పోషక విలువ మరియు రసాయన కూర్పు.
ప్రతి పోషకాలు (కేలరీలు, ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు, కార్బోహైడ్రేట్లు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు) టేబుల్ చూపిస్తుంది 100 గ్రాముల తినదగిన భాగం.
పోషకాలు | మొత్తము | నార్మ్ ** | 100 గ్రాములలో కట్టుబాటు% | 100 కిలో కేలరీలలో కట్టుబాటు% | 100% సాధారణం |
నీటి | 99.38 గ్రా | 2273 గ్రా | 4.4% | 2287 గ్రా | |
యాష్ | 0.62 గ్రా | ~ | |||
సూక్ష్మపోషకాలు | |||||
పొటాషియం, కె | 2.8 mg | 2500 mg | 0.1% | 89286 గ్రా | |
కాల్షియం, Ca. | 45 mg | 1000 mg | 4.5% | 2222 గ్రా | |
సిలికాన్, Si | 3.4 mg | 30 mg | 11.3% | 882 గ్రా | |
మెగ్నీషియం, Mg | 35 mg | 400 mg | 8.8% | 1143 గ్రా | |
సోడియం, నా | 210 mg | 1300 mg | 16.2% | 619 గ్రా | |
సల్ఫర్, ఎస్ | 17 mg | 1000 mg | 1.7% | 5882 గ్రా | |
క్లోరిన్, Cl | 310 mg | 2300 mg | 13.5% | 742 గ్రా | |
ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ | |||||
బోర్, బి | 800 μg | ~ | |||
ఫ్లోరిన్, ఎఫ్ | 22 μg | 4000 μg | 0.6% | 18182 గ్రా |
శక్తి విలువ 0 కిలో కేలరీలు.
అర్జ్ని విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు సమృద్ధిగా ఉన్నాయి: సిలికాన్ - 11,3%, క్లోరిన్ - 13,5%
- సిలికాన్ గ్లైకోసమినోగ్లైకాన్స్లో నిర్మాణాత్మక భాగంగా చేర్చబడింది మరియు కొల్లాజెన్ సంశ్లేషణను ప్రేరేపిస్తుంది.
- క్లోరిన్ శరీరంలో హైడ్రోక్లోరిక్ ఆమ్లం ఏర్పడటానికి మరియు స్రావం కావడానికి అవసరం.
మీరు అనుబంధంలో అత్యంత ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తులకు పూర్తి గైడ్ను కనుగొనవచ్చు.
టాగ్లు: క్యాలరీ కంటెంట్ 0 కిలో కేలరీలు, రసాయన కూర్పు, పోషక విలువలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు, అర్జ్ని ఎలా ఉపయోగపడుతుంది, కేలరీలు, పోషకాలు, అర్జ్ని యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు
శక్తి విలువ లేదా కేలరీల కంటెంట్ జీర్ణక్రియ సమయంలో ఆహారం నుండి మానవ శరీరంలో విడుదలయ్యే శక్తి పరిమాణం. ఉత్పత్తి యొక్క శక్తి విలువ 100 గ్రాములకు కిలో కేలరీలు (kcal) లేదా కిలో-జూల్స్ (kJ)లో కొలుస్తారు. ఉత్పత్తి. ఆహారం యొక్క శక్తి విలువను కొలవడానికి ఉపయోగించే కిలో కేలరీలను "ఆహార క్యాలరీ" అని కూడా పిలుస్తారు, కాబట్టి (కిలో) కేలరీలలో కేలరీలను పేర్కొనేటప్పుడు కిలో ఉపసర్గ తరచుగా విస్మరించబడుతుంది. మీరు రష్యన్ ఉత్పత్తుల కోసం వివరణాత్మక శక్తి పట్టికలను చూడవచ్చు.
పోషక విలువ - ఉత్పత్తిలో కార్బోహైడ్రేట్లు, కొవ్వులు మరియు ప్రోటీన్ల కంటెంట్.
ఆహార ఉత్పత్తి యొక్క పోషక విలువ - ఆహార ఉత్పత్తి యొక్క లక్షణాల సమితి, సమక్షంలో అవసరమైన పదార్థాలు మరియు శక్తి కోసం ఒక వ్యక్తి యొక్క శారీరక అవసరాలు సంతృప్తి చెందుతాయి.
విటమిన్లు, మానవులు మరియు చాలా సకశేరుకాల ఆహారంలో తక్కువ పరిమాణంలో అవసరమైన సేంద్రియ పదార్థాలు. విటమిన్లు సాధారణంగా జంతువుల కంటే మొక్కలచే సంశ్లేషణ చేయబడతాయి. విటమిన్ల రోజువారీ మానవ అవసరం కొన్ని మిల్లీగ్రాములు లేదా మైక్రోగ్రాములు మాత్రమే. అకర్బన పదార్ధాల మాదిరిగా కాకుండా, విటమిన్లు బలమైన తాపన ద్వారా నాశనం అవుతాయి. చాలా విటమిన్లు అస్థిరంగా ఉంటాయి మరియు వంట లేదా ఆహార ప్రాసెసింగ్ సమయంలో “పోతాయి”.