తల్లిపాలను ఖచ్చితంగా సహజ చర్య, కానీ అది అమలు చేయడం ఎల్లప్పుడూ సులభం కాదు. పాలిచ్చే తల్లులు ఎదుర్కొనే ఆందోళనలలో, తల్లి పాలివ్వడాన్ని ముందస్తుగా నిలిపివేయడానికి నొప్పి ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి. వాటిని నివారించడానికి కొన్ని చిట్కాలు.

శిశువు ఎంత సమర్ధవంతంగా పీలుస్తుందో, రొమ్ము యొక్క ఐరోలాపై ఉన్న ఎక్కువ గ్రాహకాలు ప్రేరేపించబడతాయి మరియు చనుబాలివ్వడం హార్మోన్ల ఉత్పత్తి ఎక్కువగా ఉంటుంది. తల్లిపాలు బాగా పట్టే బిడ్డకు కూడా నొప్పి లేని తల్లిపాలు గ్యారెంటీ. రొమ్మును సరిగ్గా తీసుకోకపోతే, శిశువు ప్రతి దాణాతో చనుమొనను సాగదీయడం మరియు బలహీనపరిచే ప్రమాదం ఉంది.  

సమర్థవంతమైన చూషణ కోసం ప్రమాణాలు 

సమర్థవంతమైన చూషణ కోసం, కొన్ని ప్రమాణాలను తప్పక తీర్చాలి:

• శిశువు తల కొద్దిగా వెనుకకు వంగి ఉండాలి
• ఆమె గడ్డం రొమ్మును తాకింది
• చనుమొన మాత్రమే కాకుండా రొమ్ము యొక్క ఐరోలాలో ఎక్కువ భాగాన్ని తీసుకోవడానికి శిశువు తన నోరు వెడల్పుగా తెరిచి ఉంచాలి. అతని నోటిలో, అరోలాను అంగిలి వైపు కొద్దిగా మార్చాలి.
• ఫీడ్ సమయంలో, ఆమె ముక్కు కొద్దిగా తెరిచి ఉండాలి మరియు ఆమె పెదవులు బయటికి వంగి ఉండాలి.

ఈ విభిన్న ప్రమాణాలను గౌరవించడానికి దాణా సమయంలో శిశువు యొక్క స్థానం చాలా ముఖ్యం. తల్లి పాలివ్వడానికి ఒకే స్థానం లేదు, కానీ తల్లి తన ప్రాధాన్యతలను మరియు పరిస్థితులను బట్టి తనకు బాగా సరిపోయేదాన్ని ఎంచుకునే విభిన్న స్థానాలు.  

మడోన్నా: క్లాసిక్ స్థానం

ఇది క్లాసిక్ బ్రెస్ట్ ఫీడింగ్ స్థానం, సాధారణంగా ప్రసూతి వార్డులోని తల్లులకు చూపబడేది. మాన్యువల్:

• ఒక దిండు మద్దతుతో మీ వీపును కొద్దిగా వెనుకకు ఉంచి సౌకర్యవంతంగా కూర్చోండి. పాదాలు ఆదర్శంగా ఒక చిన్న మలం మీద ఉంచబడతాయి, తద్వారా మోకాలు పండ్లు కంటే ఎక్కువగా ఉంటాయి.
• పిల్లవాడిని తన పక్కనే పడుకోబెట్టి, తన తల్లికి ఎదురుగా పొత్తికడుపుగా, దాని చుట్టూ చుట్టి ఉన్నట్లుగా ఉంచండి. ఒక చేత్తో ఆమె పిరుదులకు మద్దతునిచ్చి, ఆమె తలని ముంజేయిపై, మోచేయి వంకలో ఉంచాలి. తల్లి తన బిడ్డను మోసుకెళ్ళకూడదు (ఆమెకు ఒత్తిడికి గురవడం మరియు ఆమె వెన్ను నొప్పిని కలిగించే ప్రమాదం ఉంది), కానీ ఆమెకు మద్దతు ఇవ్వడం.
• శిశువు యొక్క తల తప్పనిసరిగా రొమ్ము స్థాయిలో ఉండాలి, తద్వారా తల్లి క్రిందికి వంగకుండా లేదా నిలబడకుండా నోటిలోకి బాగా పడుతుంది.

నర్సింగ్ దిండు, తల్లిపాలను సులభతరం చేయడానికి మరియు మరింత సౌకర్యవంతంగా చేయడానికి, తల్లులతో బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది. కానీ జాగ్రత్తపడు, చెడుగా ఉపయోగించినట్లయితే, అది సులభతరం చేసే దానికంటే ఎక్కువగా తల్లిపాలను అందించగలదు. శిశువును దిండుపై పడుకోబెట్టడం వలన కొన్నిసార్లు దానిని రొమ్ము నుండి తీసివేయవలసి ఉంటుంది, ఇది గొళ్ళెం వేయడం కష్టతరం చేస్తుంది మరియు చనుమొన నొప్పి ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. ఫీడింగ్ సమయంలో దిండు జారిపోతుందని ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు. చాలా జాగ్రత్తగా ఉపయోగించాల్సిన తల్లిపాలను అనుబంధం…

అబద్ధం స్థానం: గరిష్ట సడలింపు కోసం

అబద్ధాల స్థానం మీ బిడ్డకు విశ్రాంతిగా ఉన్నప్పుడు తల్లిపాలు ఇవ్వడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఇది తరచుగా సహ-నిద్రించే తల్లుల కోసం అనుసరించే స్థానం (ఆదర్శంగా పక్క-మంచంతో, మరింత భద్రత కోసం). ఇది కడుపుపై ​​ఎటువంటి ఒత్తిడిని కలిగించనందున, నొప్పిని పరిమితం చేయడానికి, సిజేరియన్ విభాగం తర్వాత పడుకోవడం కూడా సిఫార్సు చేయబడింది. సాధనలో : 

• మీ తల కింద ఒక దిండుతో మరియు అవసరమైతే మీ వెనుక ఒక దిండుతో మీ వైపు పడుకోండి. వంగి, అతని పై కాలు చాలా స్థిరంగా ఉండేలా పైకి లేపండి.
• శిశువును తన వైపున పడుకోబెట్టి, పొట్ట నుండి పొత్తికడుపులో ఉంచి. అతని తల రొమ్ము కంటే కొంచెం తక్కువగా ఉండాలి, తద్వారా అతను దానిని తీసుకోవడానికి కొద్దిగా వంచాలి.

జీవసంబంధమైన పెంపకం: "సహజమైన" తల్లిపాలను కోసం

తల్లిపాలు ఇచ్చే స్థానం కంటే చాలా ఎక్కువ, జీవసంబంధమైన పోషణ అనేది తల్లిపాలను ఇవ్వడానికి ఒక సహజమైన విధానం. దాని రూపకర్త సుజానే కాల్సన్, ఒక అమెరికన్ చనుబాలివ్వడం కన్సల్టెంట్ ప్రకారం, జీవసంబంధ పోషణ అనేది తల్లి మరియు బిడ్డ యొక్క సహజమైన ప్రవర్తనలను, నిర్మలమైన మరియు ప్రభావవంతమైన తల్లి పాలివ్వడాన్ని ప్రోత్సహించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది.

అందువలన, జీవసంబంధమైన పెంపకంలో, తల్లి తన బిడ్డకు రొమ్మును కూర్చోవడం కంటే వాలుగా ఉన్న స్థితిలో ఇస్తుంది, ఇది మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది. సహజంగానే, ఆమె తన బిడ్డకు మార్గనిర్దేశం చేసేందుకు తన చేతులతో ఒక గూడును తయారు చేస్తుంది, ఆమె తన తల్లి రొమ్మును కనుగొనడానికి మరియు ప్రభావవంతంగా పీల్చుకోవడానికి తన రిఫ్లెక్స్‌లన్నింటినీ ఉపయోగించగలదు. 

సాధనలో : 

• హాయిగా కూర్చోండి, మీ మొండెం వెనుకకు వంచి లేదా సెమీ వాలుగా ఉన్న స్థితిలో, తెరవండి. ఉదాహరణకు తల, మెడ, భుజాలు మరియు చేతులకు దిండ్లు బాగా మద్దతు ఇవ్వాలి.
• శిశువును మీకు వ్యతిరేకంగా ఉంచండి, మీ ఛాతీపై ముఖం పెట్టండి, ఆమె పాదాలను మీపై లేదా కుషన్‌పై ఉంచండి.
• శిశువు రొమ్ము వైపు "క్రాల్" చేయనివ్వండి మరియు అవసరమైతే అత్యంత సహజంగా కనిపించే సంజ్ఞలతో అతనికి మార్గనిర్దేశం చేయండి.

ఫీడింగ్ ఒక నిశ్శబ్ద ప్రదేశంలో జరగాలి, తద్వారా శిశువు మరియు దాని తల్లి విశ్రాంతిగా ఉంటాయి. సమర్థవంతమైన మరియు నొప్పిలేకుండా తల్లిపాలను అందించడం కోసం, ఇక్కడ అనుసరించాల్సిన ప్రక్రియ:

మేల్కొలుపు యొక్క మొదటి సంకేతాల వద్ద మీ బిడ్డకు రొమ్మును అందించండి

మగత లేదా నోరు తెరిచినప్పుడు రిఫ్లెక్స్ కదలికలు, మూలుగులు, నోరు శోధించడం. అతనికి రొమ్ము ఇవ్వడానికి అతను ఏడుపు వరకు వేచి ఉండాల్సిన అవసరం లేదు (లేదా సిఫారసు చేయబడలేదు).

శిశువుకు మొదటి రొమ్మును అందించండి

మరియు అతను వెళ్ళే వరకు.

శిశువు రొమ్ము వద్ద నిద్రపోతే లేదా చాలా త్వరగా పీల్చడం ఆపివేస్తే

కొద్దిగా పాలు బయటకు వచ్చేలా రొమ్మును కుదించండి. ఇది పీల్చటం తిరిగి ప్రారంభించడానికి అతన్ని ప్రేరేపిస్తుంది.

ఇతర రొమ్మును బిడ్డకు అందించండి

అతను ఇంకా చప్పరించాలనుకుంటున్నట్లు ఉన్న షరతుపై. 

అతను ఒంటరిగా చేయకపోతే శిశువు యొక్క రొమ్మును తీసివేయడానికి

ఆమె నోటి మూలలో, ఆమె చిగుళ్ల మధ్య వేలిని చొప్పించడం ద్వారా "చూషణను విచ్ఛిన్నం" చేయాలని నిర్ధారించుకోండి. ఇది చనుమొనను చిటికెడు మరియు సాగదీయకుండా నిరోధిస్తుంది, ఇది చివరికి పగుళ్లకు కారణమవుతుంది.

మీ బిడ్డ బాగా పాలిస్తోందో లేదో మీకు ఎలా తెలుస్తుంది?

శిశువు బాగా చప్పరిస్తోందని నిర్ధారించుకోవడానికి ఒక చిన్న క్లూ: అతని దేవాలయాలు కదులుతాయి, అతను ఫీడ్ ప్రారంభంలో ప్రతి సక్‌తో మింగివేస్తాడు, ఆపై ప్రతి రెండు నుండి మూడు పీలుస్తుంది. అతను చప్పరింపు మధ్యలో పాజ్ చేస్తాడు, నోరు వెడల్పుగా తెరిచి, పాలు సిప్ తీసుకోవడానికి.

తల్లి వైపు, ఫీడ్ పురోగమిస్తున్నప్పుడు రొమ్ము మృదువుగా ఉంటుంది, చిన్న జలదరింపు కనిపిస్తుంది మరియు ఆమె గొప్ప సడలింపును అనుభవిస్తుంది (ఆక్సిటోసిన్ ప్రభావం).  

తల్లి పాలివ్వడం అసౌకర్యంగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు, బాధాకరమైనది కాదు. నొప్పి అనేది తల్లిపాలు ఇచ్చే పరిస్థితులు సరైనవి కావు అనే హెచ్చరిక సంకేతం.  

చనుబాలివ్వడం నొప్పికి మొదటి కారణం పగుళ్లు, చాలా తరచుగా పేలవమైన చప్పరింపు కారణంగా. తల్లిపాలను బాధిస్తే, రొమ్ముపై శిశువు యొక్క సరైన స్థానం మరియు దాని చప్పరింపును తనిఖీ చేయడం మొదట అవసరం. తల్లి పాలివ్వడంలో ప్రత్యేకత కలిగిన మంత్రసాని (IUD చనుబాలివ్వడం మరియు తల్లిపాలను ఇవ్వడం) లేదా IBCLB చనుబాలివ్వడం కన్సల్టెంట్ (ఇంటర్నేషనల్ బోర్డ్ సర్టిఫైడ్ ల్యాక్టేషన్ కన్సల్టెంట్) మంచి సలహా కోసం మరియు తల్లి పాలివ్వడానికి సరైన స్థానాన్ని కనుగొనడానికి సంకోచించకండి.  

పగుళ్లను ఎలా ఉపశమనం చేయాలి?

చీలిక యొక్క వైద్యం ప్రక్రియను ప్రోత్సహించడానికి, వివిధ మార్గాలు ఉన్నాయి:

రొమ్ము పాలు:

దాని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ పదార్థాలు, ఎపిడెర్మల్ గ్రోత్ ఫ్యాక్టర్స్ (EGF) మరియు యాంటీ ఇన్ఫెక్షియస్ కారకాలు (ల్యూకోసైట్లు, లైసోజైమ్, లాక్టోఫెర్రిన్ మొదలైనవి), తల్లి పాలు వైద్యం ప్రోత్సహిస్తుంది. తల్లి తినిపించిన తర్వాత చనుమొనపై కొన్ని చుక్కలను వేయవచ్చు లేదా దానిని కట్టుగా ఉపయోగించవచ్చు. ఇది చేయుటకు, రొమ్ము పాలతో స్టెరైల్ కంప్రెస్‌ను నానబెట్టి, ప్రతి దాణా మధ్య చనుమొనపై (క్లింగ్ ఫిల్మ్ ఉపయోగించి) ఉంచండి. ప్రతి 2 గంటలకు దాన్ని మార్చండి.

లానోలిన్:

గొర్రెల సేబాషియస్ గ్రంధుల నుండి సేకరించిన ఈ సహజ పదార్ధం మెత్తగాపాడిన, ఓదార్పు మరియు మాయిశ్చరైజింగ్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. వేళ్ల మధ్య గతంలో వేడిచేసిన హాజెల్ నట్ చొప్పున చనుమొనకు వర్తించబడుతుంది, లానోలిన్ శిశువుకు సురక్షితంగా ఉంటుంది మరియు తినే ముందు తుడిచివేయవలసిన అవసరం లేదు. ఇది శుద్ధి మరియు 100% లానోలిన్ ఎంచుకోండి. లానోలిన్ యొక్క ఉచిత ఆల్కహాల్ భాగంలో అలెర్జీ కారకాలకు చాలా తక్కువ ప్రమాదం ఉందని గమనించండి.  

చీలిక యొక్క ఇతర కారణాలు

తల్లిపాలను మరియు ఈ చికిత్సలను సరిచేసినప్పటికీ, పగుళ్లు కొనసాగితే లేదా మరింత తీవ్రమవుతుంటే, ఇతర కారణాలను చూడటం అవసరం, ఉదాహరణకు:

• పుట్టుకతో వచ్చే టోర్టికోలిస్ శిశువు తన తలని బాగా తిప్పకుండా నిరోధిస్తుంది,
• చాలా గట్టి నాలుక ఫ్రాన్యులం పీల్చడంలో జోక్యం చేసుకుంటుంది,
• చనుమొనను పట్టుకోవడం కష్టతరం చేసే చదునైన లేదా ముడుచుకున్న ఉరుగుజ్జులు

తల్లిపాలను నొప్పికి మరొక పునరావృత కారణం ఎంగోర్‌మెంట్. పాలు ప్రవహించే సమయంలో ఇది సాధారణం, కానీ తరువాత కూడా సంభవించవచ్చు. ఎంగోర్‌మెంట్‌ను నిర్వహించడానికి కానీ దానిని నివారించడానికి కూడా ఉత్తమ మార్గం ఏమిటంటే, డిమాండ్‌పై తల్లిపాలు ఇవ్వడం, తరచుగా తల్లిపాలు ఇవ్వడం. అతని చప్పరింపు ప్రభావవంతంగా ఉందని నిర్ధారించుకోవడానికి రొమ్ముపై శిశువు యొక్క సరైన స్థానాన్ని తనిఖీ చేయడం కూడా అవసరం. ఇది బాగా పీల్చుకోకపోతే, రొమ్మును సరిగ్గా ఖాళీ చేయడం సాధ్యం కాదు, ఇది ఎంజారుమెంట్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. 

రొమ్ము శోధము: ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?

కొన్ని సందర్భాల్లో మీరు మీ డాక్టర్ లేదా మంత్రసానిని సంప్రదించవలసి ఉంటుంది:

• ఫ్లూ లాంటి పరిస్థితి: జ్వరం, శరీర నొప్పులు, గొప్ప అలసట;
• ఒక సూపర్ఇన్ఫెక్టెడ్ చీలిక;
• రొమ్ములో గట్టి, ఎరుపు, వేడి ముద్ద.