"కాటేజ్ చీజ్ స్పాంజ్ కేక్" డిష్ ఎలా తయారు చేయాలి
కేక్
3జెల్ట్కా/2లీ కార్న్ ఫ్లోర్/2లీ ప్రోటీన్/బేకింగ్ పౌడర్-మిక్స్ ప్రతిదీ, ప్రత్యేక కప్పులో, 6 ప్రొటీన్లను ఫోమ్లో వేసి, కొద్దిగా ఉప్పు కలపండి.
అన్ని ఈ మిశ్రమంగా మరియు 40 నిమిషాలు ఓవెన్లో ఉంచండి.
క్రీమ్ ఫిల్లింగ్
సాఫ్ట్ కాటేజ్ చీజ్ 300g/కేఫీర్ 1% – 30ml/vanillin/మీరు మీ అభీష్టానుసారం వివిధ యోగర్ట్లు, వివిధ గింజలు, పండ్లు, జామ్లను జోడించవచ్చు.
కేక్ సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, మేము దానిని తీసివేసి కొద్దిగా చల్లబరచండి, అనేక పొరలుగా కట్ చేసి, మా క్రీమ్ ఫిల్లింగ్తో అన్ని కేకులను కవర్ చేస్తాము.
30 నిమిషాలు రిఫ్రిజిరేటర్లో.
- 3 గుడ్డు సొనలు
- 2l మొక్కజొన్న పిండి
- గుడ్డు శ్వేతజాతీయులు
- బేకింగ్ పౌడర్
- వెనిలిన్
- 300 గ్రా మృదువైన కాటేజ్ చీజ్
- 2లీ ప్రోటీన్
- 50 ml కేఫీర్
వంటకం యొక్క పోషక విలువ ”కాటేజ్ చీజ్ స్పాంజ్ కేక్” (ప్రతి 100 గ్రాముల):
కాలరీలు: 325.9 కిలో కేలరీలు.
ఉడుతలు: 37.1 gr.
ఫాట్స్: 4 gr.
కార్బోహైడ్రేట్లు: 35.5 gr.
సేర్విన్గ్స్ సంఖ్య: 1రెసిపీ యొక్క కావలసినవి మరియు క్యాలరీ కంటెంట్ ” కాటేజ్ చీజ్ స్పాంజ్ కేక్»
ప్రొడక్ట్స్ | మెజర్ | బరువు, gr | తెలుపు, gr | కొవ్వు, గ్రా | కోణం, gr | కల్, కిలో కేలరీలు |
కోడి గుడ్డు (పచ్చసొన) | 3 ముక్కలు | 60 | 9.72 | 18.72 | 0.6 | 211.2 |
ఆహార మొక్కజొన్న పిండి | 2 l | 2000 | 144 | 30 | 1404 | 6600 |
కోడి గుడ్డు (ప్రోటీన్) | 6 ముక్కలు | 138 | 15.32 | 0 | 0 | 60.72 |
బేకింగ్ పౌడర్ | X ఆర్ట్ | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
వెనిలిన్ | X ఆర్ట్ | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
డానోన్ కాటేజ్ చీజ్ 0% మృదువైనది | 300 గ్రా | 300 | 32.7 | 0.3 | 12 | 183 |
సింట్రాక్స్ మ్యాట్రిక్స్ 2.0 ప్రోటీన్ | 2 l | 2000 | 1484 | 130 | 194 | 7740 |
కేఫీర్ 2% | 50 ml | 50 | 1.7 | 1 | 2.35 | 25.5 |
మొత్తం | 4548 | 1687.4 | 180 | 1613 | 14820.4 | |
1 అందిస్తోంది | 4548 | 1687.4 | 180 | 1613 | 14820.4 | |
100 గ్రాముల | 100 | 37.1 | 4 | 35.5 | 325.9 |