బిగోరెక్సియా అనేది క్రీడలకు ఒక వ్యసనం. ఈ ప్రవర్తనా వ్యసనం కాగ్నిటివ్ మరియు బిహేవియరల్ థెరపీతో సహా చికిత్సతో చికిత్స పొందుతుంది. 

నిర్వచనం

బిగోరెక్సియా అనేది శారీరక శ్రమకు వ్యసనం, దీనిని వ్యాయామ వ్యసనం అని కూడా పిలుస్తారు. ఈ వ్యసనం అనేది వీడియో గేమ్‌లకు లేదా పనికి వ్యసనం వంటి ప్రవర్తనా వ్యసనాలలో భాగం. ప్రాక్టీస్ బలవంతంగా నిలిపివేయబడిన సందర్భంలో (గాయాలు, షెడ్యూల్‌తో సమస్యలు), ఉపసంహరణ యొక్క ఎక్కువ లేదా తక్కువ తీవ్రమైన శారీరక మరియు మానసిక సంకేతాల యొక్క అభివ్యక్తి "అధిక మరియు నిరంతరం పెరుగుతున్న అవసరం.

కారణాలు 

క్రీడా వ్యసనం లేదా బిగోరెక్సియా కారణాన్ని వివరించడానికి అనేక పరికల్పనలు చేయబడ్డాయి. క్రీడా కార్యకలాపాల సమయంలో ఉత్పత్తి చేయబడిన హార్మోన్ల పాత్ర ఈ వ్యసనంలో పాత్ర పోషిస్తుంది, ముఖ్యంగా ఎండార్ఫిన్లు. ఈ హార్మోన్లు తీవ్రమైన శారీరక శ్రమ సమయంలో మరియు తర్వాత మెదడు ద్వారా విడుదలవుతాయి మరియు అవి డోపమినెర్జిక్ సర్క్యూట్ (ప్లీజర్ సర్క్యూట్)ను ప్రేరేపిస్తాయి, ఇది క్రీడలను అభ్యసించే వ్యక్తులలో ఆనందం మరియు శ్రేయస్సు యొక్క అనుభూతిని వివరిస్తుంది. క్రీడకు వ్యసనం యొక్క కారణాలు మానసికంగా కూడా ఉండవచ్చు: క్రీడకు బానిసలైన వ్యక్తులు తమ ఒత్తిడి, ఆందోళన లేదా సంఘటన, వర్తమానం లేదా గతానికి సంబంధించిన బాధను తగ్గించుకుంటారు. చివరగా, బిగోరెక్సియాను అడోనిస్ కాంప్లెక్స్‌తో అనుసంధానించవచ్చు. ఇంటెన్సివ్ స్పోర్ట్ మీ ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచడానికి "పరిపూర్ణ" శరీరాన్ని సాధించడానికి ఒక మార్గం. 

డయాగ్నోస్టిక్

బిగోరెక్సియా నిర్ధారణ వైద్యునిచే చేయబడుతుంది. వ్యాయామ వ్యసనం ప్రమాణాలు ఉన్నాయి. 

సంబంధిత వ్యక్తులు 

ఉన్నత స్థాయి అథ్లెట్లలో తరచుగా, క్రీడకు వ్యసనం మితమైన కార్యాచరణతో అథ్లెట్లను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. బిగోరెక్సియా వారి క్రీడను తీవ్రంగా అభ్యసించే 10 మరియు 15% మంది అథ్లెట్లను ప్రభావితం చేస్తుంది. 

ప్రమాద కారకాలు 

కొంతమంది వ్యక్తులు ఇతరులకన్నా ఎక్కువగా వ్యసనానికి గురవుతారు. కొన్ని ఎండార్ఫిన్ల ప్రభావాలకు ఎక్కువ సున్నితంగా ఉంటాయి. 

పనితీరు లేదా ఆదర్శవంతమైన శరీరాకృతి కోసం వెతుకుతున్న అథ్లెట్లు బిగోరెక్సియా అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటారు, అలాగే భావోద్వేగ శూన్యాలను పూరించాల్సిన లేదా అధిక స్థాయి ఒత్తిడికి వ్యతిరేకంగా పోరాడాల్సిన అవసరం ఉన్నవారు. 

క్రీడకు వ్యసనం అనేది తీవ్ర అసంతృప్తితో ఉన్న వ్యక్తులకు స్వీయ-చికిత్స కావచ్చు. 

క్రీడలను తీవ్రంగా ఆడే వ్యక్తులు వ్యసనాన్ని అభివృద్ధి చేయరు. క్రీడకు వ్యసనం గురించి మాట్లాడాలంటే, నిర్దిష్ట సంఖ్యలో సంకేతాలు ఉండాలి.

ఒక క్రీడను అభ్యసించడానికి అణచివేయలేని అవసరం 

బిగోరెక్సియాతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు శారీరక శ్రమకు ఎక్కువ సమయం కేటాయిస్తారు, వారి వ్యక్తిగత మరియు వృత్తిపరమైన జీవితాలను వదిలివేస్తారు. క్రీడకు ప్రాధాన్యత ఉంటుంది. 

అబ్సెసివ్ ప్రవర్తనతో పాటు క్రీడకు కేటాయించిన సమయం పెరుగుదల 

బిగోరెక్సియా యొక్క చిహ్నాలలో ఒకటి, బాధితుడు తన శరీరాకృతి, అతని బరువు, అతని పనితీరుపై మక్కువ పెంచుకోవడం. 

క్రీడల కార్యకలాపాలను ఆపేటప్పుడు ఉపసంహరణ సంకేతాలు

స్పోర్ట్స్ వ్యసనాన్ని పెంచుకున్న వ్యక్తి క్రీడా కార్యకలాపాలను కోల్పోయినప్పుడు ఉపసంహరణ లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తాడు (ఉదాహరణకు గాయం అయినప్పుడు): విచారం, చిరాకు, అపరాధం ... 

నిర్లక్ష్యంగా రిస్క్ తీసుకోవడం 

క్రీడకు వ్యసనం అథ్లెట్లను వారి పరిమితులను మరింత ముందుకు నెట్టివేస్తుంది, ఇది గాయాలకు కారణం కావచ్చు, కొన్నిసార్లు తీవ్రమైనది (అలసట పగుళ్లు, కండరాల గాయాలు మొదలైనవి). క్రీడా వ్యసనం ఉన్న కొందరు వ్యక్తులు తీవ్రమైన గాయం ఉన్నప్పటికీ క్రీడలను అభ్యసిస్తూనే ఉన్నారు. 

బిగోరెక్సియా యొక్క ఇతర లక్షణాలు:

• వ్యాయామం ఆపలేనన్న ఫీలింగ్
• శిక్షణ యొక్క రిచ్యులైజేషన్ మరియు సంజ్ఞల యొక్క అబ్సెసివ్ పునరావృతం

బిగోరెక్సియా ఇతర ప్రవర్తనా వ్యసనాల మాదిరిగానే వ్యసనపరుడైన మనోరోగ వైద్యుడు లేదా అభిజ్ఞా మరియు ప్రవర్తనా చికిత్సలలో ప్రత్యేకత కలిగిన థెరపిస్ట్‌తో చికిత్సను అనుసరించడం ద్వారా చికిత్స పొందుతుంది. బిగోరెక్సియాతో అథ్లెట్లకు సహాయపడే క్రీడా మనస్తత్వవేత్తలు కూడా ఉన్నారు. 

రిలాక్సేషన్ సెషన్‌లు ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను అధిగమించడంలో కూడా సహాయపడతాయి. 

కొన్ని క్రీడా విభాగాలు వ్యసనానికి గురయ్యే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉన్నాయి: ఇది జాగింగ్ వంటి ఓర్పు క్రీడలు (క్రీడా వ్యసనంపై పని విషయంలో ఎక్కువగా అధ్యయనం చేయబడినవి కూడా), కానీ క్రీడలు కూడా అభివృద్ధి చెందుతాయి. బాడీ ఇమేజ్ (డ్యాన్స్, జిమ్నాస్టిక్స్...), శిక్షణ చాలా స్టీరియోటైపికల్‌గా ఉండే క్రీడలు (బాడీబిల్డింగ్, సైక్లింగ్...). 

బిగోరెక్సియాను నివారించడానికి, మీ క్రీడా కార్యకలాపాలను వైవిధ్యపరచడం మరియు ఒంటరిగా కాకుండా సమూహంలో వాటిని సాధన చేయడం మంచిది.