బెచ్టెరూ వ్యాధి

యాంకైలోజింగ్ స్పాండిలైటిస్ కోసం ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తులు

ఈ వ్యాధితో, ఆహారం సమతుల్యంగా ఉండాలి, పెద్ద మొత్తంలో విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఉంటాయి. కానీ అదే సమయంలో, కేలరీల సంఖ్య ఖర్చు చేసిన శక్తిని మించకూడదు, లేకపోతే అధిక బరువు పెరుగుతుంది, ఇది స్పాండిలో ఆర్థరైటిస్‌లో చాలా విరుద్ధంగా ఉంటుంది (అధిక బరువుతో కీళ్ళపై బలమైన లోడ్ ఉంటుంది).

పోషణలో, మీరు ఈ క్రింది సూత్రాలకు కట్టుబడి ఉండాలి:

• టేబుల్ ఉప్పును సముద్రపు ఉప్పుతో భర్తీ చేయాలి (చాలా మంది పోషకాహార నిపుణులు ఉప్పుకు బదులుగా ఆహారంలో కొద్దిగా సీవీడ్ పొడిని జోడించాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు);
• మధ్యధరా ఆహారానికి కట్టుబడి ఉండటం మంచిది;
• తక్కువ కొవ్వు పాల ఉత్పత్తులను మాత్రమే ఉపయోగించండి;
• తాజా కూరగాయలు మరియు పండ్లను పెద్ద మొత్తంలో తినండి;
• మొక్కజొన్న, పొద్దుతిరుగుడు, ఆలివ్, అవిసె గింజల నుండి శుద్ధి చేయని నూనెలతో మాత్రమే సీజన్ సలాడ్లు;
• ప్రతిరోజూ ఎండిన పండ్లు, విత్తనాలు మరియు ఏదైనా గింజలను ఆహారంలో చేర్చండి;
• ఎక్కువ ఆకుకూరలు ఉన్నాయి: పార్స్లీ, మెంతులు, పాలకూర, తులసి;
• ఇంట్లో తయారుచేసిన ఆహారాన్ని మాత్రమే తినండి (తృణధాన్యాలు మరియు సూప్‌లకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి);
• అన్ని ఆహారం తాజాగా, ఉడకబెట్టిన లేదా ఉడికిస్తారు (డిష్ మీద ఆధారపడి);
• మీరు జెల్లీని తినాలి (కీళ్ళను బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది);
• కొవ్వు మాంసం వినియోగాన్ని పరిమితం చేయడం అవసరం (శాకాహారులు మరియు ముడి ఆహారవాదులు ఈ వ్యాధితో చాలా తక్కువసార్లు బాధపడుతున్నారని శాస్త్రవేత్తలు నిరూపించారు, మరియు అలాంటి ఆహారానికి మారిన వ్యక్తులు చాలా మంచి అనుభూతి చెందారు).

యాంకైలోజింగ్ స్పాండిలైటిస్ కోసం సాంప్రదాయ medicine షధం

ప్రత్యామ్నాయ medicine షధం వీటిని కలిగి ఉంటుంది:

1. 1 ఫైటోథెరపీలు;
2. 2 వైద్య జిమ్నాస్టిక్స్;
3. 3 మసాజ్ మరియు స్నానాలు.

ఫిటోథెరపీ

వ్యాధి చికిత్స మరియు నివారణ కోసం, గుర్రపు చెస్ట్నట్, లిలక్, నాట్వీడ్, లింగన్బెర్రీ ఆకులు, స్ట్రాబెర్రీలు, ఎండుద్రాక్ష, బిర్చ్ మొగ్గలు, సెలాండైన్, ఒరేగానో, హాప్ కోన్స్, వారసత్వం, కలేన్ద్యులా పువ్వులు, గులాబీ పండ్లు నుండి కషాయాలను తీసుకోవడం అవసరం. , elecampane రూట్, సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్, జునిపెర్, horsetail. ఈ పదార్ధాలన్నింటినీ వైద్యం సేకరణలో కలపవచ్చు. మూలికా చికిత్స వ్యవధి 1,5-2 నెలలు. ఉడకబెట్టిన పులుసు రోజుకు మూడు సార్లు త్రాగాలి.

యాంకైలోసింగ్ స్పాండిలైటిస్ కోసం ఒక ప్రసిద్ధ నివారణ రేగుట. రోగి ఒక గంట పాటు వెనుక మరియు గొంతు మచ్చలు యువ నేటిల్స్ తో కొరడా దెబ్బలు. ఈ ప్రక్రియ ప్రతిరోజూ పునరావృతమవుతుంది.

అలాగే, తేనెటీగ విషంతో (తేనెటీగ కుట్టడం ద్వారా) చికిత్స యొక్క తెలిసిన పద్ధతి ఉంది - ఇది డాక్టర్ సమక్షంలో మాత్రమే ఉపయోగించబడుతుంది!

చికిత్సా వ్యాయామం అటువంటి వ్యాయామాల సమితిని కలిగి ఉంటుంది:

• కుర్చీపై కూర్చున్న స్థితిలో: మీ తలని కుడి మరియు ఎడమ వైపుకు తిప్పండి, మీ తలని కుడి-ఎడమ భుజానికి వంచండి (మీ చెవిని భుజానికి చేరుకోవడం ఖాయం); మీ వెనుకభాగాన్ని నిఠారుగా ఉంచండి, మీ చేతులను మీ బెల్ట్ మీద ఉంచండి, మీ భుజం బ్లేడ్లు తీసుకురండి, నిఠారుగా ఉంచండి; మీ సూటిగా చేతులను వైపులా సాగదీయండి, మీ వేళ్లను పిడికిలిగా పట్టుకోండి, మీ గడ్డం తో మీ మెడకు చేరుకోండి, మీ భుజం బ్లేడ్లను కలిపి తీసుకురండి;
• వెనుక భాగంలో ఒక సుపీన్ పొజిషన్‌లో: తల పైకెత్తడం, నేల నుండి కటి, కాళ్ళు (కలిసి మరియు ప్రత్యామ్నాయంగా); “బైక్” (శరీరంతో పాటు మీ చేతులను ఉంచండి, మీ కాళ్ళను పైకి లేపండి, మోకాళ్ల వద్ద వంగి, వృత్తాకార కదలికలు చేయడం ప్రారంభించండి, సైకిల్ నుండి పెడలింగ్ చేసినట్లు); మీ కాళ్ళను మోకాళ్ల వద్ద వంచు, మీ చేతులను మీ తల వెనుక ఉంచండి, మీ కటిని పైకి లేపండి మరియు సజావుగా దాని అసలు స్థానానికి తిరిగి వెళ్ళండి;
• మీ వైపు పడుకోండి: మీ మోకాళ్ళను మీ ఛాతీకి తీసుకురండి, వారితో మీ నుదిటిని చేరుకోవడానికి ప్రయత్నించండి, మీ కాళ్ళను నిఠారుగా, వెనుకకు వంచు; మీ కాళ్ళను ing పుతూ, పైకి లేపండి (కాళ్లను ఒక సమయంలో మార్చండి); మీ మోకాలిని వంచు, వృత్తాకార భ్రమణాలు చేయండి (ప్రతి కాలు మీద చేయండి) - ఈ వ్యాయామం హిప్ జాయింట్‌ను బాగా మెత్తగా పిసికి కలుపుతుంది.

శారీరక విద్య ప్రతిరోజూ మరియు క్రమం తప్పకుండా ప్రదర్శించాలి. ప్రతి వ్యాయామం 5-15 సార్లు చేయండి (రోగి యొక్క వయస్సు మరియు శ్రేయస్సును బట్టి).

మసాజ్ తాపజనక ప్రక్రియల తీవ్రతలో విరుద్ధంగా ఉంటుంది, మృదువుగా, ప్రశాంతంగా మరియు విశ్రాంతిగా ఉండాలి (కఠినమైన మరియు కఠినమైన పద్ధతులు లేకుండా - “కటింగ్” మరియు “ట్యాపింగ్” లేకుండా). మీరు వివిధ ముఖ్యమైన నూనెలు లేదా నొప్పిని తగ్గించే లేపనాలు, ఉమ్మడి లేపనాలు ఉపయోగించవచ్చు. ఇంట్లో తయారుచేసిన కొన్ని లేపనం వంటకాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• 45 గ్రాముల సబ్బు (పిండిచేసిన, సాధారణ గృహ సబ్బు), 20 గ్రాముల కర్పూరం, అర లీటరు వోడ్కా, 55 గ్రాముల ఆల్కహాల్ (అమ్మోనియా) కలపండి, గొంతు కీళ్ళలో రోజుకు 5 సార్లు రుద్దండి (బలం మరియు పౌన frequency పున్యాన్ని బట్టి) నొప్పి).
• 100 గ్రాముల ఆల్కహాల్ తీసుకోండి, 50 గ్రాముల కర్పూరం మరియు ఆవాల పొడిని కరిగించండి. కొన్ని గుడ్లను తీసుకొని, పచ్చసొనను తెల్లగా వేరు చేసి, తెల్లగా కొట్టండి. మిశ్రమానికి తగినంత ప్రోటీన్ కలపండి (చాలా మందంగా లేదు). ఈ లేపనం రాత్రిపూట ఉత్తమంగా ఉపయోగించబడుతుంది.
• సెలాండైన్ రసంతో స్మెర్ గొంతు కీళ్ళు (ఇది నొప్పిని తగ్గిస్తుంది).
• అకోనైట్ యొక్క రైజోమ్‌లను రుబ్బు (మీరు 10 టీస్పూన్లు తీసుకోవాలి), 10 టేబుల్ స్పూన్ల పందికొవ్వు జోడించండి. నొప్పిని కలిగించే వెన్నెముక మరియు కీళ్లలో మసాజ్ చేయండి.
• టర్పెంటైన్, సన్‌ఫ్లవర్ ఆయిల్, వైన్ ఆల్కహాల్ మరియు కర్పూరం యొక్క చిన్న ముక్క కలపండి. 3 రోజులు ఇన్ఫ్యూజ్ చేయడానికి వదిలివేయండి. రాత్రికి కంప్రెస్ చేయండి.

యాంకైలోజింగ్ స్పాండిలైటిస్‌తో, టర్పెంటైన్‌తో స్నానాలు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి (జల్మనోవ్ యొక్క రెసిపీని ఉపయోగించండి). అలాగే, మూలికల కషాయాలతో స్నానం చేయడం ఉపయోగపడుతుంది: వైల్డ్ రోజ్మేరీ, ఆకులు మరియు బిర్చ్, లోబోడా, పైన్, ఎండుద్రాక్ష, డాండెలైన్, తీపి క్లోవర్, సిన్క్యూఫాయిల్, ఎల్మ్ యొక్క క్యాట్కిన్స్. మూలికలను కలపవచ్చు. స్నానం చేయడానికి, మీకు 250-300 గ్రాముల మూలికలు (సేకరణ) అవసరం, వీటిని ఒక నార సంచిలో ఉంచి, 5 లీటర్ల నీటిలో 15 నిమిషాలు ఉడకబెట్టాలి. ఇది 15 నిమిషాలు కాయడానికి మరియు స్నానంలోకి పోయనివ్వండి. ఇలాంటి స్నానాలు వారానికి రెండుసార్లు 2 నెలలు చేయాలి. అప్పుడు మీరు పాతికేళ్లపాటు విశ్రాంతి తీసుకోవాలి. తరువాత, కోర్సును పునరావృతం చేయండి.

యాంకైలోజింగ్ స్పాండిలైటిస్ కోసం ప్రమాదకరమైన మరియు హానికరమైన ఉత్పత్తులు

• మద్య పానీయాలు;
• శుద్ధి చేసిన ఉత్పత్తులు;
• సెమీ పూర్తి ఉత్పత్తులు, తయారుగా ఉన్న ఆహారం, ఫాస్ట్ ఫుడ్;
• ఉప్పు, వేయించిన, పొగబెట్టిన, కొవ్వు మరియు కారంగా ఉండే ఆహారాలు;
• వివిధ సంకలనాలను కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తులు "E" కోడింగ్.

ఇతర వ్యాధులకు పోషణ: