గ్లాస్ (ముంగ్ బీన్స్ స్టార్చ్ నుండి తయారైన నూడుల్స్), పొడి

పోషక విలువ మరియు రసాయన కూర్పు.

కింది పట్టికలోని పోషకాలు (కేలరీలు, ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు, కార్బోహైడ్రేట్లు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు) 100 గ్రాముల తినదగిన భాగం.
పోషకాలుసంఖ్యనియమం **100 గ్రాములలో సాధారణ%100 కిలో కేలరీలలో సాధారణ%100% కట్టుబాటు
కాలోరీ351 kcal1684 kcal20.8%5.9%480 గ్రా
ప్రోటీన్లను0.16 గ్రా76 గ్రా0.2%0.1%47500 గ్రా
ఫాట్స్0.06 గ్రా56 గ్రా0.1%93333 గ్రా
పిండిపదార్థాలు85.59 గ్రా219 గ్రా39.1%11.1%256 గ్రా
పీచు పదార్థం0.5 గ్రా20 గ్రా2.5%0.7%4000 గ్రా
నీటి13.42 గ్రా2273 గ్రా0.6%0.2%16937 గ్రా
యాష్0.27 గ్రా~
విటమిన్లు
విటమిన్ బి 1, థియామిన్0.15 mg1.5 mg10%2.8%1000 గ్రా
విటమిన్ బి 4, కోలిన్93.2 mg500 mg18.6%5.3%536 గ్రా
విటమిన్ బి 5, పాంతోతేనిక్0.1 mg5 mg2%0.6%5000 గ్రా
విటమిన్ బి 6, పిరిడాక్సిన్0.05 mg2 mg2.5%0.7%4000 గ్రా
విటమిన్ బి 9, ఫోలేట్2 μgXMX mcg0.5%0.1%20000 గ్రా
విటమిన్ ఇ, ఆల్ఫా టోకోఫెరోల్, టిఇ0.13 mg15 mg0.9%0.3%11538 గ్రా
విటమిన్ PP, నం0.2 mg20 mg1%0.3%10000 గ్రా
సూక్ష్మపోషకాలు
పొటాషియం, కె10 mg2500 mg0.4%0.1%25000 గ్రా
కాల్షియం, Ca.25 mg1000 mg2.5%0.7%4000 గ్రా
మెగ్నీషియం, Mg3 mg400 mg0.8%0.2%13333 గ్రా
సోడియం, నా10 mg1300 mg0.8%0.2%13000 గ్రా
సల్ఫర్, ఎస్1.6 mg1000 mg0.2%0.1%62500 గ్రా
భాస్వరం, పి32 mg800 mg4%1.1%2500 గ్రా
మినరల్స్
ఐరన్, ఫే2.17 mg18 mg12.1%3.4%829 గ్రా
మాంగనీస్, Mn0.1 mg2 mg5%1.4%2000
రాగి, కు81 μgXMX mcg8.1%2.3%1235 గ్రా
సెలీనియం, సేXMX mcgXMX mcg14.4%4.1%696 గ్రా
జింక్, Zn0.41 mg12 mg3.4%1%2927 గ్రా
ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లాలు
అర్జినిన్ *0.011 గ్రా~
వాలైన్0.008 గ్రా~
హిస్టిడిన్ *0.005 గ్రా~
ఐసోల్యునిన్0.007 గ్రా~
ల్యుసిన్0.013 గ్రా~
లైసిన్0.011 గ్రా~
మేథినోన్0.002 గ్రా~
ఎమైనో ఆమ్లము0.005 గ్రా~
ట్రిప్టోఫాన్0.002 గ్రా~
ఫెనయలలనైన్0.01 గ్రా~
అమైనో ఆమ్లం
అలనిన్0.007 గ్రా~
అస్పార్టిక్ ఆమ్లం0.019 గ్రా~
గ్లైసిన్0.007 గ్రా~
గ్లూటామిక్ ఆమ్లం0.029 గ్రా~
ప్రోలిన్0.007 గ్రా~
సెరిన్0.008 గ్రా~
టైరోసిన్0.005 గ్రా~
సిస్టైన్0.001 గ్రా~
సంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు
నాసాడెని కొవ్వు ఆమ్లాలు0.017 గ్రాగరిష్టంగా 18.7 గ్రా
16: 0 పాల్‌మిటిక్0.012 గ్రా~
18: 0 స్టీరిక్0.003 గ్రా~
మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు ఆమ్లాలు0.008 గ్రానిమి 16.8 గ్రా
18: 1 ఒలేయిక్ (ఒమేగా -9)0.008 గ్రా~
పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు ఆమ్లాలు0.018 గ్రా11.2-20.6 గ్రా నుండి0.2%0.1%
18: 2 లినోలెయిక్0.017 గ్రా~
18: 3 లినోలెనిక్0.001 గ్రా~
ఒమేగా -30 కొవ్వు ఆమ్లాలు0.001 గ్రా0.9 నుండి 3.7 గ్రా0.1%
ఒమేగా -30 కొవ్వు ఆమ్లాలు0.017 గ్రా4.7 నుండి 16.8 గ్రా0.4%0.1%

శక్తి విలువ -351 కిలో కేలరీలు.

  • కప్ = 140 గ్రాములు (491.4 కిలో కేలరీలు)
సెల్లోఫేన్ (ముంగ్ బీన్స్ స్టార్చ్ నుండి తయారైన నూడుల్స్), పొడి విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు అధికంగా ఉన్నాయి: కోలిన్ - 18,6%, ఇనుము - 12,1%, సెలీనియం - 14,4%
  • విటమిన్ బి కాంప్లెక్స్ సముదాయములోని కాలేయంలోని ఫాస్ఫోలిపిడ్ల సంశ్లేషణ మరియు జీవక్రియలో పాత్ర పోషిస్తున్న లెసిథిన్‌లో భాగం, ఉచిత మిథైల్ సమూహాలకు మూలం, లిపోట్రోపిక్ కారకంగా పనిచేస్తుంది.
  • ఐరన్ ఎంజైమ్‌లతో సహా ప్రోటీన్ల యొక్క వివిధ విధులతో చేర్చబడుతుంది. ఎలక్ట్రాన్ల రవాణాలో పాలుపంచుకున్న ఆక్సిజన్, రెడాక్స్ ప్రతిచర్యల ప్రవాహాన్ని మరియు పెరాక్సిడేషన్ యొక్క క్రియాశీలతను అనుమతిస్తుంది. సరిపోని తీసుకోవడం హైపోక్రోమిక్ రక్తహీనత, అస్థిపంజర కండరాల మయోగ్లోబినేమియా అటోనియా, అలసట, కార్డియోమయోపతి, దీర్ఘకాలిక అట్రోఫిక్ పొట్టలో పుండ్లు.
  • సెలీనియం - మానవ శరీరం యొక్క యాంటీఆక్సిడెంట్ రక్షణ వ్యవస్థ యొక్క ముఖ్యమైన అంశం, ఇమ్యునోమోడ్యులేటరీ ప్రభావాలను కలిగి ఉంది, థైరాయిడ్ హార్మోన్ల చర్య యొక్క నియంత్రణలో పాల్గొంటుంది. లోపం కాషిన్-బెక్ వ్యాధికి (కీళ్ళు, వెన్నెముక మరియు అంత్య భాగాల యొక్క బహుళ వైకల్యంతో ఉన్న ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్), వ్యాధి కేసన్ (స్థానిక కార్డియోమయోపతి), వంశపారంపర్య త్రోంబస్థెనియాకు దారితీస్తుంది.

మీరు యాప్‌లో చూడగలిగే అత్యంత ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తుల పూర్తి డైరెక్టరీ.

    టాగ్లు: క్యాలరీ 351 కిలో కేలరీలు, రసాయన కూర్పు, పోషక విలువలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు ఉపయోగకరమైన సెల్లోఫేన్ (ముంగ్ బీన్స్ స్టార్చ్ నుండి తయారైన నూడుల్స్), పొడి, కేలరీలు, పోషకాలు, సెల్లోఫేన్ యొక్క ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు (ముంగ్ బీన్స్ స్టార్చ్ నుంచి తయారైన నూడుల్స్), పొడి

    సమాధానం ఇవ్వూ