విషయ సూచిక
వ్యాధి యొక్క సాధారణ వివరణ
అమెనోరియా అనేది స్త్రీ శరీరంలో ఒక రుగ్మత, దీని ఫలితంగా అనేక stru తు చక్రాలకు stru తుస్రావం ఉండదు.
ఇటువంటి రుగ్మతల వల్ల ఇటువంటి రుగ్మతలు కలుగుతాయి:
- 1 శరీర నిర్మాణ సంబంధమైన;
- 2 జన్యు;
- 3 మానసిక;
- 4 శారీరక;
- 5 జీవరసాయన.
అమెనోరియా జరుగుతుంది:
- నిజమైన - తగినంత హార్మోన్లు లేనందున, అండాశయాలు మరియు ఎండోమెట్రియంలో చక్రీయ మార్పులు జరగవు;
- తప్పుడు - అండాశయాలు, గర్భాశయంలో చక్రీయ మార్పులు సంభవిస్తాయి, కాని యోని నుండి రక్తస్రావం జరగదు (ఇది నిరంతర హైమెన్, గర్భాశయ మరియు యోని యొక్క అట్రేసియా), ఈ రకమైన అమెనోరియాతో, గర్భాశయంలో రక్తం పేరుకుపోతుంది, ఫెలోపియన్ గొట్టాలు, హెమటోకాల్పోస్ యోనిలో;
- ప్రసవానంతర - స్త్రీకి తల్లిపాలు ఇవ్వడం మరియు ఆమె తిరిగి నింపని పాలతో చాలా పోషకాలు పోవడం వల్ల men తుస్రావం చాలా సంవత్సరాలు ఉండకపోవచ్చు;
- రోగలక్షణ:
- 1 ఇది ప్రాధమికమైనది (ఒక అమ్మాయిలో stru తుస్రావం మరియు యుక్తవయస్సు 14 సంవత్సరాల వయస్సు వరకు ఉండదు, లేదా 16 సంవత్సరాల వయస్సు వరకు stru తుస్రావం ఉండదు, కానీ అదే సమయంలో లైంగిక మార్పులు కూడా ఉన్నాయి);
- 2 ద్వితీయ (3 నెలలు stru తుస్రావం లేదు, కానీ దీనికి ముందు చక్రంతో సమస్యలు లేవు);
- 3 ఎటియోట్రోపిక్ అమెనోరియా.
అమెనోరియా యొక్క ప్రధాన కారణాలు:
- es బకాయం లేదా, దీనికి విరుద్ధంగా, అనోరెక్సియా;
- ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థలో లోపాలు;
- అధిక శారీరక శ్రమ;
- మానసిక రుగ్మతలు;
- జననేంద్రియాల స్థిరమైన అల్పోష్ణస్థితి;
- లైంగిక సంక్రమణ వ్యాధులు;
- ప్రోలాక్టినోమా;
- కాల్మన్ మరియు టర్నర్ సిండ్రోమ్స్;
- కఠినమైన ఆహారాలకు కట్టుబడి ఉండటం;
- ఆకలి;
- స్థిరమైన ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు;
- జీవక్రియ ప్రక్రియల ఉల్లంఘన;
- పిట్యూటరీ లోపం;
- శరీరానికి అవసరమైన విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు లభించవు.
అమెనోరియా కోసం ఉపయోగకరమైన ఆహారాలు
అమెనోరియా నుండి బయటపడటానికి, శరీరం యొక్క ఈ ప్రవర్తనకు కారణాన్ని తెలుసుకోవడం మొదటి దశ. అప్పుడు దాన్ని తొలగించడానికి మీ బలాన్ని విసిరేయండి.
చాలా సాధారణ కారణం సరికాని, అసమతుల్య ఆహారం, ఇది జీవక్రియ రుగ్మతలకు దారితీస్తుంది, ఖనిజ మరియు విటమిన్ కాంప్లెక్స్ లేకపోవడం మరియు ఆడ హార్మోన్లు.
హార్మోన్ల అసమతుల్యత విషయంలో, ఈస్ట్రోజెన్, విటమిన్ ఇ, ఫోలిక్ యాసిడ్ కలిగిన ఆహారాన్ని తినడం అవసరం.
విటమిన్ ఇ లేకపోవడం మీ మెనూకు జోడించడం ద్వారా భర్తీ చేయవచ్చు:
- కాయలు (జీడిపప్పు, బాదం, పిస్తా, హాజెల్ నట్స్, వేరుశెనగ);
- ఈల్, పైక్ పెర్చ్, స్క్విడ్, సాల్మన్ నుండి చేప వంటకాలు;
- ఆకుకూరలు: బచ్చలికూర, సోరెల్;
- ఎండిన పండ్లు: ఎండిన ఆప్రికాట్లు మరియు ప్రూనే;
- వైబర్నమ్ మరియు సముద్రపు కస్కరా బెర్రీలు;
- గంజి: వోట్మీల్, బార్లీ, గోధుమ.
ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలను పెంచడానికి, మీరు తినాలి:
- 1 చిక్కుళ్ళు;
- 2 అవిసె గింజలు;
- 3 bran క రొట్టె;
- 4 నేరేడు పండు;
- 5 కాఫీ (రోజుకు ఒక కప్పు).
ఫోలిక్ ఆమ్లం ఇక్కడ కనుగొనబడింది:
- ముదురు ఆకుకూరలు: పాలకూర మరియు పాలకూర, రమ్, బచ్చలికూర, టర్నిప్‌లు, ఆవాలు, సెలెరీ;
- ఆస్పరాగస్ బీన్స్;
- అన్ని రకాల క్యాబేజీలలో;
- పండ్లు మరియు బెర్రీలలో: బొప్పాయి, కోరిందకాయలు, స్ట్రాబెర్రీలు, ద్రాక్షపండు, అవోకాడో;
- కాయధాన్యాలు;
- బఠానీలు (వివిధ రకాలు);
- పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు;
- దుంపలు;
- మొక్కజొన్న;
- గుమ్మడికాయ;
- క్యారెట్లు.
అలాగే, చేప నూనె, ప్రోటీన్లు, విటమిన్ డి (పాల ఉత్పత్తులు, పుట్టగొడుగులు, గుడ్డు సొనలు) తో శరీరాన్ని నింపడం అవసరం.
అమెనోరియా కోసం, డార్క్ చాక్లెట్ చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, దీనిలో ఫ్లేవనాయిడ్లు ఉంటాయి (ఈస్ట్రోజెన్ లక్షణాలలో చాలా పోలి ఉంటాయి). వారి సహాయంతో, అండాశయాలలో రక్తం యొక్క మైక్రో సర్క్యులేషన్, రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది, డోపామైన్ విడుదల అవుతుంది, ఇది రక్తం గడ్డకట్టడానికి అనుమతించదు.
డార్క్ చాక్లెట్ stru తుస్రావం ముందు ఉత్తమంగా తింటారు ఎందుకంటే ఇందులో ఉన్న మెగ్నీషియం ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిలను పెంచుతుంది (ప్రొజెస్టెరాన్ ప్రీమెన్స్ట్రల్ సిండ్రోమ్ తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది).
అమెనోరియాకు సాంప్రదాయ medicine షధం
అటువంటి her షధ మూలికల నుండి కషాయాలు సహాయపడతాయి:
- చమోమిలే;
- థైమ్;
- బిర్చ్ మొగ్గలు;
- రోజ్మేరీ;
- నిమ్మ almషధతైలం;
- హవ్తోర్న్;
- రేగుట;
- కార్నేషన్లు;
- మార్గాలు;
- ఒరేగానో;
- వార్మ్వుడ్.
ఈ ఉడకబెట్టిన పులుసులను విడిగా తయారు చేయవచ్చు లేదా వివిధ సమావేశాలలో సమీకరించవచ్చు.
చమోమిలేతో డచ్ చేయడం, తేనెతో పుదీనా బాగా సహాయపడుతుంది; సముద్రపు ఉప్పు, చమోమిలే, ఆవాలు (అవి రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి)
అమెనోరియాకు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో, ఈ విధానాలతో పాటు, మీరు ఉదర కండరాలను బలోపేతం చేయాలి, పండ్లు మరియు పొత్తి కడుపుకు మసాజ్ చేయాలి.
అలాగే, మీరు చమోమిలే, పుదీనా, లావెండర్, నిమ్మ alm షధతైలం యొక్క రేకులతో వెచ్చని స్నానాలు చేయాలి.
పైన పేర్కొన్న మూలికలు మరియు ఫీజుల నుండి సంపీడనంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించండి, ఇది రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. కోకో, తేనెతో ఆవాలు, నారింజ నూనె మరియు తేనె మూటలు ఒకే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఏవైనా భాగాలకు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు ఉన్న వారితో మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి.
అమెనోరియాకు ప్రమాదకరమైన మరియు హానికరమైన ఆహారాలు
- చక్కెర;
- పాస్తా;
- బియ్యం (తెలుపు మాత్రమే);
- శుద్ధి చేసిన ఉత్పత్తులు;
- ఫాస్ట్ ఫుడ్;
- సెమీ-ఫైనల్ ఉత్పత్తులు;
- అధిక కొవ్వు, ఉప్పగా ఉండే ఆహారాలు;
- తయారుగ ఉన్న ఆహారం;
- షాప్ సాసేజ్‌లు, చిన్న సాసేజ్‌లు;
- కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు;
- మిఠాయి;
- వనస్పతి;
- విస్తరించగా.
ఈ ఆహారాలన్నీ ప్రాసెసింగ్ యొక్క అనేక దశల గుండా వెళతాయి, ఇవి ఇన్సులిన్ స్థాయిలను నాటకీయంగా మరియు నాటకీయంగా పెంచుతాయి, ఇవి ప్రొజెస్టెరాన్ నిరోధిస్తాయి.
ధూమపానం మరియు మద్యపానం మానేయడం విలువ.
అటెన్షన్!
అందించిన సమాచారాన్ని ఉపయోగించుకునే ఏ ప్రయత్నానికైనా పరిపాలన బాధ్యత వహించదు మరియు ఇది మీకు వ్యక్తిగతంగా హాని కలిగించదని హామీ ఇవ్వదు. చికిత్సను సూచించడానికి మరియు రోగ నిర్ధారణ చేయడానికి పదార్థాలను ఉపయోగించలేరు. మీ స్పెషలిస్ట్ వైద్యుడిని ఎల్లప్పుడూ సంప్రదించండి!