పోషక విలువ మరియు రసాయన కూర్పు.
ప్రతి పోషకాలు (కేలరీలు, ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు, కార్బోహైడ్రేట్లు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు) టేబుల్ చూపిస్తుంది 100 గ్రాముల తినదగిన భాగం.
| పోషకాలు | మొత్తము | నార్మ్ ** | 100 గ్రాములలో కట్టుబాటు% | 100 కిలో కేలరీలలో కట్టుబాటు% | 100% సాధారణం |
| కేలరీల విలువ | 275 కిలో కేలరీలు | 1684 కిలో కేలరీలు | 16.3% | 5.9% | 612 గ్రా |
| ప్రోటీన్లను | 0.3 గ్రా | 76 గ్రా | 0.4% | 0.1% | 25333 గ్రా |
| ఫాట్స్ | 0.1 గ్రా | 56 గ్రా | 0.2% | 0.1% | 56000 గ్రా |
| పిండిపదార్థాలు | 67.6 గ్రా | 219 గ్రా | 30.9% | 11.2% | 324 గ్రా |
| అలిమెంటరీ ఫైబర్ | 1.6 గ్రా | 20 గ్రా | 8% | 2.9% | 1250 గ్రా |
| నీటి | 29.3 గ్రా | 2273 గ్రా | 1.3% | 0.5% | 7758 గ్రా |
| యాష్ | 0.3 గ్రా | ~ | |||
| విటమిన్లు | |||||
| విటమిన్ ఎ, ఆర్‌ఇ | 5 μg | 900 μg | 0.6% | 0.2% | 18000 గ్రా |
| బీటా కారోటీన్ | 0.03 mg | 5 mg | 0.6% | 0.2% | 16667 గ్రా |
| విటమిన్ బి 1, థియామిన్ | 0.01 mg | 1.5 mg | 0.7% | 0.3% | 15000 గ్రా |
| విటమిన్ బి 2, రిబోఫ్లేవిన్ | 0.01 mg | 1.8 mg | 0.6% | 0.2% | 18000 గ్రా |
| విటమిన్ సి, ఆస్కార్బిక్ | 27.5 mg | 90 mg | 30.6% | 11.1% | 327 గ్రా |
| విటమిన్ ఇ, ఆల్ఫా టోకోఫెరోల్, టిఇ | 0.2 mg | 15 mg | 1.3% | 0.5% | 7500 గ్రా |
| విటమిన్ పిపి, ఎన్ఇ | 0.1 mg | 20 mg | 0.5% | 0.2% | 20000 గ్రా |
| నియాసిన్ | 0.1 mg | ~ | |||
| సూక్ష్మపోషకాలు | |||||
| పొటాషియం, కె | 122 mg | 2500 mg | 4.9% | 1.8% | 2049 గ్రా |
| కాల్షియం, Ca. | 14 mg | 1000 mg | 1.4% | 0.5% | 7143 గ్రా |
| మెగ్నీషియం, Mg | 11 mg | 400 mg | 2.8% | 1% | 3636 గ్రా |
| సోడియం, నా | 12 mg | 1300 mg | 0.9% | 0.3% | 10833 గ్రా |
| భాస్వరం, పి | 11 mg | 800 mg | 1.4% | 0.5% | 7273 గ్రా |
| ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ | |||||
| ఐరన్, ఫే | 0.1 mg | 18 mg | 0.6% | 0.2% | 18000 గ్రా |
| జీర్ణమయ్యే కార్బోహైడ్రేట్లు | |||||
| స్టార్చ్ మరియు డెక్స్ట్రిన్స్ | 0.2 గ్రా | ~ | |||
| మోనో- మరియు డైసాకరైడ్లు (చక్కెరలు) | 67.4 గ్రా | గరిష్టంగా 100 |
శక్తి విలువ 275 కిలో కేలరీలు.
నల్ల ఎండుద్రాక్ష సాస్ 2-110 ఒక్కొక్కటి విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు అధికంగా ఉన్నాయి: విటమిన్ సి - 30,6%
- విటమిన్ సి రెడాక్స్ ప్రతిచర్యలలో పాల్గొంటుంది, రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క పనితీరు, ఇనుము యొక్క శోషణను ప్రోత్సహిస్తుంది. లోపం చిగుళ్ళు వదులుగా మరియు రక్తస్రావం కావడానికి దారితీస్తుంది, పెరిగిన పారగమ్యత మరియు రక్త కేశనాళికల పెళుసుదనం కారణంగా ముక్కుపుడకలు.
టాగ్లు: కేలరీల కంటెంట్ 275 కిలో కేలరీలు, రసాయన కూర్పు, పోషక విలువలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు, 2-110 వద్ద ఉపయోగకరమైన బ్లాక్‌కరెంట్ సాస్, కేలరీలు, పోషకాలు, ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు 2-110 వద్ద బ్లాక్‌కరెంట్ సాస్