క్యాలరీ కంటెంట్ ఫాస్ట్ ఫుడ్, సాసేజ్ తో బిస్కెట్. రసాయన కూర్పు మరియు పోషక విలువ.

పోషక విలువ మరియు రసాయన కూర్పు.

ప్రతి పోషకాలు (కేలరీలు, ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు, కార్బోహైడ్రేట్లు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు) టేబుల్ చూపిస్తుంది 100 గ్రాముల తినదగిన భాగం.
పోషకాలుమొత్తమునార్మ్ **100 గ్రాములలో కట్టుబాటు%100 కిలో కేలరీలలో కట్టుబాటు%100% సాధారణం
కేలరీల విలువ371 కిలో కేలరీలు1684 కిలో కేలరీలు22%5.9%454 గ్రా
ప్రోటీన్లను9.67 గ్రా76 గ్రా12.7%3.4%786 గ్రా
ఫాట్స్24.42 గ్రా56 గ్రా43.6%11.8%229 గ్రా
పిండిపదార్థాలు29.59 గ్రా219 గ్రా13.5%3.6%740 గ్రా
అలిమెంటరీ ఫైబర్0.4 గ్రా20 గ్రా2%0.5%5000 గ్రా
నీటి32.82 గ్రా2273 గ్రా1.4%0.4%6926 గ్రా
యాష్3.1 గ్రా~
విటమిన్లు
విటమిన్ ఎ, ఆర్‌ఇ1 μg900 μg0.1%90000 గ్రా
బీటా కారోటీన్0.008 mg5 mg0.2%0.1%62500 గ్రా
లుటిన్ + జియాక్సంతిన్6 μg~
విటమిన్ బి 1, థియామిన్0.385 mg1.5 mg25.7%6.9%390 గ్రా
విటమిన్ బి 2, రిబోఫ్లేవిన్0.217 mg1.8 mg12.1%3.3%829 గ్రా
విటమిన్ బి 4, కోలిన్26.7 mg500 mg5.3%1.4%1873 గ్రా
విటమిన్ బి 5, పాంతోతేనిక్0.467 mg5 mg9.3%2.5%1071 గ్రా
విటమిన్ బి 6, పిరిడాక్సిన్0.063 mg2 mg3.2%0.9%3175 గ్రా
విటమిన్ బి 9, ఫోలేట్75 μg400 μg18.8%5.1%533 గ్రా
విటమిన్ బి 12, కోబాలమిన్0.6 μg3 μg20%5.4%500 గ్రా
విటమిన్ డి, కాల్సిఫెరోల్0.3 μg10 μg3%0.8%3333 గ్రా
విటమిన్ ఇ, ఆల్ఫా టోకోఫెరోల్, టిఇ0.84 mg15 mg5.6%1.5%1786 గ్రా
బీటా టోకోఫెరోల్0.04 mg~
గామా టోకోఫెరోల్4.58 mg~
టోకోఫెరోల్2.1 mg~
విటమిన్ కె, ఫైలోక్వినోన్5.5 μg120 μg4.6%1.2%2182 గ్రా
విటమిన్ పిపి, ఎన్ఇ3.445 mg20 mg17.2%4.6%581 గ్రా
betaine9.1 mg~
సూక్ష్మపోషకాలు
పొటాషియం, కె153 mg2500 mg6.1%1.6%1634 గ్రా
కాల్షియం, Ca.47 mg1000 mg4.7%1.3%2128 గ్రా
మెగ్నీషియం, Mg13 mg400 mg3.3%0.9%3077 గ్రా
సోడియం, నా814 mg1300 mg62.6%16.9%160 గ్రా
సల్ఫర్, ఎస్96.7 mg1000 mg9.7%2.6%1034 గ్రా
భాస్వరం, పి341 mg800 mg42.6%11.5%235 గ్రా
ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్
ఐరన్, ఫే1.86 mg18 mg10.3%2.8%968 గ్రా
మాంగనీస్, Mn0.179 mg2 mg9%2.4%1117 గ్రా
రాగి, కు255 μg1000 μg25.5%6.9%392 గ్రా
సెలీనియం, సే15 μg55 μg27.3%7.4%367 గ్రా
జింక్, Zn0.71 mg12 mg5.9%1.6%1690 గ్రా
జీర్ణమయ్యే కార్బోహైడ్రేట్లు
స్టార్చ్ మరియు డెక్స్ట్రిన్స్24.23 గ్రా~
మోనో- మరియు డైసాకరైడ్లు (చక్కెరలు)1.59 గ్రాగరిష్టంగా 100
గ్లూకోజ్ (డెక్స్ట్రోస్)0.21 గ్రా~
లాక్టోజ్0.66 గ్రా~
Maltose0.19 గ్రా~
సుక్రోజ్0.42 గ్రా~
ఫ్రక్టోజ్0.11 గ్రా~
ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లాలు
వాలైన్0.416 గ్రా~
హిస్టిడిన్ *0.25 గ్రా~
ఐసోల్యునిన్0.358 గ్రా~
లూసిన్0.661 గ్రా~
లైసిన్0.521 గ్రా~
మితియోనైన్0.162 గ్రా~
ఎమైనో ఆమ్లము0.353 గ్రా~
ట్రిప్టోఫాన్0.105 గ్రా~
మార్చగల అమైనో ఆమ్లాలు
అలనైన్0.434 గ్రా~
గ్లైసిన్0.491 గ్రా~
గ్లూటామిక్ ఆమ్లం2.029 గ్రా~
సెరైన్0.411 గ్రా~
టైరోసిన్0.246 గ్రా~
సిస్టైన్0.153 గ్రా~
స్టెరాల్స్
కొలెస్ట్రాల్28 mgగరిష్టంగా 300 మి.గ్రా
సంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు
సంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు7.427 గ్రాగరిష్టంగా 18.7
6: 0 నైలాన్0.001 గ్రా~
10: 0 మకరం0.012 గ్రా~
12: 0 లారిక్0.012 గ్రా~
14: 0 మిరిస్టిక్0.202 గ్రా~
15: 0 పెంటాడెకనోయిక్0.002 గ్రా~
16: 0 పాల్‌మిటిక్4.277 గ్రా~
17: 0 వనస్పతి0.057 గ్రా~
18: 0 స్టెరిన్2.705 గ్రా~
20: 0 అరాచినిక్0.132 గ్రా~
22: 0 బెజెనిక్0.025 గ్రా~
మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు ఆమ్లాలు12.157 గ్రానిమి 16.872.4%19.5%
16: 1 పాల్మిటోలిక్0.38 గ్రా~
18: 1 ఒలైన్ (ఒమేగా -9)11.65 గ్రా~
20: 1 గాడోలిక్ (ఒమేగా -9)0.127 గ్రా~
పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు ఆమ్లాలు3.107 గ్రా11.2 నుండి 20.6 వరకు27.7%7.5%
18: 2 లినోలెయిక్2.62 గ్రా~
18: 3 లినోలెనిక్0.14 గ్రా~
18: 4 స్టైరైడ్ ఒమేగా -30.03 గ్రా~
20: 2 ఐకోసాడినోయిక్, ఒమేగా -6, సిస్, సిస్0.282 గ్రా~
20: 4 అరాకిడోనిక్0.035 గ్రా~
ఒమేగా -30 కొవ్వు ఆమ్లాలు0.17 గ్రా0.9 నుండి 3.7 వరకు18.9%5.1%
ఒమేగా -30 కొవ్వు ఆమ్లాలు2.937 గ్రా4.7 నుండి 16.8 వరకు62.5%16.8%
 

శక్తి విలువ 371 కిలో కేలరీలు.

  • అంశం = 111 గ్రా (411.8 కిలో కేలరీలు)
ఫాస్ట్ ఫుడ్, సాసేజ్‌తో బిస్కెట్ విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో సమృద్ధిగా ఉంటాయి: విటమిన్ B1 - 25,7%, విటమిన్ B2 - 12,1%, విటమిన్ B9 - 18,8%, విటమిన్ B12 - 20%, విటమిన్ PP - 17,2%, ఫాస్పరస్ - 42,6, 25,5, 27,3%, రాగి - XNUMX%, సెలీనియం - XNUMX%
  • విటమిన్ B1 కార్బోహైడ్రేట్ మరియు శక్తి జీవక్రియ యొక్క అతి ముఖ్యమైన ఎంజైమ్‌లలో భాగం, ఇది శరీరానికి శక్తి మరియు ప్లాస్టిక్ పదార్ధాలను అందిస్తుంది, అలాగే బ్రాంచ్-చైన్ అమైనో ఆమ్లాల జీవక్రియను అందిస్తుంది. ఈ విటమిన్ లేకపోవడం నాడీ, జీర్ణ మరియు హృదయనాళ వ్యవస్థల యొక్క తీవ్రమైన రుగ్మతలకు దారితీస్తుంది.
  • విటమిన్ B2 రెడాక్స్ ప్రతిచర్యలలో పాల్గొంటుంది, దృశ్య విశ్లేషణ మరియు రంగు అనుసరణ యొక్క రంగు సున్నితత్వాన్ని పెంచుతుంది. విటమిన్ బి 2 తగినంతగా తీసుకోకపోవడం వల్ల చర్మం, శ్లేష్మ పొర, బలహీనమైన కాంతి మరియు సంధ్య దృష్టి యొక్క ఉల్లంఘన ఉంటుంది.
  • విటమిన్ B6 కోఎంజైమ్‌గా, అవి న్యూక్లియిక్ ఆమ్లాలు మరియు అమైనో ఆమ్లాల జీవక్రియలో పాల్గొంటాయి. ఫోలేట్ లోపం న్యూక్లియిక్ ఆమ్లాలు మరియు ప్రోటీన్ల యొక్క బలహీనమైన సంశ్లేషణకు దారితీస్తుంది, దీని ఫలితంగా కణాల పెరుగుదల మరియు విభజన, ముఖ్యంగా వేగంగా విస్తరించే కణజాలాలలో: ఎముక మజ్జ, పేగు ఎపిథీలియం, మొదలైనవి. గర్భధారణ సమయంలో ఫోలేట్ తగినంతగా తీసుకోకపోవడం అకాలానికి ఒక కారణం, పోషకాహార లోపం, పుట్టుకతో వచ్చే వైకల్యాలు మరియు పిల్లల అభివృద్ధి లోపాలు. ఫోలేట్ మరియు హోమోసిస్టీన్ స్థాయిలు మరియు హృదయ సంబంధ వ్యాధుల ప్రమాదం మధ్య బలమైన సంబంధం చూపబడింది.
  • విటమిన్ B12 అమైనో ఆమ్లాల జీవక్రియ మరియు మార్పిడిలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. ఫోలేట్ మరియు విటమిన్ బి 12 పరస్పర సంబంధం ఉన్న విటమిన్లు మరియు రక్తం ఏర్పడటానికి పాల్పడతాయి. విటమిన్ బి 12 లేకపోవడం పాక్షిక లేదా ద్వితీయ ఫోలేట్ లోపం, అలాగే రక్తహీనత, ల్యూకోపెనియా, థ్రోంబోసైటోపెనియా అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది.
  • విటమిన్ పిపి శక్తి జీవక్రియ యొక్క రెడాక్స్ ప్రతిచర్యలలో పాల్గొంటుంది. తగినంత విటమిన్ తీసుకోవడం చర్మం, జీర్ణశయాంతర ప్రేగు మరియు నాడీ వ్యవస్థ యొక్క సాధారణ స్థితికి అంతరాయం కలిగిస్తుంది.
  • భాస్వరం శక్తి జీవక్రియతో సహా అనేక శారీరక ప్రక్రియలలో పాల్గొంటుంది, యాసిడ్-బేస్ సమతుల్యతను నియంత్రిస్తుంది, ఫాస్ఫోలిపిడ్లు, న్యూక్లియోటైడ్లు మరియు న్యూక్లియిక్ ఆమ్లాలలో ఒక భాగం, ఎముకలు మరియు దంతాల ఖనిజీకరణకు అవసరం. లోపం అనోరెక్సియా, రక్తహీనత, రికెట్లకు దారితీస్తుంది.
  • రాగి రెడాక్స్ కార్యకలాపాలతో కూడిన ఎంజైమ్‌లలో ఒక భాగం మరియు ఇనుప జీవక్రియలో పాల్గొంటుంది, ప్రోటీన్లు మరియు కార్బోహైడ్రేట్ల శోషణను ప్రేరేపిస్తుంది. మానవ శరీరం యొక్క కణజాలాలను ఆక్సిజన్‌తో అందించే ప్రక్రియల్లో పాల్గొంటుంది. హృదయనాళ వ్యవస్థ మరియు అస్థిపంజరం ఏర్పడటంలో లోపాలు, కనెక్టివ్ టిష్యూ డైస్ప్లాసియా అభివృద్ధి ద్వారా లోపం వ్యక్తమవుతుంది.
  • సెలీనియం - మానవ శరీరం యొక్క యాంటీఆక్సిడెంట్ రక్షణ వ్యవస్థ యొక్క ముఖ్యమైన అంశం, ఇమ్యునోమోడ్యులేటరీ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది, థైరాయిడ్ హార్మోన్ల చర్య యొక్క నియంత్రణలో పాల్గొంటుంది. లోపం కాషిన్-బెక్ వ్యాధి (కీళ్ళు, వెన్నెముక మరియు అంత్య భాగాల యొక్క బహుళ వైకల్యాలు కలిగిన ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్), కేషన్ వ్యాధి (స్థానిక మయోకార్డియోపతి), వంశపారంపర్య త్రోంబాస్టెనియాకు దారితీస్తుంది.
టాగ్లు: క్యాలరీ కంటెంట్ 371 కిలో కేలరీలు, రసాయన కూర్పు, పోషక విలువలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ఫాస్ట్ ఫుడ్ ఎలా ఉపయోగపడుతుంది, సాసేజ్‌తో బిస్కెట్, కేలరీలు, పోషకాలు, ఫాస్ట్ ఫుడ్ ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు, సాసేజ్‌తో బిస్కెట్

సమాధానం ఇవ్వూ