మేము దానిలోకి ప్రవేశించే ముందు, వ్యక్తిగత వృద్ధి నిపుణుడు పాబ్లో మొరానో సూచించిన ఒక సాధారణ వ్యాయామం ఇక్కడ ఉంది. ఈ గైడ్ ప్రశ్నల శ్రేణిని కలిగి ఉంది, ఇది అసహనం యొక్క గ్రహించిన స్థాయిలో మనం ఎక్కడ ఉన్నాము అనే దాని గురించి నిజమైన అంచనాను అందించగలవు.
మీరు ఈ ప్రశ్నలలో ఒకదానికి కూడా “అవును” అని సమాధానం ఇచ్చినట్లయితే, మీకు కొంత స్థాయి అసహనం ఉందని అర్థం. మేము స్థాయిల గురించి మాట్లాడుతాము ఎందుకంటే చాలా సందర్భాలలో, మేము "సహనం" మరియు "అసహనం" మధ్య గీతను గీసినట్లయితే, మేము ఈ స్థాయిలో పడిపోతాము. అంటే, ఈ ప్రశ్నలకు సమాధానాలు ఒకే దిశలో ఒకే అర్థాన్ని లేదా పాయింట్‌ను కలిగి ఉండవు. పరిస్థితులు మరియు మన వ్యక్తిత్వాన్ని బట్టి మనందరికీ కొంత స్థాయి సహనం లేదా అసహనం ఉంటుంది.
అసహనం ప్రజల మానసిక స్థితి
ఇతర వ్యక్తిగత లక్షణాలతో సంబంధం లేకుండా, తట్టుకోలేని వ్యక్తులు తరచుగా కొన్ని మనోభావాలను అభివృద్ధి చేస్తారు. ఇవి స్వభావాలు, ఎల్లప్పుడూ వారి కఠినమైన ఆలోచనతో ముడిపడి ఉంటాయి. అత్యంత ముఖ్యమైన వాటిని హైలైట్ చేద్దాం.
మతోన్మాదం
సాధారణంగా, సహించని వ్యక్తి తన నమ్మకాలను మరియు స్థానాలను సమర్థిస్తూ, మతోన్మాదాన్ని చూపిస్తాడు. రాజకీయ లేదా మతపరమైన సంభాషణలో అయినా, వారు సాధారణంగా తీవ్రవాద అభిప్రాయాలను తీసుకోకుండా వాదించలేరు లేదా చర్చించలేరు. వారు విషయాలను చూసే మార్గం మాత్రమే మార్గమని వారు భావిస్తారు. వాస్తవానికి, వారు ప్రపంచం పట్ల తమ అభిప్రాయాన్ని ఇతరులపై రుద్దడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు.
మానసిక దృఢత్వం
అసహనం ఉన్నవారు ఇంకేదైనా భయపడతారు. అంటే, వారు వారి మనస్తత్వశాస్త్రంలో కఠినంగా ఉంటారు. ఇతర వ్యక్తులు భిన్నమైన తత్వాలు మరియు దృక్కోణాలను కలిగి ఉండవచ్చని వారు అంగీకరించడం కష్టం. అందువల్ల, వారు తమ ఆలోచనలకు అనుగుణంగా లేని ప్రతిదానికీ దూరంగా ఉంటారు. వారు దానిని అంగీకరించరు. ఇది వారికి కొంచెం అసౌకర్యంగా కూడా అనిపించవచ్చు.
సర్వజ్ఞానం
అసహనానికి గురైన వ్యక్తులు భిన్నంగా లేదా వేరే విధంగా ఆలోచించే వ్యక్తుల నుండి తమను తాము రక్షించుకోవాలని భావిస్తారు. అందువల్ల, వారు సిద్ధాంతాలను వాస్తవాలుగా ప్రదర్శించడం ద్వారా వాటిని అలంకరించడం లేదా కనిపెట్టడం మరియు వారికి వాస్తవంగా ఏమీ తెలియని విషయాల గురించి అవగాహన కలిగి ఉంటారు.
వారు తమది కాకుండా ఇతర అభిప్రాయాలను అంగీకరించరు లేదా వినరు మరియు వారి మూసి వైఖరి సమర్థించబడుతుందని నమ్ముతారు. వారు మూలకు మరియు వాదనలు లేకుండా భావించినట్లయితే వారు అవమానాలు మరియు దూకుడుగా మారవచ్చు.
వారి ప్రపంచం సరళమైనది మరియు లోతు లేదు
అసహనానికి గురైన వ్యక్తులు ప్రపంచాన్ని నిజంగా ఉన్నదానికంటే చాలా సరళంగా చూస్తారు. అంటే, వారు వినరు, కాబట్టి వారు ఇతర స్థానాలకు మరియు ఆలోచనా విధానాలకు తెరవరు. కాబట్టి వారి ప్రపంచం నలుపు మరియు తెలుపు.
దీని అర్థం “నువ్వు నాతో ఉన్నావు లేదా నాకు వ్యతిరేకంగా ఉన్నావు” లేదా “ఇది అగ్లీ లేదా అందమైనది” లేదా “సరియైనది మరియు తప్పు” వంటి వాటి గురించి ఆలోచించడం, మధ్యలో చాలా బూడిద రంగులు ఉండవచ్చని అర్థం. వారికి భద్రత మరియు విశ్వాసం అవసరం, అది నిజం కాకపోయినా.
వారు దినచర్యకు కట్టుబడి ఉంటారు
వారు సాధారణంగా ఊహించని మరియు యాదృచ్ఛికంగా ఇష్టపడరు. వారు తమ దినచర్యను మరియు వారికి బాగా తెలిసిన విషయాలను గట్టిగా పట్టుకుంటారు మరియు అది వారికి భద్రతా భావాన్ని ఇస్తుంది. లేకపోతే, వారు చాలా త్వరగా ఒత్తిడి లేదా నిరాశను అనుభవించడం ప్రారంభిస్తారు.
వారికి సంబంధ సమస్యలు ఉన్నాయి
సహించని వ్యక్తులలో సానుభూతి లేకపోవడం వారికి తీవ్రమైన సామాజిక సమస్యలను కలిగిస్తుంది. వారు సరిదిద్దాలి, ఆధిపత్యం చెలాయించాలి మరియు ఎల్లప్పుడూ వారి అభిప్రాయాన్ని విధించాలి. అందువల్ల, వారి చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులు తరచుగా నిష్క్రియంగా ఉంటారు లేదా తక్కువ ఆత్మగౌరవాన్ని కలిగి ఉంటారు. లేకపోతే, వారి పరస్పర చర్య అసాధ్యం లేదా చాలా క్లిష్టంగా ఉంటుంది.
వారు సాధారణంగా చాలా అసూయతో ఉంటారు
అసహనానికి గురైన వ్యక్తి వేరొకరి విజయాన్ని అంగీకరించడం కష్టం, ఎందుకంటే ఆ వ్యక్తి ఎల్లప్పుడూ వేరే స్థాయిలో ఉంటాడు మరియు ఫలితంగా అతని స్థాయి తప్పు అవుతుంది. అదనంగా, ఆ వ్యక్తి మరింత బహిరంగ మరియు సహనంతో కూడిన మనస్తత్వం కలిగి ఉంటే, అసహనం ఉన్న వ్యక్తి అసౌకర్యంగా భావిస్తాడు. వారి దృక్కోణంలో అది తప్పు కాబట్టి అతని ఆందోళన స్థాయి పెరుగుతుంది. వారు హృదయంలో కూడా చాలా అసూయపడవచ్చు.
ఇవి ఒక స్థాయి లేదా మరొకటి అసహన వ్యక్తులలో మనం గమనించే సాధారణ వైఖరులు. మీరు వారిలో ఎవరితోనైనా గుర్తించారా? అలా అయితే, ఈ రోజు దీనికి ముగింపు పలకండి. నన్ను నమ్మండి, మీరు సంతోషంగా ఉంటారు మరియు మీ జీవితం గొప్పగా ఉంటుంది.