పొడి చర్మం అనేది అన్ని వయసుల వారు ఎదుర్కొనే ఒక సాధారణ పరిస్థితి. చలికాలంలో, మనలో చాలా మంది చర్మం గరుకుగా, పొరలుగా మరియు దురదతో బాధపడుతుంటారు. పొడి చర్మం కోసం మార్కెట్లో అనేక లేపనాలు మరియు లోషన్లు ఉన్నప్పటికీ, ఆయుర్వేదం ఈ సమస్యకు సహజ పరిష్కారాలను అందిస్తుంది. బాహ్య మరియు అంతర్గత ఉపయోగం కోసం సిఫార్సు చేయబడిన అనేక సహజ ఉత్పత్తులను మరింత వివరంగా పరిశీలిద్దాం. సహజమైన ఫ్లేవనాయిడ్లు మరియు నూనెలతో సమృద్ధిగా ఉండే కలేన్ద్యులా ఆరోగ్యకరమైన మరియు అందమైన చర్మానికి అవసరం. రేకులను సేకరించి, వాటి నుండి పేస్ట్‌ను తయారు చేసి చర్మంపై రాయండి. పేస్ట్ పొడిగా ఉండనివ్వండి. గోరువెచ్చని నీటితో మీ ముఖాన్ని (లేదా మిశ్రమం వర్తించే చర్మం యొక్క ప్రాంతం) శుభ్రం చేసుకోండి. ఈ మాస్క్ ను రెగ్యులర్ గా ఉపయోగించడం వల్ల చర్మం కాంతివంతంగా మరియు మృదువుగా మారుతుంది. సహజమైన మాయిశ్చరైజర్, ఇది అనేక చర్మ పరిస్థితుల చికిత్సలో సహాయపడుతుంది. ఇది శోథ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉంది, అలెర్జీ పరిస్థితులకు, అలాగే గాయాలకు అవసరమైనది. ఇది చమోమిలే యొక్క కషాయాలను సిద్ధం చేయడానికి మరియు ఉపయోగం ముందు వక్రీకరించడానికి సిఫార్సు చేయబడింది. స్నానానికి కొన్ని చుక్కల కషాయాలను జోడించండి. ఎక్సోటిక్ ఫ్రూట్‌లో విటమిన్ ఎ పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది పొడి చర్మాన్ని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. పండిన బొప్పాయిని స్క్రబ్‌గా ఉపయోగించండి: పండిన బొప్పాయి మాంసాన్ని మీ చర్మంపై సున్నితంగా, వృత్తాకార కదలికలతో రుద్దండి. బొప్పాయి చాలా ఆరోగ్యకరమైనది మరియు అరటిపండుతో సలాడ్ రూపంలో చర్మ ఆరోగ్యానికి కూడా మంచిది. అలోవెరా యొక్క ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు అందరికీ తెలుసు, బహుశా. ఇది మాయిశ్చరైజింగ్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, పొడిని సమర్థవంతంగా పోరాడుతుంది. అలోవెరా లేపనాలు మరియు జెల్లు ఫార్మసీలు మరియు కాస్మెటిక్ దుకాణాల నుండి లభిస్తాయి, అయితే తాజా కలబంద గుజ్జును చర్మానికి పూయాలని సిఫార్సు చేయబడింది. బార్లీ పిండి మరియు పసుపు బార్లీ పిండిలో పసుపు మరియు ఆవాల నూనె కలిపి పొడి చర్మానికి మంచి చికిత్స. ఈ మిశ్రమాన్ని స్క్రబ్‌గా ఉపయోగించండి, ఇది చర్మాన్ని సున్నితంగా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేస్తుంది, మృతకణాలను తొలగిస్తుంది మరియు మృదువైన కొత్త చర్మం కోసం గదిని వదిలివేస్తుంది.
2022-11-11