క్యాలరీ కంటెంట్ బోలోగ్నా సాసేజ్, టర్కీ. రసాయన కూర్పు మరియు పోషక విలువ.

పోషక విలువ మరియు రసాయన కూర్పు.

ప్రతి పోషకాలు (కేలరీలు, ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు, కార్బోహైడ్రేట్లు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు) టేబుల్ చూపిస్తుంది 100 గ్రాముల తినదగిన భాగం.
పోషకాలుమొత్తమునార్మ్ **100 గ్రాములలో కట్టుబాటు%100 కిలో కేలరీలలో కట్టుబాటు%100% సాధారణం
కేలరీల విలువ209 కిలో కేలరీలు1684 కిలో కేలరీలు12.4%5.9%806 గ్రా
ప్రోటీన్లను11.42 గ్రా76 గ్రా15%7.2%665 గ్రా
ఫాట్స్16.05 గ్రా56 గ్రా28.7%13.7%349 గ్రా
పిండిపదార్థాలు4.18 గ్రా219 గ్రా1.9%0.9%5239 గ్రా
అలిమెంటరీ ఫైబర్0.5 గ్రా20 గ్రా2.5%1.2%4000 గ్రా
నీటి64.55 గ్రా2273 గ్రా2.8%1.3%3521 గ్రా
యాష్3.3 గ్రా~
విటమిన్లు
విటమిన్ ఎ, ఆర్‌ఇ9 μg900 μg1%0.5%10000 గ్రా
రెటినోల్0.009 mg~
విటమిన్ బి 1, థియామిన్0.049 mg1.5 mg3.3%1.6%3061 గ్రా
విటమిన్ బి 2, రిబోఫ్లేవిన్0.095 mg1.8 mg5.3%2.5%1895 గ్రా
విటమిన్ బి 4, కోలిన్54 mg500 mg10.8%5.2%926 గ్రా
విటమిన్ బి 5, పాంతోతేనిక్0.466 mg5 mg9.3%4.4%1073 గ్రా
విటమిన్ బి 6, పిరిడాక్సిన్0.243 mg2 mg12.2%5.8%823 గ్రా
విటమిన్ బి 9, ఫోలేట్9 μg400 μg2.3%1.1%4444 గ్రా
విటమిన్ బి 12, కోబాలమిన్0.23 μg3 μg7.7%3.7%1304 గ్రా
విటమిన్ సి, ఆస్కార్బిక్13.3 mg90 mg14.8%7.1%677 గ్రా
విటమిన్ డి, కాల్సిఫెరోల్0.6 μg10 μg6%2.9%1667 గ్రా
విటమిన్ డి 3, కొలెకాల్సిఫెరోల్0.6 μg~
విటమిన్ ఇ, ఆల్ఫా టోకోఫెరోల్, టిఇ0.45 mg15 mg3%1.4%3333 గ్రా
విటమిన్ కె, ఫైలోక్వినోన్0.3 μg120 μg0.3%0.1%40000 గ్రా
విటమిన్ పిపి, ఎన్ఇ2.607 mg20 mg13%6.2%767 గ్రా
betaine4.8 mg~
సూక్ష్మపోషకాలు
పొటాషియం, కె135 mg2500 mg5.4%2.6%1852 గ్రా
కాల్షియం, Ca.123 mg1000 mg12.3%5.9%813 గ్రా
మెగ్నీషియం, Mg16 mg400 mg4%1.9%2500 గ్రా
సోడియం, నా1071 mg1300 mg82.4%39.4%121 గ్రా
సల్ఫర్, ఎస్114.2 mg1000 mg11.4%5.5%876 గ్రా
భాస్వరం, పి114 mg800 mg14.3%6.8%702 గ్రా
ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్
ఐరన్, ఫే3 mg18 mg16.7%8%600 గ్రా
మాంగనీస్, Mn0.051 mg2 mg2.6%1.2%3922 గ్రా
రాగి, కు72 μg1000 μg7.2%3.4%1389 గ్రా
సెలీనియం, సే15.4 μg55 μg28%13.4%357 గ్రా
ఫ్లోరిన్, ఎఫ్36 μg4000 μg0.9%0.4%11111 గ్రా
జింక్, Zn1.3 mg12 mg10.8%5.2%923 గ్రా
జీర్ణమయ్యే కార్బోహైడ్రేట్లు
మోనో- మరియు డైసాకరైడ్లు (చక్కెరలు)2.9 గ్రాగరిష్టంగా 100
ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లాలు
అర్జినిన్ *0.835 గ్రా~
వాలైన్0.596 గ్రా~
హిస్టిడిన్ *0.341 గ్రా~
ఐసోల్యునిన్0.569 గ్రా~
లూసిన్0.89 గ్రా~
లైసిన్1.019 గ్రా~
మితియోనైన్0.318 గ్రా~
ఎమైనో ఆమ్లము0.498 గ్రా~
ట్రిప్టోఫాన్0.129 గ్రా~
ఫెనిలాలనైన్0.457 గ్రా~
మార్చగల అమైనో ఆమ్లాలు
అలనైన్0.741 గ్రా~
అస్పార్టిక్ ఆమ్లం1.102 గ్రా~
గ్లైసిన్0.754 గ్రా~
గ్లూటామిక్ ఆమ్లం1.915 గ్రా~
ప్రోలిన్0.596 గ్రా~
సెరైన్0.514 గ్రా~
టైరోసిన్0.431 గ్రా~
సిస్టైన్0.137 గ్రా~
స్టెరాల్స్
కొలెస్ట్రాల్75 mgగరిష్టంగా 300 మి.గ్రా
ఫైటోస్టెరాల్స్2 mg~
కొవ్వు ఆమ్లం
లింగమార్పిడి0.123 గ్రాగరిష్టంగా 1.9
సంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు
సంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు4.355 గ్రాగరిష్టంగా 18.7
12: 0 లారిక్0.012 గ్రా~
14: 0 మిరిస్టిక్0.133 గ్రా~
16: 0 పాల్‌మిటిక్3.247 గ్రా~
18: 0 స్టెరిన్0.962 గ్రా~
మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు ఆమ్లాలు6.836 గ్రానిమి 16.840.7%19.5%
16: 1 పాల్మిటోలిక్0.95 గ్రా~
18: 1 ఒలైన్ (ఒమేగా -9)5.747 గ్రా~
20: 1 గాడోలిక్ (ఒమేగా -9)0.134 గ్రా~
22: 1 ఎరుకోవా (ఒమేగా -9)0.006 గ్రా~
పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు ఆమ్లాలు3.854 గ్రా11.2 నుండి 20.6 వరకు34.4%16.5%
18: 2 లినోలెయిక్3.557 గ్రా~
18: 3 లినోలెనిక్0.2 గ్రా~
20: 4 అరాకిడోనిక్0.073 గ్రా~
ఒమేగా -30 కొవ్వు ఆమ్లాలు0.224 గ్రా0.9 నుండి 3.7 వరకు24.9%11.9%
22: 5 డోకోసాపెంటెనోయిక్ (డిపిసి), ఒమేగా -30.012 గ్రా~
22: 6 డోకోసాహెక్సేనోయిక్ (DHA), ఒమేగా -30.012 గ్రా~
ఒమేగా -30 కొవ్వు ఆమ్లాలు3.63 గ్రా4.7 నుండి 16.8 వరకు77.2%36.9%
 

శక్తి విలువ 209 కిలో కేలరీలు.

  • అందిస్తోంది = 28 గ్రా (58.5 కిలో కేలరీలు)
  • ప్యాకేజీ = 454 గ్రా (948.9 కిలో కేలరీలు)
  • 0,99 oz 1 సర్వింగ్ = 28 గ్రా (58.5 kCal)
బోలోగ్నా సాసేజ్, టర్కీ విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు సమృద్ధిగా ఉన్నాయి: విటమిన్ B6 - 12,2%, విటమిన్ సి - 14,8%, విటమిన్ PP - 13%, కాల్షియం - 12,3%, భాస్వరం - 14,3%, ఇనుము - 16,7% , సెలీనియం - 28%
  • విటమిన్ B6 కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థలో రోగనిరోధక ప్రతిస్పందన, నిరోధం మరియు ఉత్తేజిత ప్రక్రియల నిర్వహణలో పాల్గొంటుంది, అమైనో ఆమ్లాల మార్పిడిలో, ట్రిప్టోఫాన్, లిపిడ్లు మరియు న్యూక్లియిక్ ఆమ్లాల జీవక్రియలో, ఎరిథ్రోసైట్స్ యొక్క సాధారణ నిర్మాణానికి దోహదం చేస్తుంది, సాధారణ స్థాయి నిర్వహణ రక్తంలో హోమోసిస్టీన్. విటమిన్ బి 6 తగినంతగా తీసుకోకపోవడం ఆకలి తగ్గడం, చర్మం యొక్క పరిస్థితిని ఉల్లంఘించడం, హోమోసిస్టీనిమియా అభివృద్ధి, రక్తహీనత.
  • విటమిన్ సి రెడాక్స్ ప్రతిచర్యలలో పాల్గొంటుంది, రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క పనితీరు, ఇనుము యొక్క శోషణను ప్రోత్సహిస్తుంది. లోపం చిగుళ్ళు వదులుగా మరియు రక్తస్రావం కావడానికి దారితీస్తుంది, పెరిగిన పారగమ్యత మరియు రక్త కేశనాళికల పెళుసుదనం కారణంగా ముక్కుపుడకలు.
  • విటమిన్ పిపి శక్తి జీవక్రియ యొక్క రెడాక్స్ ప్రతిచర్యలలో పాల్గొంటుంది. తగినంత విటమిన్ తీసుకోవడం చర్మం, జీర్ణశయాంతర ప్రేగు మరియు నాడీ వ్యవస్థ యొక్క సాధారణ స్థితికి అంతరాయం కలిగిస్తుంది.
  • కాల్షియం మా ఎముకల యొక్క ప్రధాన భాగం, నాడీ వ్యవస్థ యొక్క నియంత్రకంగా పనిచేస్తుంది, కండరాల సంకోచంలో పాల్గొంటుంది. కాల్షియం లోపం వెన్నెముక, కటి ఎముకలు మరియు దిగువ అంత్య భాగాల యొక్క డీమినరైజేషన్కు దారితీస్తుంది, బోలు ఎముకల వ్యాధి ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
  • భాస్వరం శక్తి జీవక్రియతో సహా అనేక శారీరక ప్రక్రియలలో పాల్గొంటుంది, యాసిడ్-బేస్ సమతుల్యతను నియంత్రిస్తుంది, ఫాస్ఫోలిపిడ్లు, న్యూక్లియోటైడ్లు మరియు న్యూక్లియిక్ ఆమ్లాలలో ఒక భాగం, ఎముకలు మరియు దంతాల ఖనిజీకరణకు అవసరం. లోపం అనోరెక్సియా, రక్తహీనత, రికెట్లకు దారితీస్తుంది.
  • ఐరన్ ఎంజైమ్‌లతో సహా వివిధ ఫంక్షన్ల ప్రోటీన్లలో ఒక భాగం. ఎలక్ట్రాన్లు, ఆక్సిజన్ రవాణాలో పాల్గొంటుంది, రెడాక్స్ ప్రతిచర్యలు మరియు పెరాక్సిడేషన్ యొక్క క్రియాశీలతను నిర్ధారిస్తుంది. తగినంత వినియోగం హైపోక్రోమిక్ రక్తహీనత, అస్థిపంజర కండరాల మయోగ్లోబిన్-లోపం అటోనీ, పెరిగిన అలసట, మయోకార్డియోపతి, అట్రోఫిక్ పొట్టలో పుండ్లు.
  • సెలీనియం - మానవ శరీరం యొక్క యాంటీఆక్సిడెంట్ రక్షణ వ్యవస్థ యొక్క ముఖ్యమైన అంశం, ఇమ్యునోమోడ్యులేటరీ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది, థైరాయిడ్ హార్మోన్ల చర్య యొక్క నియంత్రణలో పాల్గొంటుంది. లోపం కాషిన్-బెక్ వ్యాధి (కీళ్ళు, వెన్నెముక మరియు అంత్య భాగాల యొక్క బహుళ వైకల్యాలు కలిగిన ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్), కేషన్ వ్యాధి (స్థానిక మయోకార్డియోపతి), వంశపారంపర్య త్రోంబాస్టెనియాకు దారితీస్తుంది.
టాగ్లు: క్యాలరీ కంటెంట్ 209 కిలో కేలరీలు, రసాయన కూర్పు, పోషక విలువలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు, బోలోగ్నా సాసేజ్ ఎలా ఉపయోగపడుతుంది, టర్కీ, కేలరీలు, పోషకాలు, ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు బోలోగ్నా సాసేజ్, టర్కీ

సమాధానం ఇవ్వూ