బేబీ ఫుడ్, ఆపిల్ పెరుగు, డెజర్ట్, హిప్ పురీ

పోషక విలువ మరియు రసాయన కూర్పు.

ప్రతి పోషకాలు (కేలరీలు, ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు, కార్బోహైడ్రేట్లు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు) టేబుల్ చూపిస్తుంది 100 గ్రాముల తినదగిన భాగం.

పోషకాలుమొత్తమునార్మ్ **100 గ్రాములలో కట్టుబాటు%100 కిలో కేలరీలలో కట్టుబాటు%100% సాధారణం
కేలరీ విలువ93 కిలో కేలరీలు1684 కిలో కేలరీలు5.5%5.9%1811 గ్రా
ప్రోటీన్లను0.8 గ్రా76 గ్రా1.1%1.2%9500 గ్రా
ఫాట్స్1.6 గ్రా56 గ్రా2.9%3.1%3500 గ్రా
పిండిపదార్థాలు19 గ్రా219 గ్రా8.7%9.4%1153 గ్రా
అలిమెంటరీ ఫైబర్0.5 గ్రా20 గ్రా2.5%2.7%4000 గ్రా
నీటి77.9 గ్రా2273 గ్రా3.4%3.7%2918 గ్రా
యాష్0.2 గ్రా~
విటమిన్లు
విటమిన్ ఎ, ఆర్‌ఇ3 μg900 μg0.3%0.3%30000 గ్రా
రెటినోల్0.002 mg~
బీటా కారోటీన్0.007 mg5 mg0.1%0.1%71429 గ్రా
బీటా క్రిప్టోక్సంతిన్5 μg~
లుటిన్ + జియాక్సంతిన్7 μg~
విటమిన్ బి 1, థియామిన్1.56 mg1.5 mg104%111.8%96 గ్రా
విటమిన్ బి 2, రిబోఫ్లేవిన్0.05 mg1.8 mg2.8%3%3600 గ్రా
విటమిన్ బి 4, కోలిన్5.4 mg500 mg1.1%1.2%9259 గ్రా
విటమిన్ బి 6, పిరిడాక్సిన్0.02 mg2 mg1%1.1%10000 గ్రా
విటమిన్ బి 9, ఫోలేట్9 μg400 μg2.3%2.5%4444 గ్రా
విటమిన్ బి 12, కోబాలమిన్0.5 μg3 μg16.7%18%600 గ్రా
విటమిన్ సి, ఆస్కార్బిక్35.1 mg90 mg39%41.9%256 గ్రా
విటమిన్ ఇ, ఆల్ఫా టోకోఫెరోల్, టిఇ0.02 mg15 mg0.1%0.1%75000 గ్రా
విటమిన్ కె, ఫైలోక్వినోన్0.2 μg120 μg0.2%0.2%60000 గ్రా
సూక్ష్మపోషకాలు
పొటాషియం, కె70 mg2500 mg2.8%3%3571 గ్రా
కాల్షియం, Ca.6 mg1000 mg0.6%0.6%16667 గ్రా
మెగ్నీషియం, Mg15 mg400 mg3.8%4.1%2667 గ్రా
సోడియం, నా20 mg1300 mg1.5%1.6%6500 గ్రా
సల్ఫర్, ఎస్8 mg1000 mg0.8%0.9%12500 గ్రా
భాస్వరం, పి31 mg800 mg3.9%4.2%2581 గ్రా
ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్
రాగి, కు50 μg1000 μg5%5.4%2000 గ్రా
సెలీనియం, సే0.7 μg55 μg1.3%1.4%7857 గ్రా
జింక్, Zn0.28 mg12 mg2.3%2.5%4286 గ్రా
జీర్ణమయ్యే కార్బోహైడ్రేట్లు
మోనో- మరియు డైసాకరైడ్లు (చక్కెరలు)12.02 గ్రాగరిష్టంగా 100
స్టెరాల్స్
కొలెస్ట్రాల్6 mgగరిష్టంగా 300 మి.గ్రా
సంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు
సంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు1.034 గ్రాగరిష్టంగా 18.7
4: 0 జిడ్డుగల0.049 గ్రా~
6: 0 నైలాన్0.035 గ్రా~
8: 0 కాప్రిలిక్0.02 గ్రా~
10: 0 మకరం0.044 గ్రా~
12: 0 లారిక్0.054 గ్రా~
14: 0 మిరిస్టిక్0.167 గ్రా~
16: 0 పాల్‌మిటిక్0.438 గ్రా~
18: 0 స్టెరిన్0.158 గ్రా~
మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు ఆమ్లాలు0.438 గ్రానిమి 16.82.6%2.8%
16: 1 పాల్మిటోలిక్0.035 గ్రా~
18: 1 ఒలైన్ (ఒమేగా -9)0.364 గ్రా~
పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు ఆమ్లాలు0.044 గ్రా11.2 నుండి 20.6 వరకు0.4%0.4%
18: 2 లినోలెయిక్0.03 గ్రా~
18: 3 లినోలెనిక్0.015 గ్రా~
ఒమేగా -30 కొవ్వు ఆమ్లాలు0.015 గ్రా0.9 నుండి 3.7 వరకు1.7%1.8%
ఒమేగా -30 కొవ్వు ఆమ్లాలు0.03 గ్రా4.7 నుండి 16.8 వరకు0.6%0.6%

శక్తి విలువ 93 కిలో కేలరీలు.

  • tbsp = 15 గ్రా (14 kCal)
  • కూజా బీచ్-గింజ దశ 2 (4 oz) = 113 గ్రా (105.1 kCal)
  • కూజా NFS = 113 గ్రా (105.1 కిలో కేలరీలు)

బేబీ ఫుడ్, ఆపిల్ పెరుగు, డెజర్ట్, హిప్ పురీ విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు సమృద్ధిగా ఉన్నాయి: విటమిన్ B1 - 104%, విటమిన్ B12 - 16,7%, విటమిన్ C - 39%

  • విటమిన్ B1 కార్బోహైడ్రేట్ మరియు శక్తి జీవక్రియ యొక్క అతి ముఖ్యమైన ఎంజైమ్‌లలో భాగం, ఇది శరీరానికి శక్తి మరియు ప్లాస్టిక్ పదార్ధాలను అందిస్తుంది, అలాగే బ్రాంచ్-చైన్ అమైనో ఆమ్లాల జీవక్రియను అందిస్తుంది. ఈ విటమిన్ లేకపోవడం నాడీ, జీర్ణ మరియు హృదయనాళ వ్యవస్థల యొక్క తీవ్రమైన రుగ్మతలకు దారితీస్తుంది.
  • విటమిన్ B12 అమైనో ఆమ్లాల జీవక్రియ మరియు మార్పిడిలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. ఫోలేట్ మరియు విటమిన్ బి 12 పరస్పర సంబంధం ఉన్న విటమిన్లు మరియు రక్తం ఏర్పడటానికి పాల్పడతాయి. విటమిన్ బి 12 లేకపోవడం పాక్షిక లేదా ద్వితీయ ఫోలేట్ లోపం, అలాగే రక్తహీనత, ల్యూకోపెనియా, థ్రోంబోసైటోపెనియా అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది.
  • విటమిన్ సి రెడాక్స్ ప్రతిచర్యలలో పాల్గొంటుంది, రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క పనితీరు, ఇనుము యొక్క శోషణను ప్రోత్సహిస్తుంది. లోపం చిగుళ్ళు వదులుగా మరియు రక్తస్రావం కావడానికి దారితీస్తుంది, పెరిగిన పారగమ్యత మరియు రక్త కేశనాళికల పెళుసుదనం కారణంగా ముక్కుపుడకలు.

టాగ్లు: క్యాలరీ కంటెంట్ 93 కిలో కేలరీలు, రసాయన కూర్పు, పోషక విలువలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు, బేబీ ఫుడ్‌కు ఉపయోగపడేవి, ఆపిల్ పెరుగు, డెజర్ట్, పురీ, కేలరీలు, పోషకాలు, ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు బేబీ ఫుడ్, ఆపిల్ పెరుగు, డెజర్ట్, పురీ

2021-02-18

సమాధానం ఇవ్వూ