బలమైన వాసన మరియు సున్నితమైన మసాలా రుచికి ప్రసిద్ధి చెందిన తులసి, అప్పటికే అరిస్టాటిల్ "రాజ మొక్క" గా పరిగణించబడింది. కావలసిన ప్రభావాన్ని బట్టి దీనిని వివిధ రూపాల్లో ఉపయోగించవచ్చు: ఇన్ఫ్యూషన్‌గా, స్ప్రేగా, తులసి ఆకులను స్థానికంగా లేదా తాగే ద్రావణంలో అప్లై చేయడం ద్వారా ... తులసి యొక్క ముఖ్యమైన నూనెను తయారు చేయడానికి, మేము ఆవిరి స్వేదన ఆకులు మరియు పువ్వులను ఉపయోగిస్తాము¹. తులసి యొక్క ముఖ్యమైన నూనె ఆందోళన లేదా నాడీ నిద్రలేమి చికిత్సలో సూచించబడుతుంది. నిద్ర సమస్యల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి, తులసి ముఖ్యమైన నూనెను ఒక గదిలో లేదా మసాజ్‌లో, కూరగాయల నూనెలో కరిగించడం కోసం ఉపయోగించవచ్చు. మసాజ్ కండరాలు లేదా జీర్ణశయాంతర రుగ్మతలతో పాటు ఆందోళనను కూడా శాంతపరుస్తుంది. బాసిల్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ వ్యాప్తి, దాని భాగానికి, బెడ్ రూమ్ వాతావరణాన్ని రిఫ్రెష్ చేస్తుంది మరియు సెరిబ్రల్ అలసటను ఉపశమనం చేస్తుంది. దాని బహుళ ధర్మాలు నిద్రపోయే ముందు మీ ప్రశాంతతను తిరిగి పొందడానికి ఒక మిత్రుడిని ఎంపిక చేస్తాయి.².

మూలాలు: అరోమాథెరపీ, డాక్టర్ జె. వాల్నెట్, 11 వ ఎడిషన్, విగోట్ ఎడిషన్‌లు, జూన్ 2001 ది గైడ్ టు అరోమాథెరపీ, గిల్యూమ్ గెరాల్ట్ మరియు రోనాల్డ్ మేరీ, డొమినిక్ బాడౌక్స్, ఆల్బిన్ మైఖేల్ ఎడిషన్స్, జనవరి 2009 అరోమాథెరపీ, డాక్టర్ జె. వాల్నెట్, 11 వ ఎడిషన్, విగోట్ సంచికలు, జూన్ 2001