తేనె శతాబ్దాలుగా ప్రసిద్ధి చెందింది. ఇది మానవ శరీరంపై గొప్ప ప్రభావాన్ని చూపే లెక్కలేనన్ని ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించే లక్షణాలను కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తులలో ఒకటి. అదే సమయంలో, ఇది అద్భుతమైన రుచి, తీపి, కానీ దురదృష్టవశాత్తు కూడా కేలరీలు. తరువాతి కారణంగా, తేనె చాలా తరచుగా తినకూడదు, కానీ మీరు దానిని వంటకాలు, కేకులు, డెజర్ట్‌లకు అదనంగా జోడించవచ్చు లేదా చక్కెరకు బదులుగా తీయవచ్చు. ఇది అనేక వైద్యం లక్షణాలను కలిగి ఉంది, మేము క్రింద వ్రాస్తాము. తేనె ఖచ్చితంగా ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి ఆధారం, మీకు ఆరోగ్యాన్ని మరియు యవ్వనాన్ని ఇస్తుంది.
తేనె ఎందుకు తీసుకోవాలి?
- మొత్తం రక్త ప్రసరణ వ్యవస్థ పనితీరుపై తేనె గొప్ప ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. గుండెను అనూహ్యంగా బలపరుస్తుంది మరియు దాని వ్యాధుల నివారణలో గొప్పది
- గాయాలు నయం చేయడంలో తేనె కూడా సహాయపడుతుంది, కాబట్టి ఏదైనా తప్పుగా నయం అయినప్పుడు మరింత తీవ్రమైన ప్రమాదాల తర్వాత కానీ చిన్నవి కూడా తీసుకోవడం విలువ.
- ఇది యాంటీ బాక్టీరియల్ ప్రభావాన్ని కూడా కలిగి ఉంటుంది, అందుకే ఇది ప్రతి వ్యాధిలో సిఫార్సు చేయబడింది, శరీరాన్ని సమతుల్యం చేయడానికి పునరుద్ధరిస్తుంది. ఫ్లూ లేదా వసంత లేదా శరదృతువు అయనాంతం సమయంలో తేనెతో పాలు తాగడం చాలా విలువైనది, ఇక్కడ జలుబు చేయడం సులభం. ఆసక్తికరంగా, తేనె యొక్క యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు చాలా బలంగా ఉన్నాయి, ఇది యాంటీబయాటిక్స్ మాదిరిగానే పనిచేస్తుంది
- తేనె తీసుకోవడం వల్ల మన నరాల కణాలకు కూడా పునరుత్తేజం కలుగుతుంది. మేము బాగా గుర్తుంచుకుంటాము మరియు బాగా పని చేస్తాము, మేము ఏకాగ్రతను వేగంగా "క్యాచ్" చేయవచ్చు మరియు మా పనిపై దృష్టి పెట్టవచ్చు
- తేనెను ఇంట్లో తయారుచేసిన సౌందర్య సాధనంగా కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఇది సాకే ముసుగులు, స్క్రబ్‌లు లేదా ముఖం లేదా శరీర క్రీమ్‌లను సిద్ధం చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు. ఇది చర్మంపై ప్రకాశవంతం, పోషణ, సాగే మరియు తేమ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది
- ఇది అన్ని రకాల విరేచనాలలో కూడా సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది యాంటీడైరియాల్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. మనం కూజా నుండి నేరుగా తేనెను తీసుకుంటే ఇది ఈ విధంగా పనిచేస్తుంది. అయితే, ఇప్పటికే వేడి-చికిత్స చేసిన తేనె కూడా మలబద్ధకం కోసం ఒక నివారణగా పనిచేస్తుంది
- తేనెలో అనేక రకాల విటమిన్లు, సూక్ష్మ మరియు స్థూల మూలకాలు ఉన్నాయి. తేనెలో చాలా విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఉన్నాయి, వాటిని అన్నింటినీ జాబితా చేయడం కష్టం - కూర్పు చాలా గొప్పది! వాటిలో మనకు విటమిన్ ఎ, బి1, బి2, బి6, బి12 మరియు విటమిన్ సి ఉన్నాయి. అదనంగా, తేనెలో ఐరన్, క్లోరిన్, ఫాస్పరస్, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, పొటాషియం, కోబాల్ట్, మాంగనీస్, మాలిబ్డినం, అలాగే పాంతోతేనిక్ యాసిడ్, ఫోలిక్ యాసిడ్ మరియు బయోటిన్ తేనెలో అనేక ఎంజైమ్‌లు కూడా ఉన్నాయి, వీటిలో ప్రధాన చర్య ఖచ్చితంగా బాక్టీరిసైడ్ ప్రభావం.
- హ్యాంగోవర్ నయం? అది కూడా తేనె. ఇది చాలా ఫ్రక్టోజ్‌ను కలిగి ఉంటుంది, ఇది చాలా ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం వల్ల గుర్తించదగిన ప్రభావాలను సంపూర్ణంగా ఎదుర్కుంటుంది.
- జబ్బుపడిన మరియు తినడానికి నిరాకరించే వృద్ధులలో తేనె కూడా ఆకలిని పెంచుతుంది. అల్లరిగా తినే పిల్లలకు కూడా ఇది మంచిది. తేనె యొక్క ఒక టీస్పూన్ నిజంగా అద్భుతాలు చేయగలదు మరియు అదే సమయంలో అది శిశువుకు అసహ్యకరమైనది కాదు