ఆరెంజ్ జ్యూస్ డ్రింక్

పోషక విలువ మరియు రసాయన కూర్పు.

ప్రతి పోషకాలు (కేలరీలు, ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు, కార్బోహైడ్రేట్లు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు) టేబుల్ చూపిస్తుంది 100 గ్రాముల తినదగిన భాగం.

పోషకాలు	మొత్తము	నార్మ్ **	100 గ్రాములలో కట్టుబాటు%	100 కిలో కేలరీలలో కట్టుబాటు%	100% సాధారణం
కేలరీ విలువ	54 కిలో కేలరీలు	1684 కిలో కేలరీలు	3.2%	5.9%	3119 గ్రా
ప్రోటీన్లను	0.2 గ్రా	76 గ్రా	0.3%	0.6%	38000 గ్రా
పిండిపదార్థాలు	13.21 గ్రా	219 గ్రా	6%	11.1%	1658 గ్రా
అలిమెంటరీ ఫైబర్	0.2 గ్రా	20 గ్రా	1%	1.9%	10000 గ్రా
నీటి	86.2 గ్రా	2273 గ్రా	3.8%	7%	2637 గ్రా
యాష్	0.19 గ్రా	~
విటమిన్లు
విటమిన్ ఎ, ఆర్‌ఇ	2 μg	900 μg	0.2%	0.4%	45000 గ్రా
ఆల్ఫా కెరోటిన్	1 μg	~
బీటా కారోటీన్	0.007 mg	5 mg	0.1%	0.2%	71429 గ్రా
బీటా క్రిప్టోక్సంతిన్	37 μg	~
లుటిన్ + జియాక్సంతిన్	29 μg	~
విటమిన్ బి 1, థియామిన్	0.38 mg	1.5 mg	25.3%	46.9%	395 గ్రా
విటమిన్ బి 2, రిబోఫ్లేవిన్	0.43 mg	1.8 mg	23.9%	44.3%	419 గ్రా
విటమిన్ బి 5, పాంతోతేనిక్	0.06 mg	5 mg	1.2%	2.2%	8333 గ్రా
విటమిన్ బి 6, పిరిడాక్సిన్	0.5 mg	2 mg	25%	46.3%	400 గ్రా
విటమిన్ బి 9, ఫోలేట్	4 μg	400 μg	1%	1.9%	10000 గ్రా
విటమిన్ సి, ఆస్కార్బిక్	15 mg	90 mg	16.7%	30.9%	600 గ్రా
విటమిన్ ఇ, ఆల్ఫా టోకోఫెరోల్, టిఇ	0.02 mg	15 mg	0.1%	0.2%	75000 గ్రా
విటమిన్ పిపి, ఎన్ఇ	5 mg	20 mg	25%	46.3%	400 గ్రా
సూక్ష్మపోషకాలు
పొటాషియం, కె	42 mg	2500 mg	1.7%	3.1%	5952 గ్రా
కాల్షియం, Ca.	2 mg	1000 mg	0.2%	0.4%	50000 గ్రా
మెగ్నీషియం, Mg	3 mg	400 mg	0.8%	1.5%	13333 గ్రా
సోడియం, నా	2 mg	1300 mg	0.2%	0.4%	65000 గ్రా
సల్ఫర్, ఎస్	2 mg	1000 mg	0.2%	0.4%	50000 గ్రా
భాస్వరం, పి	4 mg	800 mg	0.5%	0.9%	20000 గ్రా
ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్
ఐరన్, ఫే	0.11 mg	18 mg	0.6%	1.1%	16364 గ్రా
మాంగనీస్, Mn	0.007 mg	2 mg	0.4%	0.7%	28571 గ్రా
రాగి, కు	18 μg	1000 μg	1.8%	3.3%	5556 గ్రా
ఫ్లోరిన్, ఎఫ్	54.8 μg	4000 μg	1.4%	2.6%	7299 గ్రా
జింక్, Zn	0.02 mg	12 mg	0.2%	0.4%	60000 గ్రా
జీర్ణమయ్యే కార్బోహైడ్రేట్లు
మోనో- మరియు డైసాకరైడ్లు (చక్కెరలు)	9.36 గ్రా	గరిష్టంగా 100
మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు ఆమ్లాలు	0.01 గ్రా	నిమి 16.8	0.1%	0.2%
పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు ఆమ్లాలు	0.01 గ్రా	11.2 నుండి 20.6 వరకు	0.1%	0.2%

శక్తి విలువ 54 కిలో కేలరీలు.

కప్ = 249 గ్రా (134.5 కిలో కేలరీలు)
fl oz = 31.1 గ్రా (16.8 kCal)
పానీయం పెట్టె (8.45 fl oz) = 263 g (142 kCal)

ఆరెంజ్ జ్యూస్ డ్రింక్ విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో సమృద్ధిగా ఉంటాయి: విటమిన్ B1 - 25,3%, విటమిన్ B2 - 23,9%, విటమిన్ B6 - 25%, విటమిన్ C - 16,7%, విటమిన్ PP - 25%

విటమిన్ వి 1 కార్బోహైడ్రేట్ మరియు శక్తి జీవక్రియ యొక్క అతి ముఖ్యమైన ఎంజైమ్‌లలో భాగం, ఇది శరీరానికి శక్తి మరియు ప్లాస్టిక్ పదార్ధాలను అందిస్తుంది, అలాగే బ్రాంచ్-చైన్ అమైనో ఆమ్లాల జీవక్రియను అందిస్తుంది. ఈ విటమిన్ లేకపోవడం నాడీ, జీర్ణ మరియు హృదయనాళ వ్యవస్థల యొక్క తీవ్రమైన రుగ్మతలకు దారితీస్తుంది.
విటమిన్ వి 2 రెడాక్స్ ప్రతిచర్యలలో పాల్గొంటుంది, దృశ్య విశ్లేషణ మరియు రంగు అనుసరణ యొక్క రంగు సున్నితత్వాన్ని పెంచుతుంది. విటమిన్ బి 2 తగినంతగా తీసుకోకపోవడం వల్ల చర్మం, శ్లేష్మ పొర, బలహీనమైన కాంతి మరియు సంధ్య దృష్టి యొక్క ఉల్లంఘన ఉంటుంది.
విటమిన్ వి 6 కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థలో రోగనిరోధక ప్రతిస్పందన, నిరోధం మరియు ఉత్తేజిత ప్రక్రియల నిర్వహణలో పాల్గొంటుంది, అమైనో ఆమ్లాల మార్పిడిలో, ట్రిప్టోఫాన్, లిపిడ్లు మరియు న్యూక్లియిక్ ఆమ్లాల జీవక్రియలో, ఎరిథ్రోసైట్స్ యొక్క సాధారణ నిర్మాణానికి దోహదం చేస్తుంది, సాధారణ స్థాయి నిర్వహణ రక్తంలో హోమోసిస్టీన్. విటమిన్ బి 6 తగినంతగా తీసుకోకపోవడం ఆకలి తగ్గడం, చర్మం యొక్క పరిస్థితిని ఉల్లంఘించడం, హోమోసిస్టీనిమియా అభివృద్ధి, రక్తహీనత.
విటమిన్ సి రెడాక్స్ ప్రతిచర్యలలో పాల్గొంటుంది, రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క పనితీరు, ఇనుము యొక్క శోషణను ప్రోత్సహిస్తుంది. లోపం చిగుళ్ళు వదులుగా మరియు రక్తస్రావం కావడానికి దారితీస్తుంది, పెరిగిన పారగమ్యత మరియు రక్త కేశనాళికల పెళుసుదనం కారణంగా ముక్కుపుడకలు.
విటమిన్ పిపి శక్తి జీవక్రియ యొక్క రెడాక్స్ ప్రతిచర్యలలో పాల్గొంటుంది. తగినంత విటమిన్ తీసుకోవడం చర్మం, జీర్ణశయాంతర ప్రేగు మరియు నాడీ వ్యవస్థ యొక్క సాధారణ స్థితికి అంతరాయం కలిగిస్తుంది.

మీరు అనుబంధంలో అత్యంత ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తులకు పూర్తి గైడ్‌ను కనుగొనవచ్చు.

టాగ్లు: క్యాలరీ కంటెంట్ 54 కిలో కేలరీలు, రసాయన కూర్పు, పోషక విలువలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ఉపయోగకరమైన ఆరెంజ్ జ్యూస్ పానీయం, కేలరీలు, పోషకాలు, ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు ఆరెంజ్ జ్యూస్ పానీయం

2021-02-17

పోషక విలువ మరియు రసాయన కూర్పు.

సమాధానం ఇవ్వూ