అపస్మారక స్థితి

కంకషన్ కోసం ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు

కంకషన్ విషయంలో, డాక్టర్ బెడ్ రెస్ట్ మరియు సులభంగా జీర్ణమయ్యే ఆహారాన్ని కలిగి ఉన్న ఆహారాన్ని సూచిస్తారు. ఈ సందర్భంలో, తాజా ఆహారాన్ని, ఉడికించిన లేదా ఆవిరితో తినడం ఉత్తమం. అలాగే, శరీరంపై మరింత భారం పడకుండా, అతిగా తినవద్దు.

• కంకషన్‌ల విషయంలో, బి విటమిన్‌లను ఉపయోగించడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే అవి నాడీ వ్యవస్థ పనితీరును సాధారణీకరిస్తాయి. అవి కాలేయం, పంది మాంసం, గింజలు, ఆస్పరాగస్, బంగాళాదుంపలు, గుల్లలు, గుడ్డు పచ్చసొన, బుక్వీట్, చిక్కుళ్ళు (బీన్స్, బఠానీలు), బ్రూవర్స్ ఈస్ట్, హోల్ గ్రెయిన్ బ్రెడ్, పాలు మరియు చేపలలో కనిపిస్తాయి.
• B విటమిన్ల పూర్తి సమీకరణ కోసం, శరీరంలో ఐరన్ ఉండాలి. దీని మూలాలు బుక్వీట్, వోట్మీల్, బార్లీ, గోధుమలు, చిక్కుళ్ళు, బచ్చలికూర, కాలేయం, డాగ్‌వుడ్, పౌల్ట్రీ మాంసం (పావురాలు, చికెన్).
• అదనంగా, పౌల్ట్రీ మాంసంలో లెసిథిన్ కూడా ఉంటుంది, ఇది మెదడు పనితీరును సాధారణీకరిస్తుంది. ఇది గుడ్లు, కాలేయం మరియు సోయాలో కూడా కనిపిస్తుంది.
• ఈ కాలంలో, చేపలు లేదా మాంసం ఉడకబెట్టిన పులుసు, బోర్ష్ట్, ఊరగాయ లేదా బీట్‌రూట్ సూప్‌తో కూరగాయలు మరియు ధాన్యపు సూప్‌లను ఉపయోగించడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే అవి జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తాయి.
• విటమిన్లు మరియు ఉపయోగకరమైన మైక్రోఎలిమెంట్‌లతో శరీరాన్ని సుసంపన్నం చేయడానికి, కూరగాయలు, పండ్లు మరియు మూలికలను తీసుకోవడం అవసరం.
• ఒక కంకషన్తో, ఆహారం పూర్తిగా తీసుకున్న మందులపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, ఒక రోగికి మూత్రవిసర్జన మందులు సూచించినట్లయితే, పొటాషియం అధికంగా ఉండే ఆహార పదార్థాల మొత్తాన్ని పెంచండి. ఇది ఎండిన ఆప్రికాట్లు, పాల ఉత్పత్తులు, కాల్చిన బంగాళాదుంపలు, వివిధ రకాల గింజలు, చిక్కుళ్ళు, ఎండుద్రాక్ష, ప్రూనే, సీవీడ్.
• పాలు మరియు పాడి, అలాగే పులియబెట్టిన పాల ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే వాటిలో కాల్షియం ఉంటుంది, ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది మరియు శరీరంలోని జీవక్రియ ప్రక్రియలపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.
• ఒమేగా -3 పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ ఉన్నందున చేపలను క్రమం తప్పకుండా తినడం చాలా ముఖ్యం.
• విటమిన్ సి ఉన్న ఆహారాన్ని తినడం వల్ల శరీరం ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవడంతో పాటు మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. ఈ విటమిన్ యొక్క మూలాలు గులాబీ పండ్లు, నల్ల ఎండుద్రాక్ష, బెల్ పెప్పర్స్, సిట్రస్ పండ్లు, హనీసకేల్, క్యాబేజీ, వైబర్నమ్, పర్వత బూడిద, పాలకూర.
• అలాగే, మెదడును సాధారణీకరించడానికి మరియు ఒత్తిడి నుండి రక్షించడానికి, మెగ్నీషియం అవసరం, ఇది బుక్వీట్, బార్లీ, వోట్మీల్, మిల్లెట్, వివిధ రకాల గింజలు, సీవీడ్ మరియు చిక్కుళ్ళు.
• మెదడు కణాలతో సహా శరీరంలోని అన్ని కణాల పనితీరుకి అవసరమైన గ్లూకోజ్ ఉన్నందున మీరు మీ ఆహారంలో తేనె మరియు ఎండిన పండ్లను చేర్చవచ్చు.
• శరీరాన్ని కొవ్వులతో సుసంపన్నం చేయడానికి, ఆలివ్ నూనె వంటి గింజలు మరియు కూరగాయల నూనెను ఉపయోగించడం మంచిది.

కంకషన్ చికిత్స కోసం జానపద నివారణలు

సాధ్యమయ్యే సమస్యలను మినహాయించడానికి ఒక న్యూరాలజిస్ట్‌ని సంప్రదించిన తర్వాత మాత్రమే సాంప్రదాయ withషధంతో చికిత్స ప్రారంభించడం సాధ్యమవుతుంది.

1. 1 వణుకుతో, మీరు సమాన నిష్పత్తిలో తీసుకున్న హాప్ శంకువులు, బక్‌థార్న్ బెరడు, నిమ్మ almషధతైలం, విల్లో-హెర్బ్, వలేరియన్ రూట్, సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ మరియు బిర్చ్ ఆకుల కషాయాన్ని తీసుకోవచ్చు. దాని తయారీకి 3 టేబుల్ స్పూన్లు. l. సేకరణ 1 లీటరు వేడినీటిలో పోస్తారు మరియు థర్మోస్‌లో తయారు చేయబడుతుంది. 2 గంటల తరువాత, ఇన్ఫ్యూషన్ సిద్ధంగా ఉంటుంది. చికిత్స యొక్క కోర్సు 2 వారాలు. మీరు దానిని 4 p తీసుకోవాలి. రోజుకు 0.5 కప్పులు. దాని ప్రశాంతత ప్రభావంతో పాటు, ఈ ఇన్ఫ్యూషన్ పునరుత్పత్తి ఆస్తిని కూడా కలిగి ఉంటుంది.
2. 2 కంకషన్ విషయంలో, మర్టల్ మరియు ఎలెకాంపేన్ యొక్క కషాయం తీసుకోబడుతుంది. దాని తయారీ కోసం, ఈ మూలికల ఆకులు బాగా చూర్ణం చేయబడతాయి, ఆపై 1 టేబుల్ స్పూన్. l. ఫలితంగా సేకరణ 2 టేబుల్ స్పూన్లు పోస్తారు. వేడినీరు మరియు 0.5 గంటలు పట్టుబట్టండి. చికిత్స యొక్క కోర్సు 2 నెలలు. అదే సమయంలో, మెదడు దెబ్బతిన్న 7 రోజుల తర్వాత ఈ కషాయాన్ని తాగడం మంచిది, 200 ml 2 సార్లు ఒక రోజు.
3. 3 కంకషన్ బ్రెయిన్ పోషణకు అద్భుతమైన మూలం పిండిచేసిన వాల్‌నట్స్ మరియు తేనె మిశ్రమం. ఇది 1 స్పూన్ కోసం ఆరునెలల పాటు ప్రతిరోజూ తీసుకోవాలి. l. (3 సంవత్సరాల నుండి పిల్లలకు - 1 స్పూన్ 2 నెలలు).
4. 4 సహజ విటమిన్లతో మెదడు రిపేర్ ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడం కూడా సాధ్యమే. ఇది చేయుటకు, తాజా పాలకూర (200 గ్రా), తాజా ఉల్లిపాయలు (50 గ్రా) మరియు 2 కోడి గుడ్డు సొనలు సలాడ్ సిద్ధం చేయండి, ఇది 2 టేబుల్ స్పూన్లు రుచికోసం ఉంటుంది. పొద్దుతిరుగుడు నూనె.
5. 5 కంకషన్ తర్వాత నిద్రలేమి మరియు తలనొప్పి కనిపిస్తే, మీరు దాల్చినచెక్క మరియు పుదీనా కషాయాన్ని ఉపయోగించవచ్చు. దాని తయారీ కోసం 1 స్పూన్. గ్రౌండ్ దాల్చినచెక్క 1 టేబుల్ స్పూన్ తో కలుపుతారు. మెత్తగా తరిగిన పుదీనా. ఫలిత కూర్పు 1 లీటరు వేడినీటిలో పోస్తారు మరియు థర్మోస్‌లో 0.5 గంటలు పట్టుబట్టబడుతుంది. మీరు రోజుకు 4-6 సార్లు, 100 ml త్రాగాలి, కానీ సాధారణ శ్రేయస్సుపై ఆధారపడి, మోతాదును తగ్గించవచ్చు. గాయం తర్వాత మొదటి రోజులలో ఇది చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
6. 6 కంకషన్ లక్షణాల తీవ్రతను తగ్గించడానికి, నిమ్మ ఔషధతైలం, అరటి, చెవిటి రేగుట, ఒరేగానో, ముల్లెయిన్, క్లోవర్ పువ్వులు, గులాబీ పండ్లు, అడవి రోజ్మేరీ కొమ్మలు మరియు నల్ల ఎండుద్రాక్ష రెమ్మలు, సమాన పరిమాణంలో కలిపిన ఇన్ఫ్యూషన్ ఉపయోగించబడుతుంది. 2 టేబుల్ స్పూన్లు. l. సేకరణ మీరు 1 లీటరు కాయడానికి అవసరం. వేడినీరు మరియు 10 నిమిషాలు నీటి స్నానంలో ఉంచండి, ఒక మూతతో కప్పండి. ఉడకబెట్టిన పులుసు చల్లబడినప్పుడు, దానిని వడకట్టండి. 3 టేబుల్ స్పూన్లు తీసుకోండి. 3 సార్లు ఒక రోజు. ఆరోగ్యం యొక్క సాధారణ స్థితిని బట్టి, మీరు రసం యొక్క భాగాన్ని 1.5-2 రెట్లు పెంచవచ్చు.
7. 7 అలాగే, వణుకుతున్నప్పుడు, సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ యొక్క కషాయాన్ని రోజుకు మూడు సార్లు తీసుకోండి, 1/3 కప్పు (2 స్పూన్ మూలికలు, 1 కప్పు నీరు పోసి తక్కువ వేడి మీద మరిగించండి).

కదిలినప్పుడు ప్రమాదకరమైన మరియు హానికరమైన ఉత్పత్తులు

• రక్తనాళాలపై అదనపు ఒత్తిడిని కలిగిస్తున్నందున, కంకషన్ తర్వాత కనీసం ఒక సంవత్సరం పాటు ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం మినహాయించాలని వైద్యులు సలహా ఇస్తున్నారు.
• ఈ కాలంలో, శరీరంలో నీరు-ఉప్పు సమతుల్యతకు భంగం కలగకుండా ఉండటానికి ఉప్పు మరియు కారంగా ఉండే ఆహారాన్ని మినహాయించడం మంచిది. అదనంగా, మసాలా దినుసులు ఆకలిని పెంచుతాయి, ఇది అతిగా తినడం మరియు ఊబకాయానికి దారితీస్తుంది.
• అధికంగా కొవ్వు, పొగబెట్టిన, వేయించిన ఆహారాలు కూడా అధిక బరువును రేకెత్తిస్తాయి.
• ఈ సమయంలో, వనస్పతి, చాక్లెట్ మరియు మిఠాయిలను పెద్ద పరిమాణంలో కాల్చడాన్ని తిరస్కరించడం మంచిది. అయితే, చాక్లెట్‌లో గ్లూకోజ్ ఉన్నందున, మితంగా తీసుకుంటే సానుకూల ప్రభావం ఉంటుందని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం.
• కెఫిన్ ఉన్నందున బలమైన టీ మరియు కాఫీని అతిగా ఉపయోగించవద్దు. నాడీ వ్యవస్థపై దాని ఉత్తేజపరిచే ప్రభావం కారణంగా, ఇది తలనొప్పిని పెంచుతుంది మరియు రక్తపోటును పెంచుతుంది.

ఇతర వ్యాధులకు పోషణ: