విషయ సూచిక
కార్బోహైడ్రేట్స్లో అధిక ఆహారాలు:
ఉత్పత్తి నామం | 100 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్ల విషయాలు | పిండి పదార్ధంతో సహా: |
చక్కెర | 99.8 గ్రా | 0 గ్రా |
మిఠాయి మిఠాయి (పంచదార పాకం) | 95.8 గ్రా | 12.5 గ్రా |
తేనెటీగ | 80.3 గ్రా | 5.5 గ్రా |
బియ్యం పిండి | 80.2 గ్రా | 79.1 గ్రా |
కాండీ | 80 గ్రా | 3.6 గ్రా |
మార్ష్మాల్లోలను | 79.8 గ్రా | 5 గ్రా |
చూయింగ్ మార్మాలాడే | 79.4 గ్రా | 4.9 గ్రా |
బెల్లము కస్టర్డ్ | 75 గ్రా | 38.8 గ్రా |
చక్కెర కుకీలు | 74.4 గ్రా | 50.8 గ్రా |
చక్కెర కుకీలు | 74.4 గ్రా | 50.8 గ్రా |
స్ట్రాబెర్రీ జామ్ | 74 గ్రా | 0 గ్రా |
రైస్ | 74 గ్రా | 72.9 గ్రా |
మొక్కజొన్న పిండి | 72.1 గ్రా | 70.6 గ్రా |
ఎండబెట్టడం సులభం | 71.2 గ్రా | 70.2 గ్రా |
మొక్కజొన్న గ్రిట్స్ | 71 గ్రా | 69.6 గ్రా |
సెమోలినా | 70.6 గ్రా | 68.5 గ్రా |
బుక్వీట్ పిండి | 70.6 గ్రా | 0 గ్రా |
పిండి V / s నుండి పాస్తా | 70.5 గ్రా | 67.7 గ్రా |
రాస్ప్బెర్రీ జామ్ | 70.4 గ్రా | 0.3 గ్రా |
పిండి | 69.9 గ్రా | 67.9 గ్రా |
ఖర్జూరం | 69.2 గ్రా | 0 గ్రా |
గోధుమ గ్రోట్స్ | 68.5 గ్రా | 66.2 గ్రా |
వెన్న కుకీలు | 68.5 గ్రా | 34.4 గ్రా |
వెన్న కుకీలు | 68.5 గ్రా | 34.4 గ్రా |
1 గ్రేడ్ పిండి నుండి మాకరోనీ | 68.4 గ్రా | 65.7 గ్రా |
1 గ్రేడ్ గోధుమ పిండి | 67.8 గ్రా | 66.1 గ్రా |
పెర్ల్ బార్లీ | 66.9 గ్రా | 65.7 గ్రా |
క్రాకర్స్ క్రీము | 66.7 గ్రా | 51.1 గ్రా |
గ్రోట్స్ మిల్లెట్ (పాలిష్) హల్డ్ | 66.5 గ్రా | 64.6 గ్రా |
పిండి రై సీడ్ | 66.3 గ్రా | 65.3 గ్రా |
ఓట్స్ పొట్టు | 66.2 గ్రా | 0 గ్రా |
ద్రాక్ష | 65.8 గ్రా | 0 గ్రా |
బార్లీ గ్రోట్స్ | 65.4 గ్రా | 63.8 గ్రా |
వోట్ పిండి | 64.9 గ్రా | 63.5 గ్రా |
వోట్ పిండి (వోట్మీల్) | 64.9 గ్రా | 62.9 గ్రా |
గోధుమ పిండి 2 వ తరగతి | 64.8 గ్రా | 62 గ్రా |
ప్రోటీన్ క్రీంతో స్పాంజ్ కేక్ | 63.1 గ్రా | 7.1 గ్రా |
పియర్ ఎండినది | 62.6 గ్రా | 20.3 గ్రా |
వాఫ్ఫల్స్ | 62.5 గ్రా | 24.5 గ్రా |
బియ్యం (ధాన్యం) | 62.3 గ్రా | 61.4 గ్రా |
పిండి రై | 61.8 గ్రా | 60.7 గ్రా |
వోట్ రేకులు “హెర్క్యులస్” | 61.8 గ్రా | 60.1 గ్రా |
పిండి వాల్పేపర్ | 61.5 గ్రా | 58.5 గ్రా |
బుక్వీట్ (గ్రోట్స్) | 60.4 గ్రా | 59 గ్రా |
కళ్ళద్దాలు | 59.5 గ్రా | 58.2 గ్రా |
గోధుమ (ధాన్యం, మృదువైన రకం) | 59.5 గ్రా | 55.5 గ్రా |
కాండీ | 59.2 గ్రా | 2.5 గ్రా |
యాపిల్స్ ఎండినవి | 59 గ్రా | 3.4 గ్రా |
రై పిండి టోల్మీల్ | 58.5 గ్రా | 57.2 గ్రా |
అత్తి ఎండిన | 57.9 గ్రా | 3 గ్రా |
పీచ్ ఎండిన | 57.7 గ్రా | 5.5 గ్రా |
గోధుమ (ధాన్యం, హార్డ్ గ్రేడ్) | 57.5 గ్రా | 54.5 గ్రా |
ప్రూనే | 57.5 గ్రా | 0.6 గ్రా |
బుక్వీట్ (అన్గ్రౌండ్) | 57.1 గ్రా | 55.4 గ్రా |
చక్కెర తక్కువ కొవ్వుతో ఘనీకృత పాలు | 56.8 గ్రా | 0 గ్రా |
బార్లీ (ధాన్యం) | 56.4 గ్రా | 0 గ్రా |
బుక్వీట్ (ధాన్యం) | 56 గ్రా | 54.1 గ్రా |
రై (ధాన్యం) | 55.8 గ్రా | 54 గ్రా |
పుస్తకాలు | 55.5 గ్రా | 39.6 గ్రా |
చక్కెర 8,5% తో ఘనీకృత పాలు | 55.5 గ్రా | 0 గ్రా |
చక్కెర 5% తో ఘనీకృత పాలు | 55.2 గ్రా | 0 గ్రా |
వోట్స్ (ధాన్యం) | 55.1 గ్రా | 53.7 గ్రా |
పొద్దుతిరుగుడు హల్వా | 54 గ్రా | 12.5 గ్రా |
పళ్లు, ఎండినవి | 53.6 గ్రా | 0 గ్రా |
జల్దారు | 53 గ్రా | 3.2 గ్రా |
పాలు చెడిపోయింది | 52.6 గ్రా | 0 గ్రా |
క్రీమ్తో షార్ట్ బ్రెడ్ కేక్ | 52.1 గ్రా | 25.3 గ్రా |
ముక్కలు చేసిన రొట్టె | 51.4 గ్రా | 48.5 గ్రా |
ఎండిన ఆప్రికాట్లు | 51 గ్రా | 3 గ్రా |
చాక్లెట్ పాలు | 50.4 గ్రా | 2.9 గ్రా |
పూర్తి ఉత్పత్తి జాబితాను చూడండి
బ్రెడ్ రిగా | 49.4 గ్రా | 0 గ్రా |
గోధుమ రొట్టె (పిండి V / s నుండి తయారవుతుంది) | 49.2 గ్రా | 48.5 గ్రా |
పేస్ట్రీ కస్టర్డ్ క్రీమ్ (ట్యూబ్) | 48.8 గ్రా | 7.7 గ్రా |
గోధుమ రొట్టె (పిండి 1 వ తరగతి) | 48.3 గ్రా | 46.2 గ్రా |
చాక్లెట్ | 48.2 గ్రా | 5.6 గ్రా |
బఠానీలు (షెల్డ్) | 48.1 గ్రా | 44.7 గ్రా |
చక్కెరతో ఘనీకృత క్రీమ్ 19% | 47 గ్రా | 0 గ్రా |
బీన్స్ (ధాన్యం) | 47 గ్రా | 43.8 గ్రా |
.కతో రొట్టె | 46.3 గ్రా | 42.7 గ్రా |
కాయధాన్యాలు (ధాన్యం) | 46.3 గ్రా | 43.4 గ్రా |
చిక్పీస్ | 46.1 గ్రా | 43.2 గ్రా |
మాష్ | 46 గ్రా | 42.4 గ్రా |
పొడి పాలు 15% | 44.7 గ్రా | 0 గ్రా |
మొత్తం గోధుమ రొట్టె | 41.3 గ్రా | 0 గ్రా |
బ్రెడ్ బోరోడినో | 39.8 గ్రా | 34.7 గ్రా |
పాల పొడి 25% | 39.3 గ్రా | 0 గ్రా |
బ్రెడ్ గోధుమ (టోల్మీల్ పిండి) | 33.4 గ్రా | 32.2 గ్రా |
27.7% కొవ్వు మెరుస్తున్న పెరుగు | 32.6 గ్రా | 0.9 గ్రా |
పాన్కేక్లు | 31.6 గ్రా | 26.2 గ్రా |
క్రీమ్ పౌడర్ 42% | 30.2 గ్రా | 0 గ్రా |
వెల్లుల్లి | 29.9 గ్రా | 26 గ్రా |
పిస్తాలు | 27.2 గ్రా | 0 గ్రా |
డురియన్ | 27.1 గ్రా | 0 గ్రా |
గంజి బియ్యం | 25.8 గ్రా | 25.5 గ్రా |
గోధుమ తృణధాన్యాలు | 25.7 గ్రా | 24.8 గ్రా |
వేయించిన బంగాళాదుంపలు | 23.5 గ్రా | 21.7 గ్రా |
పెర్ల్-బార్లీ గంజి | 22.9 గ్రా | 22.6 గ్రా |
జీడిపప్పు | 22.5 గ్రా | 15 గ్రా |
బ్రియార్ | 22.4 గ్రా | 3 గ్రా |
అరటి | 21 గ్రా | 2 గ్రా |
ఐస్ క్రీం | 20.4 గ్రా | 0 గ్రా |
మాకరోనీ | 20 గ్రా | 19.3 గ్రా |
ఐస్ క్రీమ్ సండే | 19.4 గ్రా | 0 గ్రా |
తీపి మొక్కజొన్న | 19 గ్రా | 0 గ్రా |
టమాట గుజ్జు | 19 గ్రా | 1 గ్రా |
నాన్ఫాట్ కాటేజ్ చీజ్ యొక్క చీజ్కేక్లు | 18.2 గ్రా | 8 గ్రా |
అల్లం (రూట్) | 17.8 గ్రా | 0 గ్రా |
బంగాళాదుంప క్యాస్రోల్ | 17.5 గ్రా | 15.1 గ్రా |
సోయాబీన్ (ధాన్యం) | 17.3 గ్రా | 11.6 గ్రా |
మిల్లెట్ గంజి | 16.8 గ్రా | 15.4 గ్రా |
గోధుమ ఊక | 16.6 గ్రా | 11.6 గ్రా |
పీచ్ జ్యూస్ | 16.5 గ్రా | 0.6 గ్రా |
సెమోలినా గంజి | 16.4 గ్రా | 14.2 గ్రా |
బంగాళ దుంపలు | 16.3 గ్రా | 15 గ్రా |
ద్రాక్ష రసం | 16.3 గ్రా | 0 గ్రా |
గుమ్మడికాయ గంజి | 15.7 గ్రా | 8.4 గ్రా |
వోట్మీల్ | 15.5 గ్రా | 14.3 గ్రా |
ద్రాక్ష | 15.4 గ్రా | 0 గ్రా |
persimmon | 15.3 గ్రా | 0 గ్రా |
ఫీజోవా | 15.2 గ్రా | 0 గ్రా |
మ్యాంగో | 15 గ్రా | 0 గ్రా |
పాల ఉత్పత్తులలో కార్బోహైడ్రేట్ కంటెంట్:
ఉత్పత్తి నామం | 100 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్ల విషయాలు | పిండి పదార్ధంతో సహా: |
అసిడోఫిలస్ పాలు 1% | 4 గ్రా | 0 గ్రా |
అసిడోఫిలస్ 3,2% | 3.8 గ్రా | 0 గ్రా |
అసిడోఫిలస్ నుండి 3.2% తీపి | 8.6 గ్రా | 0 గ్రా |
అసిడోఫిలస్ తక్కువ కొవ్వు | 3.9 గ్రా | 0 గ్రా |
జున్ను (ఆవు పాలు నుండి) | 0.4 గ్రా | 0 గ్రా |
Varenets 2.5% | 4.1 గ్రా | 0 గ్రా |
క్యాస్రోల్ తక్కువ కొవ్వు కాటేజ్ చీజ్ | 14.2 గ్రా | 6.1 గ్రా |
పెరుగు 1.5% | 5.9 గ్రా | 0 గ్రా |
పెరుగు 1.5% పండు | 14.3 గ్రా | 0 గ్రా |
పెరుగు 3,2% | 3.5 గ్రా | 0 గ్రా |
పెరుగు 3,2% తీపి | 8.5 గ్రా | 0 గ్రా |
పెరుగు 6% | 3.5 గ్రా | 0 గ్రా |
పెరుగు 6% తీపి | 8.5 గ్రా | 0 గ్రా |
1% పెరుగు | 4 గ్రా | 0 గ్రా |
కేఫీర్ 2.5% | 4 గ్రా | 0 గ్రా |
కేఫీర్ 3.2% | 4 గ్రా | 0 గ్రా |
తక్కువ కొవ్వు కేఫీర్ | 4 గ్రా | 0 గ్రా |
కౌమిస్ (మారే పాలు నుండి) | 5 గ్రా | 0 గ్రా |
మరే యొక్క పాలు తక్కువ కొవ్వు (ఆవు పాలు నుండి) | 6.3 గ్రా | 0 గ్రా |
పెరుగు యొక్క ద్రవ్యరాశి 16.5% కొవ్వు | 9.5 గ్రా | 0 గ్రా |
పాలు 1,5% | 4.8 గ్రా | 0 గ్రా |
పాలు 2,5% | 4.8 గ్రా | 0 గ్రా |
పాలు 3.2% | 4.7 గ్రా | 0 గ్రా |
పాలు 3,5% | 4.7 గ్రా | 0 గ్రా |
మేక పాలు | 4.5 గ్రా | 0 గ్రా |
కొవ్వు పదార్థం తక్కువగా గల పాలు | 4.9 గ్రా | 0 గ్రా |
చక్కెర 5% తో ఘనీకృత పాలు | 55.2 గ్రా | 0 గ్రా |
చక్కెర 8,5% తో ఘనీకృత పాలు | 55.5 గ్రా | 0 గ్రా |
చక్కెర తక్కువ కొవ్వుతో ఘనీకృత పాలు | 56.8 గ్రా | 0 గ్రా |
పొడి పాలు 15% | 44.7 గ్రా | 0 గ్రా |
పాల పొడి 25% | 39.3 గ్రా | 0 గ్రా |
పాలు చెడిపోయింది | 52.6 గ్రా | 0 గ్రా |
ఐస్ క్రీం | 20.4 గ్రా | 0 గ్రా |
ఐస్ క్రీమ్ సండే | 19.4 గ్రా | 0 గ్రా |
మజ్జిగ | 4.7 గ్రా | 0 గ్రా |
పెరుగు 1% | 4.1 గ్రా | 0 గ్రా |
పెరుగు 2.5% | 4.1 గ్రా | 0 గ్రా |
పెరుగు 3,2% | 4.1 గ్రా | 0 గ్రా |
పెరుగు తక్కువ కొవ్వు | 3.8 గ్రా | 0 గ్రా |
ర్యాజెంకా 1% | 4.2 గ్రా | 0 గ్రా |
ర్యాజెంకా 2,5% | 4.2 గ్రా | 0 గ్రా |
ర్యాజెంకా 4% | 4.2 గ్రా | 0 గ్రా |
పులియబెట్టిన కాల్చిన పాలు 6% | 4.1 గ్రా | 0 గ్రా |
క్రీమ్ 10% | 4.5 గ్రా | 0 గ్రా |
క్రీమ్ 20% | 4 గ్రా | 0 గ్రా |
క్రీమ్ 25% | 3.9 గ్రా | 0 గ్రా |
35% క్రీమ్ | 3.2 గ్రా | 0 గ్రా |
క్రీమ్ 8% | 4.5 గ్రా | 0 గ్రా |
చక్కెరతో ఘనీకృత క్రీమ్ 19% | 47 గ్రా | 0 గ్రా |
క్రీమ్ పౌడర్ 42% | 30.2 గ్రా | 0 గ్రా |
పుల్లని క్రీమ్ 10% | 3.9 గ్రా | 0 గ్రా |
పుల్లని క్రీమ్ 15% | 3.6 గ్రా | 0 గ్రా |
పుల్లని క్రీమ్ 20% | 3.4 గ్రా | 0 గ్రా |
పుల్లని క్రీమ్ 25% | 3.2 గ్రా | 0 గ్రా |
పుల్లని క్రీమ్ 30% | 3.1 గ్రా | 0 గ్రా |
జున్ను “అడిగేస్కీ” | 1.5 గ్రా | 0 గ్రా |
జున్ను “కామెమ్బెర్ట్” | 0.1 గ్రా | 0 గ్రా |
పర్మేసన్ చీజ్ | 0.8 గ్రా | 0 గ్రా |
జున్ను “సులుగుని” | 0.4 గ్రా | 0 గ్రా |
ఫెటా చీజ్ | 4.1 గ్రా | 0 గ్రా |
గౌడ చీజ్ | 2.2 గ్రా | 0 గ్రా |
తక్కువ కొవ్వు జున్ను | 1.5 గ్రా | 0 గ్రా |
జున్ను “సాసేజ్” | 3.7 గ్రా | 0 గ్రా |
జున్ను “రష్యన్” | 2.5 గ్రా | 0 గ్రా |
27.7% కొవ్వు మెరుస్తున్న పెరుగు | 32.6 గ్రా | 0.9 గ్రా |
నాన్ఫాట్ కాటేజ్ చీజ్ యొక్క చీజ్కేక్లు | 18.2 గ్రా | 8 గ్రా |
జున్ను 11% | 3 గ్రా | 0 గ్రా |
జున్ను 18% (బోల్డ్) | 2.8 గ్రా | 0 గ్రా |
జున్ను 2% | 3 గ్రా | 0 గ్రా |
పెరుగు 4% | 3 గ్రా | 0 గ్రా |
పెరుగు 5% | 3 గ్రా | 0 గ్రా |
కాటేజ్ చీజ్ 9% (బోల్డ్) | 3 గ్రా | 0 గ్రా |
పెరుగు | 3.3 గ్రా | 0 గ్రా |
తృణధాన్యాలు, తృణధాన్యాలు మరియు పప్పుధాన్యాలలో కార్బోహైడ్రేట్లు:
ఉత్పత్తి నామం | 100 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్ల విషయాలు | పిండి పదార్ధంతో సహా: |
బాగెల్స్ వెన్న | 60.4 గ్రా | 54 గ్రా |
ముక్కలు చేసిన రొట్టె | 51.4 గ్రా | 48.5 గ్రా |
పాన్కేక్లు | 32.6 గ్రా | 29.2 గ్రా |
బ్రెడ్ సిటీ | 52.9 గ్రా | 50 గ్రా |
కేలరీలు అధికంగా ఉండే బన్ | 53.8 గ్రా | 31 గ్రా |
పాలు బన్స్ | 50.3 గ్రా | 48.3 గ్రా |
పుస్తకాలు | 55.5 గ్రా | 39.6 గ్రా |
రాజధానిని రోల్స్ చేస్తుంది | 53.7 గ్రా | 52.2 గ్రా |
కుడుములు | 16.2 గ్రా | 11.9 గ్రా |
చీజ్ | 37.5 గ్రా | 32.5 గ్రా |
బిస్కట్స్ | 65.6 గ్రా | 64.9 గ్రా |
కుడుములు | 20.3 గ్రా | 19.7 గ్రా |
బఠానీలు (షెల్డ్) | 48.1 గ్రా | 44.7 గ్రా |
గ్రీన్ బఠానీలు (తాజావి) | 8.3 గ్రా | 4.3 గ్రా |
బుక్వీట్ (ధాన్యం) | 56 గ్రా | 54.1 గ్రా |
క్యాస్రోల్ బియ్యం | 19.4 గ్రా | 15.4 గ్రా |
కాటేజ్ చీజ్ క్యాస్రోల్ రైస్ | 26.1 గ్రా | 20 గ్రా |
గ్రీన్ బఠానీలు (తయారుగా ఉన్న ఆహారం) | 6.5 గ్రా | 3.2 గ్రా |
బుక్వీట్ గంజి (తృణధాన్యాలు, అన్గ్రౌండ్ నుండి) | 14.6 గ్రా | 18.4 గ్రా |
వోట్ రేకులు హెర్క్యులస్ నుండి గంజి | 14.8 గ్రా | 13.6 గ్రా |
సెమోలినా గంజి | 16.4 గ్రా | 14.2 గ్రా |
వోట్మీల్ | 15.5 గ్రా | 14.3 గ్రా |
పెర్ల్-బార్లీ గంజి | 22.9 గ్రా | 22.6 గ్రా |
గోధుమ తృణధాన్యాలు | 25.7 గ్రా | 24.8 గ్రా |
మిల్లెట్ గంజి | 16.8 గ్రా | 15.4 గ్రా |
గంజి బియ్యం | 25.8 గ్రా | 25.5 గ్రా |
గంజి బార్లీ | 15.3 గ్రా | 14.1 గ్రా |
కట్లెట్స్ సెమోలినా | 20.2 గ్రా | 16.1 గ్రా |
.కతో క్రాకర్లు | 63.2 గ్రా | 62.2 గ్రా |
బుక్వీట్ (గ్రోట్స్) | 60.4 గ్రా | 59 గ్రా |
బుక్వీట్ (అన్గ్రౌండ్) | 57.1 గ్రా | 55.4 గ్రా |
మొక్కజొన్న గ్రిట్స్ | 71 గ్రా | 69.6 గ్రా |
సెమోలినా | 70.6 గ్రా | 68.5 గ్రా |
కళ్ళద్దాలు | 59.5 గ్రా | 58.2 గ్రా |
పెర్ల్ బార్లీ | 66.9 గ్రా | 65.7 గ్రా |
గోధుమ గ్రోట్స్ | 68.5 గ్రా | 66.2 గ్రా |
గ్రోట్స్ మిల్లెట్ (పాలిష్) హల్డ్ | 66.5 గ్రా | 64.6 గ్రా |
రైస్ | 74 గ్రా | 72.9 గ్రా |
బార్లీ గ్రోట్స్ | 65.4 గ్రా | 63.8 గ్రా |
తయారుగా ఉన్న మొక్కజొన్న | 11.2 గ్రా | 0 గ్రా |
తీపి మొక్కజొన్న | 19 గ్రా | 0 గ్రా |
ఇంట్లో నూడుల్స్ | 60.1 గ్రా | 59.8 గ్రా |
కాటేజ్ చీజ్ తో లాప్షెవ్నిక్ | 20.3 గ్రా | 15.9 గ్రా |
1 గ్రేడ్ పిండి నుండి మాకరోనీ | 68.4 గ్రా | 65.7 గ్రా |
పిండి V / s నుండి పాస్తా | 70.5 గ్రా | 67.7 గ్రా |
మాకరోనీ | 20 గ్రా | 19.3 గ్రా |
పాస్తా గుడ్డు | 69.6 గ్రా | 67 గ్రా |
మాకరోనీ గుడ్డుతో కాల్చారు | 14.8 గ్రా | 13.3 గ్రా |
మాష్ | 46 గ్రా | 42.4 గ్రా |
బుక్వీట్ పిండి | 70.6 గ్రా | 0 గ్రా |
మొక్కజొన్న పిండి | 72.1 గ్రా | 70.6 గ్రా |
వోట్ పిండి | 64.9 గ్రా | 63.5 గ్రా |
వోట్ పిండి (వోట్మీల్) | 64.9 గ్రా | 62.9 గ్రా |
1 గ్రేడ్ గోధుమ పిండి | 67.8 గ్రా | 66.1 గ్రా |
గోధుమ పిండి 2 వ తరగతి | 64.8 గ్రా | 62 గ్రా |
పిండి | 69.9 గ్రా | 67.9 గ్రా |
పిండి వాల్పేపర్ | 61.5 గ్రా | 58.5 గ్రా |
పిండి రై | 61.8 గ్రా | 60.7 గ్రా |
రై పిండి టోల్మీల్ | 58.5 గ్రా | 57.2 గ్రా |
పిండి రై సీడ్ | 66.3 గ్రా | 65.3 గ్రా |
బియ్యం పిండి | 80.2 గ్రా | 79.1 గ్రా |
చిక్పీస్ | 46.1 గ్రా | 43.2 గ్రా |
వోట్స్ (ధాన్యం) | 55.1 గ్రా | 53.7 గ్రా |
పాన్కేక్లు | 31.6 గ్రా | 26.2 గ్రా |
ఓట్స్ పొట్టు | 66.2 గ్రా | 0 గ్రా |
గోధుమ ఊక | 16.6 గ్రా | 11.6 గ్రా |
వెల్లుల్లితో కుడుములు | 58.8 గ్రా | 52.5 గ్రా |
కుకీలు పొడవు | 69.7 గ్రా | 54.3 గ్రా |
కుకీలు బాదం | 67.4 గ్రా | 7.3 గ్రా |
చక్కెర కుకీలు | 74.4 గ్రా | 50.8 గ్రా |
వెన్న కుకీలు | 68.5 గ్రా | 34.4 గ్రా |
క్యాబేజీతో వేయించిన పట్టీలు | 28.8 గ్రా | 24.4 గ్రా |
బెల్లము కస్టర్డ్ | 75 గ్రా | 38.8 గ్రా |
ముడి క్యారెట్లు | 75.6 గ్రా | 41 గ్రా |
బియ్యం పరమాన్నం | 32 గ్రా | 15.8 గ్రా |
గోధుమ (ధాన్యం, మృదువైన రకం) | 59.5 గ్రా | 55.5 గ్రా |
గోధుమ (ధాన్యం, హార్డ్ గ్రేడ్) | 57.5 గ్రా | 54.5 గ్రా |
బియ్యం (ధాన్యం) | 62.3 గ్రా | 61.4 గ్రా |
రై (ధాన్యం) | 55.8 గ్రా | 54 గ్రా |
స్ట్రాస్ తీపి | 69.3 గ్రా | 55.4 గ్రా |
సోయాబీన్ (ధాన్యం) | 17.3 గ్రా | 11.6 గ్రా |
పుట్టగొడుగులతో సూప్ బార్లీ | 6.4 గ్రా | 5.1 గ్రా |
మాంసంతో సూప్ మిల్లెట్ | 6.4 గ్రా | 6.2 గ్రా |
రైస్ సూప్ | 6.2 గ్రా | 5.4 గ్రా |
సూప్ బీన్ | 6.9 గ్రా | 5.5 గ్రా |
మాంసంతో ఖార్చో సూప్ | 5.5 గ్రా | 4.2 గ్రా |
క్రాకర్స్ క్రీము | 66.7 గ్రా | 51.1 గ్రా |
ఎండబెట్టడం సులభం | 71.2 గ్రా | 70.2 గ్రా |
బీన్స్ (ధాన్యం) | 47 గ్రా | 43.8 గ్రా |
బీన్స్ (చిక్కుళ్ళు) | 3 గ్రా | 1 గ్రా |
బ్రెడ్ బోరోడినో | 39.8 గ్రా | 34.7 గ్రా |
బ్రెడ్, తృణధాన్యాలు | 45.1 గ్రా | 43 గ్రా |
హర్త్ బ్రెడ్ (పిండి 1 వ తరగతి) | 48.3 గ్రా | 46.2 గ్రా |
గోధుమ రొట్టె (పిండి 1 వ తరగతి) | 48.3 గ్రా | 46.2 గ్రా |
గోధుమ రొట్టె (పిండి V / s నుండి తయారవుతుంది) | 49.2 గ్రా | 48.5 గ్రా |
బ్రెడ్ గోధుమ (టోల్మీల్ పిండి) | 33.4 గ్రా | 32.2 గ్రా |
బ్రెడ్ రిగా | 49.4 గ్రా | 0 గ్రా |
బ్రెడ్ ఉక్రేనియన్ | 39.6 గ్రా | 37.9 గ్రా |
మొత్తం గోధుమ రొట్టె | 41.3 గ్రా | 0 గ్రా |
.కతో రొట్టె | 46.3 గ్రా | 42.7 గ్రా |
వోట్ రేకులు “హెర్క్యులస్” | 61.8 గ్రా | 60.1 గ్రా |
కాయధాన్యాలు (ధాన్యం) | 46.3 గ్రా | 43.4 గ్రా |
బార్లీ (ధాన్యం) | 56.4 గ్రా | 0 గ్రా |
కాయలు మరియు విత్తనాలలో కార్బోహైడ్రేట్లు:
ఉత్పత్తి నామం | 100 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్ల విషయాలు | పిండి పదార్ధంతో సహా: |
వేరుశెనగ | 9.9 గ్రా | 5.7 గ్రా |
వాల్నట్ | 11.1 గ్రా | 7.2 గ్రా |
పళ్లు, ఎండినవి | 53.6 గ్రా | 0 గ్రా |
పైన్ కాయలు | 13.1 గ్రా | 1.4 గ్రా |
జీడిపప్పు | 22.5 గ్రా | 15 గ్రా |
నువ్వులు | 12.2 గ్రా | 10.2 గ్రా |
బాదం | 13 గ్రా | 7 గ్రా |
పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు (పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు) | 10.5 గ్రా | 7.1 గ్రా |
పిస్తాలు | 27.2 గ్రా | 0 గ్రా |
బాదం | 9.3 గ్రా | 5.9 గ్రా |
పండ్లు, కూరగాయలు, ఎండిన పండ్లలో కార్బోహైడ్రేట్ కంటెంట్:
ఉత్పత్తి నామం | 100 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్ల విషయాలు | పిండి పదార్ధంతో సహా: |
అప్రికోట్ | 9 గ్రా | 0.7 గ్రా |
అవోకాడో | 1.8 గ్రా | 0 గ్రా |
క్విన్సు | 9.6 గ్రా | 2 గ్రా |
ప్లం | 7.9 గ్రా | 0.1 గ్రా |
పైన్ ఆపిల్ | 11.5 గ్రా | 0 గ్రా |
ఆరెంజ్ | 8.1 గ్రా | 0 గ్రా |
పుచ్చకాయ | 5.8 గ్రా | 0 గ్రా |
తులసి (ఆకుపచ్చ) | 2.7 గ్రా | 0 గ్రా |
వంగ మొక్క | 4.5 గ్రా | 0.9 గ్రా |
అరటి | 21 గ్రా | 2 గ్రా |
క్రాన్బెర్రీస్ | 8.2 గ్రా | 0.1 గ్రా |
Rutabaga | 7.7 గ్రా | 0.7 గ్రా |
ద్రాక్ష | 15.4 గ్రా | 0 గ్రా |
చెర్రీ | 10.6 గ్రా | 0.1 గ్రా |
బ్లూ | 6.6 గ్రా | 0 గ్రా |
గోమేదికం | 14.5 గ్రా | 0 గ్రా |
ద్రాక్షపండు | 6.5 గ్రా | 0 గ్రా |
పియర్ | 10.3 గ్రా | 0.5 గ్రా |
పియర్ ఎండినది | 62.6 గ్రా | 20.3 గ్రా |
డురియన్ | 27.1 గ్రా | 0 గ్రా |
పుచ్చకాయ | 7.4 గ్రా | 0.1 గ్రా |
నల్ల రేగు పండ్లు | 4.4 గ్రా | 0 గ్రా |
స్ట్రాబెర్రీలు | 7.5 గ్రా | 0.1 గ్రా |
ద్రాక్ష | 65.8 గ్రా | 0 గ్రా |
అల్లం (రూట్) | 17.8 గ్రా | 0 గ్రా |
తాజా అత్తి పండ్లను | 12 గ్రా | 0.8 గ్రా |
అత్తి ఎండిన | 57.9 గ్రా | 3 గ్రా |
zucchini | 4.6 గ్రా | 0 గ్రా |
క్యాబేజీని | 4.7 గ్రా | 0.1 గ్రా |
బ్రోకలీ | 6.6 గ్రా | 0 గ్రా |
బ్రస్సెల్స్ మొలకలు | 3.1 గ్రా | 0.4 గ్రా |
kohlrabi | 7.9 గ్రా | 0.5 గ్రా |
క్యాబేజీ, ఎరుపు, | 5.1 గ్రా | 0.5 గ్రా |
క్యాబేజీని | 2 గ్రా | 0 గ్రా |
సావోయ్ క్యాబేజీలు | 6 గ్రా | 0 గ్రా |
కాలీఫ్లవర్ | 4.2 గ్రా | 0.4 గ్రా |
బంగాళ దుంపలు | 16.3 గ్రా | 15 గ్రా |
కివి | 8.1 గ్రా | 0.3 గ్రా |
కొత్తిమీర (ఆకుపచ్చ) | 3.7 గ్రా | 0 గ్రా |
క్రాన్బెర్రీ | 3.7 గ్రా | 0 గ్రా |
క్రెస్ (ఆకుకూరలు) | 5.5 గ్రా | 0 గ్రా |
ఉన్నత జాతి పండు రకము | 9.1 గ్రా | 0 గ్రా |
ఎండిన ఆప్రికాట్లు | 51 గ్రా | 3 గ్రా |
నిమ్మకాయ | 3 గ్రా | 0 గ్రా |
డాండెలైన్ ఆకులు (ఆకుకూరలు) | 9.2 గ్రా | 0 గ్రా |
పచ్చి ఉల్లిపాయలు (పెన్ను) | 3.2 గ్రా | 0.1 గ్రా |
లీక్ | 6.3 గ్రా | 0.3 గ్రా |
ఉల్లిపాయ | 8.2 గ్రా | 0.1 గ్రా |
రాస్ప్ బెర్రీ | 8.3 గ్రా | 0 గ్రా |
మ్యాంగో | 15 గ్రా | 0 గ్రా |
మాండరిన్ | 7.5 గ్రా | 0 గ్రా |
క్యారెట్లు | 6.9 గ్రా | 0.2 గ్రా |
క్లౌడ్బెర్రీ | 7.4 గ్రా | 0 గ్రా |
సముద్రపు పాచి | 3 గ్రా | 0 గ్రా |
రకం పండు | 10.5 గ్రా | 0 గ్రా |
సముద్రపు buckthorn | 5.7 గ్రా | 0 గ్రా |
దోసకాయ | 2.5 గ్రా | 0.1 గ్రా |
బొప్పాయి | 10.8 గ్రా | 0 గ్రా |
రిమోట్ | 5.5 గ్రా | 0 గ్రా |
పార్స్నిప్ (రూట్) | 9.2 గ్రా | 4 గ్రా |
తీపి మిరియాలు (బల్గేరియన్) | 4.9 గ్రా | 0.1 గ్రా |
పీచ్ | 9.5 గ్రా | 1.2 గ్రా |
పీచ్ ఎండిన | 57.7 గ్రా | 5.5 గ్రా |
పార్స్లీ (ఆకుపచ్చ) | 7.6 గ్రా | 1.2 గ్రా |
పార్స్లీ (రూట్) | 10.1 గ్రా | 4 గ్రా |
Pomelo | 9.6 గ్రా | 0 గ్రా |
టమోటా (టమోటా) | 3.8 గ్రా | 0.3 గ్రా |
రబర్బ్ (ఆకుకూరలు) | 2.5 గ్రా | 0.2 గ్రా |
radishes | 3.4 గ్రా | 0.3 గ్రా |
నల్ల ముల్లంగి | 6.7 గ్రా | 0.3 గ్రా |
టర్నిప్లు | 6.2 గ్రా | 0.3 గ్రా |
రోవాన్ ఎరుపు | 8.9 గ్రా | 0.4 గ్రా |
అరోనియా | 10.9 గ్రా | 0.1 గ్రా |
పాలకూర (ఆకుకూరలు) | 2 గ్రా | 0.4 గ్రా |
దుంపలు | 8.8 గ్రా | 0.1 గ్రా |
సెలెరీ (ఆకుపచ్చ) | 2.1 గ్రా | 0.1 గ్రా |
సెలెరీ (రూట్) | 6.5 గ్రా | 1 గ్రా |
హరించడం | 9.6 గ్రా | 0.1 గ్రా |
తెలుపు ఎండు ద్రాక్ష | 8 గ్రా | 0 గ్రా |
ఎరుపు ఎండుద్రాక్ష | 7.7 గ్రా | 0 గ్రా |
నల్ల ఎండుద్రాక్ష | 7.3 గ్రా | 0 గ్రా |
ఆస్పరాగస్ (ఆకుపచ్చ) | 3.1 గ్రా | 0.9 గ్రా |
జెరూసలేం ఆర్టిచోక్ | 12.8 గ్రా | 9.6 గ్రా |
గుమ్మడికాయ | 4.4 గ్రా | 0.2 గ్రా |
మెంతులు (ఆకుకూరలు) | 6.3 గ్రా | 0.1 గ్రా |
జల్దారు | 53 గ్రా | 3.2 గ్రా |
ఫీజోవా | 15.2 గ్రా | 0 గ్రా |
ఖర్జూరం | 69.2 గ్రా | 0 గ్రా |
గుర్రపుముల్లంగి (మూలం) | 10.5 గ్రా | 3.9 గ్రా |
persimmon | 15.3 గ్రా | 0 గ్రా |
చెర్రీ | 10.6 గ్రా | 0.1 గ్రా |
బ్లూ | 7.6 గ్రా | 0 గ్రా |
ప్రూనే | 57.5 గ్రా | 0.6 గ్రా |
వెల్లుల్లి | 29.9 గ్రా | 26 గ్రా |
బ్రియార్ | 22.4 గ్రా | 3 గ్రా |
బచ్చలికూర (ఆకుకూరలు) | 2 గ్రా | 0.1 గ్రా |
సోరెల్ (ఆకుకూరలు) | 2.9 గ్రా | 0.1 గ్రా |
యాపిల్స్ | 9.8 గ్రా | 0.8 గ్రా |
యాపిల్స్ ఎండినవి | 59 గ్రా | 3.4 గ్రా |
మిఠాయిలో కార్బోహైడ్రేట్ల కంటెంట్:
ఉత్పత్తి నామం | 100 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్ల విషయాలు | పిండి పదార్ధంతో సహా: |
పుస్తకాలు | 55.5 గ్రా | 39.6 గ్రా |
వాఫ్ఫల్స్ | 62.5 గ్రా | 24.5 గ్రా |
మార్ష్మాల్లోలను | 79.8 గ్రా | 5 గ్రా |
కోకో పొడి | 10.2 గ్రా | 8.2 గ్రా |
మిఠాయి మిఠాయి (పంచదార పాకం) | 95.8 గ్రా | 12.5 గ్రా |
కాండీ | 59.2 గ్రా | 2.5 గ్రా |
చూయింగ్ మార్మాలాడే | 79.4 గ్రా | 4.9 గ్రా |
తేనెటీగ | 80.3 గ్రా | 5.5 గ్రా |
కాండీ | 80 గ్రా | 3.6 గ్రా |
చక్కెర కుకీలు | 74.4 గ్రా | 50.8 గ్రా |
వెన్న కుకీలు | 68.5 గ్రా | 34.4 గ్రా |
ప్రోటీన్ క్రీంతో స్పాంజ్ కేక్ | 63.1 గ్రా | 7.1 గ్రా |
పేస్ట్రీ కస్టర్డ్ క్రీమ్ (ట్యూబ్) | 48.8 గ్రా | 7.7 గ్రా |
క్రీమ్తో షార్ట్ బ్రెడ్ కేక్ | 52.1 గ్రా | 25.3 గ్రా |
చక్కెర | 99.8 గ్రా | 0 గ్రా |
పొద్దుతిరుగుడు హల్వా | 54 గ్రా | 12.5 గ్రా |
చాక్లెట్ | 48.2 గ్రా | 5.6 గ్రా |
చాక్లెట్ పాలు | 50.4 గ్రా | 2.9 గ్రా |