మీ బలాలు మరియు బలహీనతలు, లక్షణాలు మరియు లోపాలను తెలుసుకోవడం వలన మీరు వాటి నుండి అత్యధిక ప్రయోజనాలను పొందగలుగుతారు మరియు మిమ్మల్ని మీరు బాగా సమర్థించుకుంటారు. ఆత్మవిశ్వాసం పొందడానికి ఇది మొదటి అడుగు. అందువలన, మీరు రోజువారీ పరిస్థితులలో మీ బలాన్ని హైలైట్ చేయగలరు: కార్యాలయంలో, స్నేహితులు లేదా కుటుంబ సభ్యులతో. మీ బలహీనతలను గుర్తించడం ద్వారా, వాటిని మెరుగుపరచడానికి మీరు పని చేయవచ్చు. మీ వ్యక్తిత్వం, మీ విజయాలు, మీరు విశిష్టంగా మరియు నమ్మకంగా ఉండటానికి సహాయపడతారు. అదనంగా, మిమ్మల్ని బాగా తెలుసుకోవడం వల్ల మీ చుట్టూ ఉన్నవారు మిమ్మల్ని తెలుసుకోవడానికి మరియు మిమ్మల్ని బాగా అభినందించడానికి కూడా అనుమతిస్తుంది.

పనిలో, ఇంట్లో, స్నేహితులతో, మీ చుట్టూ ఉన్నవారి నుండి అభినందనలు కోరగలిగే అనేక పనులను మీరు రోజూ పూర్తి చేస్తారు. ఈ సానుకూల అభిప్రాయాన్ని స్వీకరించడం మరియు అభినందించడం నేర్చుకోండి. మీ ప్రధాన బలాలను గుర్తించడానికి మీరు నిర్మించగల ప్రోత్సాహంగా మీరు వీటిని భావించవచ్చు. మీ ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచడానికి మీరు దాని ప్రయోజనాన్ని పొందగలరు.

ఆత్మవిశ్వాసం మన భంగిమ ద్వారా మరియు మన చూపులో కనిపిస్తుంది. మీ వీపు నిటారుగా, భుజాలు పైకి, తల పైకి ఉంచి, నమ్మకంగా అడుగు వేయండి. ఎక్కువగా నవ్వండి, ప్రజలు మీ వైపు ఆకర్షితులవుతారు. అధిక ఆత్మవిశ్వాసం ఉన్న వ్యక్తులు ఈ రకమైన అశాబ్దిక ప్రవర్తనలలో పాల్గొంటారు. వారి నుండి స్ఫూర్తి పొందండి. మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉండాలంటే, మీ విభిన్న భంగిమలు మరియు ముఖ కవళికల మధ్య వ్యత్యాసాన్ని చూడటానికి మీరు అద్దంలో మిమ్మల్ని మీరు గమనించవచ్చు. 

ఆత్మవిశ్వాసం అనేది ఒక వ్యక్తికి తమ గురించి అవగాహన ద్వారా, కానీ ఇతరులు తమ గురించి ఏమనుకుంటున్నారో వారు విశ్వసించే దాని ద్వారా కూడా వెళుతుంది. మీ ఎంపికలు, విలువలు మరియు అభిప్రాయాల గురించి ఇతరులతో నిరూపించుకోవడం చాలా అవసరం. అతను నిర్మాణాత్మక విమర్శలు, నీచత్వం మరియు బాధ కలిగించే వ్యాఖ్యలను అంగీకరించడు. ఎవరైనా మిమ్మల్ని బాధపెడితే, వారి మాటలు లేదా ప్రవర్తన ద్వారా, మీరు వారికి మర్యాదగా తెలియజేయాలి. నిశ్చయత ద్వారా ఆత్మగౌరవం సందేహం లేకుండా పోతుంది. 

మరింత ఆత్మవిశ్వాసం పొందడానికి, మీ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి బయటపడండి. ఈ జోన్‌ను మీరు పూర్తిగా సౌకర్యంగా భావించే ఏదైనా ప్రదేశం లేదా సమయం అని నిర్వచించవచ్చు, ఇక్కడ మీరు మీ అన్ని మార్గాలను కలిగి ఉంటారు. ఈ ప్రాంతం వెలుపల ఏదైనా కొత్తదనం లాంటిది మరియు భయానకంగా కనిపిస్తుంది. కొత్త సవాళ్లను స్వీకరించడం, కొత్త వ్యక్తులను సంప్రదించడం, విభిన్నమైన కార్యాచరణ చేయడం వంటివన్నీ మిమ్మల్ని మీ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి బయటపడేందుకు ఉదాహరణలు. ఇప్పటివరకు తెలియని వాతావరణానికి తగ్గట్టుగా మీరు ఇతర నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేసుకోవడానికి మరియు మీ గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించవచ్చు. ఎంత పెద్ద అడుగులు వేస్తే అంత గర్వం అనిపిస్తుంది.