ఉక్రేనియన్ వంటకాలు అన్ని రకాల వంటకాలతో సమృద్ధిగా ఉంటాయి - రుచికరమైన, హృదయపూర్వక. యుటిలిటీ గురించి ఏమిటి?
ఐదవ స్థానం - చెర్రీలతో వరేనికి. బరువు తగ్గాలనుకునే ప్రతి ఒక్కరూ ఈ వంటకాన్ని తినమని సిఫార్సు చేస్తారు. కానీ కుడుములు ఉపయోగకరంగా ఉన్నాయి, అవి దురం గోధుమ పిండి నుండి ఉండాలి.
సంఖ్య నాలుగు - సోర్ క్రీంతో చీజ్ కేకులు. అవి మీకు పరిపూర్ణమైన వెంట్రుకలు, దంతాలు, గోర్లు మరియు చర్మాన్ని పొందడంలో సహాయపడతాయి.
మూడవ స్థానం - మాంసం జెల్లీ. కీళ్ళు, శ్వాసకోశ మరియు s పిరితిత్తులకు ఇది చాలా ఉపయోగపడుతుంది.
సంఖ్య రెండు - ఉక్రేనియన్ ఆహారం యొక్క నక్షత్రం - బోర్ష్. ఇది విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల మూలం.
చివరకు మొదటి స్థానంలో - తాజాగా చల్లబడిన పందికొవ్వు. అవును, ఇది రోగనిరోధక శక్తి మరియు ఆరోగ్యకరమైన నాడీ వ్యవస్థకు అవసరమైన సంతృప్త కొవ్వులను కలిగి ఉంటుంది.
ఆరోగ్యంగా ఉండండి!