విషయ సూచిక
వర్షం, తగ్గిన సూర్యకాంతి, ఓవెన్‌లోంచి వస్తున్న కుకీల వాసన.... శబ్దాలు, వాసనలు లేదా చిత్రాల ఆధారంగా, ASMR యొక్క సాంకేతికత ("స్వయంప్రతిపత్త ఇంద్రియ మెరిడియన్ ప్రతిస్పందన", లేదా ఫ్రెంచ్‌లో, స్వయంప్రతిపత్త ఇంద్రియ ప్రతిస్పందన) ఉద్దీపనకు ప్రతిస్పందనగా ఎవరైనా ఆహ్లాదకరమైన అనుభూతిని పొందేలా చేస్తుంది. దృశ్య, ధ్వని, ఘ్రాణ లేదా అభిజ్ఞా.
ASMR: నెత్తిమీద చలి
సెషన్ మధ్యలో మీ శరీరం ఎలా అనిపిస్తుంది? ఇది చలి, నెత్తిమీద మరియు నెత్తిమీద జలదరింపు లేదా శరీరం యొక్క పరిధీయ ప్రాంతాలలో ఉంటుంది. దీని కోసం, AMSR సూచనల శక్తులకు విజ్ఞప్తి చేస్తుంది: ఉదాహరణకు, మీ భాగస్వామి చేసే తల మసాజ్‌లను గుర్తుంచుకోండి లేదా క్షౌరశాల ద్వారా షాంపూ చేసిన తర్వాత చేసే మసాజ్, ఎల్లప్పుడూ కపాలపు మసాజ్‌ను గుర్తుంచుకోండి. అది మీకు చలిని, శ్రేయస్సును కలిగించిందా? ASMR సెషన్‌లో ఇదే విషయం!
ASMR: ఇంటర్నెట్‌లో ప్రశాంతమైన వీడియోలు
ఇది కొత్త అద్భుత పద్ధతి కాదు, ఇది 2010 ల నుండి ఉపయోగించబడింది మరియు ప్రజాదరణ పొందింది. నిర్బంధ సమయాల్లో, సాంకేతికత తిరిగి తెరపైకి వస్తుంది. ఇంటర్నెట్‌లో, అనేక వీడియోలు మరియు పాడ్‌క్యాస్ట్‌లు మనకు నిద్రపోవడానికి, టెక్నిక్‌కి ధన్యవాదాలు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడతాయి. ప్రత్యేకంగా ASMR చుట్టూ ఉన్న ఫ్రేమ్‌వర్క్‌కు ధన్యవాదాలు: వాయిస్ యొక్క మృదుత్వం, గుసగుసలు, లైట్ ట్యాపింగ్... మనలో ఎక్కువ మంది ASMRని పరీక్షిస్తున్నాము మరియు దాని ఉపశమన ప్రయోజనాలను అభినందిస్తున్నాము.
ASMR చుట్టూ వివాదాలు
ఈ విశ్రాంతి పద్ధతి చుట్టూ ఒక సంఘం ఏర్పడినట్లయితే, వివాదాలు దాని స్వభావాన్ని మరియు దాని వ్యక్తీకరణల యొక్క శాస్త్రీయ వర్గీకరణను చుట్టుముట్టాయి ... ప్రత్యేకించి ASMR ప్రభావం ప్రతి వ్యక్తిని బట్టి మారుతూ ఉంటుంది. అన్ని రకాల ఉద్దీపనల నేపథ్యంలో కొందరు కదలకుండా ఉంటారు. నిజానికి, హిప్నాసిస్‌లో వలె, టెక్నిక్ విడదీయడంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఒక వ్యక్తి సడలింపును అడ్డుకుంటే, సడలింపును వ్యతిరేకిస్తే, అతని మనస్సు తన ఊహలను "వెళ్ళడం", కలలు కనడం లేదా సరళంగా పనిచేయడం సాధ్యం కాదు. కాబట్టి ష్ ... మేము వదిలివేసాము మరియు మేము ASMRని ప్రయత్నిస్తాము ...