డిష్ ఎలా తయారు చేయాలి ”నల్ల ఎండుద్రాక్షతో క్యాస్రోల్-సౌఫిల్»
ఒక ప్రత్యేక గిన్నెలో 4 గుడ్డు సొనలు, స్టార్చ్, చక్కెర, పాలు, కాటేజ్ చీజ్ను బ్లెండర్తో కలపండి, గడ్డలూ లేకుండా ద్రవ్యరాశిని పొందండి. మరొక గిన్నెలో, 4 శ్వేతజాతీయులను శిఖరాలకు కొట్టండి, వాటిని కాటేజ్ చీజ్‌తో శాంతముగా కలపండి. ఒక greased రూపంలో ఉంచండి (వ్యాసంలో చిన్న రూపం మరియు అధిక - మంచి). ముందుగా వేడిచేసిన 180 డిగ్రీల ఓవెన్‌లో ఉంచండి, సుమారు గంటసేపు కాల్చండి. అది చల్లబడే వరకు అచ్చు నుండి తీసివేయవద్దు. చల్లగా వడ్డించండి
రెసిపీ యొక్క పదార్థాలు “నల్ల ఎండుద్రాక్షతో క్యాస్రోల్-సౌఫిల్»:
- కాటేజ్ చీజ్ 18% 350 గ్రా
- కాటేజ్ చీజ్ 9% 100 గ్రా
- చక్కెర 20 గ్రా
- బంగాళదుంప పిండి 40 గ్రా
- పాలు 2.5% 110 గ్రా
- కోడి గుడ్డు 220 gr
- నల్ల ఎండుద్రాక్ష 200 గ్రా
"క్యాస్రోల్-సౌఫిల్ విత్ బ్లాక్ ఎండుద్రాక్ష" వంటకం యొక్క పోషక విలువ (ప్రతి 100 గ్రాముల):
కాలరీలు: 159.7 కిలో కేలరీలు.
ఉడుతలు: 9.5 gr.
ఫాట్స్: 9.6 gr.
కార్బోహైడ్రేట్లు: 8.2 gr.
సేర్విన్గ్స్ సంఖ్య: 8రెసిపీ యొక్క కావలసినవి మరియు కేలరీలు ” బ్లాక్ ఎండుద్రాక్షతో క్యాస్రోల్-సౌఫిల్»
| ప్రొడక్ట్స్ | మెజర్ | బరువు, gr | తెలుపు, gr | కొవ్వు, గ్రా | కోణం, gr | కాల్, కిలో కేలరీలు |
| కాటేజ్ చీజ్ 18% (కొవ్వు) | 350 గ్రా | 350 | 49 | 63 | 9.8 | 812 |
| కాటేజ్ చీజ్ 9% (బోల్డ్) | 100 గ్రా | 100 | 16.7 | 9 | 2 | 159 |
| గ్రాన్యులేటెడ్ చక్కెర | X ఆర్ట్ | 20 | 0 | 0 | 19.94 | 79.6 |
| బంగాళాదుంప పిండి | 40 గ్రా | 40 | 0.04 | 0 | 31.84 | 120 |
| పాలు 2.5% | 110 గ్రా | 110 | 3.08 | 2.75 | 5.17 | 57.2 |
| కోడి గుడ్డు | 220 గ్రా | 220 | 27.94 | 23.98 | 1.54 | 345.4 |
| నల్ల ఎండుద్రాక్ష | 200 గ్రా | 200 | 2 | 0.8 | 14.6 | 88 |
| మొత్తం | 1040 | 98.8 | 99.5 | 84.9 | 1661.2 | |
| 1 అందిస్తోంది | 130 | 12.3 | 12.4 | 10.6 | 207.7 | |
| 100 గ్రాముల | 100 | 9.5 | 9.6 | 8.2 | 159.7 |