నేను నిరూపించాలని మీరు కోరుకుంటున్నారా? ఇక్కడ సరళమైన పరీక్ష ఉంది. మీకు సరైన 4 స్టేట్‌మెంట్‌లను ఎంచుకోండి.
1.
A.
AT
2.
A.
AT
3.
A.
AT
4
A.
AT
A, A మరియు Aని మళ్లీ ఎంచుకోవాలా? సాధారణ ప్రజల క్లబ్‌కు స్వాగతం! ఆరు నెలల క్రితం, నేను కూడా ఒలంపిక్ స్టేడియం గుండా పొడవాటి కాళ్ల కెన్యన్లలాగా జీవితంలో తలదాచుకున్నాను. ప్రశ్న నా తలలో మెదిలింది: “ఎలా? ఎలా? నేను ఇవన్నీ ఎలా చేయగలను!?" నేను టైమ్ మేనేజ్‌మెంట్‌పై డజన్ల కొద్దీ పుస్తకాలను చదివాను - డేవిడ్ అలెన్ మరియు బ్రియాన్ ట్రేసీ నుండి డోరోఫీవ్ మరియు అర్ఖంగెల్స్కీ వరకు. నేను చేయవలసిన పనుల జాబితాలను తయారు చేసాను, కప్పలను తిన్నాను, చురుకైన షెడ్యూలింగ్‌లో ప్రావీణ్యం సంపాదించాను, కైరోలను గుర్తించాను, సబ్‌వేలో చదివాను మరియు సోషల్ మీడియాను స్విచ్ ఆఫ్ చేసాను. నేను వారానికి 7 రోజులు షెడ్యూల్‌లో జీవించాను. ఆపై ఒక భయంకరమైన విషయం జరిగింది: 24 గంటలలో, నేను ఇకపై ఒక్క నిముషాన్ని కూడా పిండలేకపోయాను.
హెర్మియోన్ గ్రాంజర్‌ని ఆమె టైమ్-టర్నర్‌ని అరువుగా తీసుకోవడానికి ఎక్కడ దొరుకుతుందనే దానిపై నేను అయోమయంలో ఉన్నప్పుడు, గ్రెగ్ మెక్‌కీన్ మా "వానిటీ ఆఫ్ వానిటీస్"లో కొత్త రూపాన్ని సూచించాడు. "సమయం కోసం వెతకడం మానేయండి" అని ఆయన కోరారు. "అదనపు వదిలించుకోవటం మంచిది!" నేను ఎప్పుడూ మతాలకు దూరంగా ఉన్నాను, కానీ గ్రెగ్ పుస్తకాన్ని చదివిన తర్వాత, నేను ఎసెన్షియల్‌వాదంపై నమ్మకం పెంచుకున్నాను.
ఈ పదానికి లాటిన్ మూలాలు ఉన్నాయి: ఎసెన్షియా అంటే "సారాంశం". తక్కువ చేసి ఎక్కువ సాధించాలనుకునే వారి జీవిత తత్వమే ఎసెన్షియలిజం. ఎసెన్షియలిస్టులు తమకు అత్యంత ముఖ్యమైన వాటిపై దృష్టి పెడతారు మరియు అదనపు వాటిని వదిలించుకుంటారు. వారి ట్రంప్ కార్డ్ "నో" అని చెప్పే సామర్ధ్యం. ప్రజలను మర్యాదపూర్వకంగా కానీ దృఢంగా తిరస్కరించడానికి ఇక్కడ 8 మార్గాలు ఉన్నాయి!
విధానం సంఖ్య 1. క్లియర్ పాజ్
నిశ్శబ్దంతో ఆయుధం చేసుకోండి. సంభాషణలో మీకు ఇబ్బంది ఉంది. మీరు సహాయం కోసం అభ్యర్థనను విన్న వెంటనే, అంగీకరించడానికి తొందరపడకండి. చిన్న విరామం తీసుకోండి. సమాధానం చెప్పే ముందు మూడు వరకు లెక్కించండి. మీరు ధైర్యంగా భావిస్తే, కొంచెం వేచి ఉండండి: శూన్యతను పూరించే మొదటి వ్యక్తి సంభాషణకర్త అని మీరు చూస్తారు.
విధానం సంఖ్య 2. సాఫ్ట్ “కాదు కానీ”
నేను జనవరిలో నా స్నేహితులకు ఇలా సమాధానమిచ్చాను. మీరు ప్రజలను కలవరపెట్టకూడదనుకుంటే, పరిస్థితిని వివరించండి, ఎంపికలను అందించండి. వ్యక్తిగతంగా తిరస్కరించడం కష్టంగా ఉంటే, సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లు మరియు తక్షణ దూతలను ఉపయోగించండి. దూరం ఇబ్బంది భయాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు మీరు ఆలోచించడానికి మరియు మనోహరమైన తిరస్కరణను వ్రాయడానికి సమయాన్ని ఇస్తుంది.
విధానం సంఖ్య 3. “ఇప్పుడు, షెడ్యూల్‌ని చూడండి”
ఈ పదబంధం మీ ప్రసంగంలో దృఢంగా స్థిరపడనివ్వండి. ఏ అభ్యర్థనకు అంగీకరించవద్దు: మీకు ఇతరుల కంటే తక్కువ వ్యాపారం లేదు. మీ డైరీని తెరిచి, మీరు సమయాన్ని వెచ్చించగలరో లేదో చూడండి. లేదా ఇది పని చేయదని మీకు ఇప్పటికే తెలిస్తే దాన్ని తెరవవద్దు. ఈ సందర్భంలో, మీ సమాధానం మర్యాదకు నివాళి.
పద్ధతి సంఖ్య 4. ఆటో సమాధానాలు
జూన్‌లో, శాఖాహారం యొక్క ఎడిటర్-ఇన్-చీఫ్ నుండి నాకు ఇమెయిల్ వచ్చింది: “హలో! మీ ఉత్తరానికి ధన్యవాదములు. దురదృష్టవశాత్తూ, నేను దూరంగా ఉన్నాను మరియు ప్రస్తుతం చదవలేను. విషయం అత్యవసరమైతే, దయచేసి నా సహోద్యోగిని సంప్రదించండి. ఆమె పరిచయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి. మంచి రోజు!" నేను సంతోషించాను. అయితే, నేను సమాధానం కోసం చాలా కాలం వేచి ఉండాల్సి వచ్చింది, కానీ మేము వ్యక్తిగత సరిహద్దులను నిర్ణయించడం నేర్చుకుంటున్నామని నేను ఉపశమనం పొందాను. ఇంటర్నెట్ మరియు మొబైల్ ఫోన్‌లకు ధన్యవాదాలు, మేము సులభంగా కనుగొనగలము, అయితే మీరు సెలవులు మరియు సెలవులు లేకుండా సంవత్సరంలో 365 రోజులు టచ్‌లో ఉండాలని దీని అర్థం కాదు. స్వీయ ప్రత్యుత్తరాలను సెట్ చేయండి - మరియు మీ రాబడి కోసం ప్రపంచాన్ని వేచి ఉండనివ్వండి.
పద్ధతి సంఖ్య 5. “అవును! నేను ఏమి మినహాయించాలి?
మీ బాస్‌కి నో చెప్పడం అనూహ్యంగా అనిపిస్తుంది. కానీ అవును అని చెప్పడం మీ ఉత్పాదకత మరియు ప్రస్తుత పనిని ప్రమాదంలో పడేస్తుంది. మీరు అంగీకరిస్తే ఏమి దాటవేయాలో మీ యజమానికి గుర్తు చేయండి. అతను తన మార్గాన్ని కనుగొననివ్వండి. మీ యజమాని మిమ్మల్ని ఏదైనా చేయమని అడిగినప్పుడు, “అవును, నేను దీన్ని చేయాలనుకుంటున్నాను! నేను ఏ ప్రాజెక్ట్‌లకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి కాబట్టి నేను కొత్తదానిపై దృష్టి పెట్టగలనా?
పద్ధతి సంఖ్య 6. హాస్యం తో తిరస్కరించండి
హాస్యం మానసిక స్థితిని తేలికపరుస్తుంది. జోక్ ఆఫ్ చేయండి, మీ తెలివిని ప్రదర్శించండి ... మరియు సంభాషణకర్త మీ తిరస్కరణను మరింత సులభంగా అంగీకరిస్తారు.
విధానం సంఖ్య 7. కీలను ప్లేస్‌లో ఉంచండి
మన ఉనికి కంటే సహాయం తరచుగా ప్రజలకు చాలా ముఖ్యం. మీరు ఆమెను IKEAకి తీసుకెళ్లాలని మీ సోదరి కోరుకుంటున్నారా? అద్భుతమైన! మీ కారును ఆఫర్ చేయండి మరియు కీలు అక్కడ ఉంటాయని చెప్పండి. మీ శక్తినంతా ఖర్చు చేయకుండా మీరు పాక్షికంగా సంతృప్తి చెందాలనుకుంటున్న అభ్యర్థనకు ఇది సహేతుకమైన ప్రతిస్పందన.
విధానం సంఖ్య 8. బాణాలను అనువదించండి
భర్తీ చేయలేని వ్యక్తులు లేరు. మా మద్దతు అమూల్యమైనది, కానీ సాధారణంగా వ్యక్తులు పరిష్కరించాల్సిన సమస్యతో వస్తారు మరియు దానిని ఎవరు పరిష్కరిస్తారు అనేది అంత ముఖ్యమైనది కాదు. ఇలా చెప్పండి: "నేను సహాయం చేయగలనని నాకు ఖచ్చితంగా తెలియదు, కానీ నాకు మంచి స్నేహితుడు ఉన్నాడు...". సంచిలో! మీరు కళాకారుడి కోసం అన్వేషణను సులభతరం చేసారు మరియు విలువైన సమయాన్ని వృథా చేయలేదు.
తీర్పు: ఎసెన్షియలిజం అనేది ప్రాధాన్యతపై ఉత్తమ పుస్తకం. ఆమె సమయ నిర్వహణ మరియు ఉత్పాదకత గురించి మాట్లాడదు, కానీ జీవితం నుండి అనవసరమైన విషయాలు, అనవసరమైన విషయాలు మరియు అనవసరమైన వ్యక్తులను విసిరేయమని ఆమె మీకు నేర్పుతుంది. ప్రధాన విషయం నుండి మిమ్మల్ని మళ్లించే దానికి సొగసైన, కానీ వర్గీకరణ "నో" చెప్పమని ఆమె మిమ్మల్ని ఒప్పిస్తుంది. మెక్‌కీన్‌కి అద్భుతమైన సలహా ఉంది: “మీ జీవితంలో ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం నేర్చుకోండి. లేకపోతే, మీ కోసం మరొకరు చేస్తారు. ” చదవండి - మరియు "లేదు" అని చెప్పండి!