హ్యారీ పోటర్ చిత్రాలలో ప్రసిద్ధి చెందిన ఐరిష్ నటి ఇవాన్నా లించ్, తన జీవితంలో శాకాహారం పాత్ర గురించి మాట్లాడుతుంది. మేము ఆమె అనుభవం గురించి ఇవాన్నాను అడిగాము మరియు ప్రారంభకులకు సలహా కోసం ఆమెను అడిగాము.
మిమ్మల్ని శాకాహారి జీవనశైలికి ఏది తీసుకువచ్చింది మరియు మీరు ఎంతకాలం ఉన్నారు?
మొదట్లో, నేను ఎప్పుడూ హింసను ప్రతిఘటించాను మరియు చాలా సున్నితంగా ఉంటాను. నేను హింసను ఎదుర్కొన్న ప్రతిసారీ "నో" అని చెప్పే అంతర్గత స్వరం ఉంది మరియు నేను దానిని ముంచడం ఇష్టం లేదు. నేను జంతువులను ఆధ్యాత్మిక జీవులుగా చూస్తాను మరియు వాటి అమాయకత్వాన్ని దుర్వినియోగం చేయలేను. దాని గురించి ఆలోచించడానికి కూడా నాకు భయంగా ఉంది.
శాకాహారం ఎప్పుడూ నా స్వభావంలో ఉందని నేను అనుకుంటున్నాను, కానీ దానిని గ్రహించడానికి నాకు కొంత సమయం పట్టింది. నేను 11 సంవత్సరాల వయస్సులో మాంసం తినడం మానేశాను. కానీ నేను శాకాహారిని కాదు, నేను ఐస్ క్రీం తింటాను మరియు పచ్చిక బయళ్లలో మేస్తున్న ఆవులను ఊహించాను. 2013లో ఈటింగ్ యానిమల్స్ అనే పుస్తకాన్ని చదివి నా జీవనశైలి ఎంత విరుద్ధమో అర్థమైంది. 2015 వరకు, నేను క్రమంగా శాకాహారానికి వచ్చాను.
మీ శాకాహారి తత్వశాస్త్రం ఏమిటి?
శాకాహారం అనేది బాధలను తగ్గించడానికి వచ్చినప్పుడు "కొన్ని నియమాల ప్రకారం జీవించడం" గురించి కాదు. చాలా మంది ప్రజలు ఈ జీవన విధానాన్ని పవిత్రతకు పెంచుతారు. నాకు, శాకాహారం అనేది ఆహార ప్రాధాన్యతలకు పర్యాయపదం కాదు. అన్నింటిలో మొదటిది, ఇది కరుణ. మనమందరం ఒక్కటే అని రోజూ గుర్తుచేసేది. శాకాహారం గ్రహాన్ని నయం చేస్తుందని నేను నమ్ముతున్నాను. ఒక వ్యక్తి మన మధ్య ఎంత తేడా లేకుండా అన్ని జీవుల పట్ల కరుణ చూపాలి.
ఇతర జాతులు, సంస్కృతులు మరియు నమ్మకాలకు సంబంధించి మానవత్వం వివిధ కాలాలను అనుభవించింది. మీసాలు, తోకలు ఉన్నవారికి సమాజం కరుణ వలయం తెరవాలి! అన్ని జీవులను ఉండనివ్వండి. అధికారాన్ని రెండు విధాలుగా ఉపయోగించవచ్చు: మీ కింది అధికారులను అణచివేయడానికి లేదా ఇతరులకు ప్రయోజనాలను అందించడానికి. జంతువులను అణచివేయడానికి మన శక్తిని ఎందుకు ఉపయోగించాలో నాకు తెలియదు. అన్నింటికంటే, మనం వారి సంరక్షకులుగా మారాలి. నేను ఆవు కళ్లలోకి చూసిన ప్రతిసారీ, శక్తివంతమైన శరీరంలో సున్నితమైన ఆత్మను చూస్తాను.
శాకాహారిగా మారడాన్ని అభిమానులు ఆమోదించారని మీరు అనుకుంటున్నారా?
ఇది చాలా సానుకూలంగా ఉంది! అద్భుతంగా ఉంది! నిజం చెప్పాలంటే, మొదట నేను ట్విట్టర్ మరియు ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో నా ఎంపికను చూపించడానికి భయపడ్డాను, ఎదురుదెబ్బలు తగులుతాయని ఆశించాను. కానీ నేను శాకాహారినని బహిరంగంగా ప్రకటించినప్పుడు, శాకాహారి సంఘాల నుండి నాకు ప్రేమ మరియు మద్దతు లభించింది. గుర్తింపు కనెక్షన్‌కు దారితీస్తుందని ఇప్పుడు నాకు తెలుసు, మరియు ఇది నాకు ద్యోతకం.
శాకాహారి అయినప్పటి నుండి, నేను అనేక సంస్థల నుండి మెటీరియల్‌లను అందుకున్నాను. నాకు చాలా మెయిల్ వచ్చిన వారం ఉంది, నేను ప్రపంచంలోనే అత్యంత సంతోషకరమైన వ్యక్తిగా భావించాను.
మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యుల స్పందన ఏమిటి? మీరు వారి ఆలోచనా విధానాన్ని మార్చగలిగారా?
జంతువులతో స్నేహంగా జీవించడం అవసరమని నా కుటుంబం అర్థం చేసుకోవడం నాకు చాలా ముఖ్యం. వారు మాంసం తినాలని పట్టుబట్టరు. వారు రాడికల్ హిప్పీగా మారకుండా ఆరోగ్యకరమైన మరియు సంతోషకరమైన శాకాహారిగా ఉండటానికి నేను వారికి ప్రత్యక్ష ఉదాహరణగా ఉండాలి. మా అమ్మ లాస్ ఏంజిల్స్‌లో నాతో ఒక వారం గడిపింది మరియు ఆమె ఐర్లాండ్‌కు తిరిగి వచ్చినప్పుడు ఆమె ఫుడ్ ప్రాసెసర్‌ను కొనుగోలు చేసి పెస్టో మరియు బాదం పాలు తయారు చేయడం ప్రారంభించింది. ఆమె ఒక వారంలో ఎంత శాకాహారి ఆహారాన్ని తయారు చేసిందో గర్వంగా పంచుకుంది. నా కుటుంబంలో జరుగుతున్న మార్పులు చూస్తుంటే నాకెంతో ఆనందం కలుగుతుంది.
శాకాహారిగా వెళ్లినప్పుడు మీకు చాలా కష్టమైన విషయం ఏమిటి?
మొదట, బెన్ & జెర్రీ ఐస్ క్రీంను వదులుకోవడం నిజమైన సవాలు. కానీ ఈ సంవత్సరం ప్రారంభంలో, వారు శాకాహారి ఎంపికలను విడుదల చేయడం ప్రారంభించారు. హుర్రే!
రెండవ. నేను స్వీట్లను చాలా ప్రేమిస్తున్నాను, నాకు అవి మానసికంగా అవసరం. మా అమ్మ నన్ను చాలా పిండి వంటలతో ప్రేమిస్తుంది. నేను విదేశాల్లో చిత్రీకరణ నుండి వచ్చినప్పుడు, టేబుల్ మీద ఒక అందమైన చెర్రీ కేక్ నా కోసం వేచి ఉంది. నేను ఈ విషయాలను వదులుకున్నప్పుడు, నేను విచారంగా మరియు విడిచిపెట్టాను. ఇప్పుడు నేను మంచి అనుభూతిని పొందాను, నా మానసిక సంబంధాల నుండి నేను డెజర్ట్‌లను తీసివేసాను మరియు ప్రతి వారాంతంలో ఎల్లాస్‌కు రుచికరమైనదిగా వెళ్లేలా చూసుకుంటాను మరియు ప్రయాణాల్లో నా దగ్గర శాకాహారి చాక్లెట్ నిల్వలు ఉన్నాయి.
శాకాహారి మార్గంలో ప్రారంభించే వారికి మీరు ఏ సలహా ఇస్తారు?
మార్పులు వీలైనంత సౌకర్యవంతంగా మరియు ఆహ్లాదకరంగా ఉండాలని నేను చెబుతాను. మాంసాహారులు ఇదంతా లేమి అని నమ్ముతారు, కానీ వాస్తవానికి ఇది జీవితం యొక్క వేడుక. నేను వెజ్‌ఫెస్ట్‌ని సందర్శించినప్పుడు నేను ప్రత్యేకంగా హాలిడే స్ఫూర్తిని అనుభవిస్తాను. సారూప్యత కలిగిన వ్యక్తులను కలిగి ఉండటం మరియు మద్దతుగా భావించడం చాలా ముఖ్యం.
vegan.com నుండి నా స్నేహితుడు ఎరిక్ మార్కస్ నాకు ఉత్తమ సలహా ఇచ్చారు. అణచివేతపై దృష్టి సారించాలని, అణచివేతపై దృష్టి సారించాలని సూచించారు. మాంసం ఉత్పత్తులను వాటి శాఖాహారంతో భర్తీ చేస్తే, వాటిని పూర్తిగా తొలగించడం సులభం అవుతుంది. మీ ఆహారంలో రుచికరమైన శాకాహారి ఆహారాన్ని జోడించడం ద్వారా, మీరు సంతోషంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంటారు మరియు అపరాధ భావాన్ని అనుభవించరు.
పర్యావరణంపై పశుపోషణ ప్రతికూల ప్రభావం గురించి మీరు మాట్లాడుతున్నారు. ఈ చెడును తగ్గించాలని కోరుకునే వ్యక్తులకు ఏమి చెప్పాలి?
శాకాహారం యొక్క పర్యావరణ ప్రయోజనాలు చాలా స్పష్టంగా ఉన్నాయని నేను నమ్ముతున్నాను, తార్కికంగా ఆలోచించే వ్యక్తులు దేనినీ వివరించాల్సిన అవసరం లేదు. జీరో వేస్ట్ జీవితాన్ని గడుపుతున్న ఒక యువతి నడుపుతున్న ట్రాష్ ఈజ్ ఫర్ టోసర్స్ బ్లాగ్‌ని నేను చదివాను మరియు నేను మరింత మెరుగ్గా ఉంటానని ప్రతిజ్ఞ చేసాను! కానీ అది శాకాహారానికి ఉన్నంత ప్రాధాన్యత నాకు లేదు. కానీ పర్యావరణంపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని తగ్గించడానికి మనం ప్రజలను చేరుకోవాలి మరియు శాకాహారం ఒక మార్గం.
భవిష్యత్తు కోసం మీ ప్రణాళికల్లో మీకు ఏ ఆసక్తికరమైన ప్రాజెక్ట్‌లు ఉన్నాయి?
నేను మళ్లీ యాక్టింగ్ స్కూల్‌లో చేరాను, కాబట్టి ఈ సంవత్సరం పెద్దగా ఏమీ చేయడం లేదు. నటనకు, సినిమా పరిశ్రమకు కొంత తేడా ఉంటుంది. ప్రస్తుతం నేను నా ఎంపికలను అన్వేషిస్తున్నాను మరియు తదుపరి ఖచ్చితమైన పాత్ర కోసం చూస్తున్నాను.
నేను కూడా ఒక నవల వ్రాస్తున్నాను, కానీ ప్రస్తుతానికి విరామం - నేను కోర్సులపై దృష్టి పెట్టాను.