శాఖాహారిగా మారండి - గ్రహాన్ని రక్షించండి!

శాఖాహారం గురించి

వెజ్ విషయానికి వస్తేeటారియానిజం, చాలా తరచుగా మాంసం తినేవాళ్లు మాంసాన్ని వదులుకున్న వ్యక్తులు ఏమి తినాలి అనే ప్రశ్న అడుగుతారు. సమాధానం చాలా సులభం - "అందరూ, నీకు ఏది కావాలంటే!" సోయా సాసేజ్‌లు మరియు పక్కటెముకల నుండి టోఫు మరియు అనుకరణ ఎండ్రకాయల వరకు దాదాపు ప్రతి మాంసం ఉత్పత్తికి శాఖాహార ప్రత్యామ్నాయాలు ఉన్నాయి. శాఖాహారం మెనులు ప్రతిచోటా కనిపిస్తాయి - కూడా ఎక్కువ మంది సందర్శకులు శాఖాహార వంటకాల వైపు మొగ్గు చూపడంతో బర్గర్ కింగ్ శాఖాహార శాండ్‌విచ్‌లను అందిస్తుంది. సోయా ఐస్ క్రీం, సోయా చాక్లెట్, పాలు, టోఫు, చీజ్ మరియు మరెన్నో సహా ఏదైనా ఉత్పత్తికి ప్రత్యేకమైన ప్రత్యామ్నాయాలు ఉన్నాయి.

శాకాహారిగా మారడం ఎప్పుడూ సులభం కాదు మరియు మేము ఇక్కడ ఉన్నాము, నీకు సహాయం చెయ్యడానికి! మా అద్భుతమైన వంటకాలు మరియు ఇష్టమైన ఆహార జాబితాలు, శాఖాహార వంటకాల పుస్తకాలు, గుడ్లగూబమీరు ప్రారంభ శాఖాహారుల కోసం అన్ని సమాచారాన్ని కలిగి ఉంటుంది మీరు ఆరోగ్యకరమైన శాఖాహార ఆహారాన్ని అలవాటు చేసుకోవడం అవసరం. ప్రతి సంవత్సరం అమెరికాలో చంపేస్తున్నారు మరింత 27 బిలియన్ తినడానికి జంతువులు. పారిశ్రామిక క్షేత్రాలలో జంతువులను పెంచడం క్రూరమైనది మరియు పర్యావరణ అనుకూలమైనది.сki వినాశకరమైనది. ఆహారం కోసం జంతువులను తినడం మన ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరం, అన్ని రకాల వ్యాధులను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది స్ట్రోక్, గుండెపోటు, క్యాన్సర్, మధుమేహం మరియు ఊబకాయం వంటివి.

జంతువులను సజీవంగా ఉంచడానికి, నైతిక కారణాల వల్ల, మన ఆరోగ్యం మరియు పర్యావరణాన్ని కాపాడటానికి, ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలా మంది దయగల వ్యక్తులు శాఖాహార ఆహారానికి మారుతున్నారు. జంతువుల గురించి పారిశ్రామిక పొలాలలో జంతువులు క్రూరంగా దోపిడీ చేశారు మాంసం, పాలు లేదా గుడ్డు యంత్రాలు వంటివి.

కోళ్ల యొక్క సున్నితమైన ముక్కులను వేడి కత్తితో కాల్చివేస్తారు, పశువులు మరియు మగ పందులను అనస్థీషియా మరియు మత్తుమందు లేకుండా పోత చేస్తారు. కోళ్లు, టర్కీలు, పెద్దబాతులు మరియు పందులు తమ చిన్న జీవితాలను చీకటి, రద్దీగా ఉండే స్టాల్స్‌లో గడుపుతాయి, వాటిలో చాలా ఇరుకైనవి, అవి తిరగలేవు లేదా రెక్కలు విప్పలేవు. వారు తమ స్వంత మలంలో మునిగిపోతారు మరియు అమ్మోనియా వాసన గాలిని విషపూరితం చేస్తుంది.

ఆహారం కోసం పెంచబడిన జంతువులు వీలైనంత తక్కువ సమయంలో గరిష్ట బరువును చేరుకోవడానికి లావుగా ఉంటాయి - వాటిలో చాలా వరకు, వారి స్వంత బరువు యొక్క బరువుతో వికలాంగులు, నీటి వనరు నుండి కొన్ని సెంటీమీటర్ల దూరంలో మరణిస్తారు.

అటువంటి పొలాలలోని జంతువులు సూర్యరశ్మిని చూడవు, వరకు తాజా గాలిని పీల్చుకోవడానికి కూడా సమయం లేదు తరచుగా కఠినమైన వాతావరణంలో కబేళాకు ఒక పీడకలల ప్రయాణం కోసం వాటిని ట్రక్కుల్లోకి ఎక్కించే వరకు.eskies యొక్క ఆహారం మరియు నీరు లేని పరిస్థితులు. చాలా మంది దారిలో చనిపోతారు, మిగిలిన వారు చాలా అనారోగ్యంతో లేదా బలహీనంగా ఉన్నారుы మీ స్వంతంగా ట్రక్కు దిగి, మీ స్వంతంగా కబేళాకు వెళ్లే రహదారి వెంట నడవండి. ఈ నరకయాతన నుండి బయటపడగలిగే వారిని తలక్రిందులుగా వేలాడదీయడం మరియు వారు స్పృహలో ఉండగానే వారి గొంతులు కోస్తారు. కొందరు ఇంకా బతికే ఉన్నారు, వాటిని చర్మము తీసివేసి, ముక్కలుగా కోసి లేదా వేడినీటితో కాల్చినప్పుడు, కోసం, వారి రెక్కలను తీయడానికి. ఎప్పుడు మీరు శాఖాహార ఆహారానికి మారండి ఆ మీరు సంవత్సరానికి వంద కంటే ఎక్కువ జంతువులను రక్షించవచ్చు.

జంతువుల నైతిక చికిత్స కోసం ప్రజలు సలహా ఇస్తారు: మీరు ఉంటే క్రమంగా శాకాహారానికి మారాలని నిర్ణయించుకోండి, మీ మెను నుండి పౌల్ట్రీ మాంసం మరియు గుడ్లను మినహాయించండి. మీరు మొదట మాంసం మరియు పాలను వదులుకోవాలని చాలా మంది అనుకుంటారు. пఉత్పత్తులు, కానీ ఇది అలా కాదు.

మీరు మీ ఆహారం నుండి పౌల్ట్రీ మాంసం మరియు గుడ్లను తొలగించినప్పుడు, మీరు సేవ్ చేస్తారుаఇంకా చాలా జంతువులు ఉన్నాయి. ఎందుకంటే కోళ్లుы చాలా చిన్న మరియు సగటు మాంసంеq ఆవుల కంటే ఎక్కువ చనిపోయిన పక్షులకు దోషి. అదనంగా, కోళ్లు మరియు బాతులు అన్ని ఇతర జంతువులలో ఎక్కువగా దోపిడీకి గురవుతాయి. as మాంసం మరియు గుడ్డు ఉత్పత్తిదారులు మరియు చాలా వరకు కిందచాలఆహారం కోసం పెంచే ఇతర జంతువుల కంటే భార్య బెదిరింపు.

మీ ఆరోగ్యం గురించి

నేడు అమెరికాలో అత్యంత సాధారణ హంతకులు గుండెపోటు.ఓ-వాస్కులర్  వ్యాధులు, క్యాన్సర్, ఊబకాయం, గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్స్, నేరుగా ఆహారం మరియు వాటిలోని జంతు ఉత్పత్తుల కంటెంట్‌కు సంబంధించినది. గుండె జబ్బులు నేడు అమెరికాలో మరణానికి మొదటి కారణం, మరియు ధమనులలో అధిక కొలెస్ట్రాల్ మరియు సంతృప్త కొవ్వు కారణంగా ఉండవచ్చు.  

ఇద్దరు వైద్యులు మాత్రమే అడ్డుకున్నారుఅంగీకరించగా వారి రోగులకు వారి చికిత్సలో సహా కఠినమైన శాఖాహార ఆహారాన్ని సూచించడం ద్వారా గుండె జబ్బులు. సగటువ సూచిక శాకాహారులలో కొలెస్ట్రాల్ 133, మాంసం తినేవారిలో 210. కొలెస్ట్రాల్ 150 కంటే తక్కువ ఉన్నవారిలో గుండెపోటుకు సంబంధించిన డాక్యుమెంట్ కేసులు కూడా లేవు. ఇతరులు గుండె జబ్బు సమస్యలు, కనెక్ట్ные అడ్డుపడే ధమనులు, పేలవమైన ప్రసరణ మరియు అథెరోస్క్లెరోటిక్ సమస్యలతో, కూడా శాఖాహార ఆహారానికి మారడం ద్వారా పరిష్కరించవచ్చు.

సగటున, 1/9 శాకాహారులు అధిక బరువు కలిగి ఉండవచ్చు మరియు క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశం 40% మాత్రమే by మాంసం తినే వారితో పోలిస్తే. ప్రజలు, ఉపయోగించి మాంసం మరియు ఇతర జంతు ఉత్పత్తులు, గుండెపోటు, పక్షవాతం, ఊబకాయం, కీళ్లనొప్పులు వంటి వ్యాధులకు గురయ్యే ప్రమాదం ఉంది వ్యాధి Alьజీమర్а, వివిధ అలెర్జీలు, మధుమేహం మరియు ఆహార విషం.  

పర్యావరణం గురించి

మాంసాహారానికి అలవాటు పడిన నాగరికత నీటిని, పర్యావరణాన్ని కలుషితం చేస్తుంది, దీనిలో మనం జీవిస్తున్నాము, గాలి. అద్భుతమైన 51% గ్రీన్‌హౌస్ ప్రభావం - పశుపోషణ కారణంగా అటువంటి డేటా ఇన్స్టిట్యూట్ యొక్క శాస్త్రవేత్తలు ప్రచురించారు ప్రపంచ వాచ్.

అమెరికా నీటి వనరులలో సగానికి పైగా నేడు పశుపోషణ కోసం ఉపయోగించబడుతున్నాయి మరియు వ్యవసాయ జంతువులు 130 రెట్లు ఎక్కువ మలాన్ని విసర్జిస్తాయి కాబట్టి, మానవ జనాభా కంటే, వారి వ్యర్థాలు మురుగు కాలువలను కలుషితం చేస్తాయి. Of జంతువులు విసర్జన హైడ్రోజన్ సల్ఫైడ్ మరియు అమ్మోనియా వంటి వాయువులు విడుదలవుతాయి, ఇవి పొలాల దగ్గర గాలిని విషపూరితం చేస్తాయి, అలాగే మీథేన్ మరియు నైట్రిక్ ఆక్సైడ్భూతాపానికి ప్రధాన కారణం. లో కొత్త పారిశ్రామిక పశువుల క్షేత్రాల నిర్మాణం కోసంఅడవులు నరికివేస్తున్నారు తోడ్రైవులు к మార్పు వాతావరణంలో. పశుపోషణ కూడా భారీ మొత్తంలో మేత మరియు ఇతరాలను ఉపయోగిస్తుందిముడి సరుకులు: వ్యవసాయ జంతువులు 70% తింటాయి ఎదిగిన మొక్కజొన్న, గోధుమలు మరియు ఇతర తృణధాన్యాలు,  అలాగే 1/3  ముడి పదార్థాలు మరియు శిలాజ ఇంధనాలు.

సంక్షిప్తంగా, మా మాంసం వ్యసనం భూమిని నాశనం చేస్తోంది.