ రుగ్మతలను (వెన్నునొప్పి, భారీ కాళ్లు, మలబద్ధకం) నివారించడంలో సహాయపడతాయి, ప్రసవం కోసం తల్లి శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి మరియు మనస్సును ప్రసారం చేయడానికి అనుమతిస్తాయి.

Si 32 WA వద్ద శిశువు ఇంకా తలక్రిందులుగా లేదు, గైనకాలజిస్ట్‌లు (3) ప్రకృతికి ప్రోత్సాహాన్ని అందించడానికి ఈ స్థితిని అనుసరించాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు: నాలుగు కాళ్లపైకి, మంచం అంచుకు వ్యతిరేకంగా చేతులు, విశ్రాంతి మరియు శ్వాస తీసుకోండి. ఈ స్థితిలో, శిశువు ఇకపై వెన్నెముకకు వ్యతిరేకంగా గట్టిగా ఉండదు మరియు తరలించడానికి కొంచెం ఎక్కువ గదిని కలిగి ఉంటుంది - మరియు సంభావ్యంగా, చుట్టూ తిరగండి. మోకాలి-ఛాతీ స్థానాన్ని కూడా పరీక్షించండి: మీ మంచం మీద మోకాళ్లు, పరుపుపై ​​భుజాలు మరియు గాలిలో పిరుదులు. లేదా భారతీయ స్థానం అని పిలవబడేది: మీ వెనుకభాగంలో పడుకుని, పిరుదుల క్రింద రెండు లేదా మూడు దిండ్లు ఉంచండి, తద్వారా పండ్లు భుజాల కంటే 15 నుండి 20 సెం.మీ ఎత్తులో ఉంటాయి (4).