పోషక విలువ మరియు రసాయన కూర్పు.
ప్రతి పోషకాలు (కేలరీలు, ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు, కార్బోహైడ్రేట్లు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు) టేబుల్ చూపిస్తుంది 100 గ్రాముల తినదగిన భాగం.
| పోషకాలు | మొత్తము | నార్మ్ ** | 100 గ్రాములలో కట్టుబాటు% | 100 కిలో కేలరీలలో కట్టుబాటు% | 100% సాధారణం |
| కేలరీల విలువ | 102 కిలో కేలరీలు | 1684 కిలో కేలరీలు | 6.1% | 6% | 1651 గ్రా |
| ప్రోటీన్లను | 0.59 గ్రా | 76 గ్రా | 0.8% | 0.8% | 12881 గ్రా |
| ఫాట్స్ | 0.15 గ్రా | 56 గ్రా | 0.3% | 0.3% | 37333 గ్రా |
| పిండిపదార్థాలు | 24.73 గ్రా | 219 గ్రా | 11.3% | 11.1% | 886 గ్రా |
| అలిమెంటరీ ఫైబర్ | 1.5 గ్రా | 20 గ్రా | 7.5% | 7.4% | 1333 గ్రా |
| నీటి | 72.66 గ్రా | 2273 గ్రా | 3.2% | 3.1% | 3128 గ్రా |
| యాష్ | 0.37 గ్రా | ~ | |||
| విటమిన్లు | |||||
| విటమిన్ ఎ, ఆర్‌ఇ | 8 μg | 900 μg | 0.9% | 0.9% | 11250 గ్రా |
| విటమిన్ బి 1, థియామిన్ | 0.021 mg | 1.5 mg | 1.4% | 1.4% | 7143 గ్రా |
| విటమిన్ బి 2, రిబోఫ్లేవిన్ | 0.039 mg | 1.8 mg | 2.2% | 2.2% | 4615 గ్రా |
| విటమిన్ బి 5, పాంతోతేనిక్ | 0.127 mg | 5 mg | 2.5% | 2.5% | 3937 గ్రా |
| విటమిన్ బి 6, పిరిడాక్సిన్ | 0.03 mg | 2 mg | 1.5% | 1.5% | 6667 గ్రా |
| విటమిన్ బి 9, ఫోలేట్ | 4 μg | 400 μg | 1% | 1% | 10000 గ్రా |
| విటమిన్ సి, ఆస్కార్బిక్ | 3.6 mg | 90 mg | 4% | 3.9% | 2500 గ్రా |
| విటమిన్ పిపి, ఎన్ఇ | 0.388 mg | 20 mg | 1.9% | 1.9% | 5155 గ్రా |
| సూక్ష్మపోషకాలు | |||||
| పొటాషియం, కె | 142 mg | 2500 mg | 5.7% | 5.6% | 1761 గ్రా |
| కాల్షియం, Ca. | 9 mg | 1000 mg | 0.9% | 0.9% | 11111 గ్రా |
| మెగ్నీషియం, Mg | 8 mg | 400 mg | 2% | 2% | 5000 గ్రా |
| సోడియం, నా | 3 mg | 1300 mg | 0.2% | 0.2% | 43333 గ్రా |
| సల్ఫర్, ఎస్ | 5.9 mg | 1000 mg | 0.6% | 0.6% | 16949 గ్రా |
| భాస్వరం, పి | 17 mg | 800 mg | 2.1% | 2.1% | 4706 గ్రా |
| ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ | |||||
| ఐరన్, ఫే | 0.35 mg | 18 mg | 1.9% | 1.9% | 5143 గ్రా |
| మాంగనీస్, Mn | 0.058 mg | 2 mg | 2.9% | 2.8% | 3448 గ్రా |
| రాగి, కు | 139 μg | 1000 μg | 13.9% | 13.6% | 719 గ్రా |
| జింక్, Zn | 0.1 mg | 12 mg | 0.8% | 0.8% | 12000 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు | |||||
| సంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు | 0.033 గ్రా | గరిష్టంగా 18.7 | |||
| 14: 0 మిరిస్టిక్ | 0.001 గ్రా | ~ | |||
| 16: 0 పాల్‌మిటిక్ | 0.023 గ్రా | ~ | |||
| 18: 0 స్టెరిన్ | 0.008 గ్రా | ~ | |||
| మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు ఆమ్లాలు | 0.04 గ్రా | నిమి 16.8 | 0.2% | 0.2% | |
| 18: 1 ఒలైన్ (ఒమేగా -9) | 0.04 గ్రా | ~ | |||
| పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు ఆమ్లాలు | 0.045 గ్రా | 11.2 నుండి 20.6 వరకు | 0.4% | 0.4% | |
| 18: 2 లినోలెయిక్ | 0.023 గ్రా | ~ | |||
| 18: 3 లినోలెనిక్ | 0.022 గ్రా | ~ | |||
| ఒమేగా -30 కొవ్వు ఆమ్లాలు | 0.022 గ్రా | 0.9 నుండి 3.7 వరకు | 2.4% | 2.4% | |
| ఒమేగా -30 కొవ్వు ఆమ్లాలు | 0.023 గ్రా | 4.7 నుండి 16.8 వరకు | 0.5% | 0.5% |
శక్తి విలువ 102 కిలో కేలరీలు.
- కప్, పిటెడ్ = 261 gr (266.2 కిలో కేలరీలు)
చెర్రీస్, అదనపు సంతృప్త సిరప్‌లో తయారు చేస్తారు విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు అధికంగా ఉన్నాయి: రాగి - 13,9%
- రాగి రెడాక్స్ కార్యకలాపాలతో కూడిన ఎంజైమ్‌లలో ఒక భాగం మరియు ఇనుప జీవక్రియలో పాల్గొంటుంది, ప్రోటీన్లు మరియు కార్బోహైడ్రేట్ల శోషణను ప్రేరేపిస్తుంది. మానవ శరీరం యొక్క కణజాలాలను ఆక్సిజన్‌తో అందించే ప్రక్రియల్లో పాల్గొంటుంది. హృదయనాళ వ్యవస్థ మరియు అస్థిపంజరం ఏర్పడటంలో లోపాలు, కనెక్టివ్ టిష్యూ డైస్ప్లాసియా అభివృద్ధి ద్వారా లోపం వ్యక్తమవుతుంది.
టాగ్లు: కేలరీల కంటెంట్ 102 కిలో కేలరీలు, రసాయన కూర్పు, పోషక విలువలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ఉపయోగకరమైనది చెర్రీ అదనపు సంతృప్త సిరప్, కేలరీలు, పోషకాలు, ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు డబ్బా అదనపు సంతృప్త సిరప్‌లో తయారు చేస్తారు